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悠雅Yoya4月前
25min内在疗愈·自爱冥想 | 无条件爱自己，肯定自己 你好呀，很高兴能在这里和你分享「爱自己」冥想练习~ 如果你最近总怀疑自己的价值、心里压着情绪，或是忍不住跟自己较劲，想找个安静角落和自己好好待着，就来试试今天的冥想吧~ 不用纠结 “有没有练对”，哪怕只是跟着呼吸轻轻放松下来，安安静静听完，都是在好好爱自己呀~ 让这 25 分钟，陪你慢慢靠近那个值得被爱的自己🌸 你希望下期主题是什么呢？欢迎留言告诉我~ #一种很新的自愈 #冥想 #正念 #自我疗愈 #爱自己
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松明讲心理1年前
最高级的自爱，是允许自己情绪不稳定！ #实用心理学 #情绪 #情感 #自我 #松明 #心理学 #自我提升
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刘大涛3周前
虚假的自爱vs真正的自爱 #心理学 #自爱 #刘大涛 #爱自己 #学会爱自己
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大B要读书（六年之约）10月前
学会自爱 才会有人爱你！#jack六年之约 #读书 #书摘#自爱 #情绪
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一姐心理话4月前
人格独立：从尊重情绪开始 #情感心理 #爱自己 #个人成长 #智慧人生 #情绪
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黛安娜娜子1月前
你的一切情绪都有其正当性 希望大家都可以从“等待被爱的小孩” 长成“有能力自爱的大人” #girlstalk #情感心理 #接纳自己 #情绪管理 #原生家庭
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lalasosoO11月前
送给enfj 如果学会自爱啊宝宝 不要在内耗啦 #enfj型人格 #enfj型人格女生
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亲爱的冉冉3月前
真正的自爱到底是什么样子？ 这段话让我豁然开朗。 #情感 #女性成长 #提升自我 #心理学 #爱自己
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米叔聊情绪3天前
什么是#自敬 ？ Vs#自尊 #自爱 #米叔聊情绪
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形象力程成5月前
真正的自爱不是放纵而是成为更好的自己 #审美 #美学 #成长 #爱自己 #形象力程成
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常州萌言东行科技有限公司宠粉号2月前
真自爱要懂断舍离 #自爱 #情绪断舍离 #反焦虑指南 #女性觉醒 #内在成长
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元叔9月前
情绪稳定就是自爱#情感 #个人成长 #爱而不得的遗憾 #爱而不得#婚外恋
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紫垣小院-志鹏老师4天前
经历痛苦的你，只有自爱能治愈。 #就想说点大实话 #情绪 #人生感悟 #成长 #失眠
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安如3周前
#自爱 #高维智慧 #成长 真正的爱自己是接纳，允许包容自己的各个情绪.了解自己突破自己成长自己.做自己的过程。 看到—接纳允许—给予—落地—直面恐惧
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踏歌拾光4天前
学会自爱的五种方法#自爱 #口播 #爱自己#人生感悟 #情绪共鸣
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此刻心理-大元心理2月前
情绪稳定，是最高级的自爱 当你学会做自己情绪的主人，就再也不会被外界轻易牵动。这份内在的稳定，比任何东西都更能滋养你。 #情绪稳定 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力 #女性成长 #心理学 #心理咨询 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @壹心理
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顾珈在发光10月前
⚠️｜警告：每一次压抑情绪，都是在损耗你的生命力。 #原生家庭#讨好#情绪管理#迷茫#成为更好的自己
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离羽心理FM2周前
爱情36问——如何不过分向外索取爱，想内自我探索自爱 #爱我老己 #向内求 #爱情观 #情感电台 #很现实的人生感悟
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打遍天下吴敌手5天前
如果还是不知道如何爱自己那今天就好好吃饭吧！#爱自己
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空白路段【依依爸爸】2月前
情绪管理的背后逻辑是自爱和自尊。 而想要做到自爱自尊的第一步，是懂得拒绝！ 拒绝不想做的事，拒绝自己讨厌的事情，让自己不舒服的事情。一味的委屈自己，就是在对自己使用情绪暴力！ #育儿交流 #个人成长 #亲子关系 #家庭教育 #懂得拒绝
