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常乐晨(教学号)1年前
让你抢球成功率大大提升的小技巧 #常乐晨篮球教学
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施教练聊教学5月前
抢球和争球#篮球教学
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洪武🏀篮球4年前
篮球教学中争球的技巧~ #篮球 #篮球教学 #篮球训练 @DOU+小助手
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准者篮球实战干货10月前
一分钟教会你七种抢断的方式
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LIKEHOOP篮球课堂2年前
大师课堂开讲！前女篮国家队主力、前八一女篮主力和前WCBA冠军队主力任蕾指导教你实战中的抢球技巧，你学会了吗？学会了还要勤加练习！#篮球青训 #LIKEHOOP
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
篮球技术：抢篮板球🏀🏀✌️✌️⛹️♀️⛹️♂️#怎样打好篮球 #篮球技术
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赤焰体育篮球训练营4月前
要想篮球打的好，篮球犯规动作避免少不了#学篮球来赤焰
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宝刀知识库-篮球 裁判6年前
网友提问：对方拿球我能抢吗？#篮球世界杯 #篮球 #轻知识计划 #宝刀知识库
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@刘老师8月前
背对防守队员时如何进攻#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球日记
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篮球规则解析6月前
【篮球规则解析】罚球可以起跳可以抢球#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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合川凯锐篮球李江11月前
看看看抢球也是有技巧滴👀#篮球🏀 #少儿篮球 #篮球基本功 #日常训练
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篮球侠的奇遇日志3年前
#儿童篮球训练游戏 少儿篮球游戏：《传抢球》 锻炼儿童传球能力和抢断能力的小游戏。#篮球趣味热身小游戏 #篮球是传球的游戏 #篮球基本功教学
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合川凯锐篮球李江6月前
一个简单且实用的切球小技巧，快学起来吧！#篮球 #篮球技巧 #少儿篮球 #强烈推荐
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于洋🏀篮球老男孩1月前
防守篮板怎么抢？#篮球教学 #抢篮板 #篮板球 #每日一招篮球技巧
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奉节状元狼11月前
最完整抢篮板球训练方法，干货满满，记得点赞加关注哟#篮板球训练 #篮板球意识 #奉节 #从小抓起从小培养
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苗老师练篮球10月前
第10集 | 野球场上手里没球怎么打？ 很多朋友打野的时候，球在自己手里打得很嗨，但是一旦球到了队友手里自己就不会打了，这像不像你？今天跟苗老师一起学打无球 #练就有效 #背掩护 #野球场 @DOU+小助手
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亦白的世界1年前
篮球反面教材！突破转身时，如何被对手从手里生抢球教程！#四十岁大叔练篮球 #篮球乱指导 #抢断技巧 #野球场
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甘甜体育第一校区华南总部篮球3年前
今天给各位伙伴分享李导的视频： 如何争球不会造成犯规？
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Cis8月前
如何在行进间发现机会第一时间把球传到队友手里 #篮球训练 #过人技巧 #传球技巧 #cis体育
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星生代运动馆(水岸中心)官方号7月前
第三十二集|篮球技术动作教学 抢篮板球技术 菠菜老师只教不练[胜利]#盐城#运动#篮球#体能#跳绳
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刘箫⛹🏻‍♀️7月前
#篮球🏀 #篮球技巧 @赢在体育-如期•X皇姑校区 @如期·X小伍老师
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群说篮球3年前
# #干货分享 抢篮板球按对方手背出界#知识分享 #篮球教学
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贝贝-9月前
一点细节改变让你成为篮板王 #篮板球 #篮板球训练 #篮球基本功 #篮球细节 #篮球教学
