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优米米丫6月前
微波炉四分钟小蛋糕！#微波炉美食 #低卡低脂餐 #甜品美食 #自制甜品 #夏日甜品
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洪妈的日常生活11月前
微波炉的隐藏妙用第2期来了！炸葱油 热牛奶 炸花生米…家里有微波炉的快去试试吧#微波炉的妙用#微波炉美食 #生活小妙招 #实用小技巧 #生活小技巧 @DOU+小助手
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十一妈妈的小厨房5月前
2分钟微波炉，焦糖炖奶，做法巨简单，巨好吃❗️ #创作灵感 #微波炉美食 #微波炉甜品 #焦糖炖奶 #微波炉甜品怎么做 @DOU+小助手
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沐禾2月前
微波炉一分钟的作用还在持续开发中。红豆沙牛乳，这个配方，秒杀众多奶茶品牌的秋冬新品。#破壁机食谱 #五谷豆浆 #秋冬热饮 #破壁机 #红豆沙牛乳
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屁屁吃不胖8月前
分享6道微波炉甜品🍧一周不重样，0难度，简单易学，本懒人有福啦#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食#新手烘培
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胡仔一人食9月前
不开火 一次性搞定4款3分钟微波炉小蛋糕 #懒人美食 #一人食记
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微波食记9月前
如果你有一个微波炉，做个红枣糕也是没问题的 #微波炉美食 #低卡低脂餐 #蛋糕
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安琪吃不饱2月前
只需要十分钟，用微波炉就能做燕麦红枣糕，低脂低卡，营养好吃，简单易做#红枣燕麦糕 #早餐吃什么 #低脂低卡 #低卡早餐 #懒人美食
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禾子香香饭🐽2月前
微波炉做饭真的太方便啦！不开火无油烟~ 不用刷锅就是爽！一个碗搞定一盘菜~ 邪修做饭就是快，省时省力特别方便 简单好吃的下饭家常菜都可以做~ #美食教程 #微波炉 #家常菜 #在家做美食 #懒人美食
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马爸爸的早餐日记1周前
科技改变生活，微波炉版：8分钟花生燕麦红枣糕，家里有微波炉的千万不要闲着了。 #小学生早餐#微波炉美食 #早餐#花生燕麦红枣糕
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小皮嘎7月前
无烤箱！不发面！8分钟用微波炉搞定3种面包？ #好好吃饭大赛 #微波炉美食 #手残打工人 #微波炉面包 #微波炉蛋糕
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喜悦食尝（袁俪甄）2月前
快手午餐！鱼和鸡翅还有比这更简单的做法吗？！牛奶花生露也非常好喝！热热乎乎的一餐饭！#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #午餐
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月光3月前
仅需微波炉1min！搅一搅搞定，高蛋白曲奇！ #甜品 #在家做美食 #减脂餐
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夏面条er7月前
微波炉6分钟搞定❗️一次成功0失误双皮奶的配方,奶香嫩滑，随时随地都能吃上双皮奶了~~~✌🏻✌🏻✌🏻#低脂低卡 #自制甜品 #低卡甜品 #懒人美食 #微波炉美食
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美丽小厨房9月前
#微波炉美食 微波炉做的牛奶燕麦酥，奶香浓郁超级好吃，低卡解馋又饱腹#微波炉的妙用 #牛奶燕麦酥零食
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黑之麻2周前
Try it！！#甜品#巧克力#黑芝麻#棉花糖#大学生放假
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可可酱2月前
我天！热牛奶加盐加花生米，感觉我的味蕾和感官都被打开了#中式养胃 #热牛奶加盐 #强烈推荐 #种草激励计划 #打开世界大门
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乔乔美食10月前
也太简单了叭！微波炉版桂花牛奶布丁，全程五分钟搞定，香甜嫩滑，孩子超喜欢。#健康饮食 #小吃甜品 #下午茶 #美食vlog #跟着抖音做美食
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大眼爱吃饭3月前
秋冬暖fufu |微波炉成功复刻巨香桂花烤奶 6分钟，在家就能做，简单易学，秋冬来上一杯，身心都放松了#桂花烤奶 #秋冬热饮 #自制奶茶 #自制饮品
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韦韦道来6663月前
燕麦核桃红枣糕#微波炉美食#快手糕点#厨房小白必学#懒人零食#料理
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㞮孞家常菜2周前
七种微波炉美食 焦糖奶茶（微） #烤板栗 （微） #焖酱面 （微） #清蒸鲈鱼 （微） #手撕鸡 （微） #酥脆花生 （微） 蒜香黄油虾（微）
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辣子鸡🌶️2周前
02年点心师失业后在家用微波炉给家人做美食的一天 #农村生活#记录真实生活#00后#普通人的生活是什么样子的 #做饭
