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❤️❤️北京协和医院林岩松博士说:“你就高高兴兴的活着,没心没肺的活着,不要脸不要命的活着,过去的伤心事不要纠结,还没发生的事不要担忧,世上没有几个人真正在意你,你要好好心疼自己,烂人烂事一边去。你就大胆往前走,该吃吃,该喝喝,好好的享受每一天,只要你的心情好了,你的身体就会越来越好。” 你就赤条条地活着,心里的包袱该扔就扔,脸上的面具该撕就撕。这世上没有谁配让你委屈求全,别人嘴里的应该,抵不过你身体一声叹息。你就理直气壮地活着,饿了就吃,困了就睡,想笑就笑,想哭就哭。别总想着“等以后”。等孩子长大,等工作不忙,等退休有空⋯⋯你现在的每一刻,都是余生最年轻的时刻。你就硬气地活着,对那些消耗你的人说“不”,对那些无意义的饭局说“不”,对道德绑架说“不”,对自己过分的苛责说“不”。你的善良必须带点锋芒,不然就是对自己残忍。 你就粗糙地活着不必精致到头发丝,不必完美到每个细节。碗没洗明天还在,地没拖天不会塌。你首先是个活生生的人,然后才是别人眼中的角色。你就自私地活着,每天留一小时给自己,发发呆,听听歌,什么都不做。你的情绪不是奢侈品,而是生存必需品。你把自己照顾好了,才有余力照顾别人。
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