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山里红-辛星3天前
我觉得还好吧#熬夜 #抽象
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清lucky.10月前
这段看的我有点。。。。。#赵露思 #小小的勇气
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古灵精怪Gina3周前
状态不好，试试早睡！#早睡 #熬夜
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十年磨一件3天前
到底谁在敲门 #搞笑 #抽象 #熬夜 #自律 #冷知识
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老三呐（斜眼吊炮版）3天前
难道是我幻听了？#人类迷惑行为盘点 #创作者中心 #创作灵感 #逗比夫妻日常 #逗比日常
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我不是可乐-3天前
我觉得一般#熬夜对我生活的影响 #抽象
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黄俊祥2年前
凌晨三四点睡，白天12点起，算不算熬夜#熬夜 #失眠 #医学科普 #健康科普
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身体这些事2天前
#睡眠 #健康 凌晨四五点容易醒来，而且越躺越清醒。 这期我们把“为什么会这样”和“怎么把醒来的时间慢慢往后推”讲清楚。
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小白杨2天前
砖家说，每天睡三四个小时对生活没有影响 #熬夜 #自律 #熬夜对我生活的影响
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大豪小杰3天前
确实没影响#内容过于真实 #精神状态belike #熬夜 #熬夜对我的影响
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顶美小剧场（龙华儒诺桃）6月前
3-4点睡觉#一分钟干货教学 #单身男女 #内容过于真实
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小连.3天前
我感觉还行啊，没啥影响吧#看完不笑算我输
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匆公子4天前
我辣椒酱呢？！
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周亿爱养生2天前
真心奉劝大家，千万不要熬夜！#养生#中医养生#黄帝内经#熬夜#熬夜的危害
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阿元正气站4月前
老是凌晨醒？查查这条经 你是不是总在凌晨1-3点、3-5点…或某个固定时间莫名醒来？ 这很可能不是简单的失眠，而是你身体的“经络报警器”响了！ 阿元带你用中医智慧，一分钟自查根源！ 🌌 夜醒真相：十二经络“值班表” 人体12条经络，在一天24小时里，每条都有2小时“值班”最活跃时间。 总在特定“值班时段”醒来？很可能对应经络不通，脏腑失调！ 🔍 常见“夜醒”信号解读： 凌晨1-3点醒： 肝经“值班”时段 → 可能肝火旺、压力大、情绪堵？想想是否最近生气了？ 凌晨3-5点醒： 肺经“值班”时段 → 可能肺气不利、受寒、或有鼻炎感冒？ 💆‍♀️ 【简易疏通法】 1-3点醒（肝经）： 多拍打腹股沟、按揉太冲穴（脚背大趾与二趾骨缝） 3-5点醒（肺经）： 多拍打中府云门穴（锁骨下窝）、按揉太渊穴（手腕脉搏处） 👉 快对照时辰图（见图2），找到你的“问题经络”！ 收藏⭐️这篇经络自查手册，关注阿元，用中医巧妙解读身体信号，养出好睡眠！ #半夜易醒 #失眠 #中医养生 #十二经络 #养生干货
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爱闹的高高6天前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象
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派大星a3天前
我觉得还好吧…#自律 #熬夜 #抽象 #热门
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齐大美3天前
除了记忆力差点其他的还好#熬夜 #自律
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左观澜3天前
睡眠不足容易引起精神恍惚#睡眠
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小杨和老王3天前
《事实证明：每天熬夜只睡三四个小时对生活没啥影响》#内容太过真实 #熬夜#每天只睡3小时 #vlog日常
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俺也来了3天前
睡眠真的很影响生活！ 熬夜#睡眠质量# 自律#记性差
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三五小叔2天前
当专家说 每天只睡三四个小时 不会影响正常生活 #vlog日常
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麦克疯（魔修）4天前
听专家的话#冷知识 #熬夜 #自律 #专家
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Jasmine是大茉莉呀5月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的，熬夜是真的在透支自己的身体，希望所有人都尽量避免熬夜，不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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普外耿医生2月前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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林奚2天前
没多大影响啊#抽象 #段子 #搞笑
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园园•3天前
专家说了每天只睡三四个小时不会影响到正常生活的……#日常 #搞笑
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浩峻啊3天前
幻听了#熬夜 #早起 #自律
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郭辣辣5天前
没想到还有意外收获 #冷知识 #熬夜 #外卖 #自律
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财商甄选3天前
