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季伟良1年前
如何应对比赛中的紧张情绪#排球 #季伟良
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引擎体育公开课10月前
考试比赛时找不到状态？ 这个视频让你一招唤醒状态！#体育生 #田径 #体考 #考前准备 #知识干货分享
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田径之家—王强（冬训招生）1年前
相信体育生都经历过赛前紧张综合症，晚上焦虑睡不着觉，比赛不能正常发挥，上道腿软，训练和比赛动作不一样。所以在平时训练一定要提高心理储备，重建良好的比赛动机，避免过早赛前与对手激烈对抗，保证好休息，保持充沛的体力#100米 #田径 #体育生 #比赛现场
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一朵超模的闲云11月前
遇到大主播还是比较紧张的#第五人格 #第五人格渔女 #第五人格攻略 #内容启发搜索 #玩第五人格这辈子有了
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游泳蒋老师-杭州柏木单招10月前
赛前恐惧该怎么克服#游泳比赛 #赛前准备 #游泳运动员 #单招考试 #赛前热身
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干脆（🥬菜菜菜菜巫版）10月前
伪人三阶殿堂局实录#第五人格#第五人格记忆余烬 #第五人格记忆余烬 #排位#不要小瞧第五玩家的羁绊 @DOU+小助手 主播很菜的求别喷
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非帆Jeff10月前
解决“紧张”的必杀技！ 真实清楚自己的实力，合理利用你的重视，紧张从来就不是坏事。#非帆Jeff #紧张 #飞腾2 #燃动24小时 #你只管运动其他交给京东
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水庆霞2年前
比赛日越近越紧张，赛前解压很有必要。#女足世界杯 #中国女足
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NYBO青少年篮球公开赛6月前
NYBO x 小黄象全国总决赛营养小课堂开讲啦！赛前紧张没食欲？一起来听听小黄象营养专家的建议吧～#NYBO全国总决赛 #小黄象助攻每一次成长
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独来9月前
主波砸了S牌羊肉卷三个板子#第五人格 #愚人金 #勘探员 #日常匹配第五人格#染上第五人格了
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群说篮球4年前
赛前情绪如何调整？教你三步缓解紧张情绪。#篮球 #篮球教学
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
中长跑赛前如何克服紧张情绪#体育生 #中长跑 #跑步 #运动 #田径
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不会跑步的彭于晏3年前
来看看我的第一场达级赛，心情从尴尬到紧张到激动#田径 #体育生 #中国田径运动学院
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詹友友9月前
峨眉山爬到金顶破5小时有多难？ 从天下名山牌坊出发-报国寺-清音阁-99道拐-洗象池-雷洞坪-金顶，全程27公里，爬升3390。#户外徒步登山 #我的运动日记 #户外运动爱好者 #越野跑 #峨眉山越野挑战赛
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田径🏅️侯中原7月前
天气炎热不是理由，U18男子800米以赛代练，发现队员不足，总结经验，7月中旬登封集训全力备战9月达级赛！#单招中长跑#800米比赛技巧#大寸体育#田径侯中原#2025年河南田径大奖赛
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殷教练训练理念10月前
赛前紧张点赞收藏#体育生#体考生#体考#上岸
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爽wen🤪9月前
北大学子第一次马拉松竟然在清华！ #清华马拉松 #女大学生 #校园vlog #长跑 #清华大学
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协和神经内科小胖医生4年前
运动员赛前焦虑怎么办？#健康冬奥 #医生说冬奥
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杨芸龙1年前
大家还有什么克服赛前紧张的方法吗？ #立马成王 #路人王2024赛季
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宫向阳💫9月前
“赛前最重要的一堂课” 今日训练计划： 800m专项运动员：一个700m 1500m专项运动员：一个1300m 400m专项运动员：一个380m #体育生 #日常训练 #田径 #中长跑 #宫导
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大周足球3年前
如何消除足球比赛、足球单招考试前的紧张感？发挥出正常水平。两招帮你解决，练就稳定心态。#足球青训 #足球单招 #紧张 #足球
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太极☯️丹丹1年前
有没有比赛前紧张的?或者比赛过程中受影响的，可以看看，也许可以帮到你。#太极零基础教学视频 #太极拳
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斯洛10月前
内含杰佣元素自行避雷#第五人格 #杰佣 仅供杰佣解圈地自萌 发表过激贴脸言论直接毕业
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全网自练达健将no.1☝🏻2年前
#体育生 #五百天达健将 #训练日常 想知道如何让自己赛前处于超量恢复状态吗，想超常发挥吗，这个视频告诉你，结尾有重点总结！不懂得在评论区打出来我一个个进行解答
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风上张教1月前
比赛唯唯诺诺 训练重拳出击 看完视频就知道怎么调整 #风上体育 #赛前热身 #怯场 #比赛经验
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北体游泳刘老师10月前
赛前紧张怎么办 赛前紧张怎么办 #游泳 #游泳科训 #北体游泳刘老师 #游泳训练 #游泳比赛
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英语辩论Musky马斯基7月前
赛前或考前紧张怎么办 两大心法#英语辩论
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吉林首赛田径小闫老师（冬训招生中）3月前
这期视频一定可以帮助大家清楚的知道我们在平时训练中如何解决比赛紧张没有跑感这些问题#吉林首赛田径俱乐部 #短跑运动员 #短跑
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宝璐国家队运动营养师2年前
赛前谁都会紧张，做好自己该做的。 #苏炳添永不停 #体考 #体育生@抖音小助手
