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运动复健师小明明6月前
长时间玩手机之后，浑身难受怎么办？快来看看怎样“科学”玩手机 #运动康复 #玩手机姿势 #脖子酸痛 #健康习惯养成
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肥宅助理6天前
都说十指连心，手机、鼠标键盘用多了，手指僵硬不得劲，就用它滚一滚，天然玉石冰冰凉凉很舒服#手指按摩 #手指操作用大 #放松解压 #按摩放松 #居家养生
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青清子倾7月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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宗博士清宫正骨4月前
第1集｜手机党如何一招放松手酸痛？ #拇长屈肌 #手机党 #放松 #中医
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一秒懂中医5天前
别硬扛！手机玩多了颈肩痛，快来感受一下推拿的魅力！#这是个真实的事情 #颈肩疼痛 #手机
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会说话的奶龙10月前
小朋友玩手机眼疲劳，AI奶龙妙招缓解 #启蒙早教 #AI玩伴 #智能玩具 #爱小伴 #奶龙
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不老糖糖爱健康5月前
置顶文案 玩手机多了，大拇指也会“抗议”。 这是我亲身试过的肌贴小方法。 不过别忘了，真正的关键还是——少刷一点，多动一动。 #身体觉察#节律#手指疼#玩手机
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张博张一手1月前
手机玩久了大拇指痛怎么办？#手机 #手痛 #腱鞘炎 #腱鞘炎自测 @DOU+小助手
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CO姐来啦3月前
玩手机时间久了肩颈酸疼怎么办？跟着co姐一起做！#玩手机 #脖子酸痛 #肩颈酸痛 #肩颈酸痛 #办公室久坐神器 @伽+瑜伽 @伽➕瑜伽普拉提
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北大糖的魔法数学8月前
想学习还在玩手机？清醒地堕落怎么自救 #高中 #玩手机 #2025高考
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汐汐饱饱3天前
长时间玩手机，眼睛疲劳，干涩，流泪的都来试试这个#寻秋叶黄素洗眼仪 保证你用一次就爱上
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莫干骨匠1年前
手机玩久了手指疼，应该怎么缓解呢 #腱鞘炎 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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景腾聊筋膜睡眠6月前
手机玩久了，手指 手腕不舒服，这三个动作要多练练#手机玩久了手疼 #居家锻炼#运动康复#景腾#手腕
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好多鱼3天前
长时间低头看手机电脑的宝子真的可以去试试这款#艾草贴 真的巨舒服又好用！
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体大师·体态与疼痛管理中心5天前
玩手机久了，手掌手指关节不舒服，快来试一下吧#体大师#放松解压 #按摩放松 @苏州体态康复王老师
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运动健康侯景义3天前
脖子酸？两个动作教你缓解 久坐、玩手机久了，脖子难免酸痛。这两个动作有效拉伸斜方肌，帮你缓解颈椎不适#久坐 #颈椎病 #颈椎酸痛 #拉伸斜方肌 #颈椎拉伸
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六安小雪儿3天前
经常久坐低头玩手机 肩颈不舒服的推荐你们来万达的奈晚推拿 整整50分钟啊只要¥29.9 一套下来浑身的疲惫感烟消云散#奈晚推拿#万达 #解压#放松#工作娱乐两不误
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脊任运康工作室3月前
#运动康复 #筋膜放松 #涨知识 #专业的事交给专业的人 #沉浸式体验 低头看书玩手机脖子不舒服久了就这么弄
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露露～好物分享5天前
玩手机电脑多的，肩颈、斜方肌是最难受的了，这个小玩意真的很好使#按摩仪 #象术肩颈按摩器 #防生手按摩仪#好物分享🔥
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农村宇哥2周前
长时间使用手机电脑或熬夜，孩子看书感觉眼睛酸酸胀胀不舒服的那试试这个蒸汽眼罩，柔软亲肤，温润的蒸汽持久发热，眼睛真的好舒服！#眼罩推荐 #米卡博蒸汽眼罩 #眼部护理
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健柱师小悦悦1月前
手部疲劳怎么办？#北健手部按摩仪 #北健
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拓得时代肌肉松解馆-上海普陀店6月前
平常看电脑玩手机时间久了脖子不舒服怎么办，教大家两个缓解的肌肉松解方法#松解肌肉 #胸锁乳突肌 #斜角肌
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脊柱微创楚磊1月前
玩手机导致颈椎不舒服，可以试试这两种办法！#颈椎疼痛 #健康科普 #脊柱微创楚磊 #医疗健康创作训练营
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崔继昆-运动康复教练2周前
长时间看手机，脖子又僵又硬，你还在自己瞎转吗？ #颈椎变直 #颈椎变直反弓 #颈椎变直了用什么枕头好 #颈椎枕 #颈椎枕头推荐
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中医王宝凯博士7月前
眼睛干涩不舒服怎么办？#眼睛 #医学科普 #抖音精选 #玩手机 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
眼睛经常酸痛的姐姐姐夫们，可以试试徐医生这3个小动作，简单又有效哦 #眼疲劳 #眼药水 #玩手机 #抖出健康知识宝藏
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七越好物1年前
#创作灵感 低头玩手机久了脖子不舒服的，上班族，久坐劳累的，都可以试试，每天用这个躺10分钟，轻松一整天#按\摩放松 #玩手机颈椎疼怎么办 #上班累怎么缓解疲劳 #改善肩颈
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学好瑜伽1年前
手机玩久了，脖子不舒服怎么办？ 跟着学好老师自己在家做牵引#中老年锻炼 #延缓衰老的运动 #养生 #老年人
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太会拍了O8月前
玩手机游戏，手机要怎么设置才能让游戏体验翻倍？ #数码科技 #玩机技巧 #游戏助手 #游戏 #OPPO
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终南山青舍1月前
颈椎不舒服！经常看手机！赶紧练起来吧😃#颈椎 #小动作大作用 #古法养生
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榕桦好物7月前
#创作灵感 低头玩手机久了脖子不舒服的，上班族，久坐劳累的，都可以试试，每天用这个躺10分钟，轻松一整天#按\摩放松 #玩手机颈椎疼怎么办 #上班累怎么缓解疲劳 #改善肩颈
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蔚景好物23天前
玩手机电脑多的，肩颈、斜方肌是最难受的了，这个小玩意真的很好使#按摩仪 #象术肩颈按摩器 #防生手按摩仪
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合欢皮😎5天前
低头看手机脖子僵？1个动作，不酸了👍 #颈椎 #脖子酸痛 #健康 #知识分享
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码物不设限Lab1月前
iPhone做好这几个护眼设置📱缓解👀不适 #数码科技 #iphone小技巧 #护眼模式 #Benks #码物不设限Lab
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