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邓特伟五行经络3天前
立春大敦放血要点及注意
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刘医生谈养生1年前
#立春 #大敦穴 #疏肝理气
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刘医生谈养生1年前
#大敦穴 #急躁易怒 #肝火失眠
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豆妈豆画4天前
立春了，今早9:00前我完成了大墩穴针刺放血，每人感受不同，我感觉有点犯困，排气后上一次大号，你们放完感觉怎么样？#小妙招大作用 #立春#大墩放血 #节气养生 内容仅供参考如有不适请线下就医
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吴军瑞～吴氏福远堂4天前
立春时节大敦放血，疏肝解郁肝气升发#立春 #疏肝解郁 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授
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晓俐养生🥝9月前
第8天:地筋不能乱刮，我们的肝比较容易郁堵，得不到滋养，试试这样做，最近睡眠好了很多，心情也得到了缓解#中医养生 #养生
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双敏养生记1月前
脚上的消气小开关：太冲穴，大敦穴每次按揉100—200下，以酸胀感为宜，疏gan理气,改善经常生气，让心情愉悦#按摩 #经络
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针灸博士曹方6月前
大敦穴：调理肝气，镇痉宁神 #大敦穴 #大敦穴放血 #肝经 #穴位养生 #曹方针灸工作室
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古展堂推拿连锁（爽哥）10月前
这两种按摩可千万别尝试#推拿 #古展堂
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岳三夫3天前
疏月干理气！一年就这么一回，揉揉吧#立春 #大敦穴 #清肝明目
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疼痛科王宾主任9月前
筋膜炎反复发作，中医一个穴位按3天见效 #筋膜炎 #科普 #涨知识 #中医 #健康
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依脉相承4天前
艾灸 #立春 #大敦穴 明天大家可以选择上午出太阳的时候操作会效果更好。脚冷的同学可以选择泡完脚之后再进行操作。如果艾灸后注意不要喝茶。过年期间可以更好的利用假期，好好的去艾灸一下身体。更好的去提升自己的阳气。下次大家再买艾灸的时候，记得跟店家去说要依脉相承定制#艾灸#艾条
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王晓吉5天前
转眼立春到，赶紧给身体疏通一下。中医大师倪海厦老师说，大敦穴放血，一年身体健康#倪师 #自学中医#大敦穴刺血
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骨科赵子义主任6月前
屁股疼别总怪腰！按压环跳穴疼？梨状肌在作怪！ #梨状肌综合症 #医学科普 #中医 #医者仁心
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中医骨伤徐医生8月前
按压这些穴位看看你的身体隐患#穴位 #医学科普 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏
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陈宗金医生的针推日常3年前
足厥阴肝经五输穴---大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、曲泉穴。“大墩行间太冲看，中封曲泉属于肝。”#穴位 #经络穴位 #穴位小窍门 #扎针 #传承中医文化
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二院中医张安山3天前
一年之计在于春，一年养生也在春，健康科普内容仅供参考，如有不适，请线下就医！
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中年老少女2天前
前天发的自备采血针“立春放血”的视频，好多友友们问为什么要放血，也有友友问“大敦穴”位置，这个视频一次给大家讲清楚。 其次，今天没来的及做的，后面的日子也是可以的哦，立春不是说那个节点，是一段时间呢。还没开始的大家可以自行安排时间跟上，行动了肯定是比只看不做强的了😜😜#养生#立春#大敦穴放血
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古法艾灸♥小儿推拿5天前
大墩穴的作用
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中医柳涛11月前
大敦穴 清利湿热、理气调肝 #大敦穴 #湿热 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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中医卢晶晶医生7月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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蒋姐爱美食3天前
#立春#大敦穴
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李老师动手养生10月前
按压手法 《黄帝内经》心主皿脉胸闷、心慌手掌按压3个点#养生 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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云海3天前
昨天立春没来得及大敦放血，今早立马补上！针要挑细的要不难扎进去还疼，针和脚趾头酒精消毒，慢扎到皮下有刺痛的感觉，拔针挤三滴血，再酒精消毒👌2026无病无灾诸事皆顺#大敦穴
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张教授说中医3年前
身体这三个部位，不要大力按压！#中医 #穴位 #健康 @DOU+小助手
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颈肩腰腿痛范久运7月前
给孩子按摩保健，学会按这几个穴位！#抖出健康知识宝藏 #按摩 #保健
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糖糖果果的娘（学习篇）3天前
今天立春，都扎大敦穴了吗#小妙招大作用 #中医 #疏肝解郁
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中医金成日7月前
上火别慌手部按一按轻松灭火 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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医德4天前
大敦穴开穴，节气养生法
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魏文娟 中医9月前
#心肌炎 #心脏病 #心脏 #心脏健康 #心脏神经官能症
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子龙医生7月前
20秒看懂不同部位上火 #上火 #食疗小妙招 #养生 #中医
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莱芜中心医院11月前
《治疗胃痛妙招》 #缓解胃痛#中医科普#老中医 #穴位按摩#莱芜中心医院
