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薄世宁医生4月前
咖啡到底健不健康？每天喝是“续命”还是“伤身”？ #咖啡的好处 #咖啡日常 #喝咖啡主打一个养生 #长期喝咖啡对身体的影响 #咖啡不断加加加加到厌倦
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李治良5天前
一个人住酒店真吓人#抽象 #搞笑 #李治良
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刘喵喵孕期运动（杭州招孕妈）4天前
孕妇喝咖啡=害宝宝？真相没那么夸张！ 怀孕后真的要跟咖啡绝缘吗？😭 每次想点杯拿铁都被长辈念叨：“对孩子不好！” 到底是“咖啡刺客”还是“背锅侠”？ 今天2分钟给你讲的清清楚楚！ #怀孕 #孕妇 #咖啡 #孕期咖啡 #孕期知识
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雷爸谈成长11月前
孩子上学期间到底能不能喝咖啡呢#育儿经验分享 #家长必读 #学习#咖啡 #科普
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妍姐爱咖啡1周前
常喝咖啡的人身体更差？#咖啡 #咖啡日常 #生活 #热门话题 #治愈
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赵敬国-乳房提升4天前
喝咖啡真的会让🐻变小吗？#赵敬国 #喝咖啡
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宋璞医生1年前
常喝咖啡对身体有没有影响 速溶咖啡就一定有害吗 #追光正能量逐梦新达人 #徐州彩虹医生 #科普健康中国新媒体
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宣武医院神经外科何川主任3月前
早上喝一杯咖啡，提神醒脑仅仅是附加的好处，原来还有这些好处！ #咖啡 #何川医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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脑血管医生方亦斌1月前
喝咖啡对心脑血管到底有没有好处？#咖啡 #医学科普 #保护心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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赖子咖啡1周前
咖啡真的会危害健康吗？来说一说你的想法，在评论区留言吧！#真实生活分享计划 #一般人不告诉他 #咖啡日常 #健康科普 #手冲咖啡
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痞聊咖啡（大实话）3月前
长期喝咖啡对身体是好还是不好？！#咖啡 #咖啡日常 #今天你喝咖啡了吗 #手冲咖啡#马克西姆塞纳
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北京医院汪芳10月前
每天喝咖啡对心脏有害吗？ #医学科普 #咖啡 #心血管疾病 #健康科普 #北京医院汪芳
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鸡米慢慢来2月前
焦虑症，到底能不能喝咖啡？ 一个视频给你说清楚！不是绝对不能，但必须满足这几个条件！#焦虑症 #咖啡 #焦虑症康复 #咖啡因 #心理健康
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山东涂涂环氧海燕3天前
当专家说喝太多咖啡也不会影响智力时#万万没想到 #办公室日常 #山东涂涂地坪
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皓皓妈3周前
口感超级好喝，低咖啡因的不影响休息！适合管理期的姐妹去喝#仙女都在喝什么 #咖啡
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王金贺医生1周前
喝咖啡健康吗？什么样的人不适合喝咖啡。 #咖啡 #健康饮食 #健康科普知识 #抖出健康知识宝藏
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常青心血管外科2月前
喝咖啡对心脏有好处吗?教你健康饮用咖啡! #咖啡#长期喝咖啡对身体的影响#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #常青心血管外科
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王馨悦1周前
如果你减脂有负担可以试试黑咖啡奥
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薄世宁医生1年前
我给你分析，咖啡的利弊。 很多朋友留言让我聊聊喝咖啡对健康的影响，那今天咱们就一次讲清楚。#咖啡 #医学通识 #薄世宁 #命悬一线我不放手 #硬核健康科普行动
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QB（浓缩咖啡版）3周前
喝咖啡☕️既不影响睡眠也不难受的方法 #咖啡助眠 #我的咖啡日记 #咖啡的作用 #喝咖啡的好处 #espresso
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丧彪科普君4天前
一天一杯咖啡，会对身体产生什么影响 #瑞幸咖啡 #咖啡
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朴了个朴2月前
#咖啡 #咖啡日常 #记录真实生活 #正能量
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严Sir咖啡4天前
每天一杯续命咖啡，你喝对了吗？ #喝咖啡 #严料坊 #咖啡
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老林悬壶闲谭3月前
