您是不是在找：

重坊室友装饰1天前
人生生活的意义就是早睡早起，加油吧年轻人
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
麻醉疼痛罗博士2天前
你所误解的早睡早起 早睡早起精神百倍，但什么才是真正意义上的早睡早起呢，一是，绝对时间点上的早睡早起；二是在控制在床时间基础上的早睡早睡。这也许和你想象的有些差异……#失眠的夜 #失眠 #早睡早起 #抖出健康 #精神百倍
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
至简幽径1周前
早睡早起是一种本事，是可以改命的 #穿透人性 #早睡早起 #学会睡觉 #自我提升 #天涯神贴
00:00 / 13:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赵一腕6月前
早睡早起，真的可以改命！#内容太过真实 #早睡#认知
00:00 / 10:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
梦精灵的育儿口袋✨2月前
《小朋友为什么要早睡早起 》#真实生活记录 #育儿 #启蒙早教 #绘本阅读 #创作者扶持计划
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🌸 遇见 🌸2月前
早睡早起是种真本事，是可以改命的#养生 #早睡 #个人提升 #自我成长
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
方伟导演1年前
挑战早睡早起看日出，早起果然能看到不一样的风景，早安 #日出🌅 #每一帧都是热爱 #vlog日常 #生活的意义
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
谢勇敢1月前
能做到早睡早起那是真本事，是可以改命的#早睡 #思维 #人生感悟 #成长 #认知
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
Mr. Jack3天前
Sleep like a rock 意为“睡得香甜、沉沉入睡”～比如考前调整作息，早睡早起睡个好觉，才能sleep like a rock养足精力上考场#英语#托福#雅思#雅思口语#口语
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
alphaWolf+(强势文化传播者)1月前
早睡早起的意义是让你恢复对自己生活的掌控力，恢复生活的秩序，确保自己的斗志和执行力#执行力#自律#认知#思维#励志
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
耳 火（100天后改名➕30天）3天前
早睡早起#自律改变生活 #自律的顶端就是享受孤独 #自律打卡 #坚持的意义 #回家是最好的年货
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
子君5天前
早睡改命（二） #早睡早起 #早睡 #养生 #认知觉醒掌控人生
00:00 / 08:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1277
穿透人性7月前
早睡早起是一种本事，是可以改命的 #穿透人性 #早睡早起 #学会睡觉 #自我提升 #天涯神贴
00:00 / 14:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
涛哥聊艺术留学2周前
早睡早起真的可以改命！ #早睡早起 #改变自己 #早起改变人生 #睡觉的重要性 #我的自律就是坚持早起
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
琪琪睡前故事3周前
儿童睡前故事《为什么要早睡早起不熬夜》 这个故事告诉我们，就像太阳公公早起工作、蜜蜂晚上要休息一样，我们的身体也需要在夜晚得到充足的睡眠。早睡早起，能让我们的身体像充好电一样，这样我们白天才能有力气奔跑、学习新本领，开心地成长。今晚，也像聪明又懂得改正的雪球一样，乖乖闭上眼睛，甜蜜地睡吧。 #启蒙早教 #儿童睡前故事 #为什么要早睡早起不熬夜 #动画 #睡前故事
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
无心1周前
早睡早起：最能改命的四字真言 #健康 #养生 #认知
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
CK. Max Dou2周前
和朋友们一起加油 #早睡早起挑战 #杂合子博主 #早睡早起 #2026早睡早起
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
米小七1周前
“早睡早起一定健康？科学家：生物钟‘错点’可能比熬夜更糟”#熬夜 #健康科普 #癌症 #早睡早起 #热点话题
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
99莲思2月前
早睡早起能改命#每日分享 #知识分享 #口播短视频上热门
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
星辰人物志6天前
#立春 #早睡早起 #中式养生 #补觉 #黄帝内经
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
重生之城2月前
早睡能改命。早睡早起是种真本事，是可以改命的，只要你能做到早睡早起。早睡早起，哪怕你是小学文化，也比上了大学的人强100倍。#上热搜 #创作灵感 #口播#今日分享
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
花花治愈3周前
养生不是 “吃保健品”，而是 “早睡早起的自律”#心理学 #人生 #哲学 #早睡早起 #价值观
