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心升时代2天前
释放攻击性，让自己快乐起来#心理健康 #热爱自己 #心理#治愈
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柿真2天前
生活日记 2 今天的心情很糟糕，迷茫啊，尽情难过吧，但是我是不会被打倒的，这些挫折只会让我变得更强，头抬高一点，背挺直一点 #用抖音记录人生 #女性成长 #拍照
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祜休3周前
九句让你醍醐灌顶瞬间开悟的话，特别是第五句，很多人有共鸣
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熠柠旭7月前
当情绪来了怎么办#小妙招#心理学
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皮皮财旺旺1周前
治愈不开心，就看这10句#治愈 #快乐就这么简单 #金融#经济思维#正能量
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三鹰朝1周前
当别人开始排挤你#自我提升 #人生感悟
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感谢世上有播客2周前
从今天起，停止精神内耗！ 别人的看法、未发生的焦虑、反复的纠结，都别再占用你的情绪内存了。 把时间留给让你开心的人和事，才是人生最优解！ #心理疗愈 #拒绝内耗#自我成长#播客 #创作者扶持计划
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阳阳得意3天前
焦虑的人，唯一要做的事就是让自己开心 远离那些让你痛苦，烦恼的事和人，这样才能更健康 #正能量传递 #阳阳学经方
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刘行思维8月前
#治愈系风景 #心理学 #沟通技巧
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69岁的猴子2周前
当你觉得不开心的时候，来读读这九段治愈心灵的话
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心理咨询师沙彩虹5月前
当别人批评你时该如何高情商回应，让自己不生气，别人也开心。#心理成长#情商 #生命智慧#积极心理学
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宁姑娘（张张）6月前
每天坚持做这三件事 如果你觉得不开心不快乐不幸福，甚至感觉当下的生活难以支撑，请每天做这三件事情！运动、做善事、获取新的体验！#积极心理学 #生活感悟 #运动 #读书 #正能量
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南方小土豆。3天前
#每天跟我涨知识 #正能量 #知识分享 #为每一种未来
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黄小花同学3天前
如果你总觉得心里堵得慌、过得不顺心，听听这7句话吧 #街头采访
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努力的小G吖2周前
第35集｜生活本来就很累，少接触让自己不开心的事和人#挑战100天口播 #创作者中心 #创作灵感 #抖音二创激励计划 #抖加小助手
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爱分享的修狗～3周前
当你在关系感到不舒服或者这段关系让你内耗 请随时叫停 一切关系的开始都是为了自己开心 #播客#关系#友谊
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乐呵小卖部7月前
岳云鹏、陈赫、张雨绮《重返母系社会的男人们》#太逗了看一遍笑一遍 #小品 #岳云鹏 #特别惊喜小品完整版
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看淡3天前
宽容与计较。 远离让我们不开心的人和事#正能量 #知识分享 #涨知识 #悟人生之道 #100万爆款文案
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玛自在🧘‍♀️4天前
修行不是让我们没有烦恼，而是让我们如何去面对烦恼 感恩的本质是：接纳和觉察… 外面没有敌人，一切都是因果，业力的呈现 万般带不走，唯有业随身…… #妙音圆满#直播回放#女性成长#修身养性 #正能量
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精神科周亚玲3周前
如何摆脱抑郁焦虑? 周医生:为自己而活#抑郁焦虑 #为自己而活#成都精神科周亚玲
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家杰3月前
因为自己淋过雨，总想为别人撑把伞。这个视频送给那些正在被情绪困扰或者感觉事事不如意，有压力的朋友。#情绪障碍 #抑郁 #心理健康 #拒绝内耗 #拒绝焦虑开心生活
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zvmrat5月前
艾特男朋友给你买#ultralink彩妆 #ultralink哈萨克礼盒
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晚霞是个勤快人3天前
不搭理一切影响自己情绪的人和事，远离一切让自己不舒服的关系。人生苦短，一定要活得开心 让你每天都开心的这3个秘诀，看完要是感觉没用，我请你吃一个月饭#正能量#不焦虑#晚霞早餐店
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拽小崽爱成长1月前
普通女孩逆袭的第一步：把这4个技巧牢牢记住 #女生必看 #气场全开 #说话技巧 #逆袭 #个人成长
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知音静读2天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理 #内耗 #好书推荐
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ANJING3天前
其实我们早已成为彼此的家人了#忻是 #原声
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嫣嫣Baby2周前
第67集 不开心的时候就应该录下来，拍下来，写下来，而不是放在心里面，我们的心很贵，要装快乐，容不下委屈。#真实生活分享官 #女性智慧 #自我成长 #拒绝内耗#情感共鸣
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田一可国学人生4天前
三步转念法，让身心回归健康，一定要看完 #国学 #人生感悟 #健康 #情绪
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老李头4天前
#情感心理 不开心的时候就学会放弃
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杏芙(炽热吸引上头版)4天前
婚礼对彼此的祝福#序谋雨久 #炽热吸引 #结婚 #婚礼跟拍
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梢叶蝉1月前
