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瑾然呐6月前
如果你现在又懒又累，试试三个方法，让你快速恢复 #懒 #涨知识 #三伏天 #重启人生 #一分钟干货教学
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了由10月前
你不是懒，是内心背负太多东西，被情绪困住了 #行动 #拖延 #情绪 #关爱自己 #情感共鸣
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精神科医生张埔2月前
抑郁的人总趟在床上不是因为懒，是真的没有“力气”去做任何事 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科医生 #懒
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冻鸳鸯堡2周前
低精力人群秒变高精力！！后悔没早点开始#低精力人群 #高精力人群 #气血不足 #疲惫 #精气神
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野生小白6月前
没激情、对啥都无感？不是世界无聊，而是你的“内在空间”被挤爆了#认知#女性成长 #提升自己#哲学#人文星闪耀计划
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小狗碎碎念（7万粉丝穿男装版）10月前
#日更 #情感 #女生 #女生必看 #女性 懒但是很开心没有毛病 懒但是又馋没有毛病 懒到对任何事情不感兴趣 包括花钱包括玩手机 感觉吃饭也是很累的事情 懒但是不快乐 就算一整天瘫在床上也很疲惫 整个人很麻木 才需要引起重视 纯懒傻乐馋嘴 爱玩手机 是没有毛病的。
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阿黄00172周前
懒的本质是缺爱#焦虑抑郁#缺爱#情感共鸣 #女性成长
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中医脾胃教授马淑华6天前
气虚人懒，阳虚人困，阴虚人燥 #虚弱 #健康 #中医 #知识 #热点
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精力管理干货君8月前
啥事没干，却总觉得累？ #压力 #工作 #休息 #内耗 #精力管理
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娜兜儿1天前
明明好多事情要做，但是啥也不想干的原因找到啦！原来不是懒，是情绪先摆烂了#惰性 #热门 #阅读 #拖延心理学 @DOU+小助手 @创作者扶持
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情感心理谢医生3周前
懒是因为悲伤。因为没有动力热情 #情绪自救 。如果你的内心埋藏了太多的悲伤，就会做什么都提不起劲，不愿意动，也坚持不下去，总是三分钟热度。外人眼里只看到你躺平，却没人知道你其实是被悲伤按下了暂停键，是情绪的重量压得你动弹不得。 心理学里有个词叫冻结创伤反应，它是指人在经历了太多的情绪创伤之后，大脑为了保护自己自动切换的保护模式，它让人处于麻木、停滞的冻结状态，就像一部过载的手机，发热、卡顿、自动关机。大脑意识到该做事了，但身体却像被封印。 所以不是你懒，而是因为你的内心深处埋藏了太多的悲伤。一个内心太痛苦的人是没有心力做任何事的，这种悲伤容易被习惯了坚强的人隐藏，不让自己看见，也不希望被他人看见。 长期弥散性的悲伤会影响到你的行动力，即使你的头脑思维清晰无比，但在生命里却充满了对自己的无视感。这种不在乎自己真实感受的无视感就会让你在某个时刻突然宕机，此时你无论给自己打多少鸡血都没有用，除非你自己愿意承认或者整理那些塞满人生的悲伤和遗憾，承认自己的失败与不堪，这些悲伤才会消失。 所以破除这种状态就要从以下两点做起： - 第一个就是允许自己悲伤，承认自己对失败的恐惧，允许自己搞砸一件事。当你让隐藏的悲伤被看见并且接纳它们的时候，它们自然就会消散，它们只是你人生的一部分，看见它们，接纳它们，更新它们。当你让悲伤是你的一部分的时候，它会带给你丰富的人生体验，它并不代表失败，它只是失败的感受罢了。 - 第二个就是重新建立一套正向的认知体系，不断地去做能带给自己正反馈的小事，因为成功的频率远远比成功的大小更加重要。 重复以上两点，慢慢地你又会重新体验到生命的自由。#创伤后应激障碍 #创伤性记忆 #认知模式 #重塑大脑
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精神科医生张埔1月前
抑郁症患者的“懒”，到底有多可怕？ #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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悦叔Yue3周前