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唯壹体育10月前
🏀 篮板球抢得好，比赛赢一半！🔥 篮板球不仅是二次进攻的关键，更是遏制对手得分的核心武器！想提升篮板能力？这几招你必须掌握！⚡ 🎯 预判篮板落点🎯 卡位抢篮板🎯 起跳 & 抢板技巧🎯 抓稳球权 & 快速决策🎯 团队篮板策略 📌 学会这些，篮板球能力大幅提升！🏀🔥 🎥 戳视频，看详细示范👇 你最常遇到的篮板难题是什么？评论区聊聊！#篮板技巧 #篮板训练 #篮球教学 #篮球日记 @DOU+小助手
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伍嘉小篮球1周前
篮球游戏 虎口夺食 强化孩子反应能力 加速跑能力 #伍嘉体育 #篮球游戏
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少儿篮球🏀王教练（球鞋分享）10月前
学会要球获更多球权！ #少儿篮球 #篮球基础教学 #篮球教练 #要球 #篮球比赛
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叶子_Yeahzi5月前
拼抢球小细节Get! #打篮球的女生 #拼抢 #抢球
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街传体育官方号4年前
遇到块头大的对手，怎么抢球？#篮球 @抖音小助手
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刘箫⛹🏻‍♀️6月前
#篮球教学 #篮球🏀 @赢在体育-如期•X皇姑校区 @如期·X小伍老师
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深圳诺诺3周前
运球稳定性与逼抢球训练#深圳篮球培训 #深圳篮球 #深圳篮球教学 #篮球培训 #篮球教学
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辽宁众赢体育5月前
#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #贾涛 #众赢体育 抢断技巧2
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谭尊军5天前
叫你打球的兄弟一起来试试。库里双反跑得分技巧。#🏀篮球 #篮球技巧 #重大更新 #实战篮球技巧
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温武三人制篮球金牌教练员工作室5月前
🔥来自温导——精准判断，高效致胜🔥 ✨ 拆解战术细节，明确换人原则，精准判别时机，每一步决策都为高效制胜。 ✨ 告别盲目，聚焦核心教学，用专业部署，抓住赛场破局瞬间。 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #三人篮球 #温武三人制篮球金牌教练员工作室
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炼途体育•房教练1年前
篮球小游戏系列 虎口夺球 强化反应能力.控球稳定性 #篮球教学 #少儿篮球 #炼途
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瑞步体育1周前
#篮球新手得分技巧 #一般人不告诉他
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LIKEHOOP篮球课堂2年前
大师课堂开讲！前女篮国家队主力、前八一女篮主力和前WCBA冠军队主力任蕾指导教你抢球技巧！怎么样才能抢到球？力量很重要！不是靠手腕的力量，而是……#篮球课堂 #篮球教学 #篮球青训 #LIKEHOOP
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特步篮球4年前
书豪教你怎么抢篮板 #林书豪 @DOU+小助手
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合肥东辰【风虎WT】篮球训练营3月前
篮球🏀小游戏分享#篮球教学 #青少年篮球培训 #dou➕热 三传一抢
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曹晨篮球进化论7月前
球场上总丢篮板？ 这3个隐藏技巧你知道吗？ 为啥别人抢篮板如探囊取物？原来靠这招！#篮球🏀 #篮球需要沉淀
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山西纽勒维尔篮球王校长俱乐部3周前
一分钟学会如何卡位接篮板球，让你在篮筐地下游刃有余#篮球 #纽勒维尔 #篮球教学
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刘箫⛹🏻‍♀️6月前
#篮球🏀 @赢在体育-如期•X皇姑校区 @如期·X小伍老师
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STANCE0014年前
自抛自偷可以抢？#篮球教学 #篮球 #stance
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野球帝🏀逗师傅2周前
逗记球场鉴定，案例讨论“违体？普通犯规？还是no call？” 希望队员早日康复！ 继续战斗.#逗师傅 #ETU允许一切发生
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Mingdabasketball2周前
