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倪師百講4天前
养胃很重要，不要因为工作忙就属于保护自己#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医 #养生 #国学经典
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徐小宁•整体健康方案6月前
胃不好没有饥饿感，不想吃东西体重下降，能养好胃的3个方案 #养胃知识分享 #养胃 #生活养生小知识 #脾胃 #增重
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小焦养胃5天前
胃不好的看过来！这些习惯改了，胃才舒服#养胃 #实在人说实话 #养胃饮食
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大飞陪你养胃1年前
想把胃养好，首先要做好吃住的准备#养胃
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消化聪说5天前
胃不舒服别硬抗，消化科医生给你支3招#胃病#消化#便秘#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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康复科孙医生6天前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝，成本不到两块钱 #肠胃 #中医 #中医养生 #养胃 #我的年度健康盘点
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池早早（养生版）10月前
吃什么养胃？ 胃不好要吃点什么？ 这两个问题是我天天都要被问的 其实，养胃应该先做减法 少即是多#健脾养胃 #养胃 #经验分享 #养生
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赋寿康运动健身6月前
养胄第一步搞错，努力全白费！胄🔥不清，补啥都浪费！#养胃 #养胃护胃
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养胃大曾8月前
我用了非常简单的方法就把胃养好了#胃 #反流性食管炎 #胃炎胃疼
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中医纪太军主任1月前
保持好2个小习惯 再烂的胃也能慢慢养好 #养胃 #中医脾胃科纪太军
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中医李正军4天前
#胃病 #养胃 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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锦竹-自然阳光5天前
胃到底该怎么养？没有养不好的胃，只有不肯养胃的人。用一年时间养胃，前半年调不适，后半年固脾胃。前3个月先找回饥饿感，配合散步、泡澡，戒掉零食、外卖与所有生冷，低于口腔温度的食物一概不碰。主食选发酵面食，米饭煮软烂，避开粗粮、粗纤维蔬菜。肉类从虾肉少量尝试，吃蒸蛋羹，不喝牛奶。三餐定时，晚饭尽早吃完，细嚼慢咽，烹饪以蒸煮为主、少油少盐，饭后两小时不喝汤水。保持好心情少生气，坚持执行，脾胃就能逐步养好。#养胃 #脾胃调理 #健康养生 #食疗养生 #养脾胃
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中医张达臻1周前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝，成本不到两块钱 #肠胃 #养胃 #中医 #养生 #健康科普
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李建青医生3周前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝，成本不到两块钱 #中医 #中医养生 #胃病 #陈皮 #山药
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姬老师聊脾胃2月前
如果你能做到以下五点，养胃就会变得很轻松#养生#养胃知识分享 #养胃护胃
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会会变美日记📒6天前
养好脾胃每天必做的三件事，懒人不费时间少花钱，悄悄养好脾胃！ #脾胃 #养脾胃 #分享真实生活 #烤馒头
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倪师养生真传3周前
倪海厦，讲如何养出黄金胃。#上热门 #养生 #健康 #中医 #养胃
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李哥聊饮食1月前
养好脾胃，这5点建议建议收藏 #养胃#脾胃 #养胃护胃 #脾胃
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超声科董丽娜2天前
#胃病 #养生 #医学科普 #科普一下
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慧慧医生说健康5月前
想把胃养好，这件事情要做好#健康科普 #养胃 #抖出健康知识宝藏
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中医张建强教授4天前
不管多烂的胃，白开水加三物，人人都能用得起#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康知识科普 #胃痛
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池早早（养生版）8月前
这一条视频六分钟 但是注意事项比较全面 大家一定要看完哦 能做到的话 不可能不改善#知识分享 #养胃 #健脾养胃#养生 #夏季养生
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小莺养胃生活3月前
胃黏膜最爱，6种养胃食物，让脾胃快速变好#胃炎#胃粘膜#养胃护胃#健脾养胃
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李哥聊饮食3周前
养好脾胃，一日三餐合理搭配很重要‼️ #养胃 #胃#饮食 #饮食健康
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李哥聊饮食2周前
养好脾胃，这5点建议要牢记 #肠胃 #脾胃 #胃 #养胃 #健康
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282045403033天前
怎栏养好自己的胃
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普外科侯爷爷1月前
保持两个好习惯让胃慢慢恢复#抖出健康知识宝藏 #普外科侯爷爷 #胃病 #吃饭习惯 #健康科普破圈计划
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徐小宁•整体健康方案1月前
要养好胃，先牢记4点。你的胃会越来越好 #养胃原则 #诀窍 #方法 #脾胃 #调理养生
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仲景有话说8月前
老祖宗的养脾胃秘方！简简单单把脾胃养好。内容由AI生成。#养生 #养脾胃的好方法 #脾胃#食疗 #科普健康知识
