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煊妈妈（辅食分享）2年前
每周我都会给宝宝安排的菠菜猪肝汤，营养丰富，这样做出来的猪肝汤鲜味美一点也腥#猪肝辅食#一岁以上宝宝辅食#宝宝吃播
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小吉是小洁8月前
宝宝长个的时候，一定要安排这个菠菜猪肝汤，不爱吃猪肝的宝宝可以试试这样做，不腥不柴#宝宝辅食 #宝妈分享 #辅食教程
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是暖暖呀🌸8月前
宝宝的补铁辅食菠菜猪肝汤 宝宝6月龄后体内铁元素消耗过快，要注意及时给宝宝补铁，小脸才会红扑扑！不想麻烦食补的妈妈们，可以给宝宝选一款口感好吸收优秀的液体铁～ #宝宝辅食 #宝妈推荐 #小小伞 #补铁辅食 #小小伞液体铁
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小厨汶汶～3月前
鲜嫩没腥味的猪肝菠菜汤一定要试试‼️#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #猪肝菠菜汤 #温州美食
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刘开心呀好开心1月前
补铁宝宝必备！#宝宝辅食 #猪肝汤 #宝宝补铁辅食 #宝宝补铁 #辅食汤
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如是我闻2月前
教你做补气活血的菠菜猪肝汤，在家就能轻松搞定 #健康养生 #中医药文化 #养生美食
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一个懒妈3周前
分享一个厨师朋友教我的，无敌简单的菠菜猪肝汤做法，主打一个简单方便，因为太繁琐了咱懒得动手#菠菜 #汤鲜味美 #猪肝
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羊爱上狼7月前
菠菜猪肝汤，不仅好吃而且非常营养！
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小盐盐超爱吃1月前
维持食物本身的味🥬猪肝菠菜汤🥗味道鲜美🍥补铁哦👶🏻给宝宝安排上吧#真实生活分享计划 #宝宝辅食#自主进食的宝宝最可爱 #小吃货的日常
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刘开心呀好开心3周前
菠菜猪肝汤#我家有个小吃货 #辅食 #12月龄宝宝辅食 #菠菜猪肝汤 #宝宝辅食
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唐阿姨的美好生活11月前
春季多给孩子吃菠菜猪肝汤，这样做的猪肝汤，不柴不腥，鲜嫩又营养！#菠菜猪肝汤 #宝宝辅食#美食
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海椒妹辅食记🍼3月前
13月龄宝宝辅食今天吃菠菜猪肝👀猪肝这样做，鲜嫩又美味😋#一岁宝宝辅食指南#秋田满满热炒油 #挑战涨粉5000 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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媛媛恰饭10月前
分享一道每周都会做两次的菠菜猪肝瘦肉汤，春天要多给家人安排，营养又健康#猪肝汤 #菠菜猪肝汤做法 #家常菜
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八米新生活10月前
菠菜猪肝瘦肉汤，补铁补血!像我这样做，超好喝，生二宝后，👩🏻‍⚕️说让我跟孩子多吃含铁的食物，猪肝含铁，能预防缺铁性贫血!并且含有优质蛋白质和多种维生素，有利于孩子的生长发育~是一个营养丰富的食材猪肝要想做得好吃，我们要注意去腥@微信创作者 @微信时刻 ，用水浸泡冲洗，加入姜片和胡椒粉都可以去腥增香。加上瘦肉，能让汤更鲜美，加菠菜，不仅让菜更好看，也可以丰富口感，提升营养价值#猪肝瘦肉汤 #补铁补血 #儿童餐 #记录真实生活 #宝妈带娃
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胡大弟爱美食2月前
#美食教程 #美食 #教你做美食
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冰哥爱老婆1月前
锅在猪肝汤，非常鲜甜，老少皆宜。#菠菜猪肝汤 #家常菜 #简单的家常便饭好吃美味 #煲汤 #简单家常
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紫苏～紫1月前
#美食 #日常做饭 菠菜猪肝汤～食疗补铁～
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娜娜的带娃日记4月前
每个星期都会做一两次猪肝，今天这样做了一碗猪肝菠菜汤，没想到味道还挺鲜，而且不腥#小吃货的日常 #自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #萌娃干饭
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俺很幸运4月前
菠菜猪肝汤 素材：猪肝250克、菠菜一把（约300克）、盐、生粉、黄酒、鸡精、食用油、葱、枸杞。 做法：1. 把猪肝切成薄片，放一勺盐、－勺淀粉、一瓶盖黄酒，用手抓匀至红色。2. 用清水洗干净，洗至水变清净为止，用手把水挤压干。3．加一小勺盐，－瓶盖黄酒，一勺生粉用手抓匀后，加点食用油拌匀锁住水分。4. 锅中水烧开，放点盐和食用油，使菠菜保持绿色，把洗干净的菠菜放进开水中烫1分钟左右，捞起备用（菠菜焯水是去除草酸）。5．锅烧热，放少许食用油，小火将准备好的姜丝爆香后，加入清水烧开，把拌好的猪肝放进开水中，看到猪肝定型和变色后，把菠菜放进去煮片刻后，家中有枸杞的放点枸杞点缀下（同时枸杞有补肾的功效），撒点葱花即可出锅。#记录生活 #家常做法 #美食制作分享 #农村家常美食 #自己做美食