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卓毅小鞭炮-棠棠4周前
八岁拳击小将赛前备战vlog来啦！距离比赛只剩48小时，不搞猛练那一套，精准放松才是王道！#少儿拳击 #赛前放松 #筋膜刀的正确打开方式 #搏击萌娃成长记 #拳击小将备战
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全网自练达健将no.1☝🏻4月前
通过赛前最后一次力量来判断自己赛前状态 #短跑 #赛前准备 #比赛 很多人赛前紧张源于不自信，靠自我感知肯定不准确，只会更紧张。通过赛前的最后一次力量来判断，为比赛做好充足准备！
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黄亦乙昕4月前
十佳歌手紧张？3️⃣招稳赢！#十佳歌手 #不紧张 #舞台经验 #校园十佳歌手 #十佳歌手比赛
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昕哥 田径教练2年前
田径运动员赛赛前心理训练，必须引起教练员和运动员的重视#田径 #体育生 #冬训
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足球之路1年前
从极度压抑，紧张窒息中学会直面恐惧！ #第一视角 #足球 #门将 #dou来足球季
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老林说体育9月前
比赛心态不好 日常训练有很大原因 #体育培训 #儿童击剑 #少儿体育 #家庭教育 #击剑训练
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豌豆哥环球潜水记6月前
大美女比赛前的焦虑 每个人都有解决自己焦虑的方法#自由潜水#自由潜#潜水女孩#美娜多#极限运动
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游不动的小明9月前
铁人三项比赛前最重要一堂训练课，换项训练应该怎么练#铁人三项 #给运动来亿点多巴胺
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400米教练（诺辉田径）6月前
克服赛前焦虑失眠的方法（3次学会） #赛前失眠 #赛前紧张缓解 #赛前焦虑 #赛前紧张 #赛前紧张失眠
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乐落清音琵琶8月前
☘️平时练得挺好，一上台就发挥失常，要么忘谱，要么从来不出错的地方就会出错，怎么破？一个视频教会你#琵琶 #演出 #发挥失常 #演奏技巧 #比赛
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亚洲新声8月前
#可楼 赛前紧张焦虑，新声歌手们花式鼓励，看得人心里暖暖的！#亚洲新声
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鲲梦5天前
2025年度最佳突破手 #donk #HLTV #cs2 #csog
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上瘾、1周前
#CS#donk
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动力草坪7月前
#赛前紧张#情绪调节#心理疏导#比赛心理#运动心理学
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
为什么赛前紧张是正常现象不用焦虑#体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #运动
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佰特菲体育留学4年前
吃不下，睡不着，孩子赛前紧张怎么办？怎样做好赛前心理准备？ #匡博士网球心理课堂 #网球心理 #网球比赛
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Nana老师来啦4周前
如果你马上有一场大型考试！！捡到了！#高中生 #期末考试 #学霸秘籍分享 #高三 #高中学习方法
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）1月前
说话没感情，节奏太平，像个机器人一样在念稿，学会这3招即可！ #主持人钰瑶 #克服紧张 #没有感情全是技巧 #表达 #演讲培训 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）
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安娜的奇幻旅程1月前
2025年度回顾-8月体操全国赛拿下全能第8，直通七级！ 安娜真是个容易内耗的小朋友，每次赛前都会非常紧张，怕做不好老师说，怕妈妈说，怕掉木，怕过不了级，屋漏偏逢连夜雨，到了遵义后几场赛前热身训练，平衡木上立转360一个都没站住，真是一个都没，哐哐就是掉，这下心态更崩了，吃不下睡不好，爸爸妈妈打气，好朋友给她施法能量都激活不了，就这样带着忐忑上场啦！ 还好赛场上平衡木不是第一项，随着比赛深入，状态逐渐调整，上平衡木前，眼见着她举完手后大口呼吸让自己平静下来，提倒立、分腿、前翻、后翻、侧翻都稳住啦！到立转时真是心都提到了嗓子眼儿，没想到站住的第一个是在正式比赛里，观看席上爸妈双手紧握，心中怒吼，希望她能打破心结，相信自己可以！ 最后的成绩其实并不重要，也谈不上优秀，但和自己的训练量比，已经超出预期啦，成长最重要‼️满意‼️ #体操 #比赛现场 #儿童体操 #儿童运动
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杭州柏木游泳单招训练营1年前
参加达级赛前，需要给参赛学员做哪些准备？#游泳 #体育生 #游泳训练 #单考单招 #杭州柏木训练营
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Eeeee（诺辉）4月前
短跑中重要一点就是放松！这是你不跑紧不跑崩的关键！本期来教你怎么放松！#短跑 #体育生 #运动训练 #创作者计划 #田径
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欢喜传媒影业1年前
如何缓解赛前紧张？大学教授给出自己百试百灵的“秘密武器”！电影《最强辩手》正在热播。#电影 #德国电影 #辩论
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芳芳说礼2年前
上台演讲紧张胆怯怎么办#赛前培训 #课堂实录 #课堂随拍 #演讲礼仪与口才 #芳芳说礼
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越野跑小白菜6月前
对于越野跑新手的超全科学补给方案来了 #热点 #越野跑 #越野跑技巧 #越野跑补给 #新手
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赛鸽百科7月前
导致鸽子紧张失常的因素有哪些？以下五大隐形压力源不可忽视！#养鸽 #信鸽 #赛鸽
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田径🏅️侯中原6月前
登封集训--河南达级赛前速度课，黑蛋“推土机”帮扶模式开启！#体育生#单招中长跑#体育训练#大寸体育暑期集训营#田径侯中原
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