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三胖妈妈3月前
秋天第一杯苹果水！3步搞定，润燥又美颜～ 秋天第一杯苹果水3步搞定！苹果切片不削皮，加红枣姜枸杞冰糖煮20分钟，润喉又美颜，快试！#又到了煮苹果水喝的季节 #苹果水 #养生饮品 #自制饮品 #食疗小妙招
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拉风的鼻涕泡💨3天前
苹果水～#养生#挑战自媒体#苹果水#抖音美食创作人#真实生活记录
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一一1天前
有手就会的苹果红枣枸杞水来啦！简单几步，煮出浓郁果香的小甜水，坚持喝元气满满，素颜也能好气色～#又到了煮苹果水的季节 #养生甜水 #居家必备#美食小技巧 #冷知识科普
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saglamlik知识1周前
#上热门 #美食冷知识 #食品小知识 #美食小技巧 #苹果皮牙子汤
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传简讯-1周前
陈妍希's vlog 食材准备：半个苹果切片、2颗水煮鸡蛋、5颗去核红枣、一小把枸杞、一小把红糖 水烧开后，放入红糖、红枣和苹果，盖上盖子煮两分钟，再放鸡蛋和枸杞，焖10分钟就可以喝了。 它不光能暖宫驱寒，还能美容养颜，在每个月特殊的日子里，给自己煮一碗，补充经期流失的营养，让身体元气满满~#陈妍希 #vlog #美食 #明星 #美食教程
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中式养生3周前
坚持一周吃3次的蒸苹果，养好脾和胃，气色也会越来越好。好准备一个苹果，表面用盐搓洗一下，切成小块以后摆到碗里，记得把苹果的核也要去掉好，接着加3颗去核红枣，10粒枸杞，3片黄芪，1小勺红糖，少量清水，上锅蒸20分钟就可以了。每次吃完胃里都暖暖的，汤也是精华，要喝掉，记住了没有#倪海厦#上热门 #养生#中医养生知识 #上热搜 #知识科普 #养生知识
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中医与奇门遁甲2天前
#中医#苹果水做法
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我心向阳6天前
52岁老阿姨一碗苹果水吃出素颜好气色#喝出好气色#蒸苹果#红枣枸杞黑芝麻鸡蛋苹果汤 #食疗小妙招#省钱又营养
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史姐家政1周前
月子里月子水种类和制作方法： 产后第一周 1.红枣苹果水 作用:开胃、补铁、促消化 食材准备:枸杞20克、红枣10颗、苹果一个。 制作方法:苹果洗净去核切片，和洗净的红枣加水煮30分钟，加枸杞煮5分钟即可。 2.陈皮炒米水 作用:消水肿、排气、利尿。 食材准备:陈皮若干，大米一碗。 制作方法:将大米放置锅中炒至微黄，再加陈皮继续翻炒，炒至大米金黄即可，待放凉后密封保存(每天2勺温水冲泡)产后必喝月子。 产后第二周 1.薏米红枣百合水 作用:促进代谢，清热祛湿 食物准备:薏米、红豆、百合各一把 制作方法:薏米提前炒一下去寒性，和红豆混合，百合泡半小时，煮开后闷煮30分钟。 2.黑豆水 作用:抗氧化，促进新陈代谢，产后必喝月子水。准备食材:黑豆一袋 制作方法:洗净的黑豆放锅里中火翻炒至裂开小缝后 盛凉后密封保存，每天一勺煮20分钟后饮用，产后必喝月子水。 产后第三周 1.五红汤 作用:补气血、美容养颜、下奶。 食材准备:红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖。制作方法:红豆，花生泡发，再将所有食材放入水中煮30分钟，最后放入枸杞煮5分钟即可。 2.木瓜牛奶 作用:通乳下奶，健脾消食 食材准备:木瓜、银耳、枸杞、牛奶。 制作方法:木瓜银耳加入恒温水壶煮30分钟，再放入枸杞煮5分钟出锅前倒入牛奶搅拌均匀即可。 产后第四周 1.桂皮山楂红糖水作用:补血补气 食材准备:山楂10克，桂皮6克，红糖25克。 制作方法:桂皮山楂加入一杯半水煮成半杯，出锅前加入红糖搅拌均匀即可。 2.黑豆桂圆水 作用:促进新陈代谢 食材准备:黑豆30克，桂圆15克 制作方法:黑豆桂圆清洗干浸泡，放入锅中(水没过黑豆和桂圆即可)小火炖煮至黑豆煮熟即可。 产后第五周 1.黄芪党参红枣水 作用:补气生血，通乳下奶 食材准备:黄芪10克，党参10克，红枣10克 制作方法:将黄芪，党参红枣放入恒温水壶煮30分钟，产后必喝月子水。 产后第六周 1.三花蜜茶作用:活血美容 食材准备:玫瑰5颗+茉莉花5颗+金银花5颗+适量冰糖煮沸饮用即可。 产后第七周 1.山楂益母草茶 作用:活血，利水肿，促进子宫复原 食材准备:山楂30克，益母草30克，红糖适量制作方法:将益母草山楂一起煮30分钟放入红糖即可。#家政服务#月嫂#月嫂育儿嫂#新生儿#育儿知识
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我心向阳4天前