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食养百味全3周前
娃封「亮眼睛汤」天花板！菠菜猪肝汤不腥不柴巨嫩滑，补铁明目，宝宝/孕妈/备孕党都能喝，做法超简单✅ #菠菜猪肝汤 #宝宝辅食 #补铁汤 #养生汤 #孕期饮食
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赖同学5月前
家里小孩长个的时候、一定要经常给他们吃的一道猪肝菠菜汤#美食 #猪肝菠菜汤 #猪肝汤 #美食 #家常菜
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恬静生活2月前
#上热门话题🔥🔥🔥 菠菜猪肝汤、营养又美味、猪肝滑嫩、汤汁清甜、多喝菠菜猪肝汤、对身体好处太多了！@厚皮橙 @@DUO+小助手 #家家常菜
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月下独酌6月前
菠菜猪肝汤的制作方法 #家常菜 #健康饮食搭配 #营养健康
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阳阳食谱1周前
化后必备的菠菜猪肝汤是怎么做的？不妨来看看#化疗 #食谱 #汤
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日月哥6天前
菠菜猪肝汤 清心明目
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涵妈和她的书搭子11月前
春天孩子长个的季节，每周都会给孩子做2次猪肝菠菜汤，补铁补血又长个‼️#菠菜猪肝汤 #儿童汤谱 #食疗小妙招
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主持人小巍6天前
好吃又健康#美食#猪肝#菠菜
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爱玲每天梳头1000下2周前
#猪肝汤 这样做既没有腥味不柴，口感又嫩，简单又好喝，小朋友都喜欢喝，#菠莱猪肝汤 #营养汤 #记录真实生活
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青禾食养攻略2月前
家常菠菜猪肝汤，做法超简单，补血养胃两不误！#冬季养生 #养生汤 #美食教程
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美美10月前
多吃应季节蔬菜，煮一碗菠菜猪肝汤，简单美味营养价值还高#日常vlog #猪肝汤 #家常菜 #柴米油盐烟火气
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娜娜的带娃日记6月前
宝宝正是快速成长期，铁是不可缺的重要元素，我一周都会安排一两次猪肝，这样做一点也不会腥#宝宝辅食 #宝宝的营养食谱 #辅食日记 #带娃日常 #宝宝营养粥
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曾经的帅哥6天前
《菠菜猪肝汤》 菠菜青鲜沁心房， 猪肝软嫩唇齿香。 汤清味美甘犹在， 食补益胃更健康。 一碗热腾腾的菠菜猪肝汤，吃着暖心又暖胃，菠菜的青香，猪肝的软糯，倍增味蕾享受，汤清味美是今冬驱寒之佳品，沁入心脾，精神倍增，养益膳食之精华，舌尖之美味也。 一碗汤，不只是餐桌上的美味佳肴，而是传承古法烹饪之技，更是一道舌尖上的温暖与关怀。菠菜的鲜香，猪肝的温润，荤 素相依，营养之均衡，平凡的食材，简单的烹煮，却能在烟火气里守住一份爱，让人在一汤一菜间，感受当下生活之美好。 #舌尖上的美食 #美味 #自己动手丰衣足食
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杨哥智慧说9月前
#菠菜猪肝汤#内容仅供参考 仅若有不适请现下就医#
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刘敏谈儿童成长6月前
夏天娃出汗多缺铁不长个做碗菠菜猪肝粥！ #缺铁 #儿童长高 #菠菜猪肝粥 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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刘一碗3月前
几分钟就能安排，孩子的营养早餐，猪肝菠菜汤米粉#米粉的家常做法 #嗦粉#营养早餐
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@奏耐吃@10月前
#菠菜 #猪肝汤 #美食教程 #美食分享
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山西生活通文化传媒有限公司7月前
10几块的一天不吃，非得吃口服液？试试这个菠菜猪肝汤！ #菠菜猪肝汤 #猪肝 #宝宝辅食 #儿童营养
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芳芳家常菜1月前
平时可以多给孩子喝菠菜猪肝汤，营养又健康#真实生活分享计划#菠菜猪肝汤#猪肝汤#补铁 #大人小孩都可以
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辰辰今天吃点啥2周前
终于熬到不用单独做辅食了，和大人同餐同食，宝宝也能吃得更香！今天有：菠菜猪肝汤、咖喱鸡、烧烤豆干#宝宝爱吃 #干饭宝宝上线 #宝宝辅食 #宝妈推荐 #我在抖音聊生活
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仟味厨房美食2年前
和 @随手做美食 一起 #合拍 这样做出来的菠菜猪肝汤，鲜香滑嫩又不腥，#菠菜猪肝汤做法 #汤鲜味美 #绿菜汤怎么做
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海椒妹辅食记🍼1月前
猪肝➕菠菜宝宝的补铁套餐，猪肝这样做鲜嫩美味👍快去试试吧！#宝宝辅食跟我学 #猪肝做法 #这样做辅食宝宝都爱吃 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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雲鸽🕊️7月前
