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RikaOvO10月前
无需过滤器也能做出超干巴的干巴酸奶啦！！ 上次分享的干巴酸奶不是太干巴，最近研究了个更干巴的2.0做法，吃起来挺噎人，像乳酪。 做酸奶碗搭配的是爱杂杂的青稞片～口感超脆！一包才69卡。 #干巴酸奶 #低卡美食 #烘焙 #希腊酸奶 #减脂食谱
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苏苏今天吃什么🥣9月前
《零工具！用水压法自制超浓酸奶，穷鬼の快乐》 #省钱小妙招不花冤枉钱 #手残党下厨 #穷鬼料理 #希腊酸奶自由 #厨房冷知识
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梅姨食养生活4月前
酸奶膏也叫希腊酸奶，醇厚浓香，一口一口的嚼着吃简直太享受了#自制希腊酸奶 #常温酸奶菌
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是橘子🍊啊1月前
分享下如何在家自制厚酸奶和如何冷萃出希腊酸奶和干噎酸奶，酸奶发酵粉是需要的，酸奶机可以用其他工具替代，酸奶过滤器也可以用蒸笼布等替代，希腊酸奶可以做酸奶碗，燕麦球等，干噎酸奶可以抹面包，做水果夹脆墩墩等，操作简单没有难度的，在家就可以实现酸奶自由#自制酸奶 #冷萃酸奶 #低卡甜品 #懒人美食 #酸奶
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范晓耶～10月前
无过滤器的干巴酸奶教程（适合懒宝&宿舍宝） #干巴酸奶 #冷萃酸奶 #希腊酸奶 #一人食 #酸奶碗
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小菜同学1月前
有人做过固体希腊酸奶吗，就是酸奶盖上的味道，只需要两个东西，简单做起来#自己动手做美食
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小琪酸奶日记3月前
酸奶水果夹这样制作！延长保质期！#冷萃酸奶#酸奶夹#冷萃酸奶教程#希腊酸奶#酸奶店
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元气阿琪🍓1年前
有手就会的干噎希腊酸奶！ 不需要酸奶机就能做出嚼着吃的酸奶！是不是超级简单～#希腊酸奶 #能嚼着吃的酸奶 #自制酸奶 #酸奶 #奶制品
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胡仔一人食2月前
最简单的方式做莓果巧克力干噎酸奶夹
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R..1月前
今天当一次大厨 学做莓果巧克力冷萃酸奶夹 酸酸甜甜也太好吃了吧#冷萃酸奶 #蓝莓巧克力酸奶砖出现了#水果酸奶夹#甜品治愈一切
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懂酸奶的阿牛3月前
酸奶水果夹✨酸奶制作教学！新手入门必备冷萃酸奶 #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶夹 #希腊酸奶#酸奶店
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君君低卡美食3周前
分享一下健康无糖超浓厚希腊酸奶！！做法超级简单#自制酸奶 #厚酸奶 #干噎酸奶 #酸奶 #实现酸奶自由
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今天被吃掉了1月前
以后再也不用买酸奶了 #希腊酸奶 #酸奶 #自制酸奶 #健康食品推荐 #抖音美食创作人
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泥泥今天翻车了吗5月前
夏日水果新吃法🍎希腊酸奶水果夹🥛今天复刻最近很火的水果夹 #希腊酸奶 #水果夹酸奶 #希腊酸奶 #干噎酸奶碗 #抖音美食创作者
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懂酸奶的阿牛6月前
缤纷多口味冷萃希腊水果夹！轻松上手！小白上新！ #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#希腊酸奶#水果夹 #轻食餐
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40岁的星妍姐姐9月前
网上最近好火的吃法 我看了下要卖好几十，我家有水果和酸奶，那咱们自己做吧！！！没空过滤酸奶，就直接用真零的希腊酸奶来尝试吧！#低卡美食 #夏天一定要试试的水果吃法 #干噎酸奶 #水果夹干噎酸奶 #水果夹
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叶葉頁7月前
#好好吃饭大赛 夏日消暑🧊水果希腊酸奶夹🍎比冰淇淋还好吃 相信我，这样的搭配可以承包一整个夏天的快乐❗️香甜多汁的水果夹着奶香浓郁的酸奶，一口满足，好吃又没负担！ #省饭课代表 #下午茶甜品 #干噎酸奶 #酸奶夹
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铭铭家芋泥☁️（收徒版）2周前
20秒教会你木瓜酸奶夹做法#种草激励 #酸奶 #干噎酸奶 #冷萃酸奶 #亲手制作美食
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吉祥如意（小颖）1月前
分享一下健康无糖超浓厚希腊酸奶！！做法超级简单#自制酸奶 #厚酸奶 #干噎酸奶 #酸奶 #实现酸奶自由
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卷姨的轻食堂4周前
不想再买贵价希腊酸奶了？在家就能做，口感醇厚，健康无添加！只需要牛奶、菌粉和一点奶粉，经过发酵+冷藏两步，就能得到浓稠顺滑、可以抹面包的质地！ 🔹 我喜欢湿润绵密的口感，所以牛奶放得多。 🔹 喜欢扎实“挖着吃”的，可以多放奶粉！ 吃的时候拌蜂蜜、配水果，简直就是健康早餐和零食的完美选择！省钱又安心，你快试试！#希腊酸奶 #自制希腊酸奶 #抖音美食创作者 #低脂低卡
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肥鸽1月前