很多中医都说咖啡不好，是真的吗 ？ #咖啡 #养生 #中医文化
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肾内科杨剑辉7月前
每天一杯咖啡，对身体是好还是坏？ #心血管 #科普一下 #心梗
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骨科康复医生刘强1周前
骨折后和咖啡浓茶，会影响骨头愈合吗#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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陪读妈妈在路上…3天前
今天你喝咖啡了吗☕️#咖啡推荐 #枸杞咖啡#低因咖啡#营养免疫学
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乳腺外科陶思丰医生4月前
乳腺外科医生眼里：咖啡到底能不能喝？ #咖啡 对#乳腺健康 到底有没有影响？#陶思丰 #浙大二院
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宣武医院神经外科何川主任2月前
我自己每天也是需要喝一到两杯的咖啡，咖啡的好处还是很多的！ #咖啡 #喝咖啡 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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内科马希英医生3月前
咖啡到底健不健康，每天喝对身体有什么影响？ #科普一下 #医学科普 #咖啡日常 #咖啡的好处 #喝咖啡主打一个养生
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仁济妇产科董倩医生5月前
喝咖啡对妇科健康有影响吗？对HPV有影响吗？#HPV #仁济董倩 #仁济医院 #宫颈癌 #女性健康
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大良的咖啡4周前
咖啡对人有益还是有害#咖啡#咖啡日常#咖啡推荐 #咖啡因
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王德发质检员7月前
咖啡到底能不能减肥～ #知识分享 #瘦身 #减肥 #咖啡 #美式
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中医姚飞1周前
咖啡到底健不健康，每天喝对身体有什么影响？ #科普一下 #医学科普 #咖啡日常 #咖啡的好处 #喝咖啡主打一个养生
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痞聊咖啡（大实话）11月前
长期喝咖啡对身体真的“有害”么？！#咖啡 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡日常 #长期喝咖啡对身体的影响#马克西姆塞纳
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营养师陈元媛4月前
咖啡到底能不能喝？#咖啡 #健康饮食 #营养师 #健康科普 #咖啡日常
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贾班长（咖啡生活）4月前
每天一杯咖啡，坚持一年后身体会有这些变化 #咖啡 #咖啡日常 #今天你喝咖啡了吗 #健康科普 #知识分享
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心血管王嵩医生11月前
长期喝咖啡，会损伤心脏吗#心脏 #科普 #健康 #咖啡
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王佳亮4周前
科学喝咖啡：提神不焦虑的秘诀 每天一杯咖啡，你喝对了吗？咖啡里的咖啡因，竟会悄悄影响压力激素皮质醇！它靠“抢位置”阻断疲劳信号，还可能激活身体应激系统。但咖啡不是敌人，关键在喝的时间和方式——清晨喝反而可能加重焦虑，9:30后喝更合适。长期高皮质醇会伤大脑、堆腹脂，搭配正念冥想和快走能平衡影响。这篇科普带你搞懂咖啡、皮质醇与焦虑的关联，教你科学喝咖啡，兼顾清醒与健康！ #咖啡 #皮质醇 #焦虑 #压力 #脑科学
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宣武神外王云鹏医生1周前
爱喝咖啡的你，知道自己喝对了吗#咖啡 #心血管 #茶 #爱喝咖啡的你 #抖出健康知识宝藏
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熊医生讲健康1周前
喝coffee有啥好处？ #日常科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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消化儿科张志华6月前
爱喝咖啡到底对健康好不好呢？ #咖啡 #健康 #医学科普 #健康dou起来
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安琳咖啡创始人1周前
中老年到底能不能喝咖啡？今天说透！ 很多叔叔阿姨都问我：年纪大了还能喝咖啡吗？ 今天就给大家一次性说清楚，中老年喝咖啡到底是养生还是伤身！#咖啡#安琳咖啡 #咖啡店 #SCA #咖啡培训
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营养科张晓伟2月前
每天喝一杯咖啡，对健康有没有影响。#咖啡 #上班 #养生 #营养科张晓伟
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爱喝咖啡的光明哥6天前
