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两眼一闭啥也不会
柳震伦(固生堂)
2月前
玩手机📱也要注意姿势💛边玩边改善体态 #体态改善 #玩手机姿势
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挺起少年脊梁-体态美学
4月前
腰椎右侧凹,正确坐姿,坚持一个月,想不直都难!#脊柱#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正 #体态
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青青脊柱-佳林
4月前
脊柱s弯正确坐姿,你学会了吗 #青青脊柱 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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张博士体态纠正(免费评估)
7月前
这么玩手机,你不侧弯谁侧弯#脊柱侧弯 #改善脊柱侧弯的正确坐姿 #脊柱侧弯 #青少年健康 #青少年脊柱矫正
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李立青少年体态训练
1月前
侧弯的孩子日常坐姿矫正训练!#脊柱侧弯 #体态纠正 #含胸驼背 #体态矫正
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师
4月前
开学了,孩子脊柱侧弯的正确坐姿是这样的 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯坐姿 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #正确坐姿
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张博士脊柱侧弯矫正
6月前
脊柱侧弯的孩子平时上课你就这么坐 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #坐姿 #正确坐姿
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张博士体态矫正(免费评估)
2月前
不良坐姿引起脊柱侧弯,教你“坐”回去! #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯 #体态矫正 #脊柱C弯
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张老师说康复
2月前
脊柱侧弯不要怕,坐姿对了也能矫正它 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱矫正 #运动康复
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张老师说康复
3月前
出现侧弯不要怕,睡姿对了都能矫正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯康复训练 #运动康复
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北京儿童医院骨科 曹隽
3月前
脊柱侧弯矫正干货 3个简单动作在家就能练 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #儿科医生 #抖出健康知识宝藏
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师
5月前
教你3种正确玩手机姿势! #玩手机姿势 #健康科普 #脊柱侧弯 #肩颈 #体态
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下课了
1月前
上课发现小宝贝有脊柱侧弯倾向,大多和日常不良坐姿、低头看屏、歪着身子玩闹有关~ 日常一定要及时纠正娃的#体态 习惯,别让小问题变严重!中国舞的训练,从基础的站姿、身韵练习入手,帮宝贝拉伸脊柱、调整发力,既能练出优美舞姿,又能悄悄#矫正体态 ,让宝贝抬头挺胸,自带挺拔气场,健康又好看~#脊柱侧弯#舞蹈机构#中国舞
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居家体态矫正董老师
1月前
脊柱侧弯S弯?上班久坐?这不好!坐姿这样改—— 南京复见运动康复董老师分享。#脊柱侧弯 #运动康复 #高低肩 #体态纠正 #坐姿
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运动康复师卢丹
3周前
脊柱S弯 脊柱C弯 坐姿如何改善 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #脊柱S弯 #脊柱侧弯
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张博士讲脊柱侧弯矫正(免费评估)
4月前
坐姿矫正S型脊柱侧弯#脊柱侧弯#儿童脊柱侧弯
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张博士体态训练(免费评估)
3周前
教你坐姿矫正C型脊柱侧弯。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱侧弯矫正 #儿童脊柱侧弯
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯
6月前
写作业坐姿歪?脊柱侧弯? 3个动作精准改善 注意看——你家孩子写暑假作业是不是也这样坐的? (示范动作:身体右侧歪、腿交叉、肩膀高低不平) 这种坐姿看起来只是“形体欠佳”,但其实很可能正在悄悄引发姿势性脊柱侧弯,还有高低肩、骨盆倾斜、髋膝脚代偿这些问题。 为什么会这样?我们来拆解一下身体怎么“歪”出问题的——(视频最后分享3个精准改善的拉伸动作)#罗义医生 #脊柱侧弯 #坐姿 #精准拉伸 #抖出健康知识宝藏
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张博士脊柱侧弯矫正中心
2周前
s型脊柱侧弯坐姿矫正 #体态评估#脊柱侧弯#张博士体态矫正#脊柱侧弯动作训练#高低肩
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小查的运动康复(常州版)
6月前
#脊柱侧弯 道具 两瓶矿泉水
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骨科宋相建医生