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砾心心理1月前
自爱系列（三）#心理学#心灵成长#自爱
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问3周前
爱自己就是学会自爱！#亲密关系 #婚姻关系 #婚姻修复 #心理咨询师 #北大李好辉
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一姐心理话2月前
让自己完整的四重修炼 #情感心理 #个人成长 #智慧人生 #爱自己 #人格独立
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阿香1月前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 ✅ 自爱，是守住人生的边界与底气#情感心理 #女性成长
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慢2周前
情感#自爱#每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #知识科普 #有趣的知识又增长了
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好癫啊姐2月前
爱是自爱者的馈赠不是匮乏者的交易#感情 #分手 #情绪反扑 #放不下 #情关
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智轶先生国学文化1周前
#情绪 #治愈#人生感悟#杨智轶先生 放下过往的内疚与遗憾，好好爱自己才是一切的开始
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悦梅~疗愈空间6天前
抑郁焦虑的人如何正确的爱自己？#抑郁 #抑郁症患者 #焦虑 #躯体化 #情绪释放
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罗志渊1月前
罗志渊智慧课堂：悲喜自渡，才是终极的自爱 #独立思考#国学智慧#文化#情感心理
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黄岛顾家家居5天前
情绪的根源，在于起心动念。 少一分执念，多一分圆满，心平则万事安。 学会自爱，才能吸引同频的温暖。 #情绪管理 #自我成长 #向内求
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周沫情感心理连麦4周前
把时间留给滋养你情绪的人，这是一种深刻的自爱。 好的关系，是能成为你内在平静的延伸，让你在外在世界也能安然自处。 #女性智慧 #亲密关系 #爱自己 #认知 #思维
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Zlale1月前
#正能量 #认知思维 #自律自爱即自由 先改善身体，再改善情绪。 先优化性格，再优化行动。 先想通道理，再跑通事实。 对于普通人这样的路径会更容易做到
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程成形象美学2周前
真正的「自爱」 是把自己当父母、孩子、爱人重养一遍。 #重养自己 #爱自己 #成长 #自爱 #形象力程成
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田一可先生3周前
先学会爱自己 你才有能力爱别人 #认知 #国学文化 #情绪 #人生智慧 #自爱
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谢知非3天前
“未被表达的情绪永远不会消失，它们只会被活埋，终将已更丑陋方式爆发。”合理的表达愤怒，是自爱的开始。#拒绝精神内耗 #生活不必太较真 #和解自己 #人性 #情绪管理
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胡说老王·商业财富密码3周前
别再强迫自己忍受了！自私是掠夺，自爱是尊重，优先照顾自己情绪不是自私，是生存智慧！ #情感 #国学智慧 #认知觉醒 #提升自己 #胡说老王
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唐唐姐4周前
用命换钱是可能的用钱换命是很难的，唯有我们在爱自己的情况下，才能领略生命的意义。2026年跟唐唐姐一起，爱自己、养自己开心优雅的度过余生，为自己而活。#情绪共鸣#投资自己#女性智慧#婚姻
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芝士姐1月前
情感漠视的本质，就是ta不自爱。所以看不到你的情绪。 #女性成长 #恋爱技巧 #断联 #情感漠视 #冷暴力
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星月辰光学畅老师4月前
四个方法让你做到人格独立和自爱 #女性成长 #女性智慧 #亲密关系#自我成长
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静心正念2月前
最高级的自爱：在扛不住时，坦然说“我累了”。 原来真正的强大，是允许自己脆弱。#情感心理 #觉醒开悟 #能量调频 #自我关怀 #爱自己
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曲冰冰3周前
自爱不是自私，如果你永远用“做自己”去拒绝规则、拒绝社交、拒绝合作，你迟早会撞得头破血流。因为社会从来不奖励情绪，它只奖励价值姐妹们！#情感心理 #内容太过真实 #干货分享 #做自己 #女性成长
