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谢发岳在北京11月前
立春到惊蛰生阳汤建议喝七天 立春到惊蛰养生黄金期，生阳汤建议喝7天！！！春天养生，生发阳气。#养生 #健康养生 #生阳气 #食疗养生
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许诺的食养日记4天前
立春万物复苏，记得给家人煮这杯暖乎乎的#苹果元气水 迎新春#喝出好气色 #养生茶
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✨美好时光 （金刚姐弟）4天前
今日立春，煮一壶文小叔推荐的（立春 生阳汤）#吃喝玩乐分享计划 #自制美食 #动手自己做美食 #健康美食亲手制作
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藕粉方实践者4周前
今天8个小时的成果“小桔酱”。此酱疏肝理气效果是真可以，喝了没多久，肚子就咕噜咕噜的响了，接着就排气。马上立春了，春对应的五脏是肝木，春天就要去调肝，去疏泄，小桔酱提肝气，生阳理气，太适合春天了。#小桔酱 #疏肝理气 #健脾养胃 #润肺
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食养记4天前
立春的第一道生阳之物，韭菜炒香干#美食 #韭菜的神仙吃法 #立春 #香干的家常做法 #家常菜
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Ruby身心整合咨询3天前
立春冥想｜在呼吸间，种下属于自己的春天 立春，阳气始生，万物含新。这不仅是一个节气，更是一份向内生长的邀请。 找一个安顿身心的角落，轻轻闭眼。让呼吸如解冻的溪流，缓缓流过身体的每一寸。你不需要急着“变好”，只需感受——感受脚底与大地相接处，那股温润的、向上的能量，正随春风悄然苏醒。 腹部是我们的能量原野。随着深长的呼吸，想象这里落下一场无声的春雨，深埋的种子轻轻颤动，破土向光。它不争不赶，只是静默生长，如同我们内在的智慧与韧性，总在沉淀后萌发。 即使窗外寒意未散，你已能在呼吸间触摸到属于自己的春意。这份温暖，来自对自我节奏的觉察，来自身心合一的安宁。 立春，是天地重启的序章，也是内心秩序的温柔重构。愿这场冥想，陪你一起唤醒沉寂的能量，在知性中回归清明，在温暖中蓄力新生。 音频已备，不妨此刻停留片刻，倾听身体与季节的共鸣。春天从不只在窗外，它正在你的一呼一吸间，静静生长。 #立春 #冥想 #24节气 #顺时养生 #天津疗愈
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小何总说1年前
立春后必喝的春季养生茶，配方超简单。 #春季养生#花茶#食养 #经验分享 #爱自己爱生活
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杨松霖内养筑基6天前
#春生阳，肾先养，5分钟搓肾法，唤醒全年阳气#立春养生#养肾护腰#升阳气
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施老师导引养元4天前
立春已至！最适合练这个动作 #立春 #春季养生 #居家锻炼 #阳气
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修行5天前
今年的立春，恰在六九的第一天抵达，这不仅是季节的轮回，更是十年都难遇到阳气初升，天地同频！（今日立春）
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中医陈怡1年前
立春之后，建议经常饮用一杯茶以帮助疏肝理气，健脾祛湿 #立春 #喝茶 #中医健康
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刘二姐美食2年前
立春后要多吃这馅的蒸饺，不用醒面省时省力，个个晶莹剔透味鲜美#水晶蒸饺 #美食 #烹饪技巧 #自制面食 #在家做美食 #抖音美食
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御见小厨娘2年前
春天要多吃韭菜，教你神仙吃法，全家吃一次就上瘾，简单美味解馋 #美食分享 #韭菜卷的做法 #美食推荐 #健康美食自己做 #抖音美食创作人
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十五妈妈中式育儿年货节专场10月前
#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #适合孩子喝的汤
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和和甜品屋4天前
立春前后请记住这配方，清甜暖身又驱寒，今天十秒钟教会你#自制甜品 #白凉粉的100种吃法 #白凉粉 #甜品 #年夜饭
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雅丹面食5天前
春饼配方： 1、面粉500克 盐4克 糖5克 开水150克（先放开水）水温100度 凉水200克（后放凉水） 一起活致光滑即可、醒面20分钟 2、将醒好的面分成等份剂子（50克左右），将剂子用面杖擀一下，涂抹少许油酥（油酥比例100克豆油+130克面粉活开即可）2个剂子摞在一起，将摞在一起的剂子，醒5分钟左右擀成直径约20厘米左右的饼，放入锅内烙制两面金黄出锅即可。 3、锅温上150℃下温180℃ #春饼制作教程 #春饼教程 #春饼的做法 #雅丹面食#立春
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三宝的下饭菜5天前