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小米米是我2周前
5分钟就能做出全新甜点！无需烤箱的完美家常食谱
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ᐝᥫᩣ 小金桔ᐝᥫᩣ5月前
三分钟快速早餐，麦片鸡蛋坚果牛奶，健康营养又方便#微波炉美食#简餐#低脂#万物皆可种草搜#今日份早餐
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小米米是我1周前
5分钟就能做出全新甜点！无需烤箱的完美家常食谱
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肖一2周前
自制早点#家庭日常 #各种美食
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鹅拳创始人1周前
🍮微波炉版焦糖布丁 |入口即化！手残党也能0失败的懒人甜品 这款焦糖布丁非常好吃，值得一试！注意事项贴在视频末尾~#焦糖布丁 #布丁 #微波炉 #微波炉美食 #甜品
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雪琦妈妈烘焙6月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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是耿耿呀2月前
假如你有一台微波炉，除了热饭，还能解锁小甜品，超级方便，趁着周末快来试试吧！#自制甜品 #微波炉美食 #下午茶甜品 #懒人美食 #在家做甜品@DOU+小助手 @抖音小助手
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微波食记10月前
我用微波炉学会了做双皮奶，以后再也不用出去买了 #微波炉美食 #微波炉美食 #牛奶 #自制甜品
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宁宁7月前
微波炉除了热饭还能做什么，那可太多了，今天分享，微波炉蓝莓酱，小蛋糕，阳春面，土豆，花生米#懒人美食 #微波炉美食
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咕噜太大只8月前
“微门”美食又解锁一道，饱腹感十足，浓浓红枣香，很适合管理期的姐妹#微波炉美食 #橙学#饱腹感超强的早餐 #早餐吃什么
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微波食记7月前
5款微波炉甜品做法，巨简单，都去试试吧 奶酪棒、姜撞奶、冰酥酪、双皮奶#微波炉美食 #懒人快手美食 #自制甜品
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聚聚橙6月前
跟着后主母学做饭举一反三，用微波炉 3 分钟叮出双皮奶，真是的太简单了，味道超赞，丝滑绵密，入口即化，大家一定要去试一试！#微波炉美食 #自制甜品 #邪修#双皮奶#好好吃饭大赛
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墨宝（懒人美食）6月前
如果你有一个微波炉就别再只是热饭菜了，5分钟轻松复刻罐罐烤奶，健康好喝还省钱！#提升幸福感好物 #健康好喝的饮品 #微波炉美食 #自制饮品#大暑消夏美食天花板
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你好,报报做辅食8月前
宝宝零食｜微波炉溶豆6M+ 很多人说家里只有微波炉能不能给宝贝做溶豆，其实是可以的！做法简单只要叮5分钟就可以！#蛋黄溶豆 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝零食 #手指食物
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实了一车菜3月前
上班族学生党必做早餐！不用开火没有油烟，几分钟搞定！#邪修#懒人美食#微波炉美食#早餐吃什么#不开火美食
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是米米妈妈吖5天前
寒假早餐Vlog|寒假不停歇，简单快速搞定呀的早餐 蓝莓松饼 核桃花生牛奶#真实生活分享计划 #小学生早餐 #我的厨房日记 #快速早餐 #日常vlog
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可乐妈不爱喝可乐2周前
微波炉蛋糕合集来啦 年夜饭随随便便拿出一款绝对可以成为焦点食谱 #各地文旅派省菜出战百大厨神 #舌尖上的抖音#百大厨神年味赛 #年货礼盒有新意更心意 #舌尖2026年夜饭菜谱
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婶婶家常菜2周前
七种微波炉美食 焦糖奶茶（微） #烤板栗 （微） #焖酱面 （微） #清蒸鲈鱼 （微） #手撕鸡 （微） #酥脆花生 （微） 蒜香黄油虾（微）
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嘉宝爸爸的厨房2周前
不开火，分享3款魔盒微波炉蛋糕食谱，蓬松暄软，特别好吃，做法简单，十分钟搞定#早餐吃什么 #小学生早餐 #微波炉美食 #美食教程 #魔盒
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樱菡食记7月前
微波炉5分钟做的双皮奶秒杀甜品店 #下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 #双皮奶 #美食 我发现了不用开火，5分钟就能完成✅的双皮奶做法。 结合了我自用了8年的双皮奶配方，双皮奶制作竟然如此轻松丝滑。迫不及待来分享给大家。
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鱼丸酱酱子6月前
在家里就可以做的六分钟微波炉双皮奶😋#家庭烘焙 #自制甜品 #日常分享
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你好,报报做辅食3周前