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sunflower4周前
任何爱都是自爱的延伸 不懂爱自己的人 没有权利爱别人 #拍出电影感#情绪短片#inmyfeeling#电影感 #爱情
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素心说3月前
为什么你总在关系中感到疲惫？#自爱 #大学生 #做自己 #内耗 #情绪价值 @抖音小助手
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Sally心理花园3周前
泪失禁自救，就是用自爱让自己变强大#心理#认知觉醒#经验分享#人生感悟#自我提升
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九哥隐学录3周前
爱自己才是终身浪漫，这3个层面戳中年轻人#爱自己是时代趋势 #情绪价值 #自我接纳 #拒绝精神内耗 #年轻人的生活态度
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观心女侠（倾听师•疗愈师）3天前
#爱自己#倾诉#疗愈#女性智慧#个人成长
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绝命大脸3天前
请立刻远离不断消耗你的人 主动远离消耗，去靠近那些让你如沐春风的人。这不仅是社交，更是自爱。#人际关系 #停止内耗 #情绪价值 #治愈 #句子星球
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橙子66882周前
爱自己才是终身浪漫的开始 #自爱 #自我成长 #情绪管理 #女性觉醒 #心灵疗愈
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三伟说3周前
真爱的秘密 #悟人生之道 #说真话 #情感心理
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松子4天前
什么是顶级女友？不是长得多好看，是情绪稳定、三观正、懂分寸、会自爱，能给你底气，也能守住自己的光芒#情感共鸣 #共鸣 #情感
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任晋心力觉醒3周前
金刚经里的自爱心法。 #爱自己 #心理师任晋 #修行修心
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泰森爱吃糖醋鱼2周前
哈佛大学心理学教授提出缓解焦虑的方法#焦虑 #自爱 #科普 #情感
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百草知温3周前
阳光，睡眠，饮食，情绪和自爱#养生#大健康#涨知识
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树根儿1周前
学生思维眼里的自爱 #自爱 #爱自己 #干货分享
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耳机里的人间切片3周前
 感情里的矛盾，往往是我们没看清自己的情绪到底从哪来。@耳机里的人间切片 #播客 #爱情 #女性 #陶白白
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露遇好书1月前
读完《杨绛传》更明白：清醒，是独立的开始；自爱，是幸福的源头。 余生不长，把情绪留给值得的事，把自己活成喜欢的模样。 愿你我都能如先生一般，优雅且丰盈。#杨绛传#婚姻#感情#女性成长#励志
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营养师-玲子姐2月前
瘦的核心是自爱，暴饮暴食是情绪问题，有时候不是肚子饿，可能是情绪饥饿！#减肥#暴饮暴食#情绪饥饿#爱自己#怎么避免暴食
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微风知我意1月前
情感漠视的本质就是他不自爱！
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雨齐的能量厨房4月前
自爱，是终身浪漫的开始 #自爱者方能为人所爱 #情绪共鸣 #女性智慧
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玫瑰与灯塔5月前
#自我提升 #人间清醒 #情感共鸣 #自爱才会被爱 #爱自己的一百种方式 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音创作者大会
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情绪镜子1月前
真正的爱不是牺牲自己去换取关系，而是在被滋养、被尊重中自然流动。先爱自己，爱才不会变成压力与负担。 #自我价值 #情绪健康 #关系边界 #自我滋养 #心理咨询
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南风情绪指南1周前
哈佛大学心理教授提出缓解焦虑的方法 #焦虑 #自爱 #科普 #情感 #成长
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胡侃的老王2周前
当你本能抗拒的时候，先学会自爱。有些人不值得你背负太多#心理学 #情感 #国学 #女性智慧
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砾心心理2月前
自爱系列（二）#心理学#心灵成长#自爱
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