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咸蛋菜籽2月前
没有什么比老师讲课更催眠了…#搞笑 #内容过于真实 #上课 #催眠 #咸蛋菜籽
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俊熙8月前
#真实 #精神状态belike #内容过于真实 #校园生活 #校园里的精选
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小眉喵6月前
宿舍睡觉教程 #宿舍 #教程 #睡觉 #小眉喵
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玩乐队的麻昊宁医生1周前
说到睡觉，舒服的姿势大家都会了吗？ #用抖音记录人生 #练出你的小蛮腰 #睡觉姿势 #健康 #医生日常
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籽钰9月前
这样睡更香#怎么才能睡得很舒服 #养生 #健康
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林一牧1年前
到了高中才知道上课睡觉最舒服#内容过于真实 #校园生活 #精神状态
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泥巴坨坨o（爱豆教师版）5月前
新教师怎么讲开学第一课 沉浸式体验新学期第一堂课 超长 新教师不会讲课的可以来看看 所有学科均适用 没有当老师的朋友也可以听一听 比较催眠😵‍💫放假以为自己不会讲课了 原来戴上小蜜蜂我自己就会讲了🥲 第一步：明确课堂纪律、用具要求 第二步：介绍自己所教学科 结合史实与生活实际 第三步：选举课代表小组长配合自己管理 #开学第一课 #开学前的精神状态 #初中 #爱豆教师 #课堂实录
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舒嬷嬷MOMO10月前
课堂上最佳的睡觉姿势❤️ #上课 #睡觉 #内容过于真实 #精神状态belike
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少吃糖（放寒假版）3月前
学生上课讲话、下位、吃东西、睡觉？可以试试我的方法，超级有效 #学生上课 #学生上课睡觉 #新老师 #课堂纪律 #课堂纪律管理
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说话讲堂11月前
《原来睡好觉这么简单！研究生的这场演讲绝了》 研究生杨昳及其团队在演讲学课堂上的演讲《怎么睡觉最舒服》，不仅是一次学术探讨，更是一次生动的健康教育。 演讲内容丰富、结构清晰、语言生动，既传递了睡眠科学的知识，又提供了实用的改善建议。 他们的演讲不仅贴近年轻人的生活实际，更以科学严谨的态度探讨了睡眠的重要性及改善方法。 演讲开场以互动形式引入，迅速吸引了听众注意力，并通过一个生动的实验案例，直观地展示了睡眠剥夺对人体的巨大影响，为后续内容奠定了坚实的认知基础。 接着，演讲者详细阐述了睡眠周期的特点，以及打造舒适睡眠环境的方法，如选择卧具、控制光线和噪音等，这些实用建议对改善观众的日常睡眠习惯具有指导意义。 在日常习惯与情绪管理方面，演讲者提出了减少咖啡因摄入、合理安排运动时间、控制屏幕使用时间等具体做法，以及通过“4-7-8 ”呼吸法进行情绪调节，这些内容既科学又接地气，易于观众接受并实施。 针对睡眠障碍的解决方式，演讲者也给出了专业的建议，如寻求专家帮助、采用睡眠限制疗法和刺激控制疗法等，体现了演讲的深度和广度。 #睡眠
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小雪聊康养6天前
中老年人睡觉护心，别纠结睡姿做好这4点 中老年人睡觉护心，别纠结睡姿做好这4点 #健康常识 #父母课堂 #养生 #健康
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推太医-新型中式推拿1周前
养生小课堂之睡觉篇#这话没毛病 #养生 #vlog日常 #推太医 #推太医推拿spa
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项城市艺文高级中学1周前
面对课堂打瞌睡的学生，张老师以喇叭唤醒，📣📣快速打破沉闷。学生们瞬间回神，全身心投入紧张期末复习，课堂效率拉满，全力备战期末考试💯。
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森森的小梳妆台9月前
适合长头发女生的睡觉方式！ 无意中发现了这个发型，对于我们长头发的姐妹真的非常友好，不会扯头发！头发乖乖呆在头顶不会掉下来扎脖子，早上还能收获漂亮的卷发 长发的姐妹都快去试试 #长发女孩 #长发发型
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掌门八段锦课堂7月前
颈椎变直、反弓不要慌！专家建议这样睡 #颈椎枕头 #睡眠好物 #枕头推荐 #颈椎曲度变直
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阳子老师育儿讲堂1月前
睡前做好三件事，孩子会越睡越聪明！ #育儿经验分享 #父母课堂 #家长收藏孩子受益 #学前教育 #儿童成长
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乐乐户外严选3天前
