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邓特伟五行经络3天前
立春大敦放血要点及注意
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随风1周前
黄帝内经《素问·四气调神大论》系统阐述了春、夏、秋、冬四季该如何调养精神、起居，以达到“天人合一”的健康状态。其中指出 “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣” 。春天是肝气升发、推陈出新的季节，养生重点在于顺应“生”气。 · 肝主春，其穴为井： 《内经》将五脏与四季相配，肝对应春季。肝的功能是主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁。同时，肝经的循行、病理与春季养生密切相关。大敦穴是足厥阴肝经的 “井穴” （经脉之气所出的源头）。《灵枢·顺气一日分为四时》提到：“病在藏者，取之井。”意指脏腑的疾病，可以取井穴治疗。 · 放血疗法的依据： 《灵枢》中大量记载了“刺络放血”疗法，用于泻热、止痛、醒神、祛瘀。例如“菀陈则除之”（对郁积已久的病邪要清除它）就是放血疗法的重要原则。 将上述理论结合 立春大墩放血 1.时间：立春。这是一年之始，阳气初生，肝气开始旺盛。如果人体肝气郁结、火气上逆（表现为面红、头痛、易怒、目赤等），在此时容易发作或加重。 2. 穴位：大敦。作为肝经的井穴，是肝经经气的根源。在此处放血，被认为具有强力的清泻肝火、疏通肝气、醒脑开窍的作用。 3. 方法：放血。这是一种“泻法”，旨在将春季过旺或郁滞的肝火、热邪直接导出体外，以顺应春季“发陈”之势，将旧的病邪发泄出去，从而达到调和阴阳、预防春季易发病（如高血压、中风、目疾、胁痛等）的目的。 重要提醒与警告： 1.： 放血疗法适用于 “实证”、“热证” 。如果体质本就虚弱（气虚、血虚）、阳气不足，放血会加重虚弱。 2. 放血的工具必须严格消毒，手法、深度、出血量都有严格讲究。操作不当极易引起感染！ 3. 患有出血性疾病（如血友病）、严重贫血、低血压、孕妇、体弱老人等均属禁忌。
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大宝呀4天前
#创作者扶持计划 #创作者服务中心 #立春 #大敦穴放血 #大敦穴准确位置
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浅笑5天前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 2月4号立春大墩放血🩸🩸，肝火旺的朋友可以行动起来。
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豆妈豆画4天前
立春当天给脚趾的大墩穴放血#节气养生#大墩穴#放血#小知识大作用 内容仅供参考如有不适请线下就医
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vivi（自学倪师人记）4天前
立春当日、大敦放血、疏肝理气，刺完后记得不要按针孔……很适合爱生闷气、乱发脾气、脾气一点就爆的哟～就算没啥事大敦放血也只有好处无坏处的#立春#大敦放血#疏肝理气解郁 #自学中医#倪海厦
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郭会敏5天前
#中医 #针灸 #源汇区人民医院康复科 朋友们，明天立春，可以约健康约美丽了。
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淡然3年前
#倪海厦老师讲中医 立春放血
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大宝呀4天前
#创作者扶持计划 #创作者服务中心 #立春 #大敦穴准确位置 #大敦穴放血
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庄子说什么啦5天前
立春啦 试试倪师讲的 大敦刺血吧🤠 （注意卫生和操作规范哈） #倪海厦 #大敦放血 #立春 #中医经典 #情绪
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重生妈妈日记4天前
《黄帝内经》-刺法论，大家都要知道。 黄帝问曰：升降不前，气交有变，即成暴郁，余已知之。如何预救生灵，可得却乎？ 岐伯稽首再拜对曰：昭乎哉问！臣闻夫子言，既明天元，须穷刺法，可以折郁扶运，补弱全真，泻盛蠲余，令除斯苦。 帝曰：愿卒闻之。 岐伯曰：升之不前，即有甚凶也。 木欲升而天柱窒抑之，木欲发郁，亦须待时，当刺足厥阴之井。 译文： 黄帝问道：六气升降不能正常运转，天地之气交合产生变异，就会郁积成猛烈的病邪，这些我已经知道了。怎么去预防它来拯救生灵，可以找到使郁气退却的办法吗？ 岐伯拜了两拜回答说：这是个高明的提问。我听老师说，明白了天地之气的变化规律后，还需要探求针刺治疗的方法，这样才可以制伏邪气，扶持运气，补弱保全真气，泻实除余，解除痛苦。 黄帝说：我想听你详尽地讲讲。 岐伯说：间气应升而不得升时，就有严重灾害。 厥阴风木之气欲升为司天的左间气，若是遇到司天金气过胜，天柱阻抑，于是风木之气郁滞，木之郁气欲发，必须等到木气当位时，在人体可刺足厥阴的井穴大敦，以泻木郁。
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凯歌4天前
#刺络放血 #抖音推广 #抖音创作者大会 #立春了 #冷知识科普
