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大绿4天前
科学养脑 帮你弯道超车#打工人春节如何有效休假#有趣的知识又增长了 #欢迎来到我的精神世界 #抖音青年艺术家计划 #情感
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营养师李晴9月前
🔥大脑最爱的5类食物✅建议吃起来 #大脑 #大脑健康 #抖出健康知识宝藏
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营养师徐敏洁Maggie10月前
慢性压力对大脑的损伤非常可怕！ 慢性压力会让脑子变笨，容易生气、焦虑，拖延、分神、专注力下降、健忘。今天分享4个阶段性训练帮助缓解慢性压力，恢复大脑健康。#慢性压力 #慢性压力怎么办 #情绪 #在抖音pick你的健康搭子
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季策医生6月前
你吃撑了，是因为脑子和胃没有对上账！ #医学科普 #健康科普 #饱腹感 #正确的吃饭方式 #抖出健康知识宝藏
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啵啵路西法4月前
“我的大脑和胃呢？ ”哲理坠 谢谢录屏组的素材~#天朝相亲图鉴 #桃黑黑 #桃黑黑直播回放
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马超医生4天前
当大脑在尖叫而你的胃黏膜正在被止痛药悄悄溶解时 #健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选app #抖音精选 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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木克陈述4天前
木克夜话E120让大脑放松下来，休息不要做太多太新鲜的事，晒晒太阳，运动运动#抑郁情绪 #焦虑 #大脑放松 #运动 #冥想
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肾透无忧4月前
133集：不少肾友都有这样的困扰——明明肚子不疼，也不恶心，却总没胃口。今天介绍没食欲的原因，4个小招找回食欲！#血液透析 #肾透无忧 #肾透无忧 #没胃口 #食欲差
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轻宣1月前
第1个技巧是我闭关的时候发现的，经过试验也是非常之好用，我的一些咨询者用了这个方式，也有了很大程度的改善。 第2个呼吸法是哈佛医生Andrew Weil推广的放松技巧 经过我自身的实验，能很大程度的缓解焦虑。在学习读书前使用这个技巧做个三组到5组也能让思路变得更加清明。#脑雾 #自律
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小西瓜🍉小南瓜🎃6月前
孩子胃强脾弱其实就两点 一个加法一个减法 #儿童养生 #胃强脾弱 #孩子胃强脾弱 #养孩子就是养脾胃 #育儿经验分享
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观自在【元元】2周前
#胃肠与大脑
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冬瓜娱乐1年前
脑子和胃对了一晚上账 #搞笑 #抽象 #离谱
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肺结节 胸外科陈新主任8月前
烧心反酸……胃食管反流怎么办？4招教你缓解！ #胃食管反流 #烧心反酸 #胃酸过多 #抖出健康知识宝藏
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娱小葵1年前
兄弟 大脑和胃谈判好了吗 #万万没想到 #干噎酸奶 #内容过于真实 #意想不到的结局 #看一遍笑一遍
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经方中医周永志2月前
17岁 总是头晕 胃内的湿气太重 #五脏穿凿论传承人 #经方中医周永志 #传承中医文化 #印象最深的门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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罗夕夕博士5天前
10个吃饭技巧，可能帮助保护大脑，减低失智风险 #在抖音关注阿尔茨海默病#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#老年痴呆#心智饮食
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胡一刀1月前
#创作灵感 #胃胀 #功能性消化不良 #dout上热门 #消化不良 @DOU+小助手
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季泽3月前
生活化减脂 一个较低的体脂是男生“去油”的关键，那普通人边胖当然是因为吃多了(热量)，那如何少吃(热量)来减脂呢，秘诀在于让你的大脑和胃都吃饱。#大学生 #男生变帅 #减脂 #生活化减脂 #季泽
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猴哥信息差1年前
胃跟大脑连夜对账，愣是对不出来#离谱 #这操作都看傻了 #万万没想到
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扶苓养生1月前