气血不足的试试这款猪肝菠菜汤，食补最养人#养生汤 #补气血 #煲汤 #美食制作分享 #营养美味
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雾释千年问3月前
#家常菜 #在家做美食 #美食 #强烈推荐 #日常分享
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悦行姐10月前
猪肝菠菜是很好的铁搭档，这样做又嫩又爽口，营养也好#猪肝菠菜
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@范同学爱美食10月前
猪肝补血，菠菜补铁，两者结合营养丰富，汤鲜味美，适合春天长身体的孩子们吃……#家常菜 #美食 #春天必吃的养身菜 #每一帧都是热爱 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小妤辅食日记📔1月前
菠菜和猪肝双重补铁 宝宝一周吃两次 小脸红扑扑的#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享
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万州&钟姐3月前
#我要上热门 好吃的菠菜猪肝汤来了#美食教程 #猪肝汤#同城美食#抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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柚子的辅食日记✍️3周前
菠菜猪肝辅食粥，补铁必备的营养餐，这样做简单又方便#辅食粥#猪肝#补铁#宝宝辅食#辅食教程
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小初二辅食记(佳佳欣欣妈咪)4周前
#真实生活分享计划 #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #美食 秋冬进补正当时！宝宝辅食别乱做，猪肝菠菜粥安排上！补气血、润燥火，一口暖到心窝里，助力宝宝安稳过冬！做法超级简单，新手爸妈也能轻松搞定！
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学无止境5天前
春季养肝护肝，菠菜猪肝养生粥，大人小孩都能喝！#评论区 #点赞#收藏
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焦哥美食1周前
#美食#煲汤
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爆爆美食3周前
#跟着抖音学做菜 #做菜小技巧 #美食 #炖汤 #为你煲汤
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东南大学附属中大医院1周前
立春将至 福暖新春｜中大药膳坊推荐菠菜猪肝汤 （策划、审核/程守勤 视频/张鑫 配合/蔡逸秋 校对/刘敏 东南大学附属中大医院融媒体中心 出品）#中医养生#立春节气#养生药膳#中大医院#东南大学
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六六来啦1周前
今天吃猪肝菠菜粥，特别适合需要补铁的宝宝#猪肝菠菜辅食 #宝宝吃辅食 #辅食 #辅食日记 #辅食食谱
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周显一医生3月前
孩子贫血试试这道汤 营养开胃味道好 #儿童贫血 #儿童营养 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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是睿宝呀1年前
15个月宝宝有多好带？每天自己选绘本选玩具，今天辅食主打补铁，三文鱼一口酥 猪肝菠菜汤，姐妹们快给宝宝做起来吧～#宝宝辅食 #一个人带娃 #干饭宝宝上线 #宝宝爱吃 #带娃vlog
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大文小文9月前
《黄帝内经》讲的，我们要顺应四季的变幻来调整和配置符合我们身体需求的食材，这样才能达到养生的目的。春季养肝，就尝一尝菠菜猪肝汤吧！#春季养生 #我的厨房日记 #记录美好生活 #猪肝汤 #抖音美食推荐官
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魏魏爱美食2周前
#煲汤 #美食 #美食分享 #跟着抖音学做菜 #在家做美食
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小雨子吖（养生版）🌸6天前
人间烟火气，最抚凡人心，一碗古法养生祝大家新年新气色 #汤 #养生 #猪肝 #美食趣味计划 #冬天该有的样子
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只只日记🎀（辅食中）2周前
一周辅食粥不重样，每天都是新口味，新花样，做法简单又营养，营养均衡了体质倍棒#宝宝辅食 #辅食教程 #一周辅食不重样 #做法简单又营养 #营养粥
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是小馨馨吖（有官必茴）1周前
这些神奇的食物搭配，有空做给家人喝#美食 #食补 #家常便饭最养人 #味道好极了你们想吃吗 #家常饭做法
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大宝爱美食1月前
#家常菜 #美食 #在家做美食 #好吃又营养 #炖汤
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张老师教做菜6天前
#煲汤#美食 #抖音美食推荐官
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