撕开防线的突破秘籍：顶级球星都在用的三招抢位教学 想要像塔图姆、布伦森一样无视防守直接杀入禁区吗？本期教学深度拆解突破中的三个核心细节：护球手前置、肘部卡位以及胯部取向。通过三组实战对抗练习，让你在实战中真正做到先发制人，不再被防守者挤离路线。 #篮球教学 #突破技巧 #身位对抗 #篮球基本功
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丞丞3周前
记录丞哥篮球课上锻炼抢球vlog#记录真实生活 #日常vlog #篮球#篮球需要沉淀 #搞笑我是认真的
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路扬篮球-李教练9月前
培人不倦训而不厌，用心去做教学，传递每一份热爱#篮球 #滕州 #日常训练
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溪中奇石看球1年前
人称老六王思雨，眼疾手快经常从别人手里偷偷抢球。#王思雨 #wcba 四川蜀道远达女篮#女篮姑娘太棒了 #篮球女孩 #打篮球的女孩子
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蛋白质大人🏀9月前
双人夹击紧逼，技术细节讲解#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球比赛 @DOU+小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门
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七柒3周前
球类领会教学法
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刺猬篮球🏀实验室6年前
基础防守训练，关键不是急着去抢球。@Dee阿德 #篮球教学
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郭教练篮球教学6年前
🏀抢篮板球技术教学：单手锁住对方，转身卡位，坐直对方膝盖，后背贴住对方，两手高举，双手去抢
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龙港篮球🏀小坦克1周前
一曲贵妃醉，抢球不后退，拽着对手往前怼😂 #篮球 #篮球需要沉淀 #少年强则国强 #篮球小坦克 #奥尼尔
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罗教🏀（机构赋能）2月前
护球细节，看完在比赛中就不会被抢球了！ #篮球干货 #篮球技巧 #篮球细节教学 #篮球教学 #青少年篮球培训
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soma湿6年前
『实战干货第一集』最干的教学，如何在力量差不多的时候，成功抢过对手的球，避免争球！
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篮球🏀翠翠老师5月前
教育是朝向 幼儿篮球“拔萝卜”竞技启蒙【交替拥有意识植入】 “拔萝卜”游戏以篮球为“萝卜”，两名幼儿站于起跑线，听哨声后抢球。抢到球者直接获胜；若同时抢到，需双手交错盖球并旋转，将球转出后带回“家”者获胜；若均未转出，则触发交替拥有球权，本轮获球权者下轮轮换对方。 活动将交替拥有球权意识作为核心启蒙点，通过趣味竞技让3岁幼儿初步理解规则公平性，为后续篮球竞技认知奠定基础。全程强调安全高控，如同时抢球时的手部交错动作规范，既避免肢体碰撞，又引导幼儿养成安全运动习惯，是一节兼顾趣味性、启蒙性与安全性的幼儿篮球竞技启蒙第一课。#幼儿篮球竞技启蒙 #3岁开始学篮球 #幼儿园教师 #幼儿篮球
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温暖临沂2周前
山东女篮内线太有料，外援帕克想从张子宇手里抢球？根本不可能 山东女篮内线太有料，外援帕克想从张子宇手里抢球？根本不可能🤯 2米26的身高+扎实护球，大宇篮下持球直接锁死，这统治力谁顶得住！赛场看她们继续狂飙～ #山东女篮 #WCBA精彩瞬间 #张子宇#张子宇集锦
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西安USBA美式篮球3周前
寒假悄悄来练球，开学惊艳全场！✨ 启蒙班抢球转球秘籍来啦！ 不用费劲断球，只靠巧劲就能把球抢到手#篮球#西安 #寒假班 #篮球教学 #青少年篮球培训
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简小妍【寒假特训】3月前
 为什么你总抢不到地板球？关键在“低重心+反应力”，看完就会！#篮球教学
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篮球干货手册3月前
9种抢篮板球的训练方法，增加进攻回合数的秘密武器，你值得拥有💪 #篮球🏀 #篮板球 #篮球训练 #篮球教学 #篮教资源舱
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课程导师5月前
篮球专业技术课程指导——第二集#团队配合#技巧#篮球指导
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周末麻江5月前
“拿来吧你”，姑妈们从姑爹手里抢球能有多拼？麻江姑妈：抢球可比进球重要多了#麻江农趣运动会#周末麻江#黔东南麻江欢乐多#水上篮球#姑妈篮球
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赤心体育🔥杨教练3周前
“老鹰捉小鸡”篮球版 加强小朋友抢球手臂力量🤔#篮球 #篮球游戏
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