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
开心果🍉1月前
诸君，共勉，真的要早睡早起了，尤其是周末！！！重启吧，我的健康人生！！！#上热门 #健康科普 #早睡早起 #早睡早起锻炼身体 @抖加上热门 @抖音小助手
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
形上笔记2周前
很多人都低估了早睡早起的威力！#成长 #生活 #提升自己 #顶级思维 #改变自己
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
遗忘的记忆3周前
早睡是可以改命的，只要你能做到早睡早起，你就已经超过98%的人，你离成功也就越来越近 #天涯神贴 #早睡 #睡眠 #认知思维
00:00 / 09:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
天涯九二3天前
一定要学会早睡早起#天涯神贴 #认知思维 #人性智慧
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
跑步一哥1天前
早睡早起坚持跑步，能解决90%人生内耗#跑步运动 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #早睡早起 #坚持运动遇见更好的自己
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
七月初八1天前
你认为世界上什么最重要，我觉得是现在拥有的最重要，所以我要珍惜现在的健康身体，我要睡觉了，正所谓，早睡早起身体好 拜拜了 朋友们#记录一下 #感悟人生感悟生活 #活在当下 #什么最重要
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
仙绎说10月前
中醫眼中的“早睡早起”具体指什么？#中医传承 #养生 #自我认知 #早睡早起 #中医文化
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
拾光录2周前
早睡早起好好睡觉不是一种约束，而是最实在的续命之道。#自我提升 #认知思维 #早睡早起
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
超个人心理肖青6天前
为什么你凌晨2点还在刷手机，却发誓明天要早起？ 别再骂自己不自律了。 真相是：你的潜意识算了一笔账，发现“逃避压力的爽感”远比“早睡早起的健康”更具诱惑。 所谓的执行难，本质上是你的目标配不上你的欲望。真正的想要，不需要逼，不需要练，身体会自动带你去。 #底层逻辑 #心理学 #自律的真相 #执行力 #超个人心理学
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
安安♥1周前
原来早睡早起的小朋友，能捡到森林里最甜的果子，不信来听～#幼儿好习惯养成 #宝宝早睡早起#亲子共读#dou+上热门
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
悠果维-汪兵2天前
能控制早晨的人， 方可控制人生。 你和羡慕的生活之间， 也许只有一个早起的距离。 今夜， 早点睡吧， 有勇气结束今天， 才有精力迎接更好的明天。#睡眠 #生活哲理 @抖音小助手
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
轩屋百坛6月前
早睡改命#哲学与人生 #每日分享 #哲学智慧 #早 #早睡早起
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大薇爱运动3月前
4点30起床，晨跑5公里，运动5年我变了，每天早睡早起，关闭朋友圈，拒绝无用社交，退了酒桌，控制情绪，享受独处，喜欢上了奔跑在凌晨4点半的跑道上。#跑步#自律#跑步遇见更好的自己 #运动#运动穿搭
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
安娜Anna的生活方式（疗愈系）3天前
#用抖音记录人生 #早睡早起#打坐 #疗愈自己 生命的奥秘是几乎从来不为人所知。如果我们能够真正的了解并掌握它，就会为自己的生命带来一个最有意义的伟大发现。 是否有人曾经告诉过你，有这样一种物质充盈于我们整个生活当中，我们生活并存在于它其中，也同时在它中呼吸运动，它被解释为灵。 因此，每当我们呼吸吸纳到体内的，都是这种生命，这种爱，这个灵。 这就是气能。 虽然我们常常会提及它，但并不知晓它会在我们生活中有着如此巨大的作用。 气的存在不可或缺，它可以被看成是整个宇宙的能量。 每当我们呼吸的时候，肺部在吸入空气的同时，也吸入了这种气，能让生命本身徐徐注入到我们的体内
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小宇宙好2天前
又一次立下“早睡早起”flag，这次是心甘情愿的，希望成功 #熬夜 #成长 #干货分享 #小宇宙好 #自律
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
勤思行菜鸟1周前
人体说明书解读十八： 早睡早起
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大金橙子故事书屋3周前
#儿童睡前故事 小朋友们，早睡早起能让我们更有精神，学得好、玩得棒，还能健健康康长大哦！让我们一起做早睡早起的好宝宝吧！
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
三多陪您读经典2月前
读《黄帝内经》第5天：一年四季都坚持早睡早起到底对不对？#上热搜 #每天跟我涨知识 #养生就是养健康 #黄帝内经四季养生 #起居饮食
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
木易子3天前
投资健康，是回报率最高的明智之举。 早睡早起，三餐有序，运动有度——健康的生活自有其韵律。#养生之道 #健康科普 #快乐生活