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邓特伟五行经络4天前
立春大敦放血，注意事项
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骑着西瓜🍉看世界4天前
#立春扎大敦放血#节气养生 老实听话照做 #大敦穴 #放血疗法 #疏肝益阳
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素问雅集4天前
倪海厦讲中医:立春大敦放血#针灸调理 #穴位 #放血疗法 #倪海厦 #立春
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笑颜如花🍎1年前
立春了给爸爸大敦穴位放血对肝气郁结有好处
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倪师养生真传5天前
倪海厦讲中医：立春大敦放血#穴位 #放血疗法 #针灸调理 #倪海厦 #养生
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阿银极简养生5天前
前几天跟大家聊走出内耗，其实我能走出来，除了收心做自己，更关键的是把肝气顺了——立春正是疏肝的黄金期，肝顺了，心里的结才真的能解开！ 明天立春，肝气郁结的姐妹可以做做#立春##大敦穴 #大敦穴放血 #疏肝解郁 #养生
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思羽的茶生活1年前
倪师讲大墩放🩸 心情郁闷，每天不开心的不要错过今年立春这一天，肝火旺，肝郁的朋友，在2025年底2月3号也就是大年初六这一天，给大墩放🩸#大墩放血 #立春#倪海厦
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爱画画爱田径的于尔斯𝑀𝑎𝑟𝑠3天前
立春“放血”防百病～
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牛鲜花吖～1年前
今日立春，大敦穴放血，今日不做再等一年。 从今天起这三个月是肝木的季节，注意别发脾气，尽量少饮酒，不要熬夜，特别是凌晨1-3点易醒的朋友，今日大敦穴放血可排泄肝脏垃圾，为了更好的生发阳气。#立春养生可以这样做 #立春养生之道
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佛仙阁{杏花里}3周前
#东北老家的风吹到哪里了 #立春
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优游2天前
立春期间大敦放血#立春#大敦放血#疏通经络#疏肝理气
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13337191711jzl4天前
立春当天大敦放血，好处多多，#医生日常 #立春 #大敦放血 #中医 #养生
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风云天气4天前
立春养生#穴位养生#小知识大作用
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法达真人🇨🇳李虎6天前
#提前祝全天下的人民新年快乐#国泰民安#民富国强#大吉大利新春快乐吉祥#法达真人李虎祝都大家
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医见如故4天前
立春当天一定要做的事 #立春#大敦#养肝#青年创作者成长计划 #老祖宗的智慧
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临城兴合鞋店君儿2周前
#26年躲春指南
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贰柒师兄6天前
2.4号立春，有几个小动物躲一下了 #立春 #躲春#黄历#女性智慧 #女性成长
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康德中式养生1年前
#养生 #立春 #黄帝内经 #放血疗法
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辽北公墓-李旭阳1周前
祭祀在立春之前还是在小年之前。#四平公墓 #四平墓地 #辽北公墓 #辽北公墓李旭阳
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贾馆长运动健康5天前
2026的躲春很简单 #立春 #躲春 #习俗 #养生
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新农人任小年2年前
今年立春不一般，有三大特点，对年景有啥影响？#农业谚语#明日立春#农民#民间俗语#三农节气
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非物质文化遗产传承人：瑶圣堂（收徒）4天前
平时熬夜，饮酒，容易烦躁，悲观失落的朋友都可以选择立春放下大敦穴的血，对肝脏保养特别好#中医传承 #中医养生 #原创 #同城热点 #立春
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蒋姐爱美食3天前
#立春#大敦穴
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灵曦说易1周前
#2026 #文哲大将军 #传统文化
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杏林斋5天前
#传统文化 #立春
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LDPyizherenx4天前
#上热门 明日立春，疏肝正当时！试试大敦穴放血，为身体做个“大扫除”🩸，让肝气顺畅，迎接春天的活力满满！🌱#中医养生
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千朔聊认知1周前
立春为何要“躲春”？#躲春 #立春 #二十四节气 #传统文化 #冷知识科普
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徐蘭蘭44天前
万物复苏 #今日立春 #好运连连 #2026年
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王艳玲5683天前
立春大敦穴放血😁
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問道📿4天前
立春，是万象始新，是春回大地，是四季轮回的起点，一切重新开始。#立春 #二十四节气 #国学文化 #传统文化 #正能量
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好运小刘说【富女联盟】6天前
立春很重要 比大年初一还重要！ 做对这事可能预示着你一整年都好 #立春 #国学文化 #好运小刘
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那不山泡馍3天前
立春养生局，且把“生机”蓄满了#立春 #智慧 #春季养生 #传统文化传承 #养生
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杏林斋6天前
#传统文化 #立春
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杏林斋4天前
#传统文化 #立春
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一草一木🪵3天前
2026立春时间：2月4日 04:01:51，按五运六气，此时厥阴风木当令，肝气欲升却易被寒气所遏，正是疏肝理气好时机。 大敦穴（大脚趾内侧）放3-5滴，助肝气条达、解郁结，顺春天生发之气。#立春 #刺血 #舒肝理气#活成自己喜欢的样子
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桂林马蹄哥2天前
立春时节，大敦穴针灸或放血，有益健康#自学中医 #立春 #倪海厦老师讲中医 #我要上热门🔥
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杏林斋4天前
#传统文化 #立春
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杏林斋4天前
#传统文化 #立春
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顺意生5天前
#倪师说立春当天大敦放血一年都不生病#中医养生知识 #倪海厦老师讲中医
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中年老少女2天前
前天发的自备采血针“立春放血”的视频，好多友友们问为什么要放血，也有友友问“大敦穴”位置，这个视频一次给大家讲清楚。 其次，今天没来的及做的，后面的日子也是可以的哦，立春不是说那个节点，是一段时间呢。还没开始的大家可以自行安排时间跟上，行动了肯定是比只看不做强的了😜😜#养生#立春#大敦穴放血
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观察者3693天前
倪师讲立春疏肝#倪海厦#生活#知识分享 #健康
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陈皮医生1天前
立春是否合适刺井穴？ #立春 #井穴 #养生 #放血疗法 #自学中医
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信鸣先生2周前
说下26年躲春的事 #家庭 #内容过于真实
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二七散人1周前
躲春，你就好好睡一觉就完了。 26年立春在凌晨，都好好睡觉就完了，没有那么多事儿，一善压百祸。#国学智慧#传统文化#道家文化#躲春
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锦鲤糍6天前
立春5做7不做 #立春 #新年 #宝妈 #2026
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中医吴伯涛4天前
立春，大墩穴#立春 #放血疗法 #大墩穴 #中医养生 #科普知识
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持楷聊国学5天前
立春注意事项
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