4周前
轻度脊柱侧弯,日常锻炼注意坐姿站姿 #脊柱侧弯 #站姿 #坐姿 #脊柱侧弯锻炼 #抖出健康知识宝藏
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贾医生真接骨
2天前
脊柱侧弯怎么办?10-14岁黄金期别错过! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #脊柱侧弯 #矫正
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张博士脊柱侧弯训练
4月前
坐姿矫正c型侧弯动作讲解 #张博士体态矫正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #胸椎侧弯 #c型侧弯
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骨科宋相建医生
7月前
这两种看似舒服的玩手机姿势,正在把你的颈椎和腰椎推向深渊!#骨科#医学科普#宋相建#抖出健康知识#脊柱
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杭州仕安运动康复笔记
7月前
脊柱侧弯的矫正方法! 最近发现有脊柱侧弯的孩子和成年人越来越多 这都是因为现在人长期玩手机、没有良好运动习惯导致的 脊柱侧弯不仅会让外观变得难看 还会引发连环效应的不适 在家里我们可以试着放下手机,睡觉之前做一做纠正训练,来改善我们的体态 今天分享的是后背肌肉和筋膜的放松动作! #脊柱侧弯 #体态矫正 #康复运动 #杭州仕安
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你懂啥!
7月前
脊柱侧弯的改善动作练习 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #mrt
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芋泥一坨
5月前
脊柱侧弯第一步是躺平#脊柱侧弯 #睡姿
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青少年体态矫正李立
4月前
侧弯的孩子坐姿千万别忽视!#脊柱侧弯 #体态纠正 #含胸驼背 #李立教授
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广州花都脊柱侧弯矫正
3周前
侧弯:睡姿改善 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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张博士体态训练(免费评估)
3月前
矫正腰椎侧弯太难,试试坐着矫正。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年脊柱矫正
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张博士体态训练(免费评估)
1月前
坐着矫正胸椎侧弯。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年脊柱健康 #儿童脊柱侧弯
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湘雅脊柱邓幼文
3天前
脊柱侧弯居家必练的3个动作,快来打卡起来吧#脊柱侧弯 #轻度脊柱侧弯 #锻炼 #体态矫正 #居家锻炼
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骨科宋相建医生
8月前
测量脊柱侧弯的角度 手把手教你,测量脊柱侧弯的角度。#脊柱侧弯#骨科#医学科普#宋相建#抖出健康知识宝藏
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德仙应手
4周前
脊柱侧弯坐姿自我纠正练习及自我纠正保持(意大利SEAS疗法)#脊柱侧弯 #脊柱健康 #康复训练 #体态纠正 #青少年特发性脊柱侧弯
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张博士讲脊柱侧弯矫正(免费评估)
2月前
坐着就能矫正,你确定不试一下吗?简单又可以随时练起来。#脊柱侧弯
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康宁理疗三小花👯♀️
1月前
低头刷手机的!久坐办公的!学生党写作业的! 小心脊柱悄悄侧弯!😭 4个超简单动作,每天5分钟 跟练一周,挺直腰背不是梦! #脊柱侧弯矫正 #体态管理 #居家锻炼#驼背 #养生干货
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锋William
8月前
⭐️如果你的脊柱侧弯腰椎往左凸,胸椎往右突的话,那么你的骨盆很有可能是往右侧旋转的,导致你的重心被限制在了右侧。 ⭐️再加上平时长时间的不良姿态(久坐,长时间低头玩手机,长时间保持一种姿势)等等,以及单一的训练模式(例如孤立力量训练,大重量训练)等等,都会加剧身体的代偿从而让脊柱侧弯越来越严重。 #脊柱侧弯#脊柱健康 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯矫正
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李教授体态矫正训练
1周前
矫正脊柱侧弯的孩子坐姿!#脊柱侧弯 #李立教授 #体态纠正 #含胸驼背
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骨科医生张源
1月前
脊柱侧弯矫正操,三甲医院脊柱侧弯专家倾囊相授。 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #老百姓关心的话题 #健康 #医学科普
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脊柱修理工李志鲲医生
5天前
脊柱外科医生原来是这样玩手机的,大家可以模仿试试 #脊柱健康 #脊柱外科医生 #玩手机姿势#坐姿矫正 #脊柱侧弯
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张博士体态训练(免费评估)
1月前
坐着也能矫正s型脊柱侧弯#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #体态调整 #脊柱侧弯矫正