太喜欢希腊酸奶，自己做吧！超级成功，巴特500ml奶只做出来150ml，所以市面上太便宜的怎么敢买#强烈推荐 #干噎酸奶 #希腊酸奶 #自制酸奶 #热门
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云骨朵2周前
酸奶自由这么简单？面包机一键搞定希腊酸奶#抖音年味争霸赛 #美食技巧 #自制酸奶 #冷萃酸奶 #面包机挑战
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花小甜5天前
掌握了做希腊酸奶的秘诀 在家轻松实现酸奶自由#真实生活分享计划#十亿流量扶持计划 #希腊酸奶 #厚酸奶
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皮蛋修漏粥2月前
跟风学了一下好吃亖了❗❗ @西米露一手呗 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #冷萃酸奶 #冷萃酸奶夹 #美食教程 #巧克力
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迪迪很爱喝1月前
圣诞节🎄草莓酸奶夹，还有哪个姐妹不会做#圣诞节 #圣诞节的仪式感 #圣诞节快乐🎄 #希腊酸奶 #diy
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陕西愣娃学做饭1月前
自制网红爆款希腊干嘻酸奶！抹面包、当奶酪吃都可以！ #干噎酸奶 #希腊干噎酸奶 #自制酸奶 #酸奶 #干噎酸奶推荐
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阿源rr2月前
简易版巧克力冷萃酸奶夹/砖，冷冻脆皮啃得超过瘾，纯黑巧加草莓和蓝莓还有希腊酸奶，真的很绝，减脂人也可以放心吃。冰箱冷冻半小时就可以吃啦～ #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #草莓 #蓝莓 #草莓酸奶砖你要考研啊 #真实生活分享计划
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零零～1月前
5分钟搞定！这口酸奶夹裹满莓果巧克力，太解馋！! 不用烤箱冰箱，巧克力热水融化就能做干噎酸奶夹，抱着冻啃超级爽！简单易做，赶紧做起来吧！ #真实生活分享官 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #美食 #美食视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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大皮小臭妈2月前
做个蓝莓巧克力酸奶夹哄哄自己，复刻@胡仔一人食 老师的酸奶夹#自制零食
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是莉娜吗1月前
上网是能学到东西！#美食 #vlog日常 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹
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小猴子哒希腊酸奶（阳城店）3周前
抽空录个我们家水果夹希腊酸奶的制作过程#亲手制作美食 #舌尖上的享受
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婷婷的抗炎饮食日记1月前
自制希腊酸奶#希腊酸奶 #酸奶#减脂#抗炎#健康
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Caya卡娅3月前
沉浸式做酸奶水果夹🍇 #沉浸式 #干噎酸奶 #酸奶水果夹 #水果夹酸奶 #解压美食
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乘煮厨1月前
跟风学一下好吃😋到爆！！#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹#冷萃酸奶夹#美食教程
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阿源rr2月前
简单又好看的圣诞树草莓酸奶夹，重点是好吃！！提前祝大家圣诞快乐🧑‍🎄袋装巧克力、希腊酸奶、草莓、蓝莓、装饰小珠，搞定！#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #草莓酸奶砖你要考研啊 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #圣诞草莓酸奶砖一口沦陷 #各地有自己的圣诞树
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王三杯呀4天前
自制#希腊酸奶 教程来啦～真的太爱酸奶碗了，每天早上都得安排，有了这个希腊酸奶发酵菌粉，轻松实现#酸奶碗 自由～#自制酸奶 #美食教程 #干噎酸奶
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高青芽2周前
发现了自制干噎酸奶的方法，超简单成本几块钱！醇厚好吃，当奶酪吃都可以#干噎酸奶#自制酸奶#酸奶脑袋#真实生活分享官#动手自己做美食仪式感满满
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晶晶在重庆1月前
掌握了做希腊酸奶的秘诀，轻松实现希腊酸奶自由，成本不到十块钱#希腊酸奶 #干噎酸奶 #纯天然无添加 #酸奶 #好好吃饭大赛
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糖糖姐1月前
#自制酸奶 #自制希腊酸奶 #营养早餐 #动手做美食 还有一个办法、让水唧唧的酸奶变浓稠、就是直接在酸奶里加入奶粉芝麻糊等粉类搅拌、吃起来有点像冰淇淋口感、可试
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楠姐酸奶店1周前
在每个城市找一个朋友来跟我做这个希腊酸奶鲜果捞，你可以吗？#开店日常 #水果捞#手工酸奶#80后宝妈#女性力量
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小鱼要吃饱_1周前
