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柳震伦（固生堂）2月前
玩手机📱也要注意姿势💛边玩边改善体态 #体态改善 #玩手机姿势
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挺起少年脊梁-体态美学4月前
腰椎右侧凹，正确坐姿，坚持一个月，想不直都难！#脊柱#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正 #体态
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青青脊柱-佳林4月前
脊柱s弯正确坐姿，你学会了吗 #青青脊柱 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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张博士体态纠正（免费评估）7月前
这么玩手机，你不侧弯谁侧弯#脊柱侧弯 #改善脊柱侧弯的正确坐姿 #脊柱侧弯 #青少年健康 #青少年脊柱矫正
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李立青少年体态训练1月前
侧弯的孩子日常坐姿矫正训练！#脊柱侧弯 #体态纠正 #含胸驼背 #体态矫正
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师4月前
开学了，孩子脊柱侧弯的正确坐姿是这样的 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯坐姿 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #正确坐姿
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张博士脊柱侧弯矫正6月前
脊柱侧弯的孩子平时上课你就这么坐 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #坐姿 #正确坐姿
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张博士体态矫正（免费评估）2月前
不良坐姿引起脊柱侧弯，教你“坐”回去！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯 #体态矫正 #脊柱C弯
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张老师说康复2月前
脊柱侧弯不要怕，坐姿对了也能矫正它 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱矫正 #运动康复
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张老师说康复3月前
出现侧弯不要怕，睡姿对了都能矫正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯康复训练 #运动康复
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北京儿童医院骨科 曹隽3月前
脊柱侧弯矫正干货 3个简单动作在家就能练 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #儿科医生 #抖出健康知识宝藏
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师5月前
教你3种正确玩手机姿势！ #玩手机姿势 #健康科普 #脊柱侧弯 #肩颈 #体态
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下课了1月前
上课发现小宝贝有脊柱侧弯倾向，大多和日常不良坐姿、低头看屏、歪着身子玩闹有关～ 日常一定要及时纠正娃的#体态 习惯，别让小问题变严重！中国舞的训练，从基础的站姿、身韵练习入手，帮宝贝拉伸脊柱、调整发力，既能练出优美舞姿，又能悄悄#矫正体态 ，让宝贝抬头挺胸，自带挺拔气场，健康又好看～#脊柱侧弯#舞蹈机构#中国舞
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居家体态矫正董老师1月前
脊柱侧弯S弯？上班久坐？这不好！坐姿这样改—— 南京复见运动康复董老师分享。#脊柱侧弯 #运动康复 #高低肩 #体态纠正 #坐姿
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运动康复师卢丹3周前
脊柱S弯 脊柱C弯 坐姿如何改善 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #脊柱S弯 #脊柱侧弯
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张博士讲脊柱侧弯矫正（免费评估）4月前
坐姿矫正S型脊柱侧弯#脊柱侧弯#儿童脊柱侧弯
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张博士体态训练(免费评估)3周前
教你坐姿矫正C型脊柱侧弯。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱侧弯矫正 #儿童脊柱侧弯
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯6月前
写作业坐姿歪？脊柱侧弯？ 3个动作精准改善 注意看——你家孩子写暑假作业是不是也这样坐的？ （示范动作：身体右侧歪、腿交叉、肩膀高低不平） 这种坐姿看起来只是“形体欠佳”，但其实很可能正在悄悄引发姿势性脊柱侧弯，还有高低肩、骨盆倾斜、髋膝脚代偿这些问题。 为什么会这样？我们来拆解一下身体怎么“歪”出问题的——（视频最后分享3个精准改善的拉伸动作）#罗义医生 #脊柱侧弯 #坐姿 #精准拉伸 #抖出健康知识宝藏
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张博士脊柱侧弯矫正中心2周前
s型脊柱侧弯坐姿矫正 #体态评估#脊柱侧弯#张博士体态矫正#脊柱侧弯动作训练#高低肩
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小查的运动康复（常州版）6月前
#脊柱侧弯 道具 两瓶矿泉水
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骨科宋相建医生4周前
轻度脊柱侧弯，日常锻炼注意坐姿站姿 #脊柱侧弯 #站姿 #坐姿 #脊柱侧弯锻炼 #抖出健康知识宝藏
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贾医生真接骨2天前
脊柱侧弯怎么办？10-14岁黄金期别错过！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #脊柱侧弯 #矫正
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张博士脊柱侧弯训练4月前
坐姿矫正c型侧弯动作讲解 #张博士体态矫正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #胸椎侧弯 #c型侧弯
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骨科宋相建医生7月前
这两种看似舒服的玩手机姿势，正在把你的颈椎和腰椎推向深渊！#骨科#医学科普#宋相建#抖出健康知识#脊柱
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杭州仕安运动康复笔记7月前
脊柱侧弯的矫正方法！ 最近发现有脊柱侧弯的孩子和成年人越来越多 这都是因为现在人长期玩手机、没有良好运动习惯导致的 脊柱侧弯不仅会让外观变得难看 还会引发连环效应的不适 在家里我们可以试着放下手机，睡觉之前做一做纠正训练，来改善我们的体态 今天分享的是后背肌肉和筋膜的放松动作！ #脊柱侧弯 #体态矫正 #康复运动 #杭州仕安
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你懂啥！7月前
脊柱侧弯的改善动作练习 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #mrt
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芋泥一坨5月前
脊柱侧弯第一步是躺平#脊柱侧弯 #睡姿
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青少年体态矫正李立4月前
侧弯的孩子坐姿千万别忽视！#脊柱侧弯 #体态纠正 #含胸驼背 #李立教授
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广州花都脊柱侧弯矫正3周前
侧弯：睡姿改善 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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张博士体态训练(免费评估)3月前
矫正腰椎侧弯太难，试试坐着矫正。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年脊柱矫正
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张博士体态训练(免费评估)1月前
坐着矫正胸椎侧弯。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年脊柱健康 #儿童脊柱侧弯
