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超超医生7月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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丫丫吖🍓7月前
最高纪录躺床上一个小时都没睡着。自言自语，但就是不睡❗️ #唠嗑#宝妈
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感恩好眠5天前
累也睡不着，不累也睡不着，那到底怎样才能睡得着呢？日日夜夜这样熬，我真的已经崩溃了。会有人和我一样受这失眠痛苦吗？#欲哭无泪 #真实的样子 #失眠 #睡不着 #怎样才能睡着
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无创调忧·蒋5月前
明明很困，却翻来覆去睡不着 #睡不着 #无法入睡
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井阳8月前
还是肠粉好吃。 @酸菜肠粉 @井阳猪脚饭电竞
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中医杨琼2月前
从床上躺倒天亮都睡不着#失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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益阳市赫山区善德养老院有限公司2周前
凌晨的两点躺床上久久不能入睡，今晚又是个不眠之夜，不是冷得睡不着觉，而是刚才那场紧急的突发状况，让我的大脑此刻还在疯狂运转，原来比冬夜更让人清醒的是久未平息的紧张🙏🙏 12点多刚睡着，一直睡觉警觉的我，听到门外有脚步声走动，赶紧爬起来，询问发生了什么事情？他们说郭师傅不见了，吓得赶紧跳起来，心脏一下就跳到了嗓子眼，急得两条腿穿进一个裤筒，匆匆抓着棉衣就跑，好在人多力量大，不到10分钟就在院子里给找到，真是不幸中的万幸🙏🙏 做我们这行，最怕的是紧急突发状况，没有孙悟空的七十二变，没有很强大的内心，是很难在养老行业立足✊
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龙王立华3月前
为什么你睡了8小时，还是像没睡一样？❓ 可能你根本不会“睡觉”！哈佛教授都在用的入睡技巧，今晚让你快速进入深度睡眠！👇
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润元养心5天前
睡不好，到底怎么回事？#中医养生 #失眠 #不寐
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Baby ღ子♥轩⁵²⁰5天前
三点醒来到现在还没睡着，上次失眠还是小宝出生的时候了#当我娃睡着以后的样子 #熬夜冠军 #我的小奶娃
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包包TV（减脂版4天前
166/146🍞生活化减脂🥣脱脂牛马过年目标130#晚餐吃什么 #包包TV #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大基数
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睡眠与麻醉 庞医生1月前
教你一个快速入睡“应急技巧” #睡眠管理局#燕达医院睡眠门诊庞虹亮凌晨两点还没睡，教你一个”应急技巧”快速入睡#失眠
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中医杨琼2周前
半夜醒后难入睡？记好这个方法，轻松改善失眠#失眠 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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丫头🦋4天前
又深夜了，还是没睡着，实在太难受。天天就这么熬啊熬，真不知道要熬到啥时候，才能和睡眠和解，好好睡一觉啊？
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中医李伟1月前
为什么明明很累，躺下却睡不着？中医教你对症调#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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晓丽聊中医1月前
明明感觉很累，为什么躺着就是睡不着？#中医 #失眠 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阿燕💋1周前
现在4点多了。还没睡着。马上又要起来上班了，怎么办？ 怎么办呀#睡不着
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贤 贤4天前
#内容过于真实 这个点居然醒着😮 以为是饿了，吃了个小蛋糕 还是没睡着，蹲个🚾躺回床上 压根没睡意了！#原创视频 #失眠睡不着 #万能的抖音
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轩诗兄（睡眠养生）2周前
总觉得睡着了像没睡？你可能在“无效睡觉”！根源不是胃，也许是情绪卡住了。 #睡眠 #养生 #情绪 #呼吸 #食养
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佳佳🎀2月前
