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宝妈甩脂碎碎念3月前
#一起减肥打卡 #居家锻炼 #平甩功 #瘦下来做最美的自己 今日运动👉平甩功完整版30分钟（出自达摩祖师的《易筋经》。长期练习可改善气血循环、缓解肩颈僵硬、调节身心。#舞蹈
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张三七聊武术10月前
依旧干货！甩一甩练活肘部#中华武术博大精深 #健康养生 #太极拳 #传统文化 #形意拳
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瑜伽习练者3月前
宅家10分钟平甩功，轻松激活全身气血 #甩出好气色#一学就会 #一起来锻炼 #甩出好气色#一学就会 #一起来锻炼
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余香7月前
#健康运动 平甩功，老少皆宜，提高体质，睡眠好了！
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小米粥粥4月前
平甩功（30分钟不间断）#强烈推荐 #中医养生 #正能量 #平甩功 #气功
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道法抗衰.阿霞姐1周前
#平甩功30分钟完整版 #健康疗愈#实用性强#道法抗衰#长生能量学
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久金子1年前
极简锻炼—平甩功纯跟练版30mins，无解说 无讲解无解说的平甩功跟练，静心、沉静的练起来吧！#平甩功#体质差#养生
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知乐5月前
#平甩功完整视频教程 平甩功完整30分钟
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火种C乐W2月前
梅门李凤山平甩功30分钟分三段休息版 梅门李凤山平甩功30分钟分三段休息版 #平甩功#平甩功30分钟休息版 #平甩功健康法#李凤山师傅#平甩功练习#梅门李凤山
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wangqing12373月前
平甩功30min消音加口令版#平甩功 #平甩功谁甩谁受益 希望能够帮到大家。
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张骞鹤讲知识5月前
久坐党必看，平甩功帮你补能量
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近铭洗髓垂吊吐纳功教学9月前
甩阳功锻炼方法#洗髓功 #洗髓 #甩阳功 #道家养生 #洗髓吐纳功
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师姐甩臂功3月前
一起变瘦变美#健身瘦身 #甩臂功#居家锻炼
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英子～中式身心灵疗愈师4月前
乾坤甩手功，通经甩腿功#古法健身 #简单的动作教全身#养生就是养健康
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道法抗衰.阿霞姐1周前
#平甩功#静坐#健康疗愈#道法抗衰 #长生能量学
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善和堂艾养生1周前
每天坚持10-20分钟甩出好身体，甩出好心情#平甩功#艾灸馆日常#锻炼#居家养护
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健身操回放-橙子1天前
2月8号周日早课甩臂抖抖功直播回放完整版减肥健身操瘦全身 #甩臂抖抖功 #甩臂操 #甩臂功 #甩臂抖抖功回放
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知乐4月前
#平甩功10分钟完整视频 #初学平甩功
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50+慢生活4月前
平甩功，一起来练吧#原创视频 #健康 #全民健康 #健康生活 #中年女性健康 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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牛姐3月前
平甩功，甩起来，希望我们大家互相监督，互相鼓励#坚持到永远永远#改善体质从今天开始#一起加油
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静静老师讲养生1周前
甩臂操跟练视频来喽，记得点赞收藏 #甩臂抖抖功 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂暴汗瘦全身
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竹韵悠然1年前
平甩功详细讲解，每个人都有适合自己的功法，选择一样坚持下去。
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小米粥粥4月前
平甩功（每10分钟休息一下） #健康 #养生 #vlog日常 #平甩功 #传承
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茉莉甩臂抖抖功燃脂塑形3月前
#古法操 #甩臂功 每天坚持500个，富贵包包没有啦
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牛姐2月前
平甩功法，不可思议#只要坚持#一定会有结果#运动#健身#习惯成自然
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厚德载物（古法拍打）2月前
#平甩功动作分解#一学就会 一做就废#学起来 #养生
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武当资萌（上海教学中）2周前
疏通全身必练道门甩壁功！ #道家养生#养生操 #古法健身#居家锻炼
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古法运动锻炼9月前
洗髓功吐纳甩阳鞭教学#洗髓功 #吐纳 #甩阳鞭 #锻炼
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学姐居家锻炼9月前
平甩功初期练习时 应该注意那些事项，大道至简的功法，中老年朋友的福音#居家锻炼#小方法大作用
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youyou3周前
松是人之相也，推荐大家都来练平甩功，学会真正的放松
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红豆 古法甩臂 健身操1月前
百练不如一甩！#居家运动有新招 #古法甩臂功 #百练不如一甩
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萍姐 爱健康11月前
李风山师傅平甩功标准动作#平甩传爱 #坚持锻炼就会收获
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熊夕瑶2天前
平甩功易学易练，对咱们的身心健康非常有帮助！练起来，三个月后，一定会感谢李鳳山师父的。 #养生 #平甩功 #传统养生功法 #中医养生 #小动作大作用
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牛姐2月前