心脉受损能量是发挥不出来的 #亲密关系 #心理学 #自我成长 #心理能量 #心脉受损
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重生实验室主理人2月前
7天情绪管理/Day5 如果你总是： ✅ 什么都没干，却累得不行 ✅ 说话做事前，内心戏多到能拍电视剧 ✅ 又宅又懒，对什么都提不起兴趣 说明你的心理能量，正在被“黑洞”偷走。 这个视频教你进行“能量审计”，像管钱一样管好你的精力，从此告别心累。 关注我，明天打造【情绪防弹衣】。 #情绪管理 #个人成长 #能量 #心理 #停止内耗
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树子瑜伽3月前
提不起劲不是懒！是身体在喊“我没被看见” 总是精力不够，容易疲乏，睡眠不好，想躺平… 没动力是身体在提醒你得“有效休息”了！ 快来了解它是怎么回事，找到让自己恢复精力的方法💚🫂 #瑜伽 #健康 #养生 #健康科普 #神经系统
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瑶山陈哥（小号）1月前
懒是真的懒，但与你主观意识无关，纯粹是没动力 #养生#涨知识 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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众一合传统文化 (合一道玄缘)3周前
为什么有的人干事儿提不起心力？#玄学#抖音小助手 #觉醒
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兰兰在努力1周前
是不是一闲下来就胡思乱想，越懒越提不起劲，浑身没精神？其实越闲心越慌，越懒身越弱，闲着就容易被负能量裹挟，躺着连做事的心气都没了。生活哪有矫情的时间，忙起来才不会揪着小事内耗，动起来才能让身心都清爽。别让闲和懒拖垮自己，哪怕做点小事，让自己忙起来、动起来，日子自然就顺了。闲生愁，懒生弱，忙才是治愈生活的良药，动起来才会有好光景！#口播 #生活感悟 #忙是治癒生活的良藥#漲粉
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钱多多2天前
最近好像没了什么兴致，对什么都提不起兴趣，不想社交、不想忙碌，连喜欢的事都懒得去碰。就想安安静静待着，什么都不做，什么都不想，允许自己就这样放空一会儿，不勉强，不焦虑。#抖音原创 #上热搜 #原创 #情感共鸣 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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心理咨询研究会2天前
你不是懒，而是生命力被剥夺了 #抑郁 #原生家庭 #原生家庭的伤害 #走出原生家庭 #洛阳心理咨询
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李老师教宁波升学1周前
孩子懒，干什么都没劲！一个办法解决#孩子教育 #干货分享 #家庭教育 #青少年教育
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一鸣惊人能量局1月前
当你对万事提不起兴致，别只当是疲惫，这是认知钝化的警报#知识分享
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楸枫心理3天前
做什么都提不起劲？ 这是冻结创伤反应 #创伤 #家庭教育 #心理 #无力感 #情绪
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B哥爱聊天3月前
懒惰是一种病么？能治愈吗？如何从根本入手解决懒癌和拖延症 #涨知识 #执行力 #心理学 #拖延症 #懒惰
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玄清子聊养生2月前
总是提不起劲是因为能量低了 #养生 #中医 #玄清子 #道家文化
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嗨菠萝蜜1天前
告别假懒#成长感悟 #自我提升#人间清醒 #治愈系文案
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仲景门生~李院长2月前
干啥都没劲儿、爱拖延？别怪自己懒！是气血虚耗光精力，调对气血就破局 #中医智慧 #气血调理 #拖延症改善 #体质养护
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𝑿 .🥀1周前
#心气 #疲惫 #提不起劲 #工作 #生活 累,是那种说不出的累,努力了,最后结果却是付出远远大于收获。年轻时听到刘德华那句歌词:“付出等于收获,那是自以为”。忙忙碌碌的一个月,最后却....。现在已经压抑到极点,说不定哪一天,那个火苗就会彻底爆发...