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
历史瞌睡虫💤1天前
跟着历史瞌睡虫一起早睡早起之人物篇——刘备的逆袭之路 #助眠视频 #历史人物 #刘备 #人文科普 #人文历史 #早睡早起
00:00 / 17:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
陈小汐-屿2周前
早睡早起真的好 早睡早起真的很重要 最近身体整个都还不错 但作息调整起来反反复复不太稳定 得稳定下来 #70后 #早睡早起 #好好睡觉 #健康生活
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
望月🉑期待……京东家政3周前
加入京东，我的作息规律了，早睡早起，不像以前熬夜了 上班最大的意义不仅是那点工资，而是工作能让你有规律的生活，有见人的机会，有稳定的社交圈子，还有来自同事或多或少的压力，一来可以锻炼自己，二来能推进你不断前行，不是工作需要我们，而是我们需要工作生活的全貌，不过是谋生和谋爱工作的本质，就是为了赚钱谋生带来一定的经济收入，然后在你的经济范围内用你有的换你想要的过上更好的生活#这是个真实的事情 #技术活一般人来不了 #创业路上的艰辛 #记录自己的点点滴滴 #拍作业我是认真的
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
经络养生小百科3周前
倪海廈:讲早睡早起 這三大黃金法則！#倪海廈#中医 #养生#健康#涨知识
00:00 / 30:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
正能量-戒色君3天前
早睡早起，锻炼身体#戒色 #陈昌文老板社群
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
读书成长｜1.01³⁶⁵≈37.82天前
培养早睡早起习惯第五天： 1.晚上睡觉前一定要想好第二天早上早起干什么，不仅可以增强早起的动力，也不会早起后漫无目的的刷短视频浪费时间 2.晚上睡觉前，尽量把手机放远一点，千万不要早上闹钟响的时候伸手就能关掉，那样就很容易赖床！ #早睡早起 #个人成长 #养成好习惯 #早起打卡 #改变自己
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
叫我姐就行2天前
多动点，少吃点，早睡点，心情好点😊 #身体健康#坚持运动#好心情#早睡早起#跑步
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
漳州天宝都市内衣专卖2天前
看一眼就会疯狂心动💗 顺应四季的早睡早起，按时吃下的简单热饭，每天抽出20分钟散散步、发发呆。 身体舒坦了，能量就足了，眼里才有光，才能稳稳站在脚下的大地上。#全球冷知识 #猎奇 #生活小技巧学会你就捡到宝了
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
SoulSense TWH2天前
#twh电台 LIVE现场来自李法德--《浪子》#SoulSenseTWH #SoulSense服饰 #说唱 #抖音音乐新风向
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2181
～珑妈讲故事～3周前
儿童睡前故事，☞月光之约早睡早起☜#儿童睡前启蒙故事 #儿童故事动画 #触及真心#看最幼稚的动画明白最深的
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Mia_米娅4天前
6:00am🛏️坚持早睡早起的一天能做多少事？ #vlog #早起 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自律
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小圆儿歌2周前
早睡早起好习惯 把好习惯，唱成最美的亲子时光#我要上热门🔥 #儿歌 #亲子互动#原创动画 #抖音热点宝 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
VOW ᴶᵀ2天前
从今天开始要早睡早起 （灵感来源于@淅禾ᴶᵀ 姐姐） #听潮阁姜添 #姜添
00:00 / 30:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞995
古道夜话6月前
早睡早起是种真本事，是可以改命的 #养生 #早睡 #个人成长 #自我提升
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天晗3天前
早睡早起，晨跑迎风，汗水滴落间是生命的律动。🏃‍♂️💨 发一条抖音，遇见同频的你，在运动中感受生活的美好。#生命在于运动 #跑步日常 #晨跑时光#
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
拉卡拉湖南办公设备专卖店2周前
早睡改命（二）分享给你最爱的人一起早睡，是阔以#改命 的#早睡早起 是种真本事#养生 #生活感悟 #生活经验分享
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
现代版蜗牛2天前
早睡早起、认真阅读、坚持运动、快乐陪伴。童年很短，好习惯是给你最好的礼物，这才是假期该有的样子
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小鸟的茶1天前
早睡早起真的身体好#正能量每日分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“某种意义上的早睡早起”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-09 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: