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十一月雨(解构运动营养)1周前
#鱼油 #omega3 #健身饮食 #健身补剂 #知识科普 4分钟高强度速通鱼油所有知识，别人不知道的我知道，别人不愿意说的我来说
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游4天前
深海鱼油有什么功效？#每天分享科普知识 #深海鱼油
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嘴角有颗痣3天前
鱼油中的第一名 #鱼油 #焦虑失眠 #鱼油测评 #鱼油中的第一名 #鱼油的功效和作用
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健康导盲犬1周前
#健康饮食#鱼油的功效与作用 #omega-3 #心血管#DHA 一、o mega-3核心组成（3种关键成分） 1. ALA（α-亚麻酸）：18碳3双键，植物来源，人体必需，可少量转化为EPA/DHA 。 2. EPA（二十碳五烯酸）：20碳5双键，多来自深海鱼，属长链Omega - 3 。 3. DHA（二十二碳六烯酸）：22碳6双键，多来自深海鱼，属长链Omega - 3 。 二、各成分核心作用 • ALA：基础原料，维持细胞膜健康；来源为亚麻籽、奇亚籽、核桃、紫苏籽油 。 • EPA：主打抗炎，缓解关节不适与炎症性肠病；调节血脂，降甘油三酯；助力情绪稳定，减轻抑郁、焦虑；保护心血管，改善血管内皮、抑制血小板聚集 。 • DHA：大脑视网膜核心成分，促胎儿/婴幼儿大脑与视力发育；维持成年人认知与记忆，延缓脑衰；守护视网膜，降低黄斑变性风险 。 三、补充要点 • 人体不能合成ALA，需从食物获取；ALA转EPA/DHA效率低，建议直接吃深海鱼或优质补充剂#
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营养师 潘潘5天前
鱼油鱼肝油功效大不同？你选对了吗？#营养健康 #鱼油 #鱼肝油
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yoy5天前
全网热门鱼油排行榜第一 #鱼油种草#鱼油怎么选#鱼油的功效与作用#鱼油推荐#祛痘
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你好是小周周4天前
#ntg鱼油 #鱼油软胶囊 #鱼油的功效与作用 #天力士健康鱼油#天力士健康
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胡大师兄1月前
今天给大家分享一下鱼油的功效，希望对大家有一点点帮助💯#鱼油 #运动补剂
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yoy5天前
全网热门鱼油排行榜第一 #鱼油种草#鱼油怎么选#鱼油的功效与作用#鱼油推荐#祛痘
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Kevin丨刘先生4天前
鱼油真能“变聪明”？别被营销号带偏题。 #鱼油 #保养 #科普 #知识分享 #鱼油作用
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小姨在努力🍀6天前
鱼油中的第一名🥇！#上热门 #鱼油排行榜 #焦虑失眠 #鱼油的功效和作用#睡不着怎么办
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聆听心声Elina3085382242周前
介绍一款💙 meaQuor 1000 高纯度深海鱼油胶囊 这是来自意大利的高纯度Omega-3鱼油补充剂，采用了专利提纯技术，主打心血管养护与血脂调节，是适合关注心脑血管健康人群的专业级产品。 ✨ 核心功效心血管养护：高含量EPA+DHA组合可降低甘油三酯、辅助调节血压，减少心血管疾病风险，为心脏提供充足营养。DHA有助于维持大脑神经细胞活性，改善记忆力，缓解焦虑情绪。 抗炎舒缓：Omega-3的抗炎作用可缓解关节不适，减轻身体炎症反应。 🧪 核心特点 超高纯度：Omega-3纯度高达95%，远超普通鱼油（通常30%左右），杂质更少，吸收效率更高。 精准配比：每粒含550mg EPA + 450mg DHA，这个黄金配比更侧重心血管养护。 👥 适合人群 • 中老年人、有高血脂/高血压问题的人群 • 长期久坐、饮食油腻的上班族 • 关注心脑血管健康、预防血栓的人群 • 关节不适、有慢性炎症的人群
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敏敏有点拽1周前
omega-3高纯度进口深海鱼油，成人中老年人必备，一大瓶200粒#超划算#深海鱼油#鱼油的功效与作用 #鱼油推荐 #健康养生
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未来健康4天前
鱼油的核心价值在于清除血液、肠道及细胞中的垃圾毒素，遵循“清调补防”的养生之道。🌹🌹🌹#健康 #传播健康传播爱