宝宝零食｜微波炉溶豆6M+ 很多人问家里只有微波炉能不能给宝贝做零食，当然可以啦！今天这个溶豆用微波炉就能做#宝宝辅食跟我学 #宝宝零食 #宝宝辅食 #热门 #宝宝零食自制
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铭铭爸爸1月前
7分钟的微波炉小蛋糕，暄软蓬松好好吃，真的绝了～#微波炉蛋糕#微波炉美食#蛋糕#小学生早餐#懒人美食
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南南干饭了1周前
不开火早起15分钟给儿子搞个快手早餐，糊弄小孩儿绰绰有余#早餐 #快手早餐 #儿童美食 #微波炉美食
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粥粥兜鱼块~2周前
吃无数次的车厘子双皮奶，用微波炉一做一个成~#你不知道的美食冷知识 #车厘子 #双皮奶 #微波炉
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邪修老祖本祖6天前
不用开火，微波炉三分钟搞定的芋圆鲜奶麻薯！#自制美食 #芋圆鲜奶麻薯 #美食教程 #动手自己做美食 #甜品
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小飞二飞在厨房1周前
放寒假了，终于可以从从容容的做早餐了#早餐吃什么 #早餐搭配 #寒假营业中
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靓仔大甜甜1月前
本人用微波炉做甜品已经next level啦！😆 🌟此方法不适用所有微波炉，只叠两层应该相对稳妥一点，大家如果要操作一定尽量小心哈#微波炉美食 #在家做甜品 #美食vlog #毛巾卷 #邪修
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禾子香香饭🐽2周前
微波炉3分钟搞定肉松蛋糕🧁 这也太太太方便啦！不用打发不用等，3分钟做出蓬松暄软的肉松小蛋糕！！#肉松小贝 #自制甜品 #美食教程 #微波炉 #在家做美食
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可麻橙子4月前
不用开火！邪修教你用微波炉3分钟就能做出牛奶炖蛋！布丁一样的鸡蛋羹，入口即化，做法超简单！#美食分享 #懒人美食 #邪修做饭 #微波炉美食 #微波炉蒸鸡蛋羹 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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土豆的微波炉5月前
微波炉做焦糖布丁真的太神奇太好吃啦，真的好香滑#焦糖布丁 #微波炉 #微波炉美食 #自制甜品
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沈小玩生活记3月前
用微波炉10分钟搞定4道广东特色美食 活了三十年，我居然才知道微波炉还能做广东特色美食，口感还丝毫不逊色，尤其是秋冬暖胃小甜品—姜撞奶，吃了一口真的好吃~#微波炉的妙用 #干货分享 #万万没想到 #微波炉美食 #微波炉清洗妙招
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是豆妈吖5天前
微波炉 3 分钟搞定蓬松宣软的肉松小蛋糕，真的太方便了，关键巨香巨好吃，妥妥的解馋小甜品#快手早餐 #懒人美食 #微波炉美食 #美食教程 #在家做美食
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宸宸妈妈3月前
万万没想到微波炉也能做姜撞奶！做起来巨简单！#姜撞奶 #甜品 #在家做美食 #天冷吃点啥 #厨房小技巧
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奶油超爱吃6天前
🥛三分钟学会牛奶隐藏吃法❗️有手就会❗#花式新吃法 #自制甜品 #甜品治愈一切 #一般人不告诉他 #牛奶
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可麻橙子4月前
用邪修的方法，微波炉做的懒人版焦糖布丁，丝滑绵密，入口即化，一点也不腥！鸡蛋液一定要过筛哟！在家想吃小甜点的姐妹们一定要试一下！#自制甜品 #美食分享 #懒人美食 #焦糖炖奶 #焦糖布丁 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是云小厨呀1周前
不开火，用微波炉做牛奶小方好简单，还不用刷锅，快来试试 #微波炉美食 #懒人美食 #牛奶小方糕#甜点
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是云小厨呀2周前
微波炉做早餐，省时又方便，学会这几样，冬天又能赖床了 #微波炉美食 #懒人美食 #微波炉早餐#一周不重样#营养早餐
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闽南阿妹1月前
闽南名小吃花生牛奶，你喝过吗？罐装还是瓶装呢？我今天把方法教给你，做法简单，新手一看就会，软糯香甜入口即化。配个油条或者打个蛋花，想想都美。#早餐吃什么有营养且方便 #健康早餐 #在家做美食 #闽南美食 #闽南特色小吃
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琦怪可爱的4周前
🤗好多小伙伴问的微波炉烤奶茶来啦～我也是自己尝试的，千人千味哈（大家一定要用微波炉可用的碗！）#自制奶茶 #美食分享 #在家做美食 #奶茶一杯快乐加倍 #教你做美食
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杨茜茜呀6月前
不需要烤箱不需要打发蛋白，2分钟就搞定的肉松小贝，简单好吃！ 给孩子做即简单又卫生，在家就能轻松实现肉松小贝自由了！邪修果然没有让人失望过！#微波炉蛋糕 #肉松小贝 #邪修做饭 #懒人美食 #夏天该有的样子
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晓晓饿了！2周前
微波炉3分钟低卡营养早餐#微波炉
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