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石头教授7月前
喜欢爬楼运动的一定要看！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #爬楼 #心脏 #心梗
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武汉协和血管外科王维慈7月前
#静脉曲张 #下肢静脉曲张 #血栓 #血管堵塞
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王火火医生5月前
血管堵了，身体会有3个先兆，3类高危人群尤其注意#血管堵塞 #高血压 #健康科普不基础 #三通道降血压 #抖出健康知识宝藏
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神经内科崔有昌4月前
心脏血管堵塞后是否可以运动 #冠心病 #运动 #血管堵塞 #医学科普
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南京鼓楼神外闫惠颖医生7月前
三高人群，这3种运动要小心#三高 #三高人群 #运动 #医学科普 #鼓楼医院神经外科
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血管健康的介入守护者老刘2月前
血管堵塞早知道？3大先兆别忽视！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #血管堵塞 #涨知识
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血管外科郑殿宇医生4月前
郑医生叫你起来锻炼啦，每天锻炼三分钟，血管堵塞不找来。 #医学科普 #锻炼身体增强体质 #血管外科#郑殿宇医生 #冯涛主任
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血管医生罗玉贤主任1月前
教给大家一个简单好做的运动，多锻炼预防血栓 #血栓 #血管堵塞 #动脉闭塞 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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血管健康的介入守护者老刘3周前
爬楼梯护血管？步频快慢有讲究！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营#护血管
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血管外科杨耀国主任6月前
堵塞的血管打通后还需要多运动锻炼#关爱老人 #血管堵塞 #血管狭窄 #血管外科
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长轻营养食疗6月前
不想让血管悄悄堵死？这4种吃法+1个动作，可帮助护心！ 在我国，每5个成年人就有1人患心血管病！但研究证实：科学饮食+爬楼梯可降22%风险！4种护心饮食速看！#健康科普 #心血管 #营养食疗 #食疗 #健康饮食
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血管外科郭驰4月前
得了下肢动脉硬化闭塞症，想爬山，会越动越严重吗？#下肢动脉闭塞 #血管堵塞 #爬山 #动脉硬化 #医生日常
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心内科常博士2月前
心脑血管病人冬季应该如何锻炼？#冬季锻炼#心内科#健康科普不简单#全民健康素养提升#我的年度报告
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何春红·糖足保足3月前
腿血管堵了，还能天天遛弯吗？ #血管堵塞 #抖音健康使用计划
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中医刘主任3周前
#下肢血管狭窄 #血管堵塞 #门诊日常 #中医健康
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血管外科杨耀国主任6月前
静脉血栓康复和锻炼需要注意些什么？#血栓 #血栓形成 #血管堵塞
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王栋聊健身2月前
血管堵塞与运动：深度解读科学证据 深度说说：运动与血管斑块阻塞之间的关系。 血管堵塞与运动的说法满天飞，搞得不少中老年人有困惑。我从科学证据出发，厘清弯弯绕绕，带大家弄清楚。
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血管医生罗玉贤主任1月前
多运动，多走路预防血栓后遗症 #血栓 #血管堵塞 #动脉闭塞 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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血管医生罗玉贤主任5天前
血管通后能缓解症状，走路轻快，多锻炼维持长期通畅 #动脉闭塞 #动脉硬化 #血管堵塞 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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血管外科张磊主任3周前
下肢血管堵塞但是能走500米，不着急做手术，一定要及时戒烟避免烫脚。#河北医科大学第一医院张磊主任 #血管 #科普 #河北医大一院血管外科团队
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医生孙国钧5月前
血管堵没堵？身体出现3种表现要警惕！#血管堵塞 #三通道降血压 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #高血压
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辛随成教授4天前
冠心病根在阳虚 血管堵塞80%以上 这3点千万别再做了 #中医 #辛随成 #心脑血管 #健康 #医者仁心
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生活小管家3周前
揭秘血管堵塞最害怕的运动！😱
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成都腿部血管外科薛春梅医生3周前
#静脉曲张 #四川 #成都 #医学科普
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血管外科王坤主任1月前
血管堵了怎么办快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #血管堵塞 #血液循环问题 #血栓形成
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南阳市中医院心血管科乔医生6月前
血管狭窄别担心，2个动作来缓解 #心内科乔松彦医生 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死
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广安门心血管科房玉涛2周前
血管堵没堵，这2个信号你一定要知道 #血管堵塞 #血管狭窄
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血管外科王坤主任5月前
3动 vs 3静，血管通畅运动法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #血管外科王坤 #血管堵塞
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康复医生吴吉生5月前
血管堵塞，身体这几个信号警惕 #血管堵塞 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普
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血管医生罗玉贤主任2月前
下肢动脉闭塞，治疗方法多，先尝试运动锻炼#动脉闭塞 #动脉硬化 #血管堵塞 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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血管外科万嘉博士2月前