「第③集」脏腑排浊法之脾胃排浊法，注意呼吸，不要出声音，找到呼吸感觉#提高免疫力的方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #排浊 #中式养生
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老王热爱中翳1月前
养胃的10个小妙招 #科普#小妙招#老王热爱中醫#中医#养胃
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盆腔淤血介入科文哲医生1周前
看似舒服实则伤身，文哲医生：改掉这6个习惯身体更轻松 #健康科普 #生活习惯 #新年囤点专业货 、#春节世界观察 、 #抖出健康知识宝藏
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屠俊杰医生6月前
别让大脑的“假饥饿”骗了你的胃！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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叫我十三就行7月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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爱笑的露娜7月前
叮~带着512G的胃来泉州啦！24小时泉州吃喝攻略请查收#泉州#旅游攻略#美食vlog#好肠道养成计划 #江中乳酸菌素片
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健友圈5天前
力量训练如何保护我们的大脑？ #健身 #力量训练 #大脑健康 #增肌 #有氧训练
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徐小宁•整体健康方案6月前
失眠的罪魁祸首可能是你的胃，学会5招脾胃安和不再失眠！ #失眠 #脾胃 #睡眠 #养生之道 #健康科普
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未央4天前
知足不辱，知止不殆。 我总是有过度的欲望，所以我的身体用它的语言告诉我，我应该回归平衡。 当我嫉妒时，我的大脑感到疼痛，当我贪吃时，我的胃感到难受，当我焦虑时，我的心脏感到不适。 如果我一如过去那般对抗，却不做出改变，那么身体又怎么会变好呢？ 此时此刻，当停下来，觉察身体，去顺应身体的智慧。生活中时时调整自己，践行知足知止，最后达成身心复位，阴阳平衡，自然病痛也就减缓甚至消失了。曾有人说，要像母亲对待孩子那般，对待自己的喜悦的心，想必也是这个道理了。 #infp
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吴丽权医生聊肠胃6月前
吃两口就饱，你的胃该“救”了 #胃病 #养胃 #消化不良 #消化不良怎么办
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Shay5天前
如何拉回消失已久的专注力？（喂饭版实操） #专注力 #干货分享 #女性智慧 #认知 #思维
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尤闻道医生（消化内镜）3月前
焦虑和胃痛之间的关系，难道只是“巧合”？ #有胃病先修复胃黏膜
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消化科邹欣5月前
胃病反复？别忽视情绪的“幕后黑手”：揭秘“脑-肠轴”与胃病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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悦宁与您3月前
当下快节奏的生活对你的胃好一点吧！#胃 #胃病 #胃肠 #中医养胃 #中医
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立夏一百2周前
进来认领你的“胃”，大脑和胃总要趴下一个#口播#减肥吐槽 #大基数#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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星博士聊神经调控1月前
肠胃无时不刻控制你的大脑 #迷走神经 #情绪调节 #脑肠轴 #自愈力 #神经调控
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浙一结直肠外科盛勤松2月前
压力大就拉肚子、没胃口，原来是肠和脑在“偷偷吵架” #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #肛肠科
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旭旭旭哟3月前
大脑跟胃不同频啦，咋办？
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
#焦虑#入睡困难#睡不着#抖出健康知识宝藏
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青青爱生活5天前
胃不好就要保持饥饿感，仅个人观点#养胃 #饥饿感 #通三焦
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胃肠肿瘤专家智亮辉主任3周前
