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潜水阿纳5年前
深海潜水做 停留解压#知识分享 #潜水
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BlueFever韦岛蓝瘾潜水中心4周前
潜水员安全停留核心指南 安全停留是潜水减压关键步骤，能降低减压病风险，核心规则如下： 1. 基础安全停留：所有潜水上升至5米深度时，停留3-5分钟，借助浮标或海底地形保持深度稳定，避免浮力失控漂离。 2. 强制减压停留：深度超30米或接近免减压极限时，按潜水电脑表提示，在5米/10米等指定深度执行更长停留，时间以电脑表计算为准，严禁缩短。 3. 注意事项：停留时气瓶残压不低于50bar；上升全程速度≤9米/分钟；多人潜水需与潜伴保持可视，监测彼此状态，遇头晕、麻木等不适立即缓慢上升并联系水面支援。#潜水 #印尼 #韦岛 #海底
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广州肖宝7月前
安全教育 在深海里潜水，千万要注意这一点！你知道为什么么吗？一起了解一下吧……#安全教育 #正确引导教育孩子 #家庭教育 #潜水#降压
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小杨潜水教练1月前
取放减压气瓶。 取潜水气瓶时，首先是核对瓶身标签信息，确认气瓶归属无误、充装气体符合本次潜水要求，杜绝因气瓶错拿误用导致的潜水事故。放减压气瓶时，应提前规划布设点位，以此优化潜水流程，提升行动效率。在取放阶减压气瓶时，需结合气瓶浮力变化情况，及时调整自身浮力，维持水下的稳定性与安全性。 #技术潜水 #WUD #干衣冬训 #特战退伍军人的技能 #柳州小杨潜水教练
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许涛BillXu5年前
压力平衡耳压平衡 | 潜水教学（十六）潜水如何进行耳压压力平衡
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三亚蜈支洲岛12号潜水教练3周前
潜水耳朵不舒服，应该怎么做？！教练实操教学，最终下潜至海底出片儿 #三亚蜈支洲岛12号潜水教练 #12号潜水教练 #蜈支洲岛潜水 #潜水出片 #深潜
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江湖人称～L哥5年前
减压病是如何形成的 #水肺潜水 #海底 #潜水 #减压
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鱼人一七7月前
一七潜水｜自由潜里最优雅&最难的动作 自由潜无蹼鸭式怎么做？ 一七教练就带你一步步拆解动作 * 第一步：趴平在水面，身体尽量放松； * 第二步：踢腿 + 做耳压预平衡，准备入水； * 第三步：划大臂，手收回大腿两侧，手掌朝下； * 第四步：手臂指向池底、头找手，身体弯折，双腿朝天； * 第五步：身体没入水后滑手、踢腿、做耳压， 关键是这些动作需要衔接顺畅，你才能做出一个完整漂亮的无蹼鸭式。 这个动作做得好你就可以不用穿脚蹼在水下上演太空漫步，演绎一段美丽的舞蹈，画面感超好，分分钟水下大片！ #潜水 #自由潜水课程 #鸭式入水教学 #夏天到了 #优雅永不过时
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万万潜水日记🌊3周前
陆地静态闭气2分钟训练 如何轻松通过AIDA2星静态闭气2分钟的考核 未来的潜水员们~快来跟练吧！ #静态闭气 #自由潜水 #自由潜 #西安自由潜 #跟练
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贵州旅游（真纯玩0购物）3年前
1秒钟教会你怎么浮潜，浮潜教学天花板，我说的。#海南 #旅行推荐官 #浮潜 #放松解压 @爽爽游旅游
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祺哥10月前
潘家口水下古长城 双瓶mini deco，寒冷水域减压潜水确实很有挑战！#潜行中国 #祺哥潜水 #水下 #长城
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教潜水的柒丶教练4月前
针对昨天的这个视频，关于减压和安全停留的问题做一个解答
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DiveHub潜水中心5天前
潜水小课堂｜1️⃣分钟搞懂👉🏻减压病的原理 #潜水 #水肺潜水 #一般人我不告诉他 #减压病 #divehub
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Even教练7月前
水肺丨不可忽视的“减压病”#冲绳
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后K25潜水中心3周前
什么是潜水减压病？本期由我们后K25的水肺教练云凡为大家讲解。本期会给大家介绍什么是减压病，该如何避免减压病，如果得了减压病会出现哪些症状该如何即使治疗这几个方面为大家讲解。 #后K25潜水中心 #潜水 #减压病
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医心医毅4周前
#卵圆孔未闭 #脑血栓 #偏头痛 #减压 #潜水
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关节骨科医生叶树楠1月前