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陈见
3周前
脊柱侧弯的测试方法,赶紧去试试吧。 #剃刀背 #驼峰 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯筛查 #体态纠正
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北京脊柱侧弯矫正医生
4周前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#体态纠正#抖出健康知识宝藏#医学科普
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恒硕侧弯矫正左老师
1周前
脊柱侧弯睡姿矫正 #脊柱侧弯矫正 #重庆脊柱侧弯
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正中脊全国连锁
3月前
脊柱侧弯孩子的三大“开学准则” #弯妈课堂 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年体态管理
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张博士脊柱侧弯训练
4月前
坐姿矫正s型侧弯动作讲解 #张博士体态矫正#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#胸椎侧弯#s型侧弯
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脊柱侧弯矫正医生
5月前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯科普#脊柱侧弯康复训练#青少年脊柱侧弯
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骨科护士赖涛丽
4周前
内容为个案展示 仅供参考#护理
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广州花都脊柱侧弯矫正
3周前
胸右凸腰左凸坐姿改善 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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积水潭脊柱健康蒋继乐
2天前
成年人发现脊柱侧弯应该怎么办?#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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广州花都脊柱侧弯矫正
2周前
脊柱s弯,坐姿矫正 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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运动康复师卢丹
6月前
轻度脊柱侧弯 就做这个动作(详解) #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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杭柏亚教授
8月前
脊柱侧弯居家自检,请看到最后。 #杭柏亚教授 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯自检 #脊柱侧弯科普
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王旭东 防治骨质疏松
1月前
@上海六院福建骨科 脊柱侧弯写作业怕加重?做好这4点保护脊柱!#脊柱侧弯 #脊柱矫正 #脊柱健康 #坐姿 #上海六院福建医院王旭东
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中医大二院体态治疗中心
1周前
含胸驼背的习惯问题:久坐低头、弯腰看手机、单侧背包,长期姿势代偿#含胸驼背 #中医 #脊柱健康 #变美逆袭 #上班族
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老徐....
2周前
脊柱侧弯怎么在家肌肉放松#脊柱侧弯
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张博士体态纠正(免费评估)
3月前
坐着矫正C型侧弯,左凸右凹。#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年脊柱矫正
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北京弘道运动康复
3月前
一个简单有用的动作,坐着就能矫正脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯 #康复训练
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热爱康复的小儿骨科医生吴蔚
3月前
3个动作,帮您缓解轻度脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #医学科普 #动作 #锻炼 #抖出健康知识宝藏
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庾Yyz运动康复
4月前
脊柱侧弯真的很简单,恢复生理曲度侧弯也就恢复了,你不理解没关系跟着练就能看到效果 #脊柱侧弯 #体态纠正 脊柱的生理曲度和脊柱侧弯的关系可以查看前两期视频
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张博士脊柱侧弯矫正
1月前
一个动作矫正孩子脊柱s弯 #脊柱s弯 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正
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运动康复师卢丹
7月前
三个动作自测脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年体态 #脊柱侧弯 #宝妈必看 #科普
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最新发布时间:2026-02-06 07:01
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