好好吃饭，按时睡觉，内心难过也千万不要丢了自己，不要在黑暗中无限放大自己的情绪，洗个热乎乎的澡，吃一顿喜欢的美食，看一部使你开心的电影，看一看长河落日花草树木，生活到处都是发着光的。#vlog日常 #日常生活 #宝妈
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源岐堂1周前
客户反馈经常失眠睡不着#苏州#养生#失眠#睡眠调理#科普
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Lovely 小可爱°5天前
果然又失眠了 ，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着。#情感语录#情感#失眠
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心理日记馆2周前
为什么你无论睡了多久都还是一直很困？ #嗜睡症 #心理学 #心理 #睡觉 #抖音精选计划
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高兴妈咪🐰1周前
要是晚上你也是翻来覆去睡不着的，那就跟我一起来打卡乐力这个乳酸菌吧#乐力益生菌 #那曲4580
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一缕阳光心理4月前
睡了像没睡？6 个信号警惕睡眠障碍！ #心理分析 #心理学 #睡眠障碍 #睡不好 #惠州
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清麦💧5天前
沾枕头就睡着💤 睡不着，是因为你的身体忘了怎么“关机” 站桩好像一个物理开关 关闭大脑的杂念 从烦躁躺平，到丝滑地“沾上枕头就睡着” 一起睡个好觉吧～ @来，Morgan带你上正道 #Morgan带你上正道 #睡着 #睡好觉 #站桩 #这话没毛病句句在理
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杨保林1月前
晚上又睡不着了？要正确对待睡眠 #医学科普 #中医 #失眠
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🈵🈵(*^_^*)4天前
天都快亮了，我都还没睡着～我是喝了咖啡睡不着，那么你呢？
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些许潦草3周前
失眠的恢复：不如躺平摆烂，睡得着就睡，睡不着就不睡。#失眠怎么恢复 #失眠怎么办 #怎么才能睡着 #长期失眠 #失眠
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独腿芬享家（重生版）2周前
开起了我的康复之旅，躺的时间太长了，身上一点力气都没有，慢慢的恢复吧，快一点回到以前的生活。时间太长了，感觉都快和世界脱轨了，加油，加油#残疾人#康复#正能量#日常生活记录#积极又向上
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李家二小姐。2周前
两点钟醒来熬到这个点了还没睡着， 我该怎么去诉说我的委屈。整个孕期没有矫情，没有过多的抱怨 ，再难受也都慢慢消化。 身体上的心理上的我都自己默默承受着……可终究敌不过孕晚期的难受 ，这一刻我真的很难受。
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手舞足蹈小e星2周前
探讨一些饮食#乐远cp #卢远王乐晨 #王乐晨卢远
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
长期失眠，生活作息规律也很重要 #失眠 #睡不着#睡眠障碍 #医学科普
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贵港拉丁舞韦老师1周前
早早躺下去，又想很多事，还是耗到了平时那个点才睡，怎么破？#早睡 #早睡flag #养生就是养健康 #贵港#贵港拉丁舞韦老师
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香香3天前
今晚严重失眠，19:35就上床睡觉了，睡到现在凌晨1:35还没睡着………躺了整整六个小时，还没有一点睡意。。。
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合肥四院（安徽精卫中心）2年前
睡着了还是没睡着💤也许你认为的失眠不是真正的失眠呢！今天是世界睡眠日，带你认识主观性失眠。#医学科普 #世界睡眠日 #失眠
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王倚桐在天津2周前
这咋到岁数了咋的，睡不着觉了呢，都睡着了，没人唠嗑了自己一个人嘟嘟嘟的#我服了
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糖芯🍓3天前
睡眠质量好像在拼多多上拼的，睡了好像又没睡着 #熬夜 #治愈系 #失眠的夜晚
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酱油白米饭【纯享版】5天前
#酱油白米饭#搞笑视频#搞笑日常#一定要看到最后@DOU+小助手
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Wღang༠°、小雪🌸5天前
最近都没睡好 昨晚吃了安眠药就是睡得早 面膜没揭掉我都要睡着了 果然还是没累到时候 没累到倒头就能睡的地步 吃完药困得我 中午都不想爬起来 现在我除了困还是困#日常 #等等我先摆好造型 #美甲 #困成狗 #累了困了醒醒吧