潜水爱好者需要注意减压病导致的股骨头坏死。#潜水 #减压病 #股骨头坏死 #骨梗死 #髋关节置换
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小杨潜水教练3周前
下潜40米全过程 1.在下潜之前与潜伴互相检查装备，头套、面镜、长喉、长喉展开、短喉、BCD充排气、BCD快卸、干衣充排气、双瓶气源压力、减压气瓶压力、左边D环挂件无、右边D环（主灯、备用手电、长喉）左边手佩戴备用电脑表和指北针、右边手佩戴主电脑表和割线器、腰部潜水刀、腰扣牢固、屁股D环80M线轮、左边干衣口袋备用面镜和记事本、右边干衣口袋30M线轮和象拔、左右脚蹼牢固、打开主灯穿过长喉下方、最后做气泡检查 2.与潜伴确定下潜比下潜手势，保持相同的速度下潜，下潜速度快的人，等待下潜速度慢的人，有下潜耳压问题停下来解决。 3.下潜过程用灯光作为信号，用手电画个圆代表OK，时不时与潜伴沟通，切忌灯光直射潜伴眼睛，防止对眼睛造成伤害，有可能眼睛突然间的“失明”，导致丢失方向。 4.下潜过程中对干衣和BCD的浮力进行调整，优先向干衣充气，补充到身体处于舒适状态即可，还需要浮力再向BCD充气。 5.下潜过程常查看电脑表深度，切忌超过计划深度，提前预判停留。 6.根据潜水环境，与潜伴保持好距离，能够互相观察到对方的位置，察觉到对方的状态。 7.根据情况及时变化队形，调整合适的位置，面对面下潜，并排下潜，跟随下潜。 8.使用正确的踢蹼技巧，来改变位置和对潜水环境的保护，避免把泥沙搅起改变潜水环境，降低能见度。 9.面对崖壁下潜，或是跟随引导绳下潜作为参考，防止丢失方向。 10.团队分工明确，一个负责水下带路，一个负责全程拍摄记录 #深潜 #技术潜水 #WUD #冬训 #减压潜水
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小梦教练团队4天前
一起和小梦教练潜入冬日里的“暖洋浮潜🤿”看看魔鬼鱼怎么“滑翔”#三亚潜水#浮潜#小梦教练#小梦教练团队#亲子互动
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阿莫潜水5月前
采用保守的潜水计划，注意预防和治疗轻微潜水减压病！ #潜水#潜水减压病#潜水抓鱼 #自由潜水#阿莫潜水
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江西 蛟龙户外潜水打捞1周前
大深度潜水上来后为什么要立马进入减压仓？一个视频给你讲透！ #水下打捞#潜水打捞#水下施工作业 #减压病#神秘园
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兔子在水底4月前
违背浮力的水下魔法：像天使一样降落 听说，会游泳的人都做不到这个“天使下沉”？ 别人扑腾下沉，我靠一口气优雅坠落 两步搞定 ✅①吐气到头顶平线 ✅②手掌向上朝头顶一抬 #潜水 #天使下沉 #美人鱼 #自由潜 #创作者扶持计划
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仙本那潜水小鹿5月前
普通人不会游泳 紧张怕水到底怎么玩深潜？一个视频告诉你 #仙本那 #仙本那自由行攻略 #深潜 #潜水考证 #水肺潜水
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梅姐科普6月前
潜水员上岸后得先过这一关，才能活下来。 #科普 #涨知识 #潜水
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快乐不快乐10月前
花1050元代大家体验一下潜水员的大保健，北京高氧舱（减压舱）🤣#水肺潜水 #减压病 #高压氧舱 #潜水员大保健
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Calvin教练的普吉潜水日记9月前
潜水别光顾出片！ 潜后身体有任何不舒服都不要忽视～ #普吉岛#普吉岛潜水#普吉岛潜水考证#皇帝岛潜水#深潜
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Andy在水里5月前
普通人如何学会自由潜水？#自由潜水课程 #自由潜水考证 #自由潜水教学 #自由潜水教练 #大连自由潜水
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王奥林4年前
如何治愈深海恐惧症 #自由潜水 #潜水 #怕黑 #深海恐惧症 @82年的kitty @界拓自由潜水
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赛哥带你玩赚潜水6月前
潜水中/后做错3件事‼️等待你的将是ICU❓ #padi潜水 #青岛潜水 #潜水考证 #潜水干货 #潜水减压病
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赛哥带你玩赚潜水6月前
500潜老手瘫痪❓减压病专杀潜水大意党‼️ #padi潜水 #青岛潜水 #雅拓潜水 #潜水干货 #潜水减压病
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一诺不迷路5天前
洞潜减压病、氧中毒的真相，专业潜水员都在记的安全底线 #抖音精选 #抖音长视频 #BJ #潜水
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肥兔医生6月前