压力大导致胃不适，根源竟在大脑和胃的“高速路” #关爱胃健康 #脑肠轴 #胃是情绪器官 #医学科普 #硬核健康科普行动
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依恋心理1月前
情绪一起伏，肠胃就难受？这不是你的错觉 #拜拜肠易激#肠脑轴所需益生菌#焦虑
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深度觉醒3周前
如何修复被色情损害的大脑
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星博士聊神经调控3周前
我们的肚子里藏着第二大脑 #第二大脑 #脑肠轴 #迷走神经 #身心健康 #胃肠神经
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咏梅师姐1月前
养好脾胃，关键在这步。#中医养生 #养脾胃 #脾胃虚弱
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孤独大脑7月前
股市中最重要的器官是胃，不是大脑 #股市 #股票 #决策 #喻颖正 #孤独大脑
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胃肠外科韩国达主任2月前
总是胃痛胃胀，3个方法教你缓解。 #胃疼怎么办 #胃疼胃胀 #消化不良 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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奶豹6月前
心跳过剩..略有刺痛… #合唱合拍 #配音 #御姐音 #语音厅 #奶豹
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理气研究员3周前
“心”终极解码：中央危机与系统救援 焦虑时心慌、堵得慌、脑子乱、胃也胀……这种说不清道不明的"心下满闷"，几乎成了现代人的通病。 去看病，脑子、心脏、胃查一圈，可能都没大问题。那到底是谁的锅？ 在我们的四层模型里，真相是：你的最高指挥部（元神-大脑）、动力泵（宗气-心脏）和后勤部（中气-脾胃），它们之间的“总裁专线”——迷走神经——彻底错乱了！ 第一重危机：硬件断电。长期压力、劳损，导致通往大脑的"供电线路"（血管）狭窄、堵塞。指挥部自己就先缺血缺氧了！ 第二重危机：软件叛乱。虚弱的指挥部，被原始的“情绪警报器”劫持。它通过迷走神经，向全身疯狂广播：“红色警报！一级战备！” 于是，心脏在“盲目忠诚”，胃肠在“消极罢工”，它们通过错乱的电话线互相告状，陷入恶性循环。你的所有难受，都是这场系统内讧的现场直播。 所以，"心下满闷"是系统性疾病。根源在于：中央指挥部（元神）既缺粮草（血氧），又发疯令（神经错乱），导致天下（全身）大乱。 如何破局？必须打一场“立体系统救援战”。我们的八味中药，就是三支精锐的特种小队。 第一小队：抢通生命线。任务：不惜代价，快速恢复大脑的血液与氧气供应。这是解决“硬件断电”，让指挥部先有电！ 第二小队：重建通讯秩序。任务：安抚过度兴奋的神经中枢，修复受损的通讯线路。这是解决“软件叛乱”，让指挥部的命令恢复冷静、清晰。 第三小队：巩固大后方。任务：向全身、尤其是大脑，输送充足的气血能量。这是为整个系统的修复和长期稳定，提供最根本的“粮草”支持。 救援不是一蹴而就：先猛攻打通、维稳（治标），再大军补给、重建（治本）。最终，一个“气血充盈、通讯顺畅”的强大中央系统将自动统御全身，实现长治久安。 这就是中医的系统智慧：不镇压任何喊冤的“地方官”，而是去解决中央的“供电危机”和“通讯兵变”。中央安，则天下定。 终极问题：如果一个人的“中央指挥部”危机，根源是制造气血的“国家能源总部”（脾肾元气）早已油尽灯枯，我们又该如何从根源重建？
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中医男科专家裘维焰6月前
#医学科普#中医#养生#调理身体#脾胃调理
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薄荷在养身7月前
胃食管反流我是怎么上岸的？总结下来有4点，第一点就是细嚼慢咽，第二点是吃到不饿就停。第三点就是垫高床头。第4点就是修复贲门。#胃食管反流 #胃食管反流病 #胃食管反流怎么缓解 #养脾胃 #胃食管反流怎么办
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经方中医周永志3月前
焦虑，抑郁，一定先调胃 #中医 #科普 #经方 #焦虑抑郁
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胃肠医生李恩说减重6月前
医生诊断出得了幽门螺杆菌，该怎么办？ #幽门螺旋杆菌 #慢性胃炎 #胃溃疡 #胃肠科普
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大黄减肥干货合集7月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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在其胃谋其症8月前
#医生AI分身 #抖出健康知识宝藏#胃病#症状#神经
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周亿爱养生6月前
当你不做这些，脾胃就恢复了～养脾胃不是要做些什么，而是不做些什么。如果你试了一堆的方法都不管用，先试试给自己做减法～#养生#中式养生#黄帝内经#老祖宗的智慧 #脾胃
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