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骨科医生黄恺1年前
桡骨远端骨折多久可以完全恢复？详细解答！桡骨远端骨折多久可以完全恢复？详细解答！#健康科普
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李香凝1年前
桡骨远端骨折60天，康复训练30天。训练有6个动作；背伸、前屈、外旋、内旋、前后反转。#骨折恢复记录 #康复训练 #桡骨远端骨折容易恢复吗 #居家锻炼
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向睿8月前
桡骨远端术后康复锻炼
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积水潭医院骨科陈辰医生10月前
桡骨远端骨折标准治疗流程#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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李彦澤Eric7月前
右手开放性骨折康复一年｜重归4.5+🎾 去年今日 ，我刚做完尺桡骨骨折手术🦴。 很多人问我，如何在短短一年内克服伤痛、重回球场？今天就来分享我的复健心路历程和离不开的装备💪！ 🔥复健核心：科学训练＋分段突破 1️⃣激活唤醒：初期用弹力带激活肌肉， 重力球找回正反手动力链发力感。 2️⃣耐力优先：着重强化手臂肌肉耐力！ 大量练习底线开放式正反手击球和发球动 作。 3️⃣发球专项：发球是个人最难练的！康复后期，我把动作拆解（抛球、起跳、击球），用小重量药球/弹力带/跳箱做高次数训练，针对性强化肌肉，循序渐进才是王道！ 💡 经验教训：坚持有氧很棒，但忽略了 抗阻训练，导致肌耐力下降，高强度对抗时明显吃力！大家引以为戒❗️#过程结算
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小乔书乡（骨折康复中）6月前
桡骨远端粉碎性骨折，醒来就锻炼，四个简单动作，每天练起来 #桡骨远端骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #握拳 #对指训练
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骨科康复王学乾8月前
手腕骨折这么做，6周后灵活如初 #腕部 #骨折 #疼痛 #住院 #摔倒
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骨科蒋江云医生1年前
不同位置的骨科大概需要多久时间呢？ #医学科普 #骨骼 #骨折 #骨科医生 #硬核健康科普行动
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外科高广辉1年前
桡骨远端骨折5个月了才长骨痂正常吗？ 一般骨折愈合在三个月左右，老百姓也常说伤筋动骨100天，超过了四个月叫做骨折延迟愈合，超过了八个月叫骨不连。五个月后才有骨痂形成，说明有骨折延迟愈合的情况，主要与骨端受伤血液循环障碍，局部缺血缺氧导致骨端骨痂形成缓慢，骨密度减低，如果超过了八个月就会形成骨不连。#医学科普 #骨折 #桡骨远端骨折 #骨折康复 #骨痂
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儿童骨科董医生7月前
尺骨桡骨远端骨折，手术要慎重。 #诊室日常 #医学科普 #骨折
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骨伤显微外科 肖银普8月前
患者一周前来院给予手法复位石膏外固定，现来院复诊，恢复满意，功能良好#桡骨远端骨折 #桡骨远端骨折怎么锻炼 #工作日常记录
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吉林市骨伤医院1年前
桡骨远端骨折打完夹板如何康复锻炼 #桡骨远端骨折 #桡骨远端骨折康复 #康复训练
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Eazy1年前
#桡骨远端骨折 #切开复位内固定术 三周了，手腕的功能已大致恢复。虽然弯曲、旋转等动作还是有很多限制，晚上也还会疼痛，但比起保守治疗三四个月不能用双手生活，这可好太多了。接下来的主题就是 #康复运动 啦～ 多年前的 Ez 也许不会想到，当时买的 #意外险 竟然这么快就用上了。再加上社保，近两万的检查医疗护理等费用，算下来自费不到五百。理赔还算挺顺利的，这得归功于平台上 #保险理赔 的清晰程序，和医院的材料电子化。
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张文龙主任医师10月前
门诊故事：桡骨骨折什么时候消肿 #骨折 #手外科 #腱鞘炎 #医学科普 #诊室日常
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薛-交通（工伤）事故理赔6月前
桡骨尺骨远端骨折能评级吗#交通事故理赔 #交通事故赔偿 #伤残鉴定#三期鉴定#苏州交通事故理赔
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骨与关节外科 谭教授7月前
桡骨远端骨折术后锻炼方法。#桡骨远端骨折
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六院骨科陆晟迪9月前
桡骨远端骨折术后内固定的取出时间 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #桡骨远端骨折 #内固定
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左右左1年前
尺桡骨远端骨折康复过程分享。
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骨科康复王学乾7月前
胳膊骨折了，需要恢复多久才能好 #医学科普 #骨折 #康复
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小乔书乡（骨折康复中）7月前
桡骨远端粉碎性骨折153天，睡醒还是有僵硬感，练起来 #上热门 #僵硬 #睡觉醒来 #骨折恢复记录 #康复运动
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王锟6月前
桡骨头骨折，保守治疗后，多久开始功能锻炼？ #抖音创作季 #肘关节 #桡骨头骨折 #保守治疗 #康复锻炼