午休折叠床办公室单人午休床，折叠床四档调节可坐可躺，加粗钢管支撑牢固，便携折叠不占空间
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儿童故事屋6天前
阳光森林里的午睡小课堂🌿 小刺猬刺刺教你做坚持午睡的好宝宝，身体棒棒，活力满满～ 每天一个好习惯小故事，陪宝贝快乐成长～ #儿童睡前故事 #午睡好习惯 #亲子启蒙#儿童绘本 #阅读 育儿/童年动画/儿童益智/原创动画/看最幼稚的动画明白最深的道理/少儿故事/童话故事/绘本故事/宝宝睡前故事/幼儿睡前小故事/
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文子-恩在疗愈1月前
#站桩 睡前花半小时站桩，换一整夜的深度睡眠💤。把疗愈放回日常生活里，而不是特定的疗愈课堂，站桩是一个很好的工具，真的很省事！#恩在疗愈 #站桩 #泉州 #一位瑜伽老师的自白
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宇宝妈咪工厂店5月前
孩子午睡没睡好，下午上课没精神，这款专为学生设计的午睡枕，不压手不压脸，睡觉姿势很舒服！！#开学必备 #午睡枕 #午睡枕头学生趴枕推荐
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菜园子里的牛粪1周前
数学在哄睡这块是有口碑的 你们上什么课打瞌睡？#搞笑 #万万想不到 #万万想不到系列 #哄睡 #数学课
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辰宜百货2天前
透气护颈护脖子u型枕旅行飞机头枕便携护颈枕学生U枕坐车睡觉神器
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毕老师·守望时光4月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
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杨慧琪之疝有“琪”道3天前
胃食反流的时候睡姿也很重要，这样睡才能让你舒服 #胃食管反流 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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东方优选🎈4周前
睡眠气凝记忆枕头慢回弹家用枕芯学生枕 #记忆枕 #慢回弹枕芯 #学生枕头 #家用枕芯
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丁华感统1月前
一个小小的动作，孩子就能自己睡觉不需要陪了 #亲子 #育儿 #感统失调 #父母课堂 #感统失调
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王多聊食养3天前
睡觉姿势大有讲究，你适合什么样的睡姿？ #睡觉 #睡觉姿势 #睡觉姿势千奇百怪 #睡眠质量
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好物甄选🕶2天前
PRO升级款 多功能趴睡枕 护颈椎记忆棉 枕头侧睡玩手机慢回弹
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灼华薇薇好物3天前
让睡觉更舒服的床上神器#卧室改造 #居家好物 #日用品
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随风南北1月前
领克900最舒适的午休成床方式!#领克900 #午休 #每天一个用车知识 #我要上热门 @领克
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七七好物推荐4天前
腰枕 腰枕床上腰垫腰部支撑腰椎平躺睡觉专用垫腰腰突靠腰护腰睡眠腰托#平躺腰垫 #睡眠辅助 #腰枕推荐 #腰部支撑 #床上用品
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裕隆（百货超市）1周前
儿童硅胶枕 科巢儿童枕头宝宝婴儿硅胶枕透气可水洗幼儿园小学生1-3-6岁以上#透气枕头 #时尚枕头 #科巢儿童枕头 #儿童睡眠 #儿童健康
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小拾九1周前
多功能记忆棉护颈椎枕头 趴睡枕 慢回弹可仰卧俯卧阅读玩手机枕头 #房间改造 #睡觉仪式感 #铺床
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泽溪堂国医馆2天前
原来睡觉可以这么睡 #养生知识 #养生就是养健康
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抖动鸭3天前
四招夺回被偷走的‘身高’！#身高管理 #睡觉姿势 #睡觉的最高境界 #健康科普 #有趣的知识又增长了
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临汾汉德高中张校长（高中小班）4天前
#课堂实录 #上课睡觉的你 这首歌让你上课无觉敢睡
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_馬冬1周前
20年是我这辈子最愿意上课的时候了！！ #内容过于真实 #大学生哪有不疯的 #大学生精神状态
