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中国新闻社8月前
10%的心梗是气出来的 医生提醒：情绪激动试试停下来深呼吸
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刘仕强 安贞南充医院心脏大血管外科6月前
吵架生气后心脏疼，小心诱发心梗！ #心梗 #生气 #情绪失控 #心绞痛的预防和解决方法 #抖出健康知识宝藏
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血压异常吴俊医生1月前
情绪激动突发心梗，记住三步急救法 #心梗 #心梗前兆 #心血管健康 #心内科 #心内科吴俊医生
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心内科赵虹医生6月前
心梗后总心慌不是矫情！家属做对这5件事胜似良药 #心梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管内科李志家9月前
心梗后的焦虑、抑郁、躯体化问题，一定要引起重视 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #心梗
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才哥谈心7月前
控制好情绪，保护好血管。#情绪 #冠心病 #主动脉夹层 #抖出健康知识宝藏 #才哥谈心
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精神心理科郑英君主任6月前
失恋伤心险致命，27岁女孩心梗警示 #医生科普 #精神科郑英君 #心梗 #失恋心理影响 #年轻人群健康风险
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项城融媒1周前
心梗发作怎么办#养生就是养健康
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心律失常 宋心安2月前
心梗患者术后情绪波动大，总焦虑怎么办？ （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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曹健锋医生8月前
突发长时间不缓解的压迫性胸痛，#心梗 家庭急救要做好这五点#抖出健康知识宝藏 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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心外科徐高俊医生1月前
情绪激动会诱发心脏病？30秒快速平复法！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #心脏
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心路无阻 赖珩莉8月前
#医学科普#心梗如何自救
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急诊科医生张良8月前
情绪上头“喘不过气”、十指抽的张不开？当心“过度呼吸”在捣鬼！#抖出健康知识宝藏#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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心语医生＊心影匠人9月前
为什么情绪激动、疲劳时，可引发急性心肌梗死！
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心内科赵虹医生3周前
心梗发作时，除了打120，第一时间做对这件事能保命 #心梗 #医学科普
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万燕心旅1月前
得了心梗我是怎么好的#心梗#心梗康复#正能量#努力成为更好的自己#康复运动
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张博士说心事1月前
心梗急救指南，自己和身边人都能学#心梗急救 #心梗 #医学科普
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心路无阻 赖珩莉8月前
突发心梗一定要做好这几件事，关键时可能救命#心血管内科赖医生 #心梗 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏
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宇哥的重生4月前
支架人如何摆脱焦虑 #心梗 #正能量 #原创视频 #努力成为更好的自己
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中医专家许颖智博士7月前
长期紧张，心脏会出现什么问题？ #心脏病 #紧张 #心血管 #健康
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心内郭荣主任1年前
当心梗来临时，如何缓解心肌梗死后等待救援！ #硬核健康科普行动 #心梗 #2025年健康许愿池 #心肌梗死 #dou上热门 @DOU+小助手
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心内科晋辉医生3月前
突发心梗时 记住2做2不做#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #心梗
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潇洒幸福王子7月前
#医学科普 突发心梗时的自救方法 - 立即休息：一旦出现疑似心梗的症状，应立即停止正在进行的任何活动，原地坐下或躺下休息，以减少心脏的负担。 - 呼叫急救：尽快拨打当地的急救电话（如 120），向调度员准确描述自己的症状、所在位置等信息。 - 服用药物：如果身边有硝酸甘油，可舌下含服 1 片（0.5mg），若症状未缓解，可每隔 5 分钟重复含服 1 片，最多含服 3 片。有条件者可同时嚼服阿司匹林 300mg（非肠溶制剂），以发挥抗血小板聚集的作用。 - 保持呼吸通畅：解开领口的纽扣、领带等，保持呼吸顺畅。如果患者出现意识丧失，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸。 - 记录症状：在等待急救人员到来的过程中，尽可能记录自己的症状变化，如疼痛的部位、程度、持续时间等，以便为医生的诊断提供准确信息。 心梗的预防和治疗策略 预防策略 - 健康生活方式 - 合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等食物，减少饱和脂肪、胆固醇和钠盐的摄入，少吃油炸食品、动物内脏、腌制食品等。 - 适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。运动应循序渐进，避免过度劳累。 - 戒烟限酒：吸烟是心梗的重要危险因素之一，戒烟可显著降低心梗的发生风险。同时，应限制饮酒量，男性每天饮酒的酒精量不应超过 25g，女性不应超过 15g。 - 心理平衡：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可导致血压升高、心率加快，增加心梗的发生风险。应学会通过适当的方式缓解压力，保持心理平衡，如听音乐、旅游、与朋友交流等。 - 控制危险因素 - 控制血压：定期测量血压，将血压控制在正常范围内（一般认为收缩压应低于 140mmHg，舒张压应低于 90mmHg）。如有高血压，应遵医嘱按时服用降压药物，不可自行增减药量或停药。 - 控制血脂：定期检查血脂，将血脂水平控制在理想范围内。对于血脂异常者，应在医生的指导下进行饮食调整和药物治疗，常用的降脂药物有他汀类、贝特类等。 - 控制血糖：有糖尿病的患者应积极控制血糖，定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，使血糖保持在稳定水平。
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赵永昌医生（求医不如求己）3月前
突发心梗，记住这五步自救法 #心梗 #心梗如何自救和救人 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #医学科普 @抖音健康
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沛慈知养4月前
每天3分钟，远离心梗#心梗 #中医 #穴位 #经络
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心外科东海医生谈心2周前
冠心病 急性心梗 这些注意事项请查收 #心梗 #冠心病 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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心内科李令娟3周前
为什么心脏病人一定要注意情绪波动#心脏病 #心脏病患者 #情绪 #情绪管理 #廊坊市第四人民医院
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东方医院-冬祥医声7月前
突发心梗，记住这4点能救命#老杨谈心 #东方医院杨兵教授团队#复发房颤#主动脉狭窄
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家人的陪伴2周前
别自责，支架术后情绪波动很正常，那是身体在慢慢适应的过程#心梗#心脏支架#脾气
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齐心协力2周前
#医学科普 #心碎综合症 #情绪激动 #章鱼壶心肌病 #急性心肌梗死
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护心使者-张倩医生3月前
心梗患者术后别忽视心理调节，焦虑抑郁会影响恢复 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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北大心内翁大夫2月前
#心梗 不是突然发生的，这些信号你了解吗？#抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划
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杨曦艳医生3周前
远离心梗脑梗，这三点一定要知道#心梗 #脑梗 #抑郁消除计划 #心脑血管健康 #抖出健康知识宝藏
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中医李庆海3月前
情绪一急，心脏告急！要学着当“慢性子” #冠心病 #医者仁心
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心内科医生包恩泽1周前
情绪激动心慌？冠心病患者要警惕！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #冠心病
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神外老杨6月前
心梗脑梗急性期，体内植入支架的患者注意了： 命是暂时保住了，但半年的双抗药物治疗实在是风险大啊，赶上脑出血就完了，一定要监测血压，控制情绪，避免脑出血；即时发现有无出血倾向，比如消化道出血，有因为这个休克致命的。糖尿病是慢病之王，不要忽略血糖的控制，一定要科学合理，早期给控制住，否则肯定折寿。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病#脑出血 #阿司匹林
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欣律调音师7月前
突发心梗，记住这4点能救命🤔 #老杨谈心 #东方医院杨兵教授团队#复发房颤#主动脉狭窄
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心血管中医｜黄修解3周前
今天查看一位心梗恢复期的患者，发现术后不久家人就急着探视，但是太多人探视又会导致患者情绪激动，增加心脏负担，非常危险，所以家属务必要严格控制访客，让他绝对静养，保持情绪平稳，这是为他的安全负责。#医者仁心 #心梗 #医生日常 #中医 #南宁
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叶1生2月前
突发心梗怎么办？记住这几点！ #抖出健康知识宝藏#心梗#我的年度健康盘点#心梗救治日#心梗前兆
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心血管科周育平医生9月前
#心梗 #心绞痛 #周育平医生
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心脑血管鲁卫星教授3周前
情绪是血管的开关！少生一次气，心脏多份安宁 #心脏 #心脑血管 #健康科普
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心脏护卫者廖清池2周前
心梗患者心理压力大怎么办？ #心梗 #心理压力 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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武汉市第五医院杨博士5天前
不想心梗脑梗，做好这件事至关重要#抑郁消除计划 #复配鱼油 #情绪 #抑郁 #心梗脑梗
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心血管医生曹清野1月前