如何让对方觉得你懂Ta？当身边的人陷入抑郁，你是否明明关心却总是说错话？“开心点”“我懂你”“明天会更好”——这些常见安慰其实可能带来二次伤害。本期视频将为你拆解四个温暖有效的共情步骤，让你学会如何真正地陪伴而不是无意中伤害。我们将探讨为什么某些话会成为雷区，并提供具体可操作的沟通方法，包括如何倾听、如何提供陪伴、如何持续关怀、以及何时建议寻求专业帮助。陪伴抑郁症患者不是要成为心理专家，而是要学会用正确的方式表达关心。收藏这份指南，当你需要时能给予真正有温度的支持。如果你有相关经历或问题，欢迎在评论区分享交流。 抑郁症陪伴 心理共情 沟通技巧 倾听方法 心理健康 情绪支持 关系维护 心理知识 关怀方式 陪伴技巧 语言艺术 心理辅导 支持系统 情感沟通 疗愈关系 温暖对话 心理援助 理解他人 情绪管理 社交支持 #抑郁 #安慰 #心理学 #共情 #温柔
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桃桃妹🍑日常生活号3天前
不要太多迁就别人！要让自己开心！ #杨桃桃 #太子哥 #日常 #感情
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大脸妹说3天前
为什么你总不开心？答案在朋友圈 别让别人的生活，乱了你的步伐，接纳自己就是最好的状态#朋友圈 #内耗型人格 #情感共鸣 #反内耗 #开心面对每一天
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铭芯3天前
成年人的世界，难过、委屈、不开心的情绪，终究要靠自己去消化。把对别人的期待降低，把对他人的依赖减少，也别高估了自己在别人心里的位置，剩下的顺其自然，日子还得继续，
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Hello靠靠1周前
水瓶座，起来听课！#水瓶座#星座 #恋爱
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小九吖吖吖2月前
同行们，把互动当日常任务，坚持更新不中断，流量总会慢慢抬头，我们一起加油呀！#真实生活分享计划 #odd #记录真实生活 #美食
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小桃的宝藏屋4天前
当你不开心的时候是怎么安慰自己的#开心就是幸福 #不要在意别人的看法 #人生无奈
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浅浅读7月前
为什么你明明没有得罪过这个人，却能感觉到他对你的敌意很大#不管别人怎么说自己开心就好 #嫉妒#坦荡 #浅浅读
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张安妮🦋1月前
我20多岁的时候非常不快乐，非常紧张、 非常拘谨、非常困惑、非常担心，非常怕别人不喜欢我，非常怕别人觉得我不好，怕这怕那。 现在就是很自在，而且我相信我就是好的， 然后我现在就是，根本不在意别人怎么样， 或者是什么，就是我会有一个，真的能让自己快乐的能力。 #女性力量 #专注自己停止内耗
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胡楚靓的小分享2天前
常常在想怎么样才叫爱自己？让你觉得不开心的事和人，你都远离，学会爱自己#内容太过真实
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清心理3月前
#拒绝讨好型人格 #心理 #心理学 #心理健康 #讨好型人格
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十简七2月前
ISFJ的爱情分析：MBTI人格解说特辑 #MBTI #十六人格 #ISFJ
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瞿老师（助力幸福版）4周前
“想让自己开心，不妨试试减少一些无效沟通。” #情感智慧#女性成长
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随心（炽热超级上头中）4天前
炽热吸引婚礼纪实vlog，超甜😍😍#炽热吸引 #崔雨鑫 #方瑾 #高甜
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高熙媛灵性盲盒（MissGao）4天前
如何拒绝不合理的要求#每天分享科普知识 #实用冷知识 #觉醒开悟 #情感 #财富
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多乐聊职场up5月前
性子软的人工作不开心？容易自卑内耗？还想通过离职逃避？三个方法让你成为职场的“宠儿”#职场 #打工人 #不想上班 #上班而已没必要那么认真 #离职
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㜂孞3天前
人心换人心有人换来了开心！而我换来了伤心和寒心！需要我的时候就逗你开心不需要的时候让你伤心！你做不到的事情你就不要承诺！让人有了希望以后又让人失望这总感觉就是总折磨！比心狠真的比不过你！我恨你一辈子！
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老李可以哒4周前
恶意伤不到你，只会反噬到他们自己！#认知思维 #恶意 #远离让你不开心的人和事 #自我成长#自我提升
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林家二姑娘（不定时直播）3天前
首先你要开心，其次都是其次，当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情#今天你喝茶了吗 #茶叶店 #茶艺师日常 #喜欢喝茶关注我 #喝茶那点事
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在云端中漫步2天前
#随拍 #把生活拍成电影 #经典老歌 #老歌越听越有味
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恭净2天前
三分释怀，与过往和解 五分爱自己，与当下相拥 余下二分，留给岁月温柔 心无挂碍，便是人间好时节#佛教文化 #佛语感悟人生
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听心感悟9月前
如果生活让你不开心，认真读下这段话 #智慧人生 #生活感悟 #提升自己 #修心修行 #放下执念
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ISFP集大成者2月前
ISFP其实很努力了 #isfp #mbti
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综艺巷子3天前
大张伟开口就是梗#大张伟 #小s #综艺搞笑 #灵魂画手 #剪映
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周大琼༺曦࿈城༻3天前
#为了生活都不容易
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小刘同学呀2天前
工作日vlog | 认真生活的人，终会被生活温柔以待。#日常vlog #我的打工日记 #我的生活日记
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冬老师1月前
面对别人的当面评论，用这招可以避免自己不开心 我反省一下，这条说出来可能会有争议，因为这种做法通常会让人感觉自己防御性太强，容易得罪人，但再想想，如果评论者是基于善意帮助的初心，被你反弹后应该也不至于生气的，不然恰恰代表了对方的攻击性。我这边接触较多的是苦于他人评价（攻击）的个案，所以这条也是面向特定需求的朋友哈。#心理学 #社交 #人际关系 #潜意识 #沟通
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一只幸运猫1周前
社交故事—《要勇敢表达 不要生闷气》#自闭症#社交故事#社交能力提升#多动症#早教故事
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