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妇产科王晓宏3月前
#关爱女性健康
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向日葵4月前
你知道吗？饱满的大阴唇居然是女性私密处的“宝藏小卫士”！#医学知识科普 #医学科普 #关爱女性健康 #私密健康
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妇产科储医生9月前
松弛怎么办，记住这一招 #医学科普 #关爱女性健康 #女生必看 #涨知识
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语语酱5月前
2025年8月4号，我做了我13年最想做的一次手术#日常唠嗑 #手术 #内容太过真实
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阳阳 ☀️6天前
追肌肉男常见问题解答。#肌肉男 #肌肉 #太真实了 #教学
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光总7月前
聊聊大家常问我的几个问题 #日常vlog #记录真实生活 #随拍 #画画
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伤感男神11月前
风姿绰约，妖娆妩媚的女子，有着红润性感的樱唇，小巧挺翘的琼鼻！竟然喜欢这样的大叔！#撩人性感时尚 #时尚性感魅力舞姿 #丰满莹润的中式美女 #性感嘴唇 #时尚街拍美女
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整形医生赵葳蕤2年前
男生回避，樱唇过于肥厚，给你生活带来哪些不便？评论区告诉我。#私密健康 #关爱女性健康 #私密整形 #科普一下
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赵财喵2周前
#悬疑 #一口气看完系列 #灵异故事 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大猫娱乐3年前
小哥讲段子-樱唇 #综艺 #综艺搞笑
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MiRui·密蕊官方号2周前
饱满的小花园有什么作用呢 #女性安全 #女性成长
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在下王栓柱6月前
审美回归了！该吃吃该炫炫。 #女性话题 #审美 #女性审美 #以胖为美 #国际光环小姐
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阳阳 ☀️2周前
你学会了吗 #肌肉男 #肌肉 #健身 #太真实了
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一个卖橙子🍊的1年前
你吻了我的樱唇，实在是不太卫生……樱唇还有不卫生的吗？#费玉清 #费玉清综艺节目 #台湾综艺节目 #费玉清时间 #费玉清张菲
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╲ 马超 　　　　　　༽1年前
#费玉清综艺节目 你吻了我的樱唇#求歌名
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突差L5天前
曾经的非市售PE配色加满级配置？ 怎么不算适合大体重们的“肌肉科比”？#球鞋 #篮球 #鞋狗的日常
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小白同学3年前
女神的樱桃唇也太撩人了#影视解说 #殷桃
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欧阳没有修2周前
别再冒充脂包肌了，你可是纯肥呀。#脂包肌#健身#薄肌#脂包肌身材
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嘿5月前
你吻了我的樱唇
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拾月瑰丽 朱芷希6年前
菱形唇与樱桃唇的区别#唇型 #彩妆
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篮球微传记4月前
历史第一球痴！塔图姆训练生龙活虎肌肉暴增，欲年底复出吓坏球迷 #抖音聊球大会
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叶灿明（健身）1周前
如果你的体脂在15%以上，即使腹肌再发达，视觉效果也不会有多好。 #健身 #健身小白必看经验 #练腹 #增肌
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奋斗的小周1周前
不要被一时的体重所迷惑，把时间线拉长一点才会减得更好一点#减脂干货分享 #减脂
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徐谷根逆转糖尿病8月前
糖尿病逆转的三个核心 #逆转糖尿病 #糖尿病逆转 #糖尿病科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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博洋喜欢纹故事1周前
锐评一下纹身风格，个人见解#纹身 #tattoo #纹身风格
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生殖整复李凤梅主任2年前
大小樱唇之间长了肉坠#健康守护计划 #关爱女性健康
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Marilyn杏儿10月前
盛世芳华·清 细眉樱唇画得出“柔顺”，画不出骨子里的锋芒。 #我们的盛世芳华 #国风古韵 #东方美学 #国色芳华
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薛小美6月前
你手上那一坨到底是肌肉还是脂肪？ #李旼赫 #健身
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一头牛馬1年前
费玉清 深情演绎偷吻#费玉清 #综艺 #名场面 #每天一笑烦恼忘掉 #祖师爷
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悍姣燃铁3天前
为什么大部分健身爱好者都没有网红的训练痕迹 #低体脂#干货分享 #力量训练#女性塑形#健身小白必看经验
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九院蔡鸣医生（口腔颅颌 ）2年前
嘴唇凹陷的原因是因为肌肉，重建就需要再切开，疤痕的愈合也需要时间。但总归是有所改善 #唇腭裂 #唇腭裂修复 #唇部修复 #诊室日常 #上海九院
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MidoriLau3天前