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一只奶团子6天前
做了大量功课发现Omega-3对身体的好处很多!这款鱼油97%+高纯度卷王!吸收率更上一层楼#鱼油 #鱼油推荐 #鱼油作用 #鱼油软胶囊 #鱼油的功效与作用
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泰佳医工企业店1周前
鱼油吃了到底有没有帮助，重点看这两个指标！ #鱼油 #鱼油推荐
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yoy2天前
2026热门鱼油红黑榜测评，你的鱼油是植物油还是鱼油？#鱼油推荐#鱼油怎么选#鱼油的功效与作用#油痘肌#鱼油排行第一名
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小姨在努力🍀1周前
热门鱼油中的第一名，已避雷已避雷 #上热门 #鱼油排行榜 #焦虑失眠 #鱼油的功效和作用#睡不着怎么办
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啊公hshshgg2天前
亲测！2025年度热门抗初老pqq麦角硫因 PQQ/抗初老/垮脸/细纹/法令纹/PQQ线粒体/PQQ的功效和作用/皱纹/眼纹/PQQ胶原蛋白/宝妈/30岁抗初老 研生之力PQQ 芙格尔PQQ 斯维诗PQQ 金达威PQQ #抗老#垮脸#PQQ#PQQ的功效和作用#PQQ线粒体
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yoy3天前
过来人建议：少用一些伤肝鱼油！#鱼油推荐#鱼油怎么选#鱼油的功效与作用#油痘肌#鱼油排行第一名
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健康周百通2周前
鱼油深度科普 #鱼油科普 #鱼油怎么选 #鱼油作用 #鱼油
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小姨在努力🍀1周前
鱼油中的第一名，看完不踩雷‼️ #上热门 #鱼油排行榜 #焦虑失眠 #鱼油的功效和作用#睡不着怎么办
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元气鱼油4周前
吃鱼油真的会让大脑开挂吗⁉️99%的人都搞错了这个真相… #不懂就问有问必答 #鱼油 #脑科学 #补充大脑营养 #鱼油的作用与功效 最近超多人问我：每天吃鱼油，是不是真的能变聪明？🧠💡 其实这个问题，早就被科学家盯上了！鱼油里的DHA，是大脑灰质的重要成分，尤其对记忆力和认知功能有帮助～ 但重点来了‼️不是吃了立马变学霸，而是长期补充+健康作息，才能让脑力在线⚡️ 就像给植物浇水，一天不够，得坚持🌱 所以别指望吃两天就突飞猛进，但长期坚持，真的会有「脑子转得更快」的感觉！ 你也正在吃鱼油吗？评论区聊聊你的体验👇
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yoy2天前
2026热门鱼油红黑榜测评，你的鱼油是植物油还是鱼油？#鱼油推荐#鱼油怎么选#鱼油的功效与作用#油痘肌#鱼油排行第一名
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三顺百货甄选4天前
佳莱福深海鱼油软胶囊200粒#原装进口 #官方正品 #深海鱼油 #鱼油的功效与作用 #送父母送长辈
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yoy4天前
权威人士告诉你怎么选合格鱼油#鱼油推荐#鱼油怎么选#鱼油的功效与作用#油痘肌#鱼油分享
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yoy3天前
过来人建议：少用一些伤肝鱼油！#鱼油推荐#鱼油怎么选#鱼油的功效与作用#油痘肌#鱼油排行第一名
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环球健康甄选1周前
养心才能养神，身体缺辅酶Q10，每天坚持一下试试，你就会发现不一样的变化 #辅酶q10 #辅酶q10的作用与功效 #鱼油
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北京塔娜博尔金商贸有限公司2周前
健身吃鱼油什么用？老板娘来给你解答！ 健身吃鱼油几乎已经是每人撸铁爱好人士的习惯了，但是鱼油具体以有什么好处呢？所有的鱼油都 有用吗？应该选择什么样的鱼油呢？今天帮大家解答！ 健身吃鱼油的好处： 1. 促进运动后恢复和修复 2. 减少肌肉酸痛 3. 保持身体健康 4. 促进脂肪代хіе 所有的鱼油都有用吗？ 当然不是，现在市场上的鱼油良莠不齐，很容易久踩坑了，尤其是一些鱼油是没有临床验证的，效果完全得不到保障，这点一定要注意！ 应该选择什么样的鱼油呢？ 在拥有临床验证的的同时，还要满足一下3点： 1. 纯度：纯度越高、效果越好、杂质越少、吸收率 越高。 2. 成分：成分越干净越好，优选0糖0香精0添加剂的鱼油。 3. 认证：优选每批次均送检IFOS检测的，IFOS会对鱼油安全性，污染物，重金属，氧化稳定性，生物效能进行检测，全部通过检测才有五星认证 金凯撒鱼油是我坚持最长时间的一款，不仅是有临床验证的（研级别鱼油，还有有运动专利，专业为健身人士打造的。 这款鱼油从品质上来说，95%+的高纯度，每批次都有IFOS五行认证，成分非常干净，0糖0香精0防腐剂，一粒只有7大卡，对我这种喜欢健身运动的人来说太适合了！ #鱼油 #鱼油推荐 #鱼油的作用与功效 #金凯撒鱼油 #运动健身