心梗放了心脏支架后别总担心，放松心情，你是正常人 #心梗#心脏支架#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#知识前沿派对
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心血管杨光博士7月前
心梗急救三步走，关键时刻能救命！ #冠心病 #心梗 #胸疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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才哥谈心7月前
高血压不想得心梗、脑梗，一定要记好这3点，很多人都忽略了。#高血压 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #抗焦虑科普 #才哥谈心
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天下无晕孙医生11月前
情绪不好心情差，这样做可以快速缓解#洛阳同城 #头晕 #眩晕 #抖出健康知识宝藏 #洛阳眩晕专家孙文青
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心脏瓣膜王乐主任2周前
速效救心丸的主要功效是 “行气活血，祛瘀止痛” 。它能增加冠状动脉的血流量，缓解血管痉挛，从而快速缓解因心肌缺血、缺氧引起的症状。 它主要用于： 缓解心绞痛急性发作： 当冠心病患者因劳累、情绪激动等原因出现胸前区闷痛、压榨性疼痛或憋闷感时，它可以作为急救用药，为就医争取宝贵时间。 预防性使用： 在已知可能引发心绞痛的活动（如爬楼梯、赶路等）前含服，有助于预防发作。#速效救心丸#抖出健康知识宝藏 #心梗#心脏瓣膜王乐主任 @心脏瓣膜王乐主任
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心血管专家徐主任9月前
读懂心绞痛发作信号，关键时刻能救命！ #心绞痛 #心绞痛是什么感受 #医学科普 #心绞痛一阵一阵的痛
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张博士健康说10月前
急性心梗很可怕，学会预防是关键 #心梗 #脑梗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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东方医院心内科周建医生7月前
突发心梗，记住这4点能救命 #老杨谈心 #东方医院杨兵教授团队#复发房颤#主动脉狭窄
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焦虑抑郁专家杜捷主任4天前
心梗支架后又焦虑这些功法对回复都特好 #情绪 #缓解焦虑 #健康
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洋芋铃铃8月前
今天胸口痛的很严重，都想打120了，网上查了一下说是心梗或者冠心病，赶紧来医院检查一下，以为是心脏病，结果是食道上的问题，🧑‍⚕️说是情绪不好引起的，所以大家一定要少生气，尽量不生气，真的，很多的病都是气出来的。我就是那种很爱胡思乱想的人，一点小小的事情都会装在心里，很容易内耗，这样的性格一点都不好，希望大家都能够身心健康！#二胎宝妈 #宝妈 #记录生活
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院博医生6月前
有冠心病的朋友可以看看。#胸闷 #胸痛 #冠心病 #理气活血滴丸 #抖出健康知识宝藏
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杨士伟医生3月前
做好这4件小事，心梗脑梗远离你！尤其是40岁+人群一定要看 #情绪 #抑郁消除计划 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #脑梗
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曹健锋医生7月前
情绪激动、呼吸急促、手足抽搐，过度通气呼吸性碱中毒，急救要这样做#过度通气 #呼吸性碱中毒 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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强哥科普 帮您看病7月前
要想不得心梗脑梗，做好六件事 #心梗#脑梗 #科普健康知识 #医学健康创作训练营
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中医心脑血管科付亚龙7月前
家人得了#冠心病 付医生送你两句话#中医 #心血管付亚龙
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北大心内翁大夫10月前
不想得心脏病，这几件事别做。#冠心病 #心梗 #医学科普 #心脏健康 #心内科翁浩宇
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皮肤科林立教授2周前
突发心梗如何第一时间自救#心梗 #急救 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #老林的急救贴士
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骨科女医生7月前
急性心梗的5大诱因，有一个很危险，还常被忽略 #科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #骨科女医生 #心梗
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福建省立心血管王热华10月前
大家注意：心脏也是有情绪的 大家注意：心脏也是有情绪的，过度的操心，劳累会引起心脏的不开心#心碎综合征 #女性 #健康生活 #心血管 #女性养生
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心血管张京春主任4月前
冠心病患者一定要注意情绪，千万别焦虑抑郁！ #冠心病 #心脏病 #心梗 #心血管疾病 #张京春
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心内科任宇超医生7月前
冠心病患者注意！90% 的心梗发作前，身体早发出过信号！ #医学科普 #冠心病 #心血管 #心梗
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心血管内科医生教你怎么保护心脏！#心血管内科赖医生 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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