您是不是在找：

大馋丫头快别吃啦1年前
挑战15天瘦十斤，第九天，体重53kg#一天吃什么 #记录饮食 #体重打卡 #减肥日常vlog #一吃一个不吱声
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
乌苏的可可（减肥版）3周前
减肥vlog 第三十九集｜记录60公斤瘦到45公斤需要多少天，第三十九天，蔬菜日，好不容易见到53了.又吃了一包辣条，两碗菜汤，四勺爆辣牛肉辣酱，希望明天别涨太多，温馨提示：减肥需保证健康的前提下进行，需结合自身身体情况，必要时咨询专业人士，本内容仅为个人减肥记录，内容仅供参考哦，效果因人而异哦，不构成专业减肥指导#减肥 #减肥逆袭 #乌苏的可可 #减肥日常vlog #年前减肥冲刺
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
香香（爱分享）1月前
不知道自己需要减多少？来10秒就学会啦#自律 #体重 #体重管理
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
爱跑步的美人鱼3年前
减脂第四天，今天的体重53.1公斤。来看看明星颖儿是怎么从130斤瘦到90斤,一个月瘦了40斤，同款视频来喽！一起跟练5天10斤！#你的坚持终将美好 #居家锻炼 #爱健身的小姐姐 #_上热门
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4405
口儿超旺的10月前
一周瘦十斤，看起来有什么变化？#get新技能 #夏天来了留给脂肪的时间不多了 #体重管理
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
裴枳3年前
从53公斤瘦到95斤，到底需要多久？#一起减肥打卡 #减肥过年 #日常vlog
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小胖吖正能量5天前
#真实生活分享官 #减肥 #年前瘦10斤 #一周瘦四斤 #少吃多动 减肥一周了，今天早上体重53.15。继续加油！还有10天过年，看看能不能瘦到100斤！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
莎莎发财了6天前
#减肥前后对比 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #抖音美食创作者 日常生活vlog 身高160体重53公斤小基数女人一天都在吃什么 ？
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
减重医馆小伍哥1周前
减重第19天，已经减了10.7斤，我可以安心过年了。#生活化体重管理 #创作者中心 #创作灵感 #苏州减肥#苏州减重门诊与时堂
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
聂锋人体4S店官方号2月前
同样是减重，为啥闫大哥7天瘦10斤，身体指标还更稳了？
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
山西天赐教练4月前
这样算很多人应该都是正常体重#标准体重 #天赐教练 #减肥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
周灰灰（鸡腿大王🍗）2月前
每天到底能减掉多少脂肪 #减脂#减肥#自律 一天一天坚持！加油！
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
薄肌水饺ing7月前
瘦腿跟练7天大腿瘦了|普拉提内外侧100次 刷腿跟练实测 DAY7对比来咯#瘦腿#刷腿 #普拉提内外侧100次 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #创作灵感
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3793
三角男孩讲健身1月前
最全辨别自己体重基数视频，不用再问了，你们催的视频来了，找准基数选对方法#身材管理 #体重管理 #bmi #身材类型 #减脂
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1634
莎莎发财了5天前
#欢迎收看我的vlog #创作者中心 #创作灵感 #你有多自律就有多美 #一起野个好身材 欢迎收看身高160 体重53公斤 小基数女人 每天都在吃什么 ？
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小栗爸爸很自律5月前
减掉十斤脂肪需要多久？#科学减肥 #减肥知识 #健身小白必看经验 #体重管理
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
慢病调理董敏老师10月前
为什么53公斤还要减8斤？#营养减重 #体重管理 #减肥食谱 #育龄期
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
梁正轩8月前
那个是你心中的跑步偶像？跑姿天花板？马拉松顶尖跑者的身体数据#长跑名将 #基普图姆 #基普乔格#法拉赫 #大迫杰
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6385
李教练说健身3月前
减纯脂肪不等于减10斤体重#健身小白必看经验 #减脂小白必看经验 #减脂 #健身干货 #新手减脂
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
莎莎发财了4天前
#日常分享 #创作者中心 #创作灵感 #好身材就要不断的雕 #打卡一个新look 身高160 体重53公斤 一天都在吃什么？
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
蝈蝈国郭4周前
算了，你肯定觉得#没意思 ，#减肥 #体重管理 #测体重的方法 #反转
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2107
刘安迪5月前
你内心是天朗气清，世便万里无云。 #体重管理 #记录生活 #女性智慧 #健康饮食
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小杨蓝～女性财商2周前
太给力了#体重管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
愤怒小陈2周前