52岁老阿姨一碗苹果水吃出素颜好气色#喝出好气色 #蒸苹果#食疗小妙招 #苹果红枣桂圆枸杞鸡蛋汤 #省钱又营养
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李老师讲营养3天前
#喝出好气色养出好容颜 #创作者中心 #创作灵感
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饭范1周前
养生暖宫汤🥣，我的补养神器～ 食材准备：苹果半个切片、水煮小鸡蛋、5颗去核红枣、红糖和一先把枸杞 水烧开后放入红糖、苹果和红枣，煮2分钟，再放入鸡蛋和枸杞，焖10分钟就可以喝了。 它不光能暖宫驱寒，还能美容养颜，在每个月特殊的日子里，给自己煮一碗，补充经期流失的营养，让身体元气满满～～#暖宫汤 #喝出好气色 #养生 #养生就是养健康 #在抖音养生
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小玲爱养生2天前
露思苹果漂亮水✅冬天来一杯暖暖的‼️ #赵露思#喝出好气色又好吃#秋冬热饮
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懒人饭搭子3周前
#赵露思 跟着露思一起变漂亮！苹果红枣枸杞水#喝出好气色 #养生茶 #越喝越美 #苹果水
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黄大婉🍅2天前
素颜苹果水，希望每一个姐妹都气血充足美 #喝出健康喝出好气色 #素颜苹果水#喝出好气色好皮肤#补气血 #喝出好气色
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抽动症代言人1天前
第四十七集：抽娃舒缓小方｜苹果红枣枸杞水，简单煮一煮，温和缓解抽动，家长快收藏#抽动 #抽动症 #煮水 #育儿 #苹果水
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宋宋小厨房3天前
分享一个提升气色很快的方法，苹果红枣枸杞加水一起煮，经常熬夜皮肤暗沉蜡黄的朋友可以多喝#苹果水 #提神气色 #喝什么最提精神 #食补养生
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西柚子的厨房6天前
苹果水 苹果煮水好处太多了。苹果 红枣 玫瑰花 枸杞 四种搭配，养生又好喝，适合经常熬夜脸色蜡黄的人群，快转发给相亲相爱一家人群里吧#苹果水#养生漂亮水 #秋冬热饮 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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吴小云1天前
#补气血 #vlog日常 #喝出好气色 #养生茶 姐妹们，真的很推荐大家去试一下，像我们30+的女性，真的气血不足了，各方面都在耗我们的气血，一定一定要补起来！#黄芪苹果水
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小玲爱养生6天前
赵露思同款苹果水✅冬天来一杯暖暖的❗️ #赵露思同款#内调外养#好气色#苹果水
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杨杨在养生6天前
把自己重新养一遍之黄芪苹果元气水，平时爱熬夜，脸色蜡黄的姐妹一定要坚持喝这个元气水，一周两到三次，状态会越来越好。做法很简单，苹果1个、红枣、黄、麦冬、枸杞、清水800m，所有食材洗净入锅，加水煮25分钟，放温即可饮用#一人食记 #食养#过年就要美美哒 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划
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豪豪妈妈3天前
春来万物生，煮壶苹果水，清甜迎新春#日常生活小妙招 #苹果 #黄芪 #红枣枸杞水
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孜耶妈咪2天前
有手就会的苹果红枣枸杞水!熬夜党必备，坚持喝气色越来越好。#养生食疗#秋冬滋润汤水#开胃助消化#有手就会做系列#喝出好气色#苹果水
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主厨日记1周前
苹果煮水好处多多。#苹果水做法 #苹果红枣汤
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桃子是辣的4月前
谁能拒绝一杯秋天的苹果水 简单一杯苹果红枣枸杞水，用锅或者养生壶都能做哦 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #苹果水 #又到了煮苹果水喝的季节#谁能拒绝一杯秋天的苹果水
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果妈的生活日记1周前
有🖐️就会的苹果黄芪水，坚持喝气色越来越好了! !#喝出好气色 #养生茶 #苹果黄芪水 #黄芪枸杞红枣茶 #养生就是养健康
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养生活1天前