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六院骨重建-阮洪江医生7月前
尺桡骨远端骨折术后恢复指导建议（一） #抖出健康知识宝藏 #尺桡骨远端骨折 #修复重建外科 #骨科医生 #康复训练
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光之暗面（骨折版）1年前
桡骨远端骨折第五十五天恢复记录及骨折后消肿的方法参考 好多道友说手肿着练不了，给大家介绍一下我用过的消肿方法供参考，握拳对指这些方法适合术后就开始练，越早越好，有外固定也不影响，每天有空就练，不限次数。加油道友！#骨折恢复记录 #桡骨远端骨折 #消肿#康复训练 #消肿
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关节外科张自强1年前
桡骨远端骨折保守或手术治疗后如何活动锻炼 #桡骨远端骨折 #术后恢复 #关节外科张自强 #骨科
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刘琮（cong）保膝，保髋11月前
桡骨远端骨折，三分靠手术，七分靠锻炼 #桡骨远端骨折 #骨折#保膝刘琮 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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肘医生7月前
桡骨头骨折，移位轻的，应少固定，早活动 #桡骨头骨折 #桡骨小头骨折 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #骨折恢复记录
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光之暗面（骨折版）7月前
桡骨远端骨折恢复，方法天花乱坠，甄别和坚持则选择在你，加油各位！#骨折 #桡骨远端骨折 #桡骨远端骨折康复 #道理都是相通的 #坚持
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徐晓杰骨科医生7月前
这是2025-07-05我值班时候遇到的一例儿童骨折之尺桡骨远端双骨折手法复位的过程。 9岁孩子暑假到珠海亲戚家度假，不小心摔了一跤导致手腕成角畸形，拍片发现尺桡骨远端骨折移位明显。 刚好谢主任今天看错排班，以为他要出门诊，就在医院免费加班。及时打电话给他，他刚好在准备离开回家。 在他的指导下，我们做了手法复位，复位过程其实挺久的，整个时间花了五分多钟，加上前期麻醉以及后期打石膏总共10来分钟。后来他还在那里等待儿童复查片子回来，担心需要调整，我一个人不好操作。 还好复位效果良好，如果可以维持固定的话，这个治疗就可以了，现在就观察后续恢复的情况。#医学科普 #尺桡骨远端骨折 #前臂骨折 #手法复位 #守护健康
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唐春阳1年前
桡骨远端骨折康复，患者保守治疗半年，效果不佳，有患者同侧肩关节，腕关节僵硬粘连，握拳不能，手功能丢失较多，大家注意早期无痛康复非常关键！
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六院骨重建-阮洪江医生6月前
尺桡骨远端骨折术后康复进阶版 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #尺桡骨远端骨折 #术后康复 #康复运动
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光之暗面（骨折版）1年前
桡骨远端骨折第六十五天恢复记录之康复的时间点参考 桡骨远端骨折第六十五天恢复记录，因为很多道友问什么时候开始练，所以根据自己的经验总结了一下，因为每个人的情况都不一样，所以锻炼的时机肯定是因人而异，总的来说是根据手术、拆线、拆针、拆外固定、术后复查这几个节点来不断进阶练习的，供各位参考，更新不易，谢谢点赞关注，别忘了在评论区举起你的伤手✌🏻，留爪留念，下期有你。#骨折恢复记录 #手功能康复 #康复训练 #骨折康复时间点 #桡骨远端骨折
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光之暗面（骨折版）1年前
桡骨远端骨折第四十五天恢复记录 虽然复查结果良好，但是锻炼不能停，每天至少早晚两次，不拉就会反弹，坚持，才是复健路上最好的方法。#骨折恢复记录 #康复训练 #骨折 #坚持#骨科
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循证康复Z9月前
桡骨远端骨折内固定术后第一阶段康复训练（0~2周） #桡骨远端骨折 #桡骨远端骨折康复 #桡骨远端骨折怎么锻炼 #术后康复
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木一五7月前
#手腕骨折#桡股远端骨折#上海六院骨科#骨折康复 石膏第四天 骨折后遗症 吃饭坐凳子都要几次确定凳子稳不稳
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古哥说骨科6月前
#桡骨远端骨折 #诊室日常 #医者仁心 #骨科医生#骨折注意事项
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积水潭医院骨科陈辰医生2年前
桡骨远端骨折后需要多久拆石膏#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普 #医院日常 #专业健康科普送给咱爸妈
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金豆6月前
#桡骨远端骨折#日常生活 #每日分享 @DOU+小助手 #dou+小助手
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骨科刘东光医生6月前
#医学科普 #运动康复 #桡骨远端骨折 #康复训练 #帮助患者摆脱困扰 腕部骨折做好这五个动作预防僵硬黏连
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康复小子李超男1年前
不同部位的骨折恢复时间都需要多久！ #骨折 #骨折康复 #骨折愈合 #硬核健康科普行动
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骨科主任医师陈大乐8月前
严重畸形的桡骨远端骨折26天，怎么办？ #正骨 #骨折#儿童骨折 #桡骨远端骨折