耳闷克星（中耳负压）—Valsalva动作（捏鼻鼓气）#耳闷 #valsalva动作 #医学科普 #潜水 #航空性中耳炎
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赛哥带你玩赚潜水6月前
25%潜水员都有减压病隐性炸弹‼️你中招了吗❓ #padi潜水 #青岛潜水 #潜水考证 #潜水减压病 #潜水干货
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赛哥带你玩赚潜水7月前
潜水员保命速学‼️上升流自救法‼️ #放流潜水 #潜水干货 #潜水攻略 #青岛潜水 #水肺深潜
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KKKsen🐬自由潜9月前
BTV大法你值得拥有 你们都是怎么通的？ #自由潜水 #btv #法兰佐 #扎猛子 #耳压平衡
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金陵雷子6月前
南京长江大桥潜水员 60多年前，潜水员如何在江底进行清淤，切割，电焊？看到最后有珍贵影像资料#南京长江大桥 #潜水员减压 #挑战生命极限
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杨大蹲1周前
#自由潜 潜水耳朵不舒服可以用法兰佐、阀式、btv
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SDI TDI ERDI PFI 中国2周前
【TDI高氧线上课程】 第六章 第6章将系统学习氮气暴露管理的核心方法，重点是掌握等效空气深度（EAD） 的概念、计算与表格使用，并将其应用于高氧潜水计划中，同时学习使用NOAA高氧减压表等专业工具，以科学控制减压病风险并优化潜水方案。 #TDI #潜水 #高氧潜水 #技术潜水 #潜水课程
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Wow鱼6月前
#体验潜水 #水肺潜水 #耳压平衡 最近暑假很多朋友出去海边旅行，准备体验潜水的朋友可以收藏起来，学习一下，避免体验的时候因为耳压做不通而浪费体验潜水的机会#知识分享
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校长班自由潜水6月前
怎么避免潜水的时候耳朵疼？这样做更安全！ 安全潜水永远排在第一位！ 关注校长@王奥林 摄影师@王小会Janmi #校长班自由潜水 #自由潜水 #潜水 #王奥林 #耳压平衡
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教潜水和滑雪的肖shaun10月前
潜水党必看！法兰佐不通超头疼？用洗鼻壶练软腭和声门，轻松通关✅ 好多宝子潜水时被法兰佐难住，耳朵疼还下不去。这个洗鼻壶训练法，能帮咱们精准控制软腭和声门，让法兰佐通气变得超简单。每次练5 - 10分钟，很快就能在水下起飞啦！新手小白快码住！ #自由潜水 #自由潜 #法兰佐 #潜水 #美人鱼
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元启爱溜达（🇲🇾自由潜教练）2月前
：全呼吸做对了么？一步解锁“呼吸自由”，焦虑瞬间退散！#马来西亚自由潜水 #马来西亚潜水教练 #自由潜水 #自由潜水课程
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Calvin教练的普吉潜水日记11月前
🤿潜水后必须知道的禁忌❗️ 1️⃣第一点:避免飞行 至少等待18小时，一般建议24h后再乘坐飞机。因为潜水后短时间内乘坐飞机会增加减压病的发病风险。 2️⃣第二点:不要按摩、蒸桑拿以及剧烈运动 因为潜水结束后短时间内进行这些活动都会加快血液循环，从而增加减压病的发病几率，一般建议间隔一天。 3️⃣第三点:不要立刻再次潜水 潜水后身体需要时间排出体内多余的氮气。短时间内再次潜水，会使体内氮气积聚更多，大大增加减压病等潜水疾病的发生概率。 4️⃣第四点:不要掏耳朵 容易损伤耳道，增加感染风险。 #深潜 #潜水 #潜水考证 #普吉岛潜水 #水肺潜水
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核桃君10月前
自由潜呼吸练习 | 如何做好完整的全呼吸 看似不起眼儿的全呼吸 其实决定了你的闭气时间 放松程度 以及你下水后的心态 #自由潜水 #一般人憋气能憋多久 #全呼吸 #自由潜课程
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硬核解说4周前
为什么潜水员出水后，需要立刻进入减压仓 #潜水员 #科普 #涨知识 #解说 #知识分享
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潜水教练余小鱼🧜🏻‍♀️3月前
憋不住怎么办？如何延长闭气时间？#自由潜水 #自由潜 #潜水 #潜水女孩 #干货分享
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特缔思潜水三亚洲际店1月前
把身体交给海水，耳朵里只剩气泡和心跳#自由潜的魅力 #蓝色治愈系 #潜水初体验 #海洋馆打卡
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上海自由潜教练小熊4月前
新手害怕深水区？必学新手技能”僵尸跳“ #游泳 #自由潜水 #保命知识 #学游泳 #游泳技巧
