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小万科普6月前
躺着低头玩手机，脖子等于在慢性报废？#科普 #生命科普 #低头玩手机的后果
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兔先生知识6月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌8月前
不少姐姐姐夫的腰椎颈椎病跟玩手机的姿势有很大的关系，今天徐医生就叫您如何正确的玩手机#颈椎 #腰椎 #徐文斌医生 #健康
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尤伟夫11月前
经常躺着看手机，警惕颈椎反弓！ #抖出健康知识宝藏 #医生日常 #医学知识科普 #科普医生 #抖音创作季
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龍飛鳳舞5月前
#健康 #医学科普 #颈肩疼痛
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关节微创医生车向东1年前
靠在床上玩手机，伤腰伤颈椎；侧躺玩手机，散光斜视；趴着玩手机，肩颈酸痛；盘腿低头玩，弯腰驼背。骨科医生教你如何玩着手机，放松肩颈腰背？ #骨科 #腰椎 #硬核健康科普行动 #玩手机姿势 #运动损伤
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脊柱外科周宏伟7月前
低头玩手机，对颈椎伤害有多大。#医学科普 #医疗健康创作者训练营 #周宏伟脊柱 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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孙文博主任4月前
#颈椎病 #中医 #科普 #涨知识
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高丙南9月前
半躺玩手机危害大，医生当场示范正确姿势 #颈椎病 #颈椎反弓 #健康科普 #颈椎 #玩手机
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中医正骨郭圣元4周前
谁还在这样玩手机？小心颈椎病找上门 #郭圣元 #中医 #健康科普 #颈椎病 #不良习惯
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孙文博主任6月前
躺着玩手机、久坐，容易得颈椎病吗？ #颈椎病 #科普 #涨知识
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💫 卡皮巴拉💫1周前
躺着低头玩手机，对颈椎和眼睛有哪些伤害？ #低头玩手机 #手机#颈椎#保护眼睛#保护
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脊柱医生阮恢炳5月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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辽宁中医骨科邓小磊医生7月前
放下手机，你的颈椎病就好了！#颈椎病 #骨科 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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阿杰养生记3周前
刷手机别再低头了！颈椎已经在抗议了🆘试试这个“举手机”动作，顺便练手臂线条，一举两得💪#颈椎养护 #居家锻炼 #低头族必看#抖出健康知识宝藏
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中医骨伤徐医生4月前
你是不是正在刷手机？ #颈椎病 #头疼头晕 #刷手机 #医学科普
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zack校长6月前
到家就想躺着，躺着就离不开手机，错误的玩手机姿势伤身，今晚快试试正确的玩手机姿势！#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #玩手机的危害 #体态纠正 #肩颈
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中医赵晓医生6月前
你的颈椎病，可能是玩手机玩的！ #颈椎病 #玩手机的后果 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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李龙医生4月前
躺着玩手机，颈椎腰椎全是伤！ #躺着玩手机 #颈椎 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科艾奇医生5月前
骨科医生教你正确玩手机，这样玩手机对腰椎颈椎更友好！ #颈椎 #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医秦小永2月前
别总抱着手机，颈椎才能少遭罪 #中医 #颈椎 #少看手机 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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后生电商（2.28号-30号线下无界）5月前
电商人为什么都喜欢躺着不愿意出去玩？ #电商 #正能量 #电商创业
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东方老师的运动养生1周前
正确躺着看手机减少身体损害脊柱 #腰椎 #保护腰部 #居家锻炼 #养生运动
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纳贝术康运动官方号7月前
原来躺着玩手机也能很健康？#颈椎健康 #颈椎病 #低头族 #玩手机 #颈椎不适
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机能探索站3周前
看完这个视频，下次还敢躺着玩手机嘛#颈椎病 #腰椎间盘突出 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 Ψ36DA
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庞老师聊运动养生3周前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰 #护腰
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脊柱专家曾腾辉2周前
手机你玩对了吗？ #玩手机 #颈椎病 #脖子酸痛 #脊柱外科 #生活小妙招
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脊然有序江老师2周前
每天睡前刷手机到凌晨？试试这5勾姿势，拯救你的要颈椎！#体态矫正#健康科普#别再用腰玩手机了 #打工人必备#宿舍党
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小陈康复2天前
解决电商老板的颈椎问题。颈肩疼痛，双侧脖子僵硬，肩膀疼痛，上交叉综合症#颈椎病。 #颈肩劳损 #落枕 #颈肩综合症
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东方老师的运动养生3月前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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康复科郭医生1月前
假期刷剧刷抖音的正确姿势#医学科普 #老百姓关心的话题 #姿势 #脊柱健康
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脾胃调养4周前
不良的玩手机姿势对颈椎危害有多大，你知道吗？#颈椎病 #手机病 #中医 #养生就是养健康
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郜毅医生1月前
躺着看手机危害多#躺着看手机的危害 #大数据推荐给有需要的人 #颈椎 #健康守护计划 #涨知识
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中医骨伤徐医生6月前
别再刷手机了 小心颈椎 #颈椎病 #躺着玩手机 #颈肩痛 #保护颈椎