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六院骨科陆晟迪8月前
桡骨远端骨折术后拔钢钉 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #桡骨远端骨折 #术后康复
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苏大附一骨科何文野10月前
桡骨远端骨折术后出现手麻，平时多这么练！#苏州骨科专家 #苏州骨折术后 #苏大附一院骨科 #骨折术后康复 #苏州骨科手术
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惠州关节运医黄医生7月前
桡骨骨折后，手弯不了了？自救三步走 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #康复训练 #科普健康知识 #骨折康复
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骨科医生谭波7月前
儿童#桡骨骨折 ，第二周复查#医学科普 #骨折保守治疗 #儿童骨折 #骨科谭波医生
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骨科王晓宇医生10月前
各个部位的骨折愈合大概需要多久？#医学科普 #骨折 #涨知识
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红姐（桡骨骨折康复中）10月前
#骨折恢复记录 #康复训练#桡骨远端骨折容易恢复吗#居家锻炼 挠骨骨折59天，康复训练20天。每天训练的动作：背伸、掌屈、外旋内旋、前后旋、握拳对指
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博医骨科小护士8月前
尺桡骨骨折术后如何进行功能锻炼
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骨科郭前进医生2年前
尺桡骨远端骨折保守治疗锻炼示范。#兔年开工健康指南 #骨科郭前进医生 #骨折
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郭振中爱关节1年前
桡骨远端骨折多可以手法复位石膏外固定保守治疗，极个别需要手术治疗。#桡骨远端骨折#骨折修复#石膏固定时间
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光之暗面（骨折版）9月前
桡骨远端骨折第230天恢复记录，调整心态，手术，复健都很痛苦而漫长，唯有接受现实，才能积极改变。#桡骨远端骨折 #桡骨远端骨折康复 #心态 #五一 #骨折恢复记录
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节6月前
桡骨远端骨折 做不做手术有什么区别 桡骨远端骨折多发于绝经期后的女性 摔倒时手腕撑地 非常容易导致 这位病人属于粉碎性骨折 想要保持手腕以后的功能性 所以选择了手术 手术其实本身也是一种创伤 能保守恢复的 都可以先不手术 但如果对手腕功能要求比较高 想更快恢复 想恢复更好 做一个手术也不失为一种好选择 #手腕专家 #桡骨远端骨折 #骨折 #医学科普 #门诊日常
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双双说交通6月前
#交通事故赔偿#伤残鉴定 #尺桡骨骨折 桡骨远端骨折，鹰嘴骨骨折 可以评伤残吗？
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儿童骨科董医生10月前
揪心！儿童桡骨骨折 孩子桡骨骨折，骨头凹陷又反弹，门诊轻松复位成功，小技巧解决大问题。#医学科普 #诊室日常 #桡骨远端骨折 #小儿骨科
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儿骨仁医1年前
孩子尺桡骨骨折，术后两个月#医者仁心 #骨折 #康复锻炼 #中医
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叶友友1年前
某种角度上讲，桡骨远端骨折的康复比复位和石膏固定都来得重要。 #骨折恢复记录 #桡骨远端骨折 #骨折 #医学科普 #康复
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手与腕-赵治伟7月前
九十岁老人桡骨远端开放性粉碎性骨折术后， #医学科普 #抖出健康知识 #骨折 #术后恢复
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中医骨伤周肃陵6月前
桡骨远端骨折手法复位案例分享#中医正骨#桡骨远端骨折#骨科#医生日常
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上海仁济医院创伤骨科 黄平11月前
不同部位骨折，大概恢复时间，一次性说清 #骨折 #骨折恢复时间 #骨折恢复期 #骨折难熬的日子#抖出健康知识宝藏
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康复医生李耀民1年前
#桡骨远端骨折 #桡骨骨折康复 #运动康复#骨折 #康复
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光之暗面（骨折版）1年前
桡骨远端骨折复健练习参考一 今天是拆针第四十七天，我更新自己的骨折康复过程的初衷也就是记录这段艰难岁月，同时也帮助刚刚走在这条路上的道友少走弯路，一起熬过这段日子，把我自己用的方法介绍给大家，仅供参考，也希望各位道友多多交流，每次看到评论区晒出的那么多的X光片，我真的觉得我不是一个人在孤独的赶路，看到那些触目惊心伤疤的手，依然在坚持锻炼，依然在努力生活，我确实被触动，所以，这段路，我们一起走，就会好走一些，黑暗里每个道友点一盏灯，光线连在一起，就会温暖一些，明亮一些。#骨折恢复记录 #熬过了就好了 #桡骨远端骨折康复 #身残志坚 #坚持
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六院骨科陆晟迪7月前
#桡骨远端骨折 #tfcc损伤 #骨科医生 #医学科普
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骨外科多吉医生6月前
患者桡骨骨折后使用传统手法复位以及石膏固定 #手臂骨折 #桡骨远端骨折 #骨科医生 #医学科普 #西藏
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