咖啡对皮肤的影响：喝对=抗老，喝错=毁脸？ 有人说“每天一杯咖啡续命，皮肤却越来越差？”作为喝了十多年咖啡的我，我翻遍权威研究后发现：咖啡对皮肤的影响，真不是“好或坏”能概括的！ 咖啡的抗老真相：基因关联≠直接功效 2024年《美容皮肤病学杂志》发表的孟德尔随机化研究，分析了数十万欧洲人基因数据，发现携带“更爱喝咖啡”基因变体的人群，面部衰老风险相对更低。但这只是基因层面的关联，并非“喝咖啡直接抗老”。 咖啡中的绿原酸是优秀的抗氧化成分，能清除皮肤活性氧、抑制炎症；中国医学科学院整形外科医院研究证实，咖啡因能刺激成纤维细胞活性，辅助促进胶原蛋白合成，这也是含咖啡因的护肤品常被用于改善松弛、水肿的原因。 咖啡的毁肤雷区：这些坑别踩 过量喝咖啡，皮肤真的会遭殃。《柳叶刀》子刊指出，咖啡因的利尿作用可能加速皮肤水分流失，英国生物样本库数据显示，每日咖啡因摄入超600mg（约6杯美式）的人群，皮肤含水量平均下降12%，长期可能加重干燥、细纹。 更要注意：咖啡因会短暂升高皮质醇水平，痘痘肌、敏感肌若还爱喝加糖加奶的甜咖啡，高糖+咖啡因的组合可能加重炎症，诱发或恶化痤疮。 科学喝咖啡的3个关键 1. 控量：每日不超400mg。健康成人每日咖啡因摄入控制在400mg以内（约3-4杯美式），敏感肌或痘痘肌可选择低因咖啡，或用无糖燕麦奶、椰奶替代加糖乳制品。 2. 补水：喝1杯咖啡配1杯温水。咖啡因可能加速水分代谢，及时补水能避免皮肤干燥；搭配橙子、猕猴桃等富含维C的食物，还能减少咖啡对铁吸收的轻微干扰。 3. 避时：下午3点后尽量不喝。咖啡因半衰期约6小时，下午3点后饮用可能影响睡眠，而睡眠不足才是皮肤暗沉、黑眼圈加重的核心诱因。 咖啡的外用小技巧 咖啡渣还能变废为宝：混合蜂蜜或身体乳做成磨砂膏，每周1-2次，能温和去除老化角质；含咖啡因的眼部产品，可通过收缩局部血管，快速缓解晨起水肿。 最后划重点：咖啡不是抗老神药，也不是皮肤杀手，只是日常饮食的一部分。它对皮肤的影响远不如防晒、睡眠、均衡饮食直接，下次端起咖啡杯，记得别贪杯、别加太多糖，好好睡觉比啥都强！ （数据来源：《美容皮肤病学杂志》、中国医学科学院整形外科医院研究、英国生物样本库公开数据）#咖啡 #皮肤管理 #咖啡日常 #咖啡推荐 #咖啡爱好者
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William的小棉袄3月前
喝咖啡到底好不好？ 有人一天三五杯，有人不敢喝，咱们来聊聊，到底咖啡喝了好不好？ #喝咖啡 #喝咖啡的好处 #上班时间皮一下 #海外生活
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生殖科孙巧霞医生6月前
女孩长期喝咖啡，会影响生育吗？ #试管婴儿 #不孕不育 #备孕 #抖出健康知识宝藏 #河北试管婴儿
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李青大夫1年前
喝咖啡好还是不好？怎样喝才科学？ #硬核健康科普行动 #入秋健康饮食那些事 #咖啡 #听医生一句劝
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幸福研究员-曼妮6月前
睡个好觉系列：咖啡的爱恨情仇#干货分享 #睡眠不足 #睡眠障碍 #睡个好觉 #咖啡控
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肝胆胰腺专家—孙红成1月前
用咖啡续命原来是真的，喝咖啡预防胆囊炎#喝咖啡#咖啡续命#胆囊炎#胆囊结石#抖出健康知识宝藏
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肿瘤科廖琴医生3月前
每天喝咖啡，到底是续命还是促癌？4种咖啡黄金搭配，让健康益处直接翻倍❗️#正式确诊为健康人#我的健康生活#咖啡益处#长期喝咖啡对身体的影响#咖啡脑袋
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潮老头·无涯大叔1月前
咖啡冷知识｜无涯大叔的真实生活#原创视频 #潮老头 #无涯大叔 #咖啡
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鲨鱼小鹏3天前
我就爱喝便宜的! #咖啡
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奔跑的蜗牛5月前
喝咖啡影响健康，是一个误区。
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脑血管病医生 黄清海3月前
咖啡能够降血压？心血管疾病的人能不能喝咖啡？ #高血压 #咖啡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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在森咖啡--Lili8月前
每天一杯咖啡会加大患癌的风险？打假！每天一杯黑咖啡可以降低很多疾病的风险哦#在森咖啡屋 #咖啡的好处 #咖啡与健康
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仙绎说10月前
每天一杯咖啡，会对我们的身体有什么影响？#中医养生 #喝咖啡 #自我认知 #中医传承 #科普知识
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瘦了50斤的母婴闲置店老板2周前
已减50斤‖减脂期咖啡到底该不该喝？#减肥喝咖啡有效吗 #减肥 #减肥逆袭
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心内科 陈医生2月前
喝咖啡对心脏有影响吗？ #咖啡 #心律失常 #咖啡对身体的影响 #视频仅供参考 #辽宁中医陈韦
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陈莉琪大健康5月前
喝咖啡到底好不好？#咖啡 #因人而异 #黑咖啡的好处
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苏院士课堂1月前
喝咖啡的好处，你都知道吗？#咖啡 #健康科普 #喝咖啡的好处 #苏定冯
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简介:

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