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河南法治报道2周前
只需要三步，秒变大床！打开即用，无需安装！ #午休 #好物推荐 #折叠床 #午睡神器
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好物情报局4天前
睡觉想要舒服到不想起？这款乳胶海绵床垫必须安排上～😴 软fufu的质感超治愈，躺上去像被云朵裹住一样，支撑力也在线，不管怎么翻身都贴合身体，睡醒浑身轻松～ 家用、宿舍都合适！高中大学生住校带一个，宿舍硬板床秒变舒适小窝；租房党备着，搬家也方便带走～ 透气不闷汗，一年四季睡着都舒服，单人尺寸刚好，再也不用将就硬邦邦的床啦～ #乳胶海绵床垫 #宿舍专用床垫 #单人软垫子 #租房必备床垫 #卧室舒适床垫
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青龙尊者2周前
小白入门功法。睡觉功法。
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大笨熊养生课堂2月前
4000 w人看过的睡觉姿势特辑详细后续版来啦！ 睡觉舒服但脊柱遭了罪，正确睡姿睡不着？你今晚赶紧试试 #睡姿 #睡姿百态 #错误睡姿 #体态 #睡觉姿势
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辛选联盟百货3月前
【开学季】午睡枕教室午睡神器趴枕小学生午休趴枕便携儿童睡觉抱枕#开学季 #小学生 #午睡神器 #便携趴枕 #校园好物
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好物分享君2天前
#科普冷知识 #这里有你不知道的生活小窍门 #生活小妙招喜欢吗 #科普冷知识
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神近吗喽4周前
听到适合睡觉的场景就竖一根手指 #挑战 #万万想不到 #内容过于真实 #睡觉 #学校
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诗诗百货铺4天前
护腰垫 床上腰垫睡觉腰枕人体工学护腰垫腰椎平躺神器垫腰腰垫专用腰托#腰椎保护 #床上腰垫 #人体工学 #腰部护理 #睡眠辅助
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养生运动艺老师1周前
最常见的睡姿竟是颜值杀手！肩颈不舒服，找到正确睡姿你越睡越美#颈椎病#脖子前倾 #体态纠正#颈前伸#颈椎枕
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郑老师育儿课堂-青橙1周前
#婧麒 家的这款儿童分区枕!用了一段时间，孩子再也没有满床翻了，原来小脖子被承托是真的很放松舒服!#儿童枕头 #宝宝枕头 #宝宝睡觉 #母婴好物
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梓墨Frigga1周前
长了尾巴到底怎么睡最舒服，一个视频教会你#整活 #抽象 #伊冯 #明日方舟终末地 #睡姿
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婧麒家纺旗舰店3天前
低能量老鼠人，能在床上躺一天的秘密！居然是…… #多功能趴睡枕 #趴睡枕#好物分享
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大丰收1月前
午睡枕 知梦人小学生午睡枕趴睡枕午休神器睡觉趴趴枕头午觉教室儿童专用 #趴睡枕 #午睡枕 #趴趴枕
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喜Happy乐2周前
腰不舒服，怎么睡都难受？一个枕头帮你解锁三种“护腰睡姿”。 ✅仰卧、俯卧、侧卧，分别垫对位置，就能在睡眠中悄悄给腰椎减负。今晚就试试！ ✅哪种姿势让你感觉最放松？ ✅收藏 起来，明早来评论区告诉我！ > #腰椎养护 #睡眠质量 #睡前放松
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小花园精选4天前
也不知道是谁设计出来的这个枕头，我是万万没想到他居然这么好睡。普通的枕头只能支撑头部，脖子这块是悬空的，怎么睡都不舒服。推荐你们试试这款羊毛深睡枕，支撑头部的同时还能贴合颈部。让你整晚放松，深睡一整晚，两边是侧睡区，怎么翻滚都舒服，关键还是羊毛填充的吸湿透气性更好，主要价格还不贵，赶紧冲吧！#枕头 #枕头推荐 #护颈枕 #枕芯 #床上用品
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东东小课堂1天前
今日课堂—长颈鹿怎么睡觉#李煜东#东之国#儿童科普 #东不落
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多余和毛毛姐(直播好物)3周前
毛毛姐：这个真的好舒服~亚朵线下同款慢回弹记忆枕，追踪式呵护！包裹你的头部 颈部，让你从此睡觉不再翻来覆去#多余和毛毛姐#枕头推荐#亚朵星球#亚朵星球深睡被pro
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黄小润“护眼师”5天前
睡前三分钟！轻松又舒服！#晚安#女鹅 #干眼症#与你同城
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