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腰痛王医生5月前
手机刷不停，颈椎要报废？赶快停下#医学科普 #健康 #颈椎 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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养生运动艺老师2天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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谈脊论筋杨主任9月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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谈筋论骨岑博士3天前
老躺着玩手机，低头办公，小心颈椎反弓#有趣的知识又增长了 #医学科普 #颈椎 #颈椎反弓 #玩手机
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继续努力前行1周前
躺着看手机你的颈椎还好么
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讲养生的薛老师1天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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小龙老师谈养身1天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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你的刘老师（运动康复）1天前
如何正确玩手机，#睡姿#床上玩手机的正确姿势#生活习惯#小知识大作用
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肖肖运动养身2天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小动作大作用
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小爆爆讲康复1天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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冬哥讲运动康复1天前
如何正确玩手机#睡姿#床上玩手机的正确姿势 #生活习惯#小知识大作用
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北京和平健康发展中心1周前
别让无知毁了你的颈椎#科普 #颈椎#常识 #常识普及 #健康
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运动养生的张老师1周前
每天睡前刷手机到凌晨，试试这5个姿势拯救你的腰颈椎#体态纠正#健康科普#运动康复
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高老师养护颈椎日记2周前
今天我就把压箱底的颈椎病"上岸"心得分享给你们，就三个字——停、养、动！ 停：就是马上停止那些伤害颈椎的坏习惯！低头刷手机、久坐不动、躺着看书，这些事赶紧戒掉，别再让颈椎遭罪！ 养：可不只是简单休息，选对一个好枕头太关键了！像我每天睡的七木枕，就是给颈椎"充电"的神器，睡觉就是养颈的黄金时间，千万别浪费！ 动：就是找对方法坚持锻炼！不用搞那些花里胡哨的，简单的拉伸、麦肯基操就管用，循序渐进，比啥都强！ 真的，家人们，这句话我真的深有体会：你不愿意吃锻炼的苦，就得吃疾病的苦！疾病的苦是无底洞，钱花了罪受了还看不到头；但锻炼的苦，加上七木枕这样的好帮手，真的能苦尽甘来！#颈椎病 #颈椎专用枕 #护颈枕 #七木枕
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佳飞居家养生1周前
保护腰椎在日常的点滴之间，5个正确姿势躺着玩手机#居家锻炼 #腰部锻炼 #养腰#护腰
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康复运动郑老师1天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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易康途康复1周前
埋头看手机，躺着看手机，侧着看手机， 你是哪种方式看手机呢？你的颈椎可有反抗？易康途康复黄老师2个动作带你缓解颈椎酸痛感#易康途 #颈椎 #康复运动 #成都上门康复 #颈椎曲度变直
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练新好物分享3天前
上班累了，下班又想刷手机，有了这刷手机神器，躺下来刷手机颈椎也不累了，多功能护颈枕头，守护你的每一晚好眠💤💤 #护颈神器 #好睡眠必备#护颈椎枕头 #护颈神器 #护颈
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茜茜臻选3周前
趴睡枕功能介绍|躺着玩手机的枕头|趴睡枕测评|夜猫枕 趴睡枕侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#趴睡枕 #侧睡枕 #多功能护颈椎 #夜猫枕
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鹏展哥（抗衰延寿赛道）3天前
养生需要积累对吗？#健康养生#健康饮食#跨境电商#生物科技#抗衰逆龄延寿@抖音小助手
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大雁向东3周前
【全新升级】趴睡枕床上趴着看手机神器护颈椎枕头床头趴趴枕趴卧枕#枕头 #趴睡枕 #好物推荐 #居家好物 #趴睡枕神器
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星空与雾1周前
侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#趴睡枕 #趴睡枕推荐 #护颈枕 #护颈枕推荐 #枕头
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老王说实话3周前
亲测好物分享:久坐长时间看电脑，颈椎不舒服？就它，老王亲测有效，平价好用#颈椎枕 #颈椎病 #颈椎按摩器 #颈椎按摩 #好物分享
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清选好货2周前
猫人玩睡枕护颈椎助睡眠躺床上玩手机不累神器靠枕头枕芯床头靠垫 #猫人护颈椎枕 #玩手机靠枕 #助睡眠枕芯 #床头靠垫 #护颈神器
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子豪说健身1周前
长时间看手机看电脑看书，肩颈不舒服脖子痛的，每天用这个颈椎枕躺上10分钟，真的很舒服！#拉伸放松 #肩颈疏通 #颈椎枕 #低头族福音
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眼科医生张洪洋2天前
躺着刷手机的注意！！！你的眼睛正在被"拉长" #熬夜 #玩手机 #关灯玩手机 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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马什么梅3天前
#与辉同行 #亚朵星球 #颈椎 #真实生活分享官 #电商好看计划 @抖音小助手
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龍脊康广州龙脊康科技有限公司生活专卖店3周前
是时候改变一下自己的睡姿 颈椎不好又不想买普通枕头？这款好物有运费险！#好物推荐🔥 #枕头 #睡眠好物 #护颈枕 #电商
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爱财悦己1天前
谁懂啊！躺在床上刷手机、追剧、看书，脖子腰总发酸？这款猫人玩睡枕太懂懒人了！贴合颈部曲线，稳稳托住头颈肩，软弹又有支撑，久靠不塌、不闷汗，躺着玩手机超舒服，放松又好眠。面料亲肤透气，可拆洗更省心，床头、沙发、宿舍都能用，提升居家幸福感～ #床头靠垫 #护颈好物 #居家必备 #懒人神器 #睡眠好物
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