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松松妈懂营养5天前
吃错=白吃！鱼油和鱼肝油真相大公开 三秒分清鱼油和鱼肝油！DHA补脑vs维A护眼，选错等于浪费钱！看完@你的养生搭子 #健康科普#健康养生干货 #鱼油功效 #维生素补充 #护眼小知识
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央视频1周前
营养油胶囊成热门，“健康投资”真有用吗？（央视频号：#真相来了 ） #抖音媒体辟谣团 #抖音精选计划
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猛男健康顾问志哥6月前
【鱼油全指南】✨好处 | 安全 | 挑选原则 为什么有的人吃了鱼油没效果？是你选错了！只看我这一条视频，就能带你避坑所有雷，让你吃对鱼油事半功倍！#科普一下 #鱼油的作用与功效 #抗炎 #EPA #鱼油
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努尔艾力江安利&分享营养健康知识1周前
你还敢吃吗#深海鱼油怎么选 #纽崔莱深海鱼油 #好物推荐🔥 #安全放心 #正能量
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吉吉超爱美1周前
鱼油真的很重要，现在补起来，老年不后悔！ #鱼油怎么挑选 #鱼油的功效与作用 #鱼油 #鱼油推荐 #鱼油软胶囊
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快乐瘦1周前
纽崔莱鱼油#鱼油 #心脑血管 #健康#纽崔莱#安利
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下班狠南子3月前
#鱼油 #养生 #抗炎 #omega3的功效与作用
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子豪琳琳的美好生活vlog3天前
为什么要吃磷虾油，怎么选？你知道吗#磷虾油 #磷虾油的功效与作用 #磷虾油你选对了吗 #科普健康知识 #子豪
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建国老公6天前
适合中老年人的鱼油(拍一发六)厂家直发#深海鱼油 #好物分享 #鱼油的功效与作用 #霸道总裁 #情感大师
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法律工作者～娜娜3周前
@抖音小助手#未来生物植物抗衰 #未来生物鱼油 #未来生物分享幸福
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平平(视力养护+体重管理）7月前
鱼油不是唯一护心选择！ 植物基 Ω-3（α- 亚麻酸） 无污染、更环保，对素食者友好 功能方面更是不差事儿！ 和传统鱼油相比，到底谁更优？ 一起通过下方视频来了解清楚👇#调理身体 #科普健康知识 #健康养生 #健康食材 #每天跟我涨知识
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夏天夏天🌟5天前
家人们！给爸妈送健康就选这款鱼油软胶囊！蓝帽认证，成分扎实，每天两粒，温水送服，省心又安心～自己吃放心，送长辈贴心#鱼油推荐 #鱼油软胶囊 #鱼油软胶囊的正确吃法 #鱼油软胶囊中老年 #鱼油软胶囊的功效
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DYVIRE ReaWish海外专卖店1周前
#磷虾油的功效与作用 #磷虾油的作用 #磷虾油和鱼油
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0闭月羞花01周前
强烈推荐‼️‼️ 🇩🇪PM鱼油！ 全家必备神器！消炎修复一级棒👍 ❤️内服外用都是绝绝子！！！ 全球🌍唯一把脂溶性营养变成💦水溶性！ 打破水油不相容的科学🧪壁垒！
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不爱健身的小刘6天前
1💥健身党别瞎补！磷虾油才是你练后恢复的王炸！#脉拓磷虾油 #磷虾油你选对了吗 #磷虾油的功效与作用
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健美生Jamieson4天前
每天一粒健美生加强型磷虾油，精准加“油” #健美生 #为生活加油 #磷虾油
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