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米米不上班4天前
终结内耗最快的方式是给你的决策系统装个AI外脑 #低精力#决策#女性成长#girlstalk#职场
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蓝星花4天前
你的懒其实是悲伤 很多人以为自己是懒，其实是深层的悲伤导致的 #情绪内耗 。这在心理学上叫 #冻结反应 ，是大脑的自我保护机制。别急着逼自己，先允许自己低功耗运行，通过微小的行动找回 #自我掌控感 。停下来是为了更好的出发，愿这段话能给你带来 #治愈力量 。
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认知进化论+1月前
做任何事情都没有兴趣没动力，只想着刷手机，不是懒而是大脑被劫持了#认知提升 #手机瘾太大了怎么办 #心理学 #自律 #本质
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深蓝1周前
为什么说“懒”是因为内心存了太多的悲伤？#心理学 #个人成长
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璞璞女性能量加持站3天前
总因提不起劲自我否定，觉得自己懒、没毅力？ 其实这不是你的问题，而是心累发出的信号——内在能量被评判、焦虑堵住，无法正常流动。 读懂这个信号，学会向内松绑，才是告别疲惫的关键。#女性智慧#内在力量#允许自己#拒绝内耗#接纳不完美的自己
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@疯子6月前
#日常vlog 心脉受损，真的啥都不想干，啥也都提不起兴趣，越来越懒了，而且不断的在自我怀疑和内耗中#内容太过真实 #记录真实生活
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美业娜娜老师2周前
能量低的时候就反复做这7件事 懒懒的，提不起劲，容易累，对什么都无所谓…这不是“懒”，是你的心气耗尽了。别怕，心气是可以养回来的。这7件不起眼的小事，只要开始做，就能重新点燃你。第一件，最简单也最重要。 #个人成长 #养回心气 #能量低 #养生 #女性成长
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SiSi黄老师说心理6天前
为什么会对什么事情都提不起兴趣？ #生命力 #冷知识科普 #抑郁 #心理 #抑郁症患者
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你好，美式3天前
以为是“懒”，其实是“心脉受损”#焦虑 #心理健康 #创作灵感 #创作者扶持计划 #伞兵喊你给游戏搭子送年货
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小牛不会哞（心理版）2天前
你知道吗？懒不一定是真的懒#心理#心理学#自我关怀指南
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王凌雁医生8月前
为什么你总是发懒？ #治愈自己#抑郁#改善情绪#抖出健康知识宝藏
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泰康阿茹晗4月前
抑郁症的懒是对所有事情都提不起兴趣，而不是单纯的懒 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #四川精神科
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知行王钧3周前
不想社交、浑身没劲？读懂逍遥游，重建强大内心，从庄周梦蝶到心斋坐忘，普通人的逍遥，就这3步 收藏起来反复看，下次遇到内耗，就想想大鹏和蝴蝶的故事！#庄子逍遥游 #国学智慧 #知识分享 #正能量
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幸福❤️味道3天前
#就想说点大实话 ，真的越来越懒了，啥都不想干，干啥都提不起劲，就想躺起，怎么办。
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苏大雅5月前
你不是懒，是心气不足，满脸憔悴+眼睛没神‼️ #养生 #健康 #心气不足 #养心安神 #古法养身
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镇海中考孙老师1周前