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GOGOGAGA国际潜水圈2周前
耳朵是很脆弱的，玩潜水的小伙伴们要保护好自己的耳朵👂#gogogaga国际潜水圈 #学潜水就来gogogaga #法兰佐 #耳压平衡
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SDI TDI ERDI PFI 中国4周前
【TDI高氧线上课程】 第一章 “高氧潜水”专题的核心内容是：在理解压力原理及其生理影响的基础上，学习如何通过高氧空气（氧气含量高于21%）来优化潜水计划，其根本目的是为了延长安全水下时间并提升减压效率。 #TDI #潜水 #高氧潜水 #技术潜水 #潜水课程
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Ocean Dive潜水中心3周前
带你体验一场室内深潜！教练一对一，耐心指导，让你安全无忧#三亚潜水#深潜#尼克教练#亲子互动 #魔鬼鱼
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潜水教练-婉卿🧜1周前
自由潜的学习最重要的是对的方法和勤加练习，人人都能突破自己 #重庆自由潜水婉卿 #自由潜 #潜水考证
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赛哥带你玩赚潜水6月前
99%潜水员不知道的潜水疼自救指南❗️ #padi潜水 #潜水干货 #潜水考证 #青岛潜水 #潜水头疼
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赛哥带你玩赚潜水9月前
超实用的潜水入坑指南|中性浮力养成记‼️ #水肺潜水 #潜水技巧 #顶尖中性浮力 #潜水员 #潜水干货
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小狼趣事3周前
潜水员出水后为啥必须进减压舱？ #潜水员 #减压舱 #科普知识
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SDI TDI ERDI PFI 中国3周前
【TDI高氧线上课程】-第五章 第5章将系统学习高氧（EAN）的核心原理与应用评估，具体围绕其核心优势（延长潜水时间、缩短水面休息）、风险管控（氧中毒、减压病风险变化）以及多个实际问题的深度分析（如气体消耗、氮麻醉、疲劳感、治疗兼容性与适用潜水类型），从而全面掌握高氧潜水的安全使用逻辑与决策依据。 #高氧潜水 #TDI #技术潜水 #潜水 #潜水课程
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Benbenben自由潜7月前
潜水耳压法兰佐神器怎么用。人均一支的练习神器 #自由潜水 #憋气挑战 #泳池 #潜泳 #法兰佐 耳压平衡不管是初学者还是竞技运动员，都需要一定量的陆地练习。
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潜锋1周前
#vlog10亿流量扶持计划 无面镜减压瓶摘挂训练 1⃣️不依赖视觉，完全用触觉确认单头扣的朝向，D-ring的手感，以及瓶子的位置 2️⃣ 动作顺序：先挂下后挂上，摘除时顺序相反 3️⃣ 全程保持中性与稳定姿态 4️⃣ 瓶体始终受控，绝不自由漂浮 标准要求的不是“做完”，而是“稳、对、可重复” 如果你能在无面镜状态下完成减压瓶摘除与挂回， 那在正常能见度中操作几乎不会犯致命错误。 本技巧在TDI 减压程序、空气延伸和Trimix课程中操作，如果你刚好感兴趣，欢迎大家私信我！ #技术潜水#TDI技术潜水#减压潜水#dahab
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SDI TDI ERDI PFI 中国3周前
【TDI高氧线上课程】 第四章 在第4章中，我们将学习以哈登减压模式为理论基础，掌握如何使用现代减压表（如基于RGBM等模型的电脑表）等传统工具，来实际制定安全的潜水计划。 #TDI #潜水 #高氧潜水 #技术潜水 #潜水课程
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手工技巧5月前
梦到过无数次潜到海底安逸的捡海螺 #潜水#水下拍摄#好物分享#减压视频
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挑战你的认知1月前
离谱！上岸慢一步就出事？潜水员的硬核求生指南！ #奇趣 #知识 #科普 #潜水员
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Juliet(茱丽叶）6月前
你还不会做恢复呼吸吗？？！！ 错误呼吸有危险🤿 #教潜水的茱丽叶#恢复呼吸 #郑州学潜水 #郑州潜水教练 #郑州潜水课程
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Ocean Dive潜水中心1周前
潜入三亚室内深潜，恒温，安全，教练一对一，带你感受热带鱼风暴，数条鱼包围着你#三亚潜水#深潜#尼克教练#亲子互动#魔鬼鱼
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Ocean Dive潜水中心1周前
带你潜入三亚蔚蓝。周身都是热带鱼类，让你当一回“人鱼公主”#三亚潜水#深潜#尼克教练#亲子互动#寒冬腊月我来万宁过夏天了
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