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游泳教练-康康1年前
蛙泳如何做到长游不累#游泳 #游泳培训 #蛙泳 #泳蛙新手教学#蛙泳教学
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大黑鱼2年前
想要长游，除了了解视频中所说的几点以外，最重要的就是长期练习。困难的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做。#自由泳教学 #自由泳练习 #自由泳
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落日salute2年前
海洋漫步者：如何长游不累？#游泳 #自由泳
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游泳教练张勇3年前
长游自由泳技术：5个技术要点、5个常见问题和5步练习法 #游泳教学视频 #自由泳长游不累的技巧
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老宋教游泳2年前
自由泳一游就累？游不远怎么办？1招让你轻松长游！#游泳 #游泳健身 #自由泳 #nank南卡骨传导运动耳机
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教游泳的小赵🐬7月前
自由泳游25m就累的不行了，来看看什么原因 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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游泳老默1年前
学会这个技能，自由泳1000米都不累。 自由泳如何长游，又快又丝滑，只需要掌握这个技巧。#游泳 #自由泳 #自由泳长游
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世界冠军杨丽娜6月前
泳帽总是掉，还容易进水，是因为你的泳帽戴错了，今天3步教大家正确的佩戴泳帽，点赞收藏一起试试吧，让你的泳帽以后长游不掉也不容易进水#游泳 #泳帽 #泳帽怎么戴 #0基础游泳教学 #游泳技巧
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泳培帮Go游泳4年前
游泳高手长游技巧：自由泳「技术拉长游」 #游泳 #自由泳 #游泳技巧 #游泳教学 #泳培帮go游泳
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浪里肥勺6月前
《自由泳长游不累的秘诀》 1️⃣三转一直的身体位置，转头伴随着转肩膀转髋关节 2️⃣打开腋窝，用咯吱窝支撑住身体，手臂向前向远伸直 3️⃣抱水抓水和空中移臂慢，推水快！ 宝子们自由泳一口气能游多少米，评论区唠唠啊！！ #游泳 #自由泳 #浪里肥勺 #我在水边冰镇夏天 #夏日必备
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成都大鹏教游泳1年前
想要你的蛙泳越游越顺，长游不累，这3个小建议就能提高你的蛙泳技术#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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泳培帮Go游泳11月前
1000m轻松长游的「秘籍」 #游泳 #自由泳 #自由泳长距离 #泳培帮
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王教游泳小课堂6月前
这五个细节做对，蛙泳就能轻松走水、长游不累#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳换气#蛙泳手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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泳培帮Go游泳1年前
爬泳不“爬”，你就能省力30%！ #游泳 #自由泳 #自由泳长游不累的技巧 #泳培帮
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正经的陈教练1年前
四个小细节！让你蛙泳长游不累！ #正经的陈教练 #游泳 #蛙泳 #蛙泳技巧 #蛙泳教学
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楠楠教游泳1年前
3招速提！自由泳1000米长游不累 #珠海游泳 #自由泳 #游泳培训 #华发奥特美 #游泳教学
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鲨鱼教游泳9月前
#学游泳 #自由泳教学 #自由泳配合#自由泳长游不累的技巧 自由泳不能长游需要放松和滑行
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大龙教游泳11月前
自由泳二次腿很简单，学会同侧手腿一起发力，就能轻松长游不累 #长距离自由泳技巧 #游泳 #自由泳二次腿
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教自由泳的淞校长6月前
自由泳长游不累练习小妙招 #游泳 #自由泳 #自由泳教学
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游泳教学盛老师🇨🇳1年前
蛙泳长游如此简单 很多人觉得自己能在水里 扑腾25米就算会游泳了 其实熟练掌握一个泳姿 是能连续游至少500米以上 才算真正的会游泳 才能达到锻炼身体的目的 蛙泳想长游很简单 多漂浮轻点划手轻点蹬腿 换好每一口气 不求速度就可以一直游 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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泳培帮Go游泳1年前
新手小白，如何轻松蛙泳200米！ #游泳 #蛙泳 #蛙泳长游 #蛙泳配合 #泳培帮
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鲨鱼教游泳10月前
#自由泳技巧教学 #自由泳游泳教学视频 自由泳不能长游分享几个看您中招了吗
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吴准笑教游泳1年前
今天教会你们轻松长游不累丝滑自由泳 手前伸与推水同步#自由泳 #学游泳 #free男子游泳部 #吴准笑教游泳 #游泳技巧
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学1年前
基础自由泳长游技巧#自由泳 #游泳技巧 #自由泳技巧
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西游看天下1年前
成年人自由泳轻松长游系统课第五课——-双手配合、手腿配合、核心发力、二次腿，直播间正在分享，欢迎您来 #自由泳 #游泳 #自由泳教学
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P-swim1年前
自由泳长游不累的技巧 #游泳 #自由泳 #自由泳教学
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菲鱼游泳唐教练10月前
坚持游泳运动是提高孩子身高、自信、阳光、健康最有效最快最明显的方法[悠闲][悠闲]#零基础游泳教学#二次腿自由泳教学#自由泳长游不累技巧
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游泳教练-康康1年前
自由泳长游不累的技巧#游泳培训 #自由泳练习 #自由泳练习教程 #自由泳 #自由泳教学
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游泳教练鹏坤6月前
自由泳长游不累的秘诀#游泳 #学游泳
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成都大鹏教游泳6月前
你的蛙泳游的很累，也游不了多远，那这三个呼吸换气的关键细节一定得掌握，从此让你的蛙泳长游不累#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 #蛙泳配合@DOU+上热门 @DOU+小助手
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海王教游泳1年前
自由泳想要长游不累？二次腿的关键，你一定要知道！ #游泳 #游泳健身 #自由泳 #自由泳教学 #自由泳打腿
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游泳教练张勇1年前
自由泳二次腿适不适合初学者学习？ #自由泳二次腿 #自由泳初学者 #长游自由泳
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朱教练教游泳6月前
第 16 集 做好蛙泳这五个细节 轻松长游千米不累#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳教学#蛙泳细节#蛙泳技巧@抖音小助手 @抖加上热门
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义乌游泳夏哥1年前
自由泳长游不累的技巧，都有哪些？#自由泳练习 #自由泳教学 #自由泳入门教学视频 #学自由泳视频 #自由泳换气技巧
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教游泳的小赵🐬1年前
自由泳长游省力二次腿 回复 @凯泥的评论 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #体育 #运动
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游泳老默10月前
蛙泳长游不累的秘密 让你轻松2000米打卡！#蛙泳
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吴准笑教游泳10月前
只要掌握二次腿，自由泳就丝滑长游不累#自由泳 #自由泳二次腿 #游泳教学 #运动 #吴准笑教游泳
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游泳老爹2年前
自由泳长游的优雅#自由泳练习 #游泳健身 #自由泳教学 #自由泳打腿 #自由泳划手 @DOU+上热门
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西安游泳先生10月前
#游泳 #蛙泳 #运动健身 #西安游泳先生 #游泳馆
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吴准笑教游泳1年前
轻松长游不累丝滑自由泳划手口诀，易懂易学易掌握#自由泳 #怎么能错过运动的夏天 #游泳技巧 #运动员 #吴准笑教游泳
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游泳老默6月前
蛙泳想要长游不累？ 五个要点一定要做对。一分钟看完，即可提升蛙泳速度，在水里畅游不累。#蛙泳 #游泳 #蛙泳长游 #游泳小技巧 #内容启发搜索
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杨丽娜臻选2号店9月前
自由泳想要长游不累，关注我跟着杨教练一起练起来#游泳健身 #自由泳 #自由泳教学
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成都大鹏教游泳9月前