血管堵塞不再复发-日常锻炼是关键#药物涂层球囊 #血管堵塞 #血管养护 #下肢血管堵塞 #血管外科万嘉博士
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广安门心血管科房玉涛1周前
血管堵塞早预警！3 个核心信号，出现一个立刻做检查 #血管堵塞 #血管狭窄
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血管徐医生5月前
血管堵了不重视？小心“步步高升”的截肢风险！#血管健康 #下肢动脉硬化闭塞 #截肢风险 #医学科普 #血管外科
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广安门心血管科房玉涛2周前
三个小动作，每天做10分钟，对心脏有好处人人都能做 #血管堵塞 #血管狭窄
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心血管周医生5月前
心脏血管堵了，竟然还能爬泰山！ 你猜是因为什么？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心肾守护 #血管堵塞 #心脏病
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耿树军主任聊保肢10月前
下肢血管堵塞，下地只能走三十米路 #医学科普 #下肢血管堵塞 #间歇性跛行
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血管外科陈熙医生2月前
下肢动脉硬化闭塞症，术后坚持康复锻炼非常重要#下肢动脉硬化闭塞症 #康复锻炼 #血管外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心内医生王文静5天前
要想血管不被堵死，牢记这6个习惯！#堵塞血管 #堵血管 #血管堵塞 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心内科杭燕雯医生3月前
你一定得注意：血管堵塞很多没有症状，但是身体会发出三个信号 血管堵了不疼不痒？心内科杭燕雯提醒：3 个信号别忽视！①手脚发麻发凉；②爬楼梯胸口发紧喘不上气；③突发头晕视力模糊！赶紧查血管超声 / CTA，早疏通少遭罪～#血管堵塞信号 #心内科普 #燕雯谈心 #抖出健康新知识 #健康科普不基础
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心血管冷医生6月前
脚部疼痛，可能是血管堵塞的信号，快来自查一下 #脚疼 #血管 #血管堵塞 #自查 #科普
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国家级名老中医｜崔金涛院长6月前
冠心病 血管堵塞了日常还能不能跑步锻炼？运动安全范围在哪里 #冠心病 #心脑血管 #科普健康知识 #血管堵塞
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张广强医生3周前
血管容易出问题，教大家3个随时都能做的养护血管动作#健康 #科普 #血管 #抖出健康知识宝藏
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血管医生罗玉贤主任1月前
为维持住血管健康，后续功能锻炼也相当重要#血管狭窄 #动脉硬化 #血管堵塞 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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秦说血管4天前
早点看，保足趾 #血管外科 #下肢血管堵塞 #截肢 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心内科苗阳6天前
血管不是突然堵死的，抓住五个黄金养护期 #血管堵塞 #血管健康#高血脂 #抖出健康知识宝藏
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曹惠云主任2周前
#健康科普 #血管堵塞
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血管外科张磊主任6天前
脚上的血管堵了，走路腿疼，这次一定要下决心戒烟。 #血管堵塞 #血管斑块 #血栓 #戒烟
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沈阳静脉曲张卢凤菊1周前
预防血管堵塞，每天三个小动作，远离血管疾病 #血管堵塞 #静脉曲张 #下肢静脉曲张
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广安门心血管科房玉涛1周前
每天做10分钟护心操！预防血管堵塞，适合中老年人 #心血管疾病 #血管堵塞
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康复科田聪聪5月前
早起两个动作，赶跑血管狭窄 #抖出健康知识宝藏#医学科普#血管堵塞#血管狭窄#一起来锻炼
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中医护“心”孟伟3天前
血管堵塞了别再折腾了记住这几句话#血管堵塞 #冠心病
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希望3周前
#血管悄悄硬化、堵塞？ 早发现早救命。 你有没有过这样的经历：明明才三四十岁，却总感觉手脚冰凉、头晕乏力？爬几层楼梯就气喘吁吁，晚上睡觉还总抽筋？别不当回事，这可能是血管给你的“求救信号”！ 血管就像家里的水管，用久了会结垢、生锈，一旦堵塞或硬化，心脑肾都会受牵连。据统计，我国每10秒就有1人死于心脑血管疾病，而早期发现血管问题，能让风险降低60%以上！ 血管堵塞会有这些“信号” 睡眠时单侧手脚发麻、冰凉，捂不热； 突然头晕、眼前发黑，几秒钟后缓解； 耳垂出现“皱纹”（医学上叫“耳褶心征”）； 血压突然升高，吃药也控制不住。 护血管“黄金法则”：做好3件事，比吃药还管用 血管问题不是一天形成的，做好这3件事，能让血管更年轻： 喝够“通血管水”：每天喝1500-2000ml温水，早上空腹喝一杯（300ml），能唤醒血管；睡前1小时喝半杯，减少血液黏稠。 吃对“清血管菜”：每周吃3次芹菜、西兰花、黑木耳，这些食物含膳食纤维和花青素，能减少血管垃圾；少吃动物内脏、油炸食品。 每天走够6000步：散步能促进血液循环，让血管“动起来”，但要注意别久坐，每小时起来活动5分钟。 血管健康是一辈子的事，别等堵了才后悔！
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宣武医院血管外科吴中俭医生1周前
#糖尿病足 #下肢血管堵塞
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心脏健康守护者-朱宇翔医生6月前
血管堵塞，腿上出现这四种表现一定要注意！ #血管狭窄 #心血管疾病 #高血脂 #心脏病 #医疗健康创作训练营
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我爱奇异果🥝2月前
血管堵塞不用怕 记住这3样， 一天比一天好
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中医呙青松1周前
#血管堵塞 #血管斑块 #医学科普 #心脑血管 #健康
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李鹏8月前
血管堵塞 改掉这4个习惯 #医学科普 #健康
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小张故事汇4周前
血管堵塞救星找到了!4样食物坚持吃一月，血管软了血压也降了
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脉管一科尹凌峰医生1周前
当穿高跟鞋遇上“疲惫血管”#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #血管堵塞 #高跟鞋 #医学科普
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血管外科高喜翔主任1周前
#糖尿病足 #糖尿病足坏疽 #下肢血管堵塞 #下肢血管闭塞 #下肢血管狭窄
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中医专家许颖智博士6月前
走路的时候，出现这3种表现，血管可能已经开始堵了 #血管堵塞 #心脑血管 #科普一下
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