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2026第一场普拉提疗愈培训|在动静之间,让专业持续生长 2026的开篇,我把自己交给了一场为期三天的疗愈系普拉提深度培训。作为一名始终相信“教学相长、终身学习”的普拉提教练,每一次进修都是为专业充电、为教学增值的必经之路,而这场融合多元体系的课程,更是让我在动静反差中,解锁了身心疗愈与教学能力的双重升级。 三天的课程里,我们沉浸式探索了费登奎斯系统、儿童空间系统与西斯特马系统三大核心体系,还深度体验了伊莎拉按摩的疗愈魅力。费登奎斯的动中觉察,让我们在轻柔的动作引导里,重新连接大脑与身体,打破固化的运动模式,在安静的探索中唤醒身体的自愈力;儿童空间系统则带着我们回归身体的本真状态,用孩童般的自由与灵动,解锁更轻盈、更具创造力的训练逻辑;而西斯特马系统的“暴力美学”,则以充满力量感的对抗与释放,让紧绷的神经与肌肉在极致的张力中彻底松绑。 从安静的身心对话,到充满力量的动态释放,不同场域里的疗愈方式截然不同,却都能抵达深度放松的核心。伊莎拉按摩的加入,更是为这场培训画上温柔的句点,以细腻的触觉沟通,让身体在舒缓中完成最后的整合与修复。每一个体系的学习,每一次体验的碰撞,都在拓宽我的教学边界,让我更懂如何用多元的方法,为学员定制更精准、更有效的普拉提课程。 作为普拉提教练,我始终坚信,专业没有终点,只有持续的进阶。2026的第一场培训,是新一年专业增值的起点,也是对“终身学习”理念的践行。未来,我会把这场培训里的所学所悟,融入每一节课堂、每一次指导,用更专业、更丰富的教学,陪伴更多人在普拉提中遇见更好的自己。 #普拉提教练 #普拉提 #一人一馆 #培训 #疗愈
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