陈老师说经验 #食疗小妙招 #美食小技巧 #冷知识科普 #美食技巧 #实用冷知识
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籽烨6天前
熬夜水怎么做？ #补气血 #脸色发黄 #苹果水家常做法 #护肝养颜
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辉大帅尝百草1周前
人民日报推荐的苹果红枣水 人民日报推荐的苹果红枣水#人民日报推荐 #苹果红枣汤 #苹果红枣山楂水 #苹果黄芪水 #养生
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浅浅3天前
陈皮苹果红枣水，坚持煮水喝... 陈皮一个小瓣，苹果一个，红枣3颗去核 #健脾养胃 #喝出好气色 #养生 #健康 #召唤茶友
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阿金说食养2天前
家里有苹果，赶紧收藏吧！#居家养生小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #苹果煮水 #喝出好气色
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甜妈很OK2天前
提气色贼拉快的苹果黄芪水分享，喝出好气色#苹果黄芪水 #养生茶
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爱养生康农百货1周前
生姜苹果红枣汤#秋冬必备 #秋冬热饮 #在家做美食 #分享生活小技巧 #苹果
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圣妈2天前
#食疗小妙招 #科普冷知识 #养生茶 #养生
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我心向阳2周前
一碗蒸苹果水，吃出素颜好气色#喝出好气色 #红枣枸杞子苹果汤#蒸苹果#食疗小妙招#女人变美
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舒舒姐爱养生6天前
冬天一定要喝这个苹果水#苹果水
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7奶奶4天前
今日立春，记得给家人煮这杯暖乎乎的苹果元气水迎新春#喝出好气色#滋补养生#养生茶
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蚌埠欣悦-娜娜1周前
给蚌埠的姐妹分享一个提气色特别快的苹果黄芪水，无广纯分享 #蚌埠#欣悦皮肤管理#养生茶#苹果水
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凡不烦6天前
苹果别直接吃了！加水煮一煮，暖乎乎超润喉～#健康饮食 #健康美食自己做
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小芸家4天前
漂亮红枣苹果水🍎 冬天来一杯暖暖的 冬天养生正当时， 今日分享一道暖暖的漂亮苹果水。 #补血养颜 #自制美食 #苹果水 #喝出好气色 #苹果水家常做法
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💰来💰多多（美食版）3周前
分享一个我自己很喜欢喝的养生小妙招 补气血效果很不错的红枣苹果水 喝完肚子很舒服 喝一段时间不用涂腮红hhh🔆 食材简单而且很好喝！ 可以代替早餐 煮上之后就可以去做其他的事 #养生 #苹果红枣姜茶 #亲手制作美食 #一般人不告诉他 #舌尖上的味道
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伊然3天前
素颜出门也漂亮#美食小技巧 #养颜养生 #养颜茶
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爱吃肉的小羊2天前
苹果🍎黄芪素颜水，有效改善皮肤泛黄暗沉！！！#食疗#养颜养生 #苹果黄芪茶 #养生 #女人养颜补气血的炖品
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木木爱养生3天前
解锁露思种草的苹果漂亮水！喝了大半月感觉气色都好起来了！#喝出好气色 #养颜养生 #滋补养生 #苹果水 #养生
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琴姐的食养日记1天前
冬天多喝苹果水，来年春天你最美 #苹果水 #健康养生 #喝出好气色 #苹果水搭配 #养生
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于今惠医生4天前
#苹果 #中医 #医学科普 #养生 #涨知识
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🇨🇳蝶恋花💝拒聊1天前
每天一杯苹果水，喝出好气色！🍎🍎🍎🍐🍐🍐
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