李风山师傅的平甩功#每天10分钟，#10年不得了#居家锻炼 #坚持定有收获#跟我一起锻炼
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姿娜（逍遥甩臂行动派）5月前
古法甩臂功完整版跟练，每天三组，点赞收藏行动起来吧！#甩臂功 #居家锻炼 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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古法运动锻炼11月前
甩阳鞭练习方法 #洗髓功 #甩阳鞭教学 #道家养生 #男性养生
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学姐居家锻炼6月前
身体糟糕的一定要练习平甩功 它是从里到外帮你调理身体的五脏六腑，让它们各司其职，通道畅通，先从百日甩起来，加油#居家锻炼好方法 #小动作大作用 #每天坚持就会有不一样的收获
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曼曼古法甩臂功回放号3月前
每天甩三曲，全身瘦，通全身#古法甩臂跟练完整版#人生的道场完整版
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学姐居家锻炼7月前
放弃了又等于重新走弯路 如果您已经练习了平甩功，就持续的坚持走下去，身体不会说谎#跟我一起做运动 #居家锻炼
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@漂流的云（吉祥龙）6天前
#易经筋养生古法 #每日#平甩功30分钟 #记录日常锻炼打卡
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洗髓功垂吊实修者9月前
#洗髓功 #甩阳鞭 #强肾固腰 #古法锻炼
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刘刘与爱同行2周前
平甩功 平甩运动#平甩功#运动
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小雅养生运动8月前
道门甩臂功，甩走疲惫，全身轻松！ #古法健身 #养生操 #道家养生 #居家锻炼 #拉伸
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健康路上一起走3月前
健康路上一起走，甩出好身体#甩手功 #平甩功 #中医 #蒙医 #阿吉泰
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厚朴爱练功3月前
古法甩臂功，锻炼腰腿，灵活全身#古法养生#居家锻炼#养生操
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刘刘与爱同行2周前
平甩功 平甩运动，简单的动作贵在坚持#平甩功#运动
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学姐居家锻炼8月前
平甩功不神化 每天练功精神爽，我已经练习五年了，可以终身受益的功法#居家锻炼#简单易学
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霞姐爱运动3月前
逍遥甩臂功，动作要领跟练来喽#暴汗燃脂 #养生操#甩臂功
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大成八极田忠明5月前
八卦甩掌功 经络通 #中华武术博大精深 #一起来锻炼 #道家养生 #养生操 #八极功田忠明
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姿娜（逍遥甩臂行动派）4月前
逍遥甩臂功，动作要领跟练来喽！#甩臂功 #瘦肚子 #高效燃脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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小虎师兄3周前
道门甩臂功 #锻炼 #小动作大作用 #运动 #养生健康操 #全民健身
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中投圆方一代金刚4月前
每天2-3分钟甩手功！排邪气、通气血，超简单 #甩手操 #健康养生
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伴瘦人1周前
甩臂抖抖功直播录屏回放版20260201 #居家锻炼 #开肩美背 #甩臂操 #辣椒甩臂 #甩臂抖抖功
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学姐居家锻炼8月前
平甩练习 你有哈欠流眼泪吗#居家锻炼#平甩功
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红豆 古法甩臂 健身操1月前
百练不如一甩，瘦手臂，瘦肚子，瘦全身 #古法健身 #甩臂抖抖功 居家锻炼
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桃染1月前
甩臂操甩来健康 甩去压力 甩出好身材 #热点 #这也能开播 @甩臂抖抖功练全身练肚子智汇 #好身材练起来 #收腹 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 1月9日辣椒直播回放
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姿娜（逍遥甩臂行动派）5月前
瘦腰瘦背，麒麟臂拜拜，真实有效甩臂功#一起运动一起变美 #甩臂操 #全民健身你我同行 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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近铭洗髓垂吊吐纳功教学9月前
洗髓功：甩，阳，鞭，练习方法##洗髓功 #洗髓功垂吊 #洗髓 #洗髓功有什么作用
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优优甩臂抖抖操（20:30）3天前
甩臂操《战马》完整版跟练视频来啦，跟练的同学记得点赞收藏甩起来！#甩臂抖抖功 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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甩臂抖抖功原创首发 静静 酷动声浪6月前
5种甩臂甩走结节！一起每天动起来！预防结节！ #结节 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #甩臂
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曼曼古法甩臂功3月前
每天300下 甩通全身 瘦全身，汗腺通了，排体内湿湿寒寒，全身🩸液通了 不堵不栓，肠宝宝通了，排便舒畅了#古法养生甩#古法甩臂功30分钟跟练版
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古法锻炼洗髓吐纳垂吊10月前
#洗髓功 古法养生甩🐏功，一起练起来吧！#传统文化 #甩阳功 #养生 #传统文化
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伴瘦人3周前
辣椒甩臂抖抖功直播录屏回放版20260119 #辣椒甩臂 #甩臂抖抖功 #甩臂操 #居家锻炼 #好身材练起来
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简介:

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