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湘雅脊柱邓幼文3天前
脊柱侧弯居家必练的3个动作，快来打卡起来吧#脊柱侧弯 #轻度脊柱侧弯 #锻炼 #体态矫正 #居家锻炼
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骨科宋相建医生8月前
测量脊柱侧弯的角度 手把手教你，测量脊柱侧弯的角度。#脊柱侧弯#骨科#医学科普#宋相建#抖出健康知识宝藏
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德仙应手4周前
脊柱侧弯坐姿自我纠正练习及自我纠正保持（意大利SEAS疗法）#脊柱侧弯 #脊柱健康 #康复训练 #体态纠正 #青少年特发性脊柱侧弯
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张博士讲脊柱侧弯矫正（免费评估）2月前
坐着就能矫正，你确定不试一下吗？简单又可以随时练起来。#脊柱侧弯
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康宁理疗三小花👯‍♀️1月前
低头刷手机的！久坐办公的！学生党写作业的！ 小心脊柱悄悄侧弯！😭 4个超简单动作，每天5分钟 跟练一周，挺直腰背不是梦！ #脊柱侧弯矫正 #体态管理 #居家锻炼#驼背 #养生干货
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锋William8月前
⭐️如果你的脊柱侧弯腰椎往左凸，胸椎往右突的话，那么你的骨盆很有可能是往右侧旋转的，导致你的重心被限制在了右侧。 ⭐️再加上平时长时间的不良姿态（久坐，长时间低头玩手机，长时间保持一种姿势）等等，以及单一的训练模式（例如孤立力量训练，大重量训练）等等，都会加剧身体的代偿从而让脊柱侧弯越来越严重。 #脊柱侧弯#脊柱健康 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯矫正
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李教授体态矫正训练1周前
矫正脊柱侧弯的孩子坐姿！#脊柱侧弯 #李立教授 #体态纠正 #含胸驼背
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骨科医生张源1月前
脊柱侧弯矫正操，三甲医院脊柱侧弯专家倾囊相授。 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #老百姓关心的话题 #健康 #医学科普
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脊柱修理工李志鲲医生5天前
脊柱外科医生原来是这样玩手机的，大家可以模仿试试 #脊柱健康 #脊柱外科医生 #玩手机姿势#坐姿矫正 #脊柱侧弯
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张博士体态训练(免费评估)1月前
坐着也能矫正s型脊柱侧弯#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态调整 #脊柱侧弯矫正
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陈见3周前
脊柱侧弯的测试方法，赶紧去试试吧。 #剃刀背 #驼峰 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯筛查 #体态纠正
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北京脊柱侧弯矫正医生4周前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#体态纠正#抖出健康知识宝藏#医学科普
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恒硕侧弯矫正左老师1周前
脊柱侧弯睡姿矫正 #脊柱侧弯矫正 #重庆脊柱侧弯
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正中脊全国连锁3月前
脊柱侧弯孩子的三大“开学准则” #弯妈课堂 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年体态管理
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张博士脊柱侧弯训练4月前
坐姿矫正s型侧弯动作讲解 #张博士体态矫正#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#胸椎侧弯#s型侧弯
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脊柱侧弯矫正医生5月前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯科普#脊柱侧弯康复训练#青少年脊柱侧弯
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骨科护士赖涛丽4周前
内容为个案展示 仅供参考#护理
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广州花都脊柱侧弯矫正3周前
胸右凸腰左凸坐姿改善 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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积水潭脊柱健康蒋继乐2天前
成年人发现脊柱侧弯应该怎么办？#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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广州花都脊柱侧弯矫正2周前
脊柱s弯，坐姿矫正 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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运动康复师卢丹6月前
轻度脊柱侧弯 就做这个动作（详解） #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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杭柏亚教授8月前
脊柱侧弯居家自检，请看到最后。 #杭柏亚教授 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯自检 #脊柱侧弯科普
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王旭东 防治骨质疏松1月前
@上海六院福建骨科 脊柱侧弯写作业怕加重？做好这4点保护脊柱!#脊柱侧弯 #脊柱矫正 #脊柱健康 #坐姿 #上海六院福建医院王旭东
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中医大二院体态治疗中心1周前
含胸驼背的习惯问题：久坐低头、弯腰看手机、单侧背包，长期姿势代偿#含胸驼背 #中医 #脊柱健康 #变美逆袭 #上班族
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老徐....2周前
脊柱侧弯怎么在家肌肉放松#脊柱侧弯
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张博士体态纠正（免费评估）3月前
坐着矫正C型侧弯，左凸右凹。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年脊柱矫正
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北京弘道运动康复3月前
一个简单有用的动作，坐着就能矫正脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯 #康复训练
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热爱康复的小儿骨科医生吴蔚3月前
3个动作，帮您缓解轻度脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #医学科普 #动作 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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庾Yyz运动康复4月前
脊柱侧弯真的很简单，恢复生理曲度侧弯也就恢复了，你不理解没关系跟着练就能看到效果 #脊柱侧弯 #体态纠正 脊柱的生理曲度和脊柱侧弯的关系可以查看前两期视频
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张博士脊柱侧弯矫正1月前
一个动作矫正孩子脊柱s弯 #脊柱s弯 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正
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运动康复师卢丹7月前
三个动作自测脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年体态 #脊柱侧弯 #宝妈必看 #科普
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简介:

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