立春揭秘好吃的万能料油和红油辣椒配方#明天立春了 #美食 #美食教程 #油泼辣子 #谁懂这一口的好吃程度
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露露的百亩茶山1周前
立春剪了头，茶芽发的稠#茶树 #茶树种植 #茶园管理 #春茶采摘
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🌻葵葵妮4天前
立春快乐！今天吃顶配春饼大套餐！用这个方法饼一蒸一烙都好吃，据简单，饼皮超薄又很宣软又韧性十足！再来个炒合菜和京酱肉丝，香迷糊了！ #美食分享 #立春 #春饼 #京酱肉丝 #炒合菜
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果园梁满仓5天前
立春果树施对肥，来年好果堆成堆！ #果树种植 #三农种植 #果园管理 #果树施肥 #农业种植
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荷心yoga5天前
跟随身心的能量流动，了悟道法阴阳的自然规律，顺应四季的阴阳变化，践行天人合一的生命境界。 以瑜伽入道，以修持养心，立春将至，新的能量流瑜伽共修即将拉开序幕。 ——【二十四节气能量流瑜伽】
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杜丽洁儿童营养11月前
立春后正是养脾胃的的好时候，多做发面食物，这个红枣小馒头，十个月以上就可以安排啦～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝面食馒头做法 #手指食物 #馒头
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常话育儿5天前
丙午马年立春带娃要把握‘午火生阳’！ #育儿经验分享
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无敌食光3天前
跟着古人学养生，立春肝净水，🈷️干有多干净，脸就有多干净，春天养肝的黄金期，作息不规律，熬夜的姐妹安排啦#养生茶 #立春 #喝出好气色 #养生 #真实生活分享计划
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磁县荣的愈骨5天前
#立春 #磁县 #喜春 #小妙招大作用 #养生汤
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故意4天前
🔥立春必喝升阳水✨喝出一整年好气色💖 2月4号立春啦🌱！万物复苏的开端，一定要给家人安排这款养生神饮～ 桂圆的甜润🍥撞上生姜的暖辣🌶️，再搭配红枣的清甜🫘、黄芪的醇厚🌿，煮一壶热气腾腾的升阳水♨️，喝完整个人从里到外都暖透🔥！ 告别冬日寒凉❄️，给身体注入满满阳气☀️，开春少生病😷、气色红扑扑🍎～ 简单易做👩🍳，全家都爱喝👨👩👧👦，立春养生就从这一杯开始呀🥂！ #立春养生 #立春节气 #桂圆姜枣茶 #黄芪姜枣茶 #喝出好气色
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谷记老谷头官方旗舰店好物甄选5天前
立春，记得煮黑豆黄芪水 #喝出好气色 #中药材 #食疗养生 #养生 #立春
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青城山時貳-养生智慧6天前
后天立春，老话说“立春一日，百草回芽”这时候吃喝上可以“润”一点#立春 #春季养生 #七白饮 #护肤#女性护肤
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青豆爸爸爱养生4天前
别错过立春养生黄金期！调脾胃顺阳气，一年少遭罪#养生就是养身体 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #立春
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爱养生的文莲5天前
☀️#顺时而养 春季养生 立春啦🌿 春天犯困别大意！ 中医说这是"阳气不足"的表现 3个养生妙招分享给你👇 1️⃣ 增甘少酸吃温补 2️⃣ 推拿穴位疏肝气 3️⃣ 春捂保暖别着急 玫瑰茉莉茶配方已备好 一起活力满满迎春天💪
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精简养生3天前
立春如何养生#上热门 #立春 #养生 @顺时养生@DOU+小助手
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金丹爱做菜4天前
立春（2月4日）了，要多喝立春升阳水，为一年的健康打好基础，你也赶紧给家人做起来吧#立春就要喝养生漂亮水 ，#苹果养生茶#苹果煮水喝 #养生茶做法
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远山香局5天前
丙午启阳，生生不息，春立起来了！#古法制香#香文化#合香珠#立春#二十四节气
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身体信号解读官4天前
立春养生只需一碗汤#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #小知识大作用
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元气营养食疗5天前
#立春全家养生汤 #简单易学的食养方 #健脾疏肝喝这碗
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亚娟4天前