熬夜就是熬命，身体才是革命的本钱#熬夜就是熬命 #正能量 #周文强 #心灵成长
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乾赫会议服务3天前
我觉得还可以啊#熬夜 #搞笑
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锦李附体2天前
自己能把自己吓死#熬夜对我生活的影响 #四小时睡眠法
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hao_昊3天前
这不对吧bro#抽象 #专家 #2026 #完播率 #真实生活分享计划
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假的（东北话十级）2天前
我觉得一点影响没有#自律 #熬夜 #内容过于真实 #真实还原
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古灵精怪Gina4月前
努力早睡，才是熬夜的元凶！#熬夜 #早睡
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棕黄绿白3天前
熬夜对我生活的影响，有时候像个没记忆的人一样#熬夜 #冷知识#睡眠不足 #熬夜对我生活的影响 #熬夜对身体有什么影响
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伊罗西🐰4天前
算精神失常嘛？还好吧 #内容太过真实 #熬夜 #搞笑
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颉檩3周前
#游戏#熬夜#肝硬化
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闪闪在发光（已瘦40斤）2天前
额#熬夜 #这是个真实的事情 #抽象
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荣科金泰马成功3天前
#内容过于真实 #熬夜 #懵圈懵圈 #荣科金泰马成功
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姓什么3天前
每天都会忘记什么#专家 #科普冷知识 #熬夜党 #这是个真实的事情
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AKA阿拉丁2天前
真没影响吗？#熬夜影响 #熬夜 #抽象 #熬夜对我生活的影响
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冰总很强3天前
建议家人们不要熬夜了，容易出幻觉#搞笑 #懵圈懵圈 #有趣的知识又增长了 #谁能看出这有什么门道 #创作者扶持计划
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河南都市频道7月前
凌晨三四点睡饮食不规律每天还喝三杯奶茶?27岁女子抽出“牛奶血”突发胰腺炎!#健康 #万万没想到
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索隆3天前
砖家说的对啊，根本没影响啊…#熬夜对我生活的影响
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阿哲and老娇3天前
我感觉专家说的对#熬夜 #阿哲and老娇 #抽象
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小七。3天前
到底是谁啊#熬夜 #自律 #熬夜对我生活的影响
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刚刚弄的新号哈哈4天前
我觉得还好吧😅#熬夜 #抽象 #专家说
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寻梦魏4天前
哈哈 #熬夜对我生活的影响 #搞笑#老登 #vlog十亿流量扶持计划 #健康科普
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♤国王&皇后♧3天前
我感觉还行，影响不大。#熬夜对我生活的影响 #搞笑日常 #熬夜 @DOU+小助手
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孺子小牛3天前
我觉得还好吧…#睡眠 #专家 #抽象 #熬夜
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阿買4天前
还好吧#为每一种未来 #冷知识 #熬夜 #内容太过真实
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阿邱不摆烂3天前
#脑子不够用了
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这个圆圆不太冷🍃2天前
最近总感觉身边奇奇怪怪的，又说不上来为什么
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和美大~小温3天前
我觉得还好#熬夜#搞笑#抽象
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小胡同学.3天前
好像越来越健忘了#熬夜对我生活的影响 #不经意的瞬间
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😶‍🌫️.3天前
#自律 #熬夜 #抽象 #化妆师日常
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力力～3天前
一个人住久了 容易精神出问题🙋……#专家
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平凡人生重启3天前
谁提前帮我把门打开了#熬夜 #抽象 #搞笑 #熬夜对我生活的影响
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媛芳产后恢复(长安店）2天前
我觉得还好吧 没啥问题呀#专家 #睡眠 #媛芳 #内容太过真实
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小志大叔（财哥）3天前
谁拿走了我的辣椒酱#熬夜対我生活的影响#失眠 #熬夜 #早起 #上热搜
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黑子不黑3天前
专家说了 我也试了 确实……#只睡了四个小时#真实还原
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凝放 十一啊3天前
#专家说 #凝放 #凝放护眼 #熬夜带娃 #萌娃 @给你八百个心眼睛
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张赐3天前
专家说的话……#搞笑视频 #看完不笑算我输 #这是个真实的事情 #上热搜
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