回复 @HHHHao的评论 好的身材不是体重来定义，体脂率和身材比例时非常影响视觉效果的。#健身 #增肌 #减脂 #毫无训练痕迹 #新手健身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
童姐在上海5月前
这下好了#21金维他
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
乌苏的可可（减肥版）1周前
减肥vlog 第53集｜记录60公斤瘦到45公斤需要多少天，第53天.混合日。温馨提示：减肥需保证健康的前提下进行，需结合自身身体情况，必要时咨询专业人士，本内容仅为个人减肥记录，内容仅供参考哦，效果因人而异，不构成专业减肥指导#减肥 #减肥逆袭 #乌苏的可可 #减肥日常vlog #减肥前后对比图
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
干掉十斤肉肉1月前
减肥第五天，体重48.55kg，又是一个突破，距离95斤，还有2.1斤，继续努力！！！#减肥逆袭 #减肥第五天#减肥打卡
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
夏树日记（已减102月前
减重十斤小结#减肥#减肥日记#减肥小知识#减肥vlog#减肥的人是懂自律的
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
乌苏的可可（减肥版）3周前
减肥vlog 第四十四集｜记录60公斤瘦到45公斤需要多少天，第四十四天，炒饭日。今天终于突破53平台期啦，迎来了10年以来最低体重！开心🥳开心🥳！温馨提示：减肥需保证健康的前提下进行，需结合自身身体情况，必要时咨询专业人士，本内容仅为个人减肥记录，内容仅供参考哦，效果因人而异，不构成专业减肥指导#减肥 #减肥逆袭 #乌苏的可可 #减脂餐 #年前减肥冲刺
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
鱼饼碗碗（瘦到100斤版）3月前
减肥日记 #碳循环减肥 第65天｜ 今日体重62.3 已瘦13.4斤#美食 #减肥餐 #创作者服务中心
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
莎莎发财了1周前
#创作者中心 # 创作灵感 #生活与我 #上热门🔥 #日常做饭 身高 160 体重53 公斤小基数女人👩一天都在吃什么？ #创作灵感
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
玥玥妈（前进版）6天前
十天狠人减肥法，进行第3天，目标10斤#女性成长励志 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人减肥 #每日分享
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
九七变型记1周前
第52集 | 下53公斤了！！！ 离目标越来越近了，开心~~~#在家也要运动 #减肥日常vlog #指压板 #超慢跑 #瘦瘦瘦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
辣妈教练Amy5年前
健身打卡最后一天，10天瘦了10斤，挑战成功！ #dou出运动范儿 #热汗健身打卡 #减肥逆袭
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
咚喔芮2月前
vlog｜从最一开始的88公斤，到现在的82公斤，也算是瘦了十斤啦🎉#vlog日常 #微胖穿搭分享 #控制饮食 #生活化减脂 #减肥日常vlog
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
莎莎发财了3天前
#欢迎收看我的vlog #创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #一张照片证明你在减肥
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乌苏的可可（减肥版）4周前
减肥vlog 第三十七集｜记录60公斤瘦到45公斤需要多少天，第三十七天，肉蔬日，妈呀，终于重新看到53开头了！温馨提示：减肥需保证健康的前提下进行，需结合自身身体情况，必要时咨询专业人士，本内容仅为个人减肥记录，内容仅供参考哦，效果因人而异，不构成专业减肥指导。#减肥 #减肥逆袭 #乌苏的可可 #减肥日常vlog #年前减肥冲刺
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
王小愿6月前
在上海的河南姑娘，3天到底瘦了多少斤 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划 #万物皆可种草
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
一颗黄豆💛（减脂版2周前
vlog·53｜减十斤日记第53天 感冒整的人都不好了- -||| 本来今天是有氧日，也哦豁了。 #日常#vlog#减脂#减肥#吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
乌苏的可可（减肥版）3周前
减肥vlog 第四十二集｜记录60公斤瘦到45公斤需要多少天，第四十二天，果蔬日。简简单单又一餐，明天继续努力！温馨提示：减肥需保证健康的前提下进行，需结合自身身体情况，必要时咨询专业人士，本内容仅为个人减肥记录，内容仅供参考哦，效果因人而异，不构成专业减肥建议。#减肥 #减肥逆袭 #乌苏的可可 #减肥日常vlog #果然减肥的人最会做饭
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
中医减肥专家李素丹3周前
#中医减肥#减肥#医学科普#女性健康#李素丹
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
繁花赴春（高春花）2月前
高春花：一个小公式检测一下自己的体重 是否标准#高春花
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
易瘦体质(养气血版）3周前
#生活服务热点中心 #减肥路上的绊脚石 #气血 #脾胃 #瘦身
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
八足马1月前
挑战一个月减重10斤，第一天!#我的减肥日记 #调整饮食结构减肥 #减脂期
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
晓晓的减肥日记🍀（已瘦十斤）3天前