🌱春气通肝，容易情绪紧绷😖安利这杯「春季舒心茶」
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中医金成日4天前
#中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康 #立春
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唔乙5天前
#立春养生 #虚不受补 #黄芪黑豆水 #春季养阳
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宝妈元气屋1周前
金橘酱，从立春开始每天喝可以很好的生阳理气，有痰，胀气，不消化的时候可以喝#金桔酱#食疗小妙招 #果酱#养生
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李明月🌙4天前
立春备孕养气血 #中式备孕 #立春 #备孕
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蒋食话5天前
立春主题“开运” 三件事提升自身正气 1️⃣动则生阳，多跑动，在呼吸循环中完成气运的交换… 2️⃣多笑，提升心里的阳气 3️⃣保持善意，慈悲心、善心能升起来一股暖意… 祝大家三阳开泰，日新惟良#立春咬一口春天 #发芽 #为每一种未来 #我为家乡农产品代言
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易筋洗髓刘老师4天前
🌱 动则生阳 告别冬藏，练养春生 万物随春醒 美好皆可期 #立春 #锻炼 #养生
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张较瘦so6天前
立春后多给家人孩子煮这碗白萝卜四神汤，清甜温润喝起来很舒服！ #立春 #四神汤 #萝卜煮水 #喝出好气色 #自制饮品
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安宁福名满王荣琼5天前
立春养生别乱来！记住“一增一减两穴位”，全年健康有根基#立春养生 #疏肝升阳 #节气养生 #春捂秋冻
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仁医37°护理人5天前
立春养生动起来👉🏻#一般人不告诉他 #上热搜 #就想说点大实话 #日常生活小妙招 #冷知识科普
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养阳暖姐5天前
#立春， 24节气开始了新的轮回，阳气，已经从大地深处，悄悄探出了头。身体里沉睡了一个冬天的阳气，也到了该‘醒一醒’的时候。#养阳气 #养生#动则生阳 #立春至万物归
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我叫可聪明💪4天前
今日立春，特调一杯**「 春山可望 」**。 看绿色的酒液在冰山上流淌， 像极了冰雪消融后的一抹春色。 📝 立春配方： ❶ 春色：朗姆20+金酒20+蓝橙20+乌龙茶50，摇匀出翠绿。 ❷ 残雪：杯中满冰，水溶C倒至七分满。 ❸ 复苏：缓缓注入酒液，插一支迷迭香。 这一杯，敬新的开始。 #立春#调酒#中式调酒 #春山可望 #中式美学
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中医苗主任4天前
今天是立春节气，新年伊始。给大家推荐一款我们中医传统的经典养生宝藏名方——四君子汤，赶快喝起来！ 功能：健脾祛湿 配方：党参10克，白术10g，茯苓10-15克，炙甘草6克 做法：茶饮一日 #中医养生知识健康养生 #养生茶#中医养生 #食疗小妙招 #调理脾胃
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房子的月亮3天前
🍜一碗阳春面 一口立春暖 立春吃面 顺顺溜溜 #治愈系美食 #青年创作者扶持计划 #美食vlog #阳春面 #我是美食创作者
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鸟哥说配方4天前
今日立春！蛋鸡 配方需要调整了吗？ #鸟哥说配方 #鸟哥配方平衡器 #蛋鸡饲料配方 #众联发酵辣椒粕 #三农养殖
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农之乐田田种植4天前
立春到来，小麦这样施肥，返青快，分蘖多！#小麦#小麦施肥#立春#小麦高产#小麦种植
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宏锦313134天前
今日立春，闻生阳鼓，风雷鼓净化磁场🙏🙏🙏强身健体🙏🙏🙏感谢分享🙏🙏🙏，祝愿大家2026年好运连连。
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野钓达人分享3天前
分享一个立春钓鲫鱼的常用饵料配方 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼知识 #钓鱼技巧 #饵料 #钓鲫鱼
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琳琳食养日记1周前
2月4日就是立春了，春天是养肝的季节，这一杯酸枣仁热饮记得多给自己煮来喝一喝，立春把好状态喝出来#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #酸枣仁 #破壁机食谱
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