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沐妍带你胄炎逆袭6月前
我发现养胃就是把自己当小孩从头养一遍，饮食、作息、情绪等等#经验分享 #胃病 #脾胃 #养胃 #胃胀气
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胃外科赵岩医生1月前
养好胃背后少不了这四个好习惯 #辽肿赵岩 #养胃 #养胃知识分享 #健康科普 #胃部健康
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老田带你养胃3周前
想要养好胃，要认识这一点，你是第一责任人！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #养胃知识分享
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英姐讲养生2天前
6句养胃的秘诀会让你的胃越来越好
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陪你养胃的阿机1年前
养胃真的没有捷径，如果你非要想听谎言，那就是道不同，加油吧！#养胃 #经验分享 #脾胃
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中医范铁兵3周前
胃不好能吃水果吗 这2种养胃水果 越吃脾胃越健康 #养胃 #饮食健康
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范范1周前
养好脾胃不用药丨就靠4个笨方法#中医养胃 #胃痛 #养胃 #黄帝内经四季养生
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中医武林盟主4天前
养胃不花大价钱，记好白开水加三宝 #中医 #养生 #健康科普 #养胃知识分享 #抖出健康好身体
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胃肠外科秦医生3周前
不花一分钱，三个动作养好胃 养胃的秘诀，就在我们自己身上！#养胃#饮食#细嚼慢咽好处多#消化#抖出健康知识宝藏
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付崇主任聊健康6天前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝 #医学知识科普 #胃痛 #胃胀 #胃溃疡
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养胃大曾6月前
“胃”怎么养#胃 #养胃
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脾胃戈焰主任1周前
怎么养好自己的胃，教你一个不花钱办法 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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郑茂永医生4月前
想要养好胃，记住这两个方法#医学科普 #胃肠健康 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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中医徐美玲1周前
不管多烂胃，白开水加三物 #胃不舒服 #中医 #抖出健康知识宝藏
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杏林散人周医生2天前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝，成本不到两块钱 #肠胃 #中医 #养胃 #养生 #我的年度健康盘点
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我是方方吖10月前
养胃，多注意这几个细节，把坏习惯改成好习惯#养胃 #养胃知识的分享 #记录真实生活
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小慧陪你养胃8月前
肠胃不好的做到这五点，你也能快速把胃养好，赶紧学起来吧！#知识分享 #强烈推荐 #养胃 #健康 #上热门
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郭姐养胃4天前
快速养好脾胃的三个好方法，记着收藏起来😁分享给身边的朋友#脾胃调理#身心健康 #开心
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胃肠肿瘤外科张驰医生6月前
如何不吃药就把胃养好！#医学科普 #肠胃健康 #健康科普 #医学小知识 #健康科普
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脾胃专家李建华1月前
想要养好胃的人，一日三餐怎么吃才吃的对 #医学科普 #养胃 #脾胃
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李哥聊饮食2周前
养好脾胃，这7点习惯要牢记#脾胃 #养胃 #脾胃 #胃 #养胃营养 #健康
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大兵说养胃8月前
养脾胃6个免费方式！ #养胃 #脾胃 #养生 #经验分享 #我的真实生活
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康养居2月前
养好胃，吃嘛嘛香身体棒#中医 #创作人计划 #医学常识
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朗朗医生5月前
想养好胃 记住三个关键
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连永红医生2天前
不管多烂的胃，记好白开水加三宝，成本不到两块钱 #肠胃 #肠胃健康 #养胃 #中医 #中医养生
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李医生说脾胃1周前
不管多烂的胃 白开水加三物 人人都用得起！ #食疗养生 #养生知识 #中医科普 #脾胃调理
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燕紫的营养橱窗6月前
养胃8个月终于好了，分享我的全部经验 #肠胃 #养胃护胃 #忌口 #养胃日常
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大城小医徐医生4月前
多喝热水不养胃，想养好胃记住三个方法 #胃病#胃黏膜#反酸烧心#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏
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是一曼啊啊啊3天前
两年萎缩性胃逆转，我从厨房换油开始#萎缩性胃炎 #胃炎#养胃 #胃
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筱瑜的食养日记8月前
养生先要把中焦打通哦！也就是养好🈷️卑胃！#食养 #养生 #食养健康 #粉丝一千万上热门入口 #养生就是养健康
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芽米的食养日记8月前
一周料多多食养馒头备餐，养好脾胃。每周花上一天的时间，把下周要吃的药膳馒头做好，早餐就花费不了多少时间，还能吃的健康。#养生 #日常vlog #食养 #记录真实生活 #健康生活
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