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济世堂推拿馆官方号5天前
经常感觉压力大，睡不着怎么办?一个深度放松方法帮到你 跟着练起来很快就睡着！#茂名 #茂名同城 #茂名养生按摩 #茂名调理 #流量
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玥玥.🔥2周前
失眠的痛苦只有失眠的人才能体会#思诺思#艾司唑仑#喹硫平#盐酸米安色林片
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小明和木木2周前
越想睡，越失眠，帮助你睡眠的几种方法|失眠远离我 #助眠 #科普 #失眠 #睡觉 #生活 祝大家都能睡个好觉。
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燕子要上进【记录真实生活】1年前
昨天晚上喝了就躺起，一直没有睡觉，我也没有睡觉，翻来覆去的睡不了全身疼，也没有胃口 到今天还是没有好，但又要节约钱，怕不报销 想的真的太多了#辞职#00后 #母亲生病了 #记录真实生活 #农村生活
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医语轻养生3天前
谁懂啊！失眠到凌晨的痛😱试了无数方法，就这3招最管用！亲测躺平5分钟就能睡着，失眠星人赶紧马住！ #失眠 #助眠 #快速入睡#失眠星人#睡不着怎么办 #健康养生
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南堡艾棉 博客定制家纺1周前
#就想说点大实话 说实话我是一个躺下就睡着的人，而且每天睡不醒[捂脸]不枕枕头都能着 但还是选一款舒适适合自己的枕芯，最起码对咱颈椎也舒服[愉快]
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暖暖看人间5天前
爷爷看着老伴躺那里，怎么叫都叫不醒，那一刻他无助的像个孩子#老一辈的爱情 #感人 #画一个故事 #歌曲你永远不知道
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源岐堂睡眠大师4天前
工作压力大，长期失眠该怎么办？ #科普 #睡眠 #失眠 #睡个好觉 #失眠问题
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郑大力大无穷4天前
可以思考很久的一个小故事 那现在我是醒的呢？还是睡着的呢？我是在终点了呢？还是在起点呢？#哲思 #生活哲理 #本自具足 #睡着 #清醒
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刘千惠3天前
#失眠 #冥想 #睡眠 #入睡 躺那睡不着也算休息 对睡眠没要求就能睡好了
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小黄比比叨1月前
一分钟教你快速入睡，还有压轴的终极邪修大法！ 或许你也和我一样，一躺到床上就精神，翻来覆去半天没睡着，第二天困得睁不开眼，下面就是我试过非常有用的几中快速入眠方法#失眠 #邪修入睡法 #睡眠质量#睡眠 #快速入睡
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泰安小井店喜临门娜娜4天前
40加的年纪，睡眠真不如年轻时候倒头就睡，现在凌晨三点还是翻来覆去睡不着，焦虑紧张全都找上门来，压得人喘不过气。#健康睡眠 #泰安 #小井居然之家
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陈程菇4天前
#睡不着的痛苦自身体会无法形容。
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淳伊本伊3月前
今天自己去的医院，还是打针，针灸，理疗，依然没啥效果，打完在床上躺了三个小时没睡着… 饿了，回家吃的鸡蛋炒饭
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典亮童行2周前
孩子睡前磨蹭，入睡困难、半夜易醒怎么改善？ 孩子每天晚上迟迟不肯睡觉，躺在床上玩手机、讲故事也睡不着，或者半夜频繁醒来哭闹，影响作息和身体健康，怎样帮孩子建立规律的睡眠习惯？#孩子入睡困难 #父母必修课 #调节生物钟
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些许潦草3周前
真实失眠恢复经验分享，晚上焦虑，紧张，害怕，恐惧睡不着，我是如何处理的。#焦虑失眠 #恐惧失眠 #慢性睡眠 #长期失眠 #失眠怎么办
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周墩墩2周前
一晚上没睡着 让身体知道 谁才是真正的主人 #精神状态belike #抽象 #vlog #正能量
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失眠专家谢琼4周前
失眠就是心血不足，我教你一个土方法 #失眠 #睡不着
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三角肌碎碎念的生活记录3天前
2026.2.7记录生活·日常早起vlog 我可太知道我自己什么德行了！#生活服务热点中心 #早起 #记录生活 #老己
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