体态总不对？这块被忽略的关键肌才是答案！ 你可能都没在意过它，也很少听说，甚至不知道它在哪里。今天要聊的这块肌肉，它就藏在这里，像一片低调的‘隐形铠甲’，紧贴在我们的肋骨侧面。它就是前锯肌。 别看它名字陌生、位置隐蔽，它可是决定你体态好不好看、运动安不安全、还牵动着我们呼吸的效率和深度，甚至还是能不能解锁更帅动作的关键角色！‘得肩胛者得天下’这句话，背后真正的功臣，很大一部分就是它！ 前锯肌它可是我们日常体态救星。你有没有感觉长期对着电脑、低头刷手机，不知不觉就含胸驼背了？穿衣服没精神，拍照总觉得脖子短、肩膀厚？这就很可能是因为你的前锯肌“睡着了”，没力气了！ 原理很简单，辅助我们肩部运动的工作小组有三位成员肩胛提肌、菱形肌和前锯肌。它们仨本应该互相制衡（拮抗），但由于我们长期保持这样的姿态，菱形肌不作为，前锯肌又紧又弱，肩胛提肌一个人干不完这么多工作就只能搬来上斜方肌当救兵，来辅助我们完成抬起手臂的动作。那久而久之，上斜方肌也很冤的，老娘本来只是个负责优雅抬头的！现在天天被迫干提肩胛的活，然后你脖子后面硬得像石头，头痛、肩酸全赖我？ 🔸 缩脖子短颈（斜方肌鼓包） 🔸 含胸驼背没气场（胸廓被锁） 🔸 翼状肩胛蝴蝶背（肩胛骨飞起） 🔸 头痛肩酸呼吸浅（肌肉紧张代偿） 我们要做的，是去唤醒这位猛将，激活前伸的功能。当我们的前锯肌在发力了，它就像一双温柔又有力的手，把我们的肩胛骨稳稳地“按”在背后的胸廓上。当前锯肌有力工作的时候，它就能立刻帮你把肩膀向后向下打开，拉直上背部，整个人瞬间变得挺拔修长了！ 其次，他还是我们运动健身的稳定器。 当前锯肌发力，它就是我们肩胛骨的“稳定器”，确保肩胛骨平顺地滑动，不“乱飞”。那肩胛骨稳了，你的肩关节才安全，力量才能准确传递到目标肌肉，效率才高！ 最后，它还是我们运动表现的放大器，是进阶的钥匙。它像身体的“力量传送带”，把核心力量顺畅传递到手臂和上半身。把它练强，不仅能保护肩膀，更能让你动作流畅有力，去解锁更多运动可能！ 所以说，前锯肌是优雅体态和运动力量的‘隐形桥梁’，不论你的诉求是什么，桥稳了，我们才能更美更有力！今天就跟大家分享几个居家动作去激活和训练这个的“隐形铠甲”，绝对不白练。 #体态改善 #圆肩驼背 #头前倾 #肩背训练 #核心训练
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离中虚4年前
#樱桃 #嘴唇 小巧可爱，喜欢斤斤计较，能够安于现状，也是中国古典美人的必备条件
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李教练说健身8月前
薄肌身材的正确思路#减脂 #健身干货 #健身小白必看经验 #减肥 #新手健身
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养生哥-大鹅扛枪11月前
费玉清#每日一笑
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你懂啥！1月前
有没有一种方式可以解决全部体态问题 #体态 #体态纠正 #体态矫正
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百科奇谈5天前
什么才是极致的肌肉美学？我何时能练成这样？ #科普 #涨知识 #健身 #锻炼 #肌肉美学
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于都县妇幼保健院4天前
⚠️这些症状别大意！医生提醒要注意 😱流口水、咀嚼困难别轻视 💡可能是身体发出的健康警报，需及时就医，居家可以尝试唇周肌肉按摩哦。#原创 #医学科普 #宝宝成长发育 #知识分享 @抖音小助手 @于都县妇幼保健院
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🌈爱喝咖啡1年前
你吻了我的樱唇，实在是不太卫生？樱唇还有卫生不卫生一说吗#费玉清 #台湾综艺 #费玉清综艺节目 #你怎么说费玉清 #费玉清张菲
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晴晴医生3天前
是什么呢 #内容启发搜索 #健康科普 #医学科普 #晴晴医生
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科普脑洞1周前
为什么CPU不能造假？为什么一直笑会肚子痛？ #涨知识啦
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车圈琳同学2周前
看我在车展发现什么好东西了~~#探展vlog #车展现场 #新车抢先看
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阿rui1周前
#科普冷知识 #内容过于真实@你rui 从增肌还是减脂就能判断出来了😇😇😇
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野性观察3周前
动物怪异行为鉴赏第五十八期 #科普 #奇妙的动物 #动物迷惑行为 #动物 #动物怪异行为
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爱吃🍗（减脂版）3周前
请用最犀利的语言攻击我最薄弱的地方 我想找找动力瘦到100#减肥#网恋#vlog#口红
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一健成名Studios5天前
健美史上四大腿王到底谁更胜一筹 健美史上四大腿王到底谁更胜一筹#健身 #健美 #一健成名
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源计划健身刘老丝7月前
#成毅 #成式美学 成毅刚柔并进的身材，离不开一个重要的因素@不可思议
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运动医学李雪梅10月前
跟着网上的博主去做训练，到底可不可取？ #锻炼 #训练 #运动医学
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(陳)发发1年前
#费玉清综艺节目 九宫鸟第8集特别的吻😇
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沛沛page3月前
#正能量 #每天进步一点 #形象打造 #生命价值 #个人成长分享
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Vivi音乐1月前
乐器入门难度排名 #从夯到拉排名 #乐器难度排名 #乐器入门 #音乐
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啊啊啊友1周前
一般人我不跟他讲的，好颈不长#健身#自律#斜方肌#健身小白#减肥
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梦中迷梦1年前
《甜 宠 樱 唇》#小说推文每日更新 #炒鸡好看小说 #好看又过瘾的小说推荐
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么凹猫01014周前
蝶泳常见技术动作问题解说 5 蝶泳打腿技巧 #游泳 #学游泳 #蝶泳 #蝶泳腿 #蝶泳教学
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方新友2月前
师生对话，守护生命
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