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王敏医生6月前
膝盖发沉、肩膀酸痛、关节僵硬…😫 3个穴位轻松应对，梅雨季节必存！ #中医传承 #祛湿气 #梅雨季
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郑州申教瘦1月前
这三个地方一按就疼，说明你堵。你按哪里最痛？评论区告诉我。#健康养生 #中医养生 #疏肝理气 #居家锻炼 #穴位按摩
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黄晓毅医生8月前
高血压不靠吃药？降压记住一个穴位！ #高血压 #降压药 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杨威医生8月前
看似养生，实则危险的动作，千万不要轻易尝试#养生 #养生动作 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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木木木6669月前
#失眠 #医学科普 #中医 长夜漫漫，无心睡眠，这个穴位千万不要乱按！！！
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中医针灸金如玉3天前
今日立春，春天在中医五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都容易损伤肝脏，大敦肝经的起始点，放血可疏肝解郁，清火明目。#立春 #养肝 #中医养生 #大敦放血
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针灸师4天前
今日立春#大敦穴
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杭州市第三人民医院3月前
入睡难 、睡眠浅 、醒得早？试试按揉这几个穴位，打开睡眠开关！#杭州市第三人民医院#睡眠#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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李十针8月前
疼起来要人命！头痛千千万，你是哪一种？#科普健康知识 #偏头痛#头痛#医学科普 #健康
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墨农10月前
大敦穴治疗疝气 #穴位 #大敦穴 #疝气 #知识科普 #中医药文化
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武当中医肿瘤徐医生5月前
反复上火脾气暴，按揉这3个穴位#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #上火
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齐来疾往6月前
腰疼，你就揉这里！ #养生 #上热门 #中医 #穴位
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夏添7月前
神经性头痛中医调理#创作者中心 #创作灵感 神经性头痛中医分型，自我调养
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小苏医生5月前
全身上下疼痛，记住2个方法不求人 #疼痛 #肩膀疼 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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明德亚健康2年前
身体痛点部位不能一直按#科普一下 #dou是知识 #萍乡#上热门🔥
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妇科赵春英6月前
痛经如何快速缓解，试试这3个小方法#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痛经#女性健康
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姚主任讲中医4月前
血糖高不用慌，记好手上这个穴位 #中医 #养生 #血糖高 #抖出健康知识宝藏
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苏苏养生记6月前
饱餐必备消胀的小妙招‼️#健康小妙招 #手指操作用大 #小动作大作用 #胃胀 #大餐
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中医柳涛6月前
三伏天常按3个穴位，能调理不少小毛病 #三伏天 #中医养生 #穴位按摩
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吴骨丰登9月前
常按一个穴位 调理身体疼痛 #医学科普 #疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中医针灸女医生趣趣儿¹~4天前
#科普健康知识 #创作灵感 #立春 #焦虑 #大敦穴 肝应春。在立春时节进行大敦穴刺血，契合肝气生发的时令特点，能更好的条达肝气，顺应时节，调畅情志。
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榕儿说4天前
立春#中医养生 #肝
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中医张丝微9月前
春季养生，记住五个穴位，之大敦穴#养生小常识 #穴位养生 #大敦穴
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中医针灸女医生趣趣儿¹~1月前
##创作灵感 #原创 #火针#隐白穴 #大敦穴 1.大敦穴： 属足厥阴肝经井穴，因“敦”意为厚，穴在足大趾外侧肉厚处，且为肝经气血汇聚起点而得名，象征肝经经气深厚如敦实之土。 2.隐白穴： 属足太阴脾经井穴，“隐”指隐秘，“白”对应脾之色（土生金，金色白而隐于土中），体现其为脾经气血隐伏始生之处。 3.火针点刺能激发经气，促进肝经（主疏泄）与脾经（主运化）气血运行，使气血上达足趾端，濡养麻木部位的筋脉与肌肤，实现“通则不痛”“荣则不麻”。
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13337191711jzl4天前
立春当天，一定要在大敦穴放血，懂得都懂#上热搜 #vlog日常 #养生 #中医 #大敦穴倪海厦
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易尘会针灸4天前
立春必做疏肝法！大敦穴温和放血，疏通肝气不淤堵，身心舒畅迎新春～#艾灸#艾绒#中医 #养生#易尘
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吴老师有方法3周前
#知识科普 #养生就是养健康
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中医吴伯涛2月前
大敦穴放血，目赤肿痛，头痛目赤，疏肝理气，清肝泻火，缓解焦虑，肝火亢盛，通络止痛，或疝气等#放血疗法 #大敦穴 #养生 #中医 #针灸调理
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麦粒儿|新中式轻养生2周前
喘不上气，心口像压了块大石头？这已经不是心情不好，是你身体的“最高警报”拉响了！ 别硬扛，也别只深呼吸。教你锁定一个工位上就能按的“救心源头穴”——极泉穴。 按住它，把堵死的那股气“强行”推开，亲测呼吸立刻变顺。 👉 按完感觉那口气“通”了的，马上扣“通了”！你是写方案时还是汇报前最容易这样？ 1. #胸闷 2. #办公室养生 3. #焦虑 4. #穴位按摩 5. #急救
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休的女王陛下3天前
立春扎大敦 一年一次的立春扎大敦，帮你全年疏肝理气，今年第二年，今天你扎大敦了吗？#小妙招大作用 #立春扎
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