每天一个蛙泳小技巧：蛙泳呼吸换气，掌握正确的呼吸方式和换气节奏，才能让你长游不累#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #游泳呼吸 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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正经的陈教练7月前
蛙泳想要长游不累，这三点细节一定要做对！ #正经的陈教练 #游泳教学 #游泳 #游泳健身
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海王教游泳7月前
自由泳轻松丝滑的三句口诀#游泳 #学游泳 #自由泳
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西游看天下2年前
成年人自由泳轻松长游、系统课公益分享，欢迎来直播间#游泳 #自由泳教学 #自由泳
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浪里肥勺8月前
《蛙泳🐸配合的力量分配》 蛙泳划手的力量分配： 抬头一分力，抱水两分力，夹肘三分力，憋气蹬腿5分力！ 宝子们的蛙泳力量是怎么分配的？评论区告诉肥勺！#夏天该有的样子 #蛙泳 #防溺水 #游泳 #夏天你好
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小路教游泳6月前
蛙泳长游不累的呼吸节奏，简单明了，通俗易懂#游泳 #蛙泳#游泳健身#蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都大鹏教游泳8月前
自由泳技巧第三课：呼吸换气技巧，从此让你的自由泳换气不呛水，丝滑长游不累#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 #自由泳呼吸 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蛙人部落1年前
抬头蛙如何才能长游不累#抬头蛙 #抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #游泳 #户外游泳
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浪花薇薇🐬8月前
这个自由泳够不够丝滑？ 只要掌握二次腿，自由泳就能长游不累#游泳 #自由泳 #游泳健身 #自由泳打腿 #游泳打卡
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西游看天下2年前
成年人自由泳轻松长游、系统课免费公益分享、直播间等你#游泳 #自由泳教学 #自由泳
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吴准笑教游泳1年前
沉浸式自由泳长游不累#自由泳 #沉浸式游泳 #运动 #游泳技巧 #稳定
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青岛泳教张中华10月前
自由泳长游不累的秘诀#0基础游泳教学 #游泳打卡 #自由泳#学游泳#游泳教练
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小路教游泳5月前
学会了蛙泳之后，要学会转身动作，才能达到长距离有氧锻炼的目的#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #蛙泳教学#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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艾琳7月前
自由泳四次腿你学会了吗？打腿强度介于六次腿和二次腿之间，耐力游打腿进阶版，适用于对速度有点要求的业余长游选手。 视频中我尽可能直观的展现四次腿特点： “一次重打、两次轻打 + 一次重打”即所谓的3+1。要指出的是，最后一次重打，打在换气一侧比较适合。 我是右换气所以是：3（左起）+1（右），如果左换气就是1+3。当然还有2+2，但这个我不常用，感兴趣的可以去了解一下。 #自由泳 #自由泳打腿 #自由泳四次腿 #游泳 #创作者中心
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老赵爱游泳1年前
蛙泳长游不累，3点小建议
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王教游泳小课堂6月前
蛙泳手忙脚乱，配合不对，做好这两点，改掉同手同脚，长游不累#蛙泳 #游泳 #蛙泳教学 #蛙泳配合 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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平凉亿达游泳俱乐部2年前
想要蛙泳想长游不累，手臂划水的效果一定要做出来，这几个细节做好有助于长距离#知识分享 #游泳教练 #平凉 #因为热爱所以坚持 #平凉亿达游泳俱乐部
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吴准笑教游泳8月前
初学自由泳换气时间短下沉问题，一个视频给你解决，轻松长游#自由泳 #自由泳换气 #夏天该有的样子 #游泳教学 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳1年前
初学蛙泳连贯配合口诀。轻松丝滑长游不累蛙泳#蛙泳 #防溺水 #游泳安全第一 #学游泳 #吴准笑教游泳
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游你开始3年前
公开水域游泳也叫野泳，自由泳长游不累换气很重要，技术同样重要 #公开水域游泳 #野泳 #自由泳二次腿
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