🍳修炼厨艺｜布朗尼酸奶水果夹🫐 ‼️10分钟超快手❗️ 只需挤一挤、搅一搅，❌无需烤箱， 小白1️⃣次就成功，✨低卡小甜品， 大家快来试试哦🥰 #我的烘焙日记 #动手自己做美食 #纯手工制作美食 #巧克力 #布朗尼
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懂酸奶的阿牛5月前
冷萃酸奶水果夹不火了🔥酸奶店如何应对冷萃酸奶新品 #冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#希腊酸奶#酸奶碗#酸奶店
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林杉四十了3天前
希腊酸奶最详细保姆级教程！ #自制酸奶 #希腊酸奶 #发酵食品 #肠道菌群紊乱 #膳食纤维
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是巴斯光年呀5月前
馋了好久的#干噎酸奶 水果夹 没想到这么好吃！#吾岛希腊酸奶#超级食物#太好吃了#酸奶
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均均当季摆摊2月前
在家自己做的酸奶水果 #酸奶水果夹 #固体希腊酸奶 #固体杨枝甘露
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乐妈吃喝日常🔥6天前
自制希腊酸奶，做个酸奶碗 #好吃不贵经济实惠 #甜品 #酸奶碗 #自制希腊酸奶 #厚酸奶
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大姚她说1月前
我又做了希腊酸奶，口感超好，新手小白都不会翻车的方式#强烈推荐 #神仙吃法 #分享生活小技巧 #希腊酸奶 #自制美食
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注册营养师山丘7月前
做酸奶别再把乳清水过滤掉啦，营养白白流失了，教你一招自制高蛋白浓稠的酸奶，不用过滤#酸奶 #自制酸奶 #发酵食物 #希腊酸奶#高蛋白酸奶
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VVYOGURT 手酿酸奶屋3天前
西华也有干噎巧克力酸奶罐罐啦 #冷萃酸奶罐子 #巧克力酸奶 #水果自由#动手自己做美食 #干噎希腊酸奶
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耶斯.1月前
懒人版霉果巧克力酸奶夹 #美食vlog #蔡徐坤新歌Whataday #在家做美食
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李李姜2月前
没试过希腊酸奶的真的可以试试，一口吃掉老香了！#希腊酸奶 #真零酸奶 #绿宝石酸奶 #杨枝甘露固体 #水果酸奶夹
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小鲤的家1月前
自制希腊酸奶碗 #希腊酸奶碗 #美食 #白人饭
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爱吃小姐本姐1月前
葡萄冷萃酸奶夹好好吃 #好吃到停不下来 #冷萃酸奶 #动手做美食 #创作灵感 #零食
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LAVIE乐果艺派-法式果礼1月前
一分钟学会三种，希腊酸奶水果夹‼️ #果切 #法式果礼 #法式果礼培训 #法式果礼教程 #希腊酸奶
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尤点饿了1月前
快艾特你的好朋友给你做这个巨简单的圣诞巧克力酸奶夹🎄 #圣诞节 #圣诞节的仪式感 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #巧克力圣诞树
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楠姐酸奶店2天前
在你们当地有没有做希腊酸奶鲜果捞的空白市场，我想在每个城市找一个朋友来跟我做这个希腊酸奶鲜果捞#开店日常 #女性力量 #冷萃酸奶#水果捞#餐饮人加油💪
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主厨广坦8月前
希腊酸奶版巴斯克蛋糕！ 完全不加奶油奶酪的超级减脂版巴斯克，丝滑美味无负担 #希腊酸奶 #酸奶巴斯克 #巴斯克蛋糕 #烘焙 #巴斯克芝士蛋糕
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在努力的飞飞3周前
在家不需要酸奶机就可以做的酸奶，有手就会，真的太方便啦#常温发酵酸奶 #自制酸奶#希腊酸奶
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malina🍒4周前
#明天吃什么#抗炎饮食#健康饮食 自制酸奶+希腊酸奶，一次搞定
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旺阳阳2周前
自己做的无糖希腊酸奶，居然还有奶皮子！！超好吃~而且成本就几块钱。做法超级简单，都去试试~#做法简单又营养 #自制酸奶
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西西的小厨房1月前
盒马超火的那个奶皮子酸奶，让我复刻出来了，有手就会！我是用家里闲置的酸奶机做的哈，没有酸奶机，直接找个容器里面加50度左右的温水，放在里面发酵是一样的，中途温度不够了就加温，大约发酵8小时哈❗️口感绝了，姐妹们一定试试呦 配方：纯牛奶250毫升，酸奶菌一小包（1克），奶粉70克#干噎酸奶 #希腊酸奶 #奶皮子 #自制酸奶教程
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mooouho哞来了希腊厚酸奶1周前
家里孩子不爱吃水果，今天给他做了苹果夹酸奶，一口接一口，根本停不下来#苹果夹酸奶 #干噎酸奶 #希腊厚酸奶 #哞来了
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番茄美食1月前
喜欢吃水果和巧克力的快学这个草莓巧克力冷萃酸奶夹，做法简单又好吃，快艾特你的朋友，给你做起来吧。#草莓巧克力 #冷萃酸奶夹
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