孩子懒，什么都提不起劲，怎么办？ #家长必读 #家庭教育 #习惯 #孩子习惯 #提高自驱力
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徐徐吖2周前
人到中年，各方面身体都在下降，像晚上失眠，工作提不起精神浑身懒，觉得不想动，你们有这种情况吗？#中年感悟 #人到中年 #中年女性
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李木3周前
经历一场浩劫，你看着像是懒，实际上是没心气#王阳明 #心学 #知行合一#致良知
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尚大叔幸福法典5月前
做什么事都提不起劲通常是心力不足#焦虑#心力弱#情绪管理
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朱悟空3月前
你不是懒，你只是动力“偏航”了。 对正事提不起劲，对玩的事却能专注几小时？别急着自责，这不是意志力问题，而是你的动力用错了地方。认清背后的心理学原理，把耗散的能量收回来。 #拖延症 #行动力 #习惯养成 #心理学 #专注力
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✨养生哲思通内经✨1月前
精力不足別忽視！這6種疾病會讓人越來越懶！#健康生活 #精力管理 #身體信號 #强烈推荐#涨知识
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水蜜桃1周前
#dou上热门 @DOU+小助手 #向外求#成长#自愈 谁的人生没熬过一段心气散尽的日子？被挫折磨平棱角，被求而不得浇灭热情，话越来越少，做什么都提不起劲，拖延成了常态，明明知道这样不对，却偏偏揪着自己不放，向内求到最后，只剩自我怀疑和痛恨，硬生生陷进习得性无助的泥沼里。
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树根心理来帮你1月前
懒是一种情绪问题 #心理学#内容过于真实#人际关系#自我提升#个人成长
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📖五月解心书☀3周前
做事提不起劲儿，干什么都没有精神？你不是懒。而是能量系统出了问题。这本书帮助你。疏通能量淤堵。让你能量满满。 #读书#能量#精神内耗#好书推荐#人文社科
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悄然入冬4天前
卧久耗气，宅久无神，坐久伤肉”，一点不假。沙发和床就像“精气神小偷”，躺久了人就变懒，干啥都提不起劲儿。#出门，#出门转转#宅
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00后的小胖1周前
当下年轻人#00后 不知道从什么时候开始，年轻人对于生活的期待值变低了，好像对任何事也提不起兴趣，就连赚钱都不能够足以让他们兴奋了 总结了当代青年的4种生活状态，可能你也是其中一个吧 1. 懒 “懒”是现在年轻人的通病，一个人生活，懒得做饭，全靠外卖；懒得社交，全靠缘分；懒得说话，全靠别人主动 有朋友说，过年回家之前，要做好准备，害怕自己懒散的样子一旦被父母看到，肯定少不了一顿批斗 所以他们在父母面前总是早睡早起，抽空还会陪父母去公园遛弯吃个早餐，晚饭后还会溜达着去散步，看起来生机勃勃，活力四射 可一旦回归到一个人的生活，就会有打不完的瞌睡，发泄不完的负能量，每天昏昏沉沉，无精打采 就好像，积蓄的所有能量一下子泄掉了 2. 宅 现代年轻人，宅是标配 跟朋友约好“改天”吃火锅，可三个月过去了，还是没吃上，因为太宅了，周末实在迈不开腿 跟父母保证要多出去参加社交活动，可日复一日，朋友圈三天可见，你的那群朋友还是很多年前的，圈子还是那么小，朋友也还是那么少，脱单这件事成为奢望。 宅在家里多好啊，听听音乐，看看电影，不用洗头化妆挑衣服，也不用跟人寒暄客套假客气，所有的时间都是自己的，一个人更加逍遥自在 3. 三分钟热度 想学吉他，花重金买了一把，最后却落得放在角落里蒙灰的下场 想在工作之余给自己充电，报了一门课程，最后钱也打了水漂 你发现没？“轻易原谅自己”已经成为很多人无所事事的源头 对任何事情的新鲜度都只能保持一阵子，不仅是生活，就连喜欢一个人，好像也很难坚持很久很久 也许善变的是世界，同样也是我们 4. 朋友圈岁月静好，微博放我自我 朋友圈里的我们，岁月静好，一片祥和，可在微博的我们，却各种负能量，看起来对生活毫无指望。 其实原因也很简单，朋友圈里亲朋好友太多，我们不敢说出心里话，所以只好假装自己是一个快乐的大人。 微博都是陌生人，我们可以肆意表达自己的情绪，那些黑暗的，不堪的，都是我们情绪的一部分。 所以，越是亲近的人，看我们都是带着滤镜的样子。 他们找不到生活意义，也看不清生活的真相，他们踟蹰而彷徨，这一路上又没有任何人可以依靠支撑。 别总觉得生活很丧，周围没有温暖纯良的人，当你的目光总朝着黑暗的地方看，那么所有的不堪也一定会重新回来，包围着你。 努力去感知美好，让自己变得快乐，只有这样，你才能成长为一个真正还不错的大人。
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宅猫2周前
你有做什么事都提不起劲的时候吗，原因找到了，新的一年，释放并解绑自己吧
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义晗心理成长空间2周前
做什么都提不起劲，不是懒，是冻结创伤反应 #心理学 #情绪管理 #情感共鸣 #创作者扶持计划
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壹心疗愈站2天前
没兴趣没动力，千万别忽视这个情绪信号。 #心理学 #心理知识 #自我提升 #自我成长 #没动力
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一半清醒，一半释然2周前
1. 你是不是也没心气了，做什么都提不起劲 2. 别骂自己懒，你的心只是累到撑不住了 3. 心气散了的样子，藏着太多不为人知的难 4. 看似看淡一切，不过是不敢再期待了 5. 想做却做不到的无力，你是不是也深有体会 6. 你的心气从不是没了，只是暂时躲起来了 7. 允许自己软弱，才是重新开始的第一步 8. 别逼自己了，你已经努力撑了很久了 9. 那些磨掉你心气的坎，终会成为你的铠甲 10. 慢慢来，你的心，值得被温柔接住#亲密关系 #心理学#自我成长 #心里能量 #心脉受损
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人类梦魇心理解码3周前
什么是心理学中的情感麻木？ 对什么都提不起劲，心里空落落？这不是懒，心理学叫“情感钝化”。庄子一句话就点破了关键！今天教你一个“感官唤醒法”，3天找回感知力。以下3种麻木，你最常见哪种？A. 对啥都没兴趣 B. 感觉不到快乐 C. 身心疲惫像空心人。评论区选字母，对症找解法。关注我，用心理学+哲学重启你的感受开关。#心理麻木 #心理哲学 #心理学 #心理健康 #心理
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老贺说5月前
成天干啥都没精神，不是因为你懒 #热点 #气血虚弱的表现 #养生就是养健康 #怎么补气血 #补气血最好的方法
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进东医生3天前
以为是“懒”，可能是“心脉受损”#焦虑抑郁 #心脉受损 #家长必读 #我的年度健康盘点 #抖出知识健康宝藏
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墨有点淡6天前
手脚冰冷？没精神？其实是身体的提醒 你有没有发现自己手脚总是冰冷，睡够了却提不起精神？ 这并不是简单的‘懒’或‘体寒’，身体其实在悄悄发出提醒。 看完这个视频，你会发现能量运转的微妙变化，也想回想自己第一次注意到这种状态是在什么时候。评论里分享你的经历吧！#养生 #养生就是养健康 #体寒 #体寒怕冷 #中医传承
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璐笙5天前
身息心境四步调｜你累不是你懒，是身心在呼救。#自我提升 #传统文化 #正念呼吸
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窦叔-心理不感冒3周前
#创作者中心 #创作灵感 你是不是总觉得脑子很累、很难专注？明明不懒，却总提不起劲？可能不是你不够好，而是你的大脑，一直在替你“扛”着一些东西。三种不安全的家庭模式，悄悄改变了太多人的思考方式。如果你也曾莫名焦虑、犹豫、无法放松，这条视频或许能让你重新理解自己。让受伤的内在小孩，安全地再长大一次。🕊️#原生家庭 #心理成长 #情绪疗愈
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