第53天｜今日体重114.9｜↓0.6斤｜倒计时10天｜加油！！！#热门 #减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #抖音dou热门
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Alice喜洋洋3月前
108斤挑战月减10斤—Day4辟谷1天掉1.6斤 #减肥 #减肥前后对比图 #辟谷 #减肥挑战 #掉秤
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
拿铁不是咖啡1周前
记录30岁在北京带娃减脂生活日记，挑战春节前瘦十斤Day25。碎片时间动起来。#真实生活分享计划 #春节减脂倒计时 #生活化减脂 #减脂餐#日常vlog
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
屁屁枝april6月前
减脂Day53｜126.5斤瘦到110斤需要多久 📝体重记录 身高：170cm 初始体重：126.5斤 7.31体重：113.5斤 8.1体重:112.7斤 一只白&空腹有氧打卡day3✂️2.7斤 累计已✂️13.8斤 🥣饮食记录（一只白生理期食谱day3） 早餐：海带汤+黑咖啡 午餐：水煮虾+东方树叶兑牛奶 晚餐：半个馒头 🏋️空腹运动消耗🔥425千卡 跟练1️⃣MIZI 40min全身燃脂 跟练2️⃣欧阳春晓沙漏腰3.0 拉伸-帕姐每日拉伸8min #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #减肥vlog #上热门🔥 #vlog日常
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张傲【健身结果交付官】1周前
别再跟野博主瞎练，我是只交付结果的健身教练 8年一线教练，两家健身门店主理人，不做只讲动作的博主，要做可落地、拿结果的健身完整体系。我做小程序+答疑群+视频+周期计划+数据追踪。要的只有三件事：帮我的客户拿结果，拿结果，还是拿结果。 #健身 #健身小白必看经验 #健身小白 #健身教练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
茜茜瘦了-润康3周前
#減肥 #变瘦 #上热搜 #分享生活小技巧
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
达莎Digi3月前
达莎的中文Q&A问答 #模特 #qna #问答 #日常vlog
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
尚能饭4周前
负债吃自助第30期！大结局！ 瘦了10斤！挑战基本成功！今日是100小时断食后第二餐，全唐山市最便宜的自助15.8元盒饭自助餐，没吃回本！#基本成功 #自助餐的正确吃法 #最便宜
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Me3天前
#创作者伙伴计划入口 #一张图证明你在减肥
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
胖露娜穿着就瘦了2月前
翻出那些年买过的丑衣服，第68期 秋冬合集外套篇 ，今日体重59.5kg，比昨日胖了0.1kg……姐妹们,你们今天瘦了没？！#减肥 #秋冬穿搭 #断舍离 #皮草 #卖家秀和买家秀
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
鱼饼碗碗（瘦到100斤版）3月前
#碳循环减肥 第61天｜已瘦13.6斤#减脂食谱 #创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
钰彤燃脂记｜主食减肥法1周前
#真实生活分享计划 哈哈哈哈，今天算是减翻车了，明天再继续吧，加油陈钰彤#减肥 #减肥打卡 #减肥餐 #大基数减肥
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
秦李李6月前
今天体重突破53公斤，社恐的我没敢上台#记录我的生活 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #创作人计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
来杯热可可4天前
倒计时十天，你们离目标还差多少斤？ #减脂餐 #减肥日常vlog #过年瘦十斤 #家常菜
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
韩韩的想瘦日记4周前
减肥日记∣第53天 今日体重99.0kg #减肥 #减肥日记 #大基数减肥
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
鱼饼碗碗（瘦到100斤版）1月前
挑战年前瘦到57公斤| 倒计时52天 今日体重61.7公斤 明明瘦了十斤了 肚子还是狠毒赘肉#认真吃饭 #在拍一种很新的vlog #美食vlog #减肥 #真实生活分享官
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
珍珠🫧4月前
小基数瘦10斤亲身经历心得分享#体重管理 #减脂 #减肥干货 #干货分享 #健康减肥
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
半百腹肌哥｜53岁减45斤｜男女减脂通用1周前
减肥的成功标准必须知道，#吐真言 #这是个真实的事情
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
胖露娜穿着就瘦了1月前
翻出那些年买过的丑衣服，第81期 羽绒服篇 ，今日体重58.55kg，比昨日胖了0.1kg……姐妹们,你们今天瘦了没？！#女装 #减肥 #羽绒服#断舍离 #穿搭女装
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
甘肃马姐4周前
#记录日常vlog #营养早餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥逆袭分享
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“53公斤瘦十斤是多少斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-08 07:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: