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康三戒3周前
为啥戒烟越久，反而偶尔越想抽一口？#戒烟 #烟民 #戒烟小妙招 #戒烟方法 #康三戒
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队长戒烟6月前
戒烟十年为什么还会复吸。#正能量传递 #戒烟复吸 #为什么复吸 #意志力戒烟#戒烟吧
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队长戒烟1月前
烟瘾真的可怕，戒烟十年还想抽！💪 #真实生活分享计划 #戒烟故事#戒烟 #vlog十亿流量扶持计划
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过去的烟民6天前
念头来了你不必跟它走#戒烟#认知
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离石滨河路热灸养生2月前
想抽 ，只是旧习惯的回响，而不抽，才是咱们掌控生活的真正自由！兄弟们，继续加油！#健康 #戒烟 #无烟家庭 #吕梁无烟 #上热搜
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戒烟控烟养生馆1月前
戒烟以后，总想抽一口怎么办？#戒烟
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戒烟顾问·公子玉3月前
怎么样就是染上烟瘾了？标准是什么？来看看你到底有没有烟瘾#健康科普 #知识分享 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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军君侃天下5天前
抽烟可以有一万个理由，戒烟只需要一个理由！ #戒烟 #醒悟 #2026戒烟
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关柱👍3周前
让你产生戒烟念头的原因，无非就两种，都是成长的证明！ #戒烟 #轻松
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大张戒烟6天前
人不可能永远抽烟，改变思维方式，从思维上把烟彻底戒掉#戒烟
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会飞的猪4周前
戒烟第六天，吸烟成瘾的本质，正确认识心理烟瘾，才能彻底戒烟#戒烟 #戒烟打卡
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家敏1月前
我是怎么戒烟的 2 想戒烟首先要有戒的念头，如果没有念头不会戒的，有了念头后要思考自己为什么会吸烟，比如觉得无聊才抽，但站在旁观者角度去看自己，你有没有发现吸烟的这个过程本身就很无聊，并没有解决无聊的问题，所以等于是自己哄自己，如果无聊就去做有意义的事，如果压力大就去找出压力的源头解决压力，抽烟约等于间接制造压力，并不是解压力，你要把这些问题捋明白，只有你自己说服你自己的时候，才有用#饮食与情绪的威力#饮食与运 #人如其食 #戒烟 #健康
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神秘人6天前
戒烟31天了，为什么想抽烟的念头越来越强烈？ 是戒烟时间不够长？ 还是意志力不够坚强？
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苏沐戒烟中2周前
我的变化挺多的，烟瘾淡了一大截，偶尔有想抽烟的念头，忍一忍就过去了。吃了这么久威立戒，我觉得是真的有作用，戒烟的底气更足了。 #快速戒烟 #科学戒烟
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卑谷求索2周前
断崖式戒烟打卡№21：舍却指间味，换来身畔安。 断崖式戒烟打卡№21：舍却指间味，换来身畔安。 今天是戒烟第21天，我没有生病，也没有变胖。现在想抽烟的念头，还是会闪现，比如饭后、比如车里，这应该就是心瘾了吧。但也只是一个念头，任他发生，任他消散，并不在意，也不太难受，就是心慌几秒钟。身体的瘾应该很淡很淡了，下意识吸烟的行为也很少了。我会坚持打卡，现在的打卡更像是和戒烟的朋友相互鼓励相互陪伴，一起加油吧，不要放弃！戒烟真的挺好的。从今天开始，不要黑色背景了，迎接光明吧！ #记录真实的生活 #健康 #正能量 #人生感悟 #戒烟
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熊猫哥1周前
戒烟戒的就是抽烟的念头，随着你的戒烟决心和习惯的养成，慢慢就没有念头了。我十多天了，基本没有了。我很有信心，不会再受外界影响了！#戒烟 #自律 #生活不会辜负每一个努力的人
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临安1月前
戒烟药戒烟打卡第十五天，今天感觉确实比之前好很多。抽烟的念头没之前那么强烈了；烟瘾还是有；食欲比之前好很多。睡眠还不是很好，会做梦。我觉得它还是很有效果的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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《戒烟宝典》作者李若晨7月前
你知道，为什么抽烟的人嘴里总有一股大粪味？ #口臭 #烟臭味 ##口臭异味 #烟民看过来 #戒烟宝典
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超哥带你戒香烟2周前
#戒烟一年的身体变化 别慌！戒烟一年还有想抽烟的念头，太正常了！#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康 #戒烟打卡
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三旬中登1周前
#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
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李勇老师小助理1年前
为什么青少年会有轻生的念头？到底是什么原因导致的#孩子教育 #认知 #亲子关系 #亲子沟通
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戒海指南针1年前
戒烟后还想抽烟？是条件反射与心魔作祟，并非真需求，也叫自动化程序，大家记住了#戒烟方法 #戒海指南针
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逗逗在画画1周前
法师讲还俗第一件事就是抽烟，实在是太想了，啥都敢说哈哈哈#横述法师 #费玉清姐姐 #灵魂画手 #搞笑视频
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秦秦医生4月前
想抽烟，但是又害怕得肺癌怎么办？请做好这三件事！#抖出健康知识宝藏 #肺癌 #抽烟有害健康
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赵德柱🔥🔥3月前
#真实生活分享计划 戒烟方法，欲望转移法#戒烟
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事上练3周前
#戒烟打卡挑战 #创作者中心 #创作灵感 第11天，我为何对“完全不想抽了”这个念头，拉响了最高警报？#戒烟 #修行
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中高考升学11月前
发现青春期孩子抽烟，你是打他一顿？发现青春期孩子抽烟，你是打他一顿？还是递给他一根？#如何与青春期孩子相处[话题]# #青春期孩子叛逆教育#家长必读 #升学规划
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陈高良1周前
#毫无训练痕迹的我 压多少个俯卧撑才能压得住我想抽烟的念头🤔
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专业戒烟，轻松戒烟4月前
#戒烟#戒烟吧#烟民#戒烟方法#科学戒烟 不管你是多少年的烟民只要抽烟都有一种烟臭味儿，嘴里是不是有种像大粪味儿一样？所以这就是你戒烟的根本原因，戒烟需要选对方法，科学戒烟更健康，三天保证让你一根不抽，想戒烟滴滴我！
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戒烟打卡中～3周前
现在没那么想抽烟了，有念头就洗冷水脸压下去，一定得坚持住，不然之前的努力全白费了 #快速戒烟 #科学戒烟
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逗逗3周前
虽说现在还是馋烟，但一整天算下来就抽了七八根，应该是心里有戒烟的念头在提醒自己，再加上威立戒帮忙，确实管用，我肯定得坚持住！#戒烟#威立戒#记录生活
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发财时5天前
看到这则关于抽烟的新闻，心里只有一个念头，从此刻起，和香烟一刀两断，认真戒烟！#戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟科普 #戒烟新闻 #北方人对面食的执念有多深
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Haoxoii2周前
白水鉴心 我有一个恋人 他很喜欢抽烟 他的手上经常夹着一根香烟 他的烟龄很久了 已经有些记不清了 他总是在思考的时候 在烦躁的时候 在流泪的时候点燃香烟 他的手指上总有一股洗不掉的烟味 像是烙印把每一件事情都印在指尖 我问他为什么抽烟 他总是说不知道 但是他的眼睛里有情绪 他白天看起来很懒散 其实他的内心很紧绷 他看起来总是很冷静情绪很稳定 其实是他不知道该有什么情绪了 他每天都会经历不一样的事情很多糟糕的 但是他只会说没事 随即点燃一根烟 尼古丁带来的多巴胺是暂时的 他还是会哭 但至少不会让痛苦太深刻 只是有时候哭了却不知道为什么 我知道抽烟不好他的身体也不好 他知道可是他不抽烟她还能怎么办 重蹈覆辙吗 或许更糟糕算了 就这样吧 我爱他 @夏天的那天 #天蝎
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小啦啦2周前
#总有一句话戳心 找个借口而已！其实学抽烟前你早已默默的准备好了！就像二个人的婚姻，散了心只是你不知道而已，还学人家抽了一个，在好的烟也苦还呛眼！
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杰明2周前
戒烟四大理由#中年男人的生活 #每日推文更新
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💞一见💞💞钟情💞1周前
我一个人，不孤单！想你时，才会孤单。因为寂寞所以抽烟，因为抽烟所以寂寞，抽到现在，不知道抽的是寂寞还是烟
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江润戒烟2周前
允许自己纠结，才是戒烟的第一步。江润戒烟#创作者中心 每天分享 #创作灵感
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三旬中登1周前
#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
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是小可乐吖🌻6天前
#逗比家庭欢乐多 #创作者中心 #创作灵感 戒个烟总有一大堆借口，你们那位也是这样吗😂#逗比夫妻日常 #每个动作都是戏 @
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美都戒烟师4周前
戒烟从来不是用尼古丁死磕，而是管理你的情绪，管理烟瘾，有戒烟的朋友们21：19请来美都直播间聊一聊戒烟这件事#戒烟#抖音#科学戒烟#每日分享#正能量
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观心自醒2周前
#人生领悟道理 #观心自醒
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刘校解毒1周前
戒烟的第29天｜别信抽一支很爽的假象，那只是把解瘾的苦当快乐，一支必循环，坚决不上当，咬咬牙就能戒掉！#戒烟打卡 #无烟生活#健康生活#告别坏习惯#戒烟经验
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老刘已戒烟4月前
戒一个月了，怎么还想抽#健康 #戒烟#人生哲理 #健康生活
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逸笔墨韵揽星河4天前
本想戒烟，听美女这么一说，戒烟的念头动摇了。老板娘凭借三寸不烂之舌，连珠炮似地口若悬河让我有“史命感”！对越自卫战，前线战士们抽什么烟？支前慰问品中，香烟最受欢迎！
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讷言聊强迫4周前
强迫症本质是思考上瘾#强迫症#强迫思维#强迫症形成的原因#强迫症怎么治#强迫症心理咨询
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阿胜的逆袭路1周前
都说戒烟的男人狠，我却觉得，只是我想当爸爸的念头比烟瘾强#认知觉醒 #上热搜 #自我成长 #戒烟 #vlog十亿流量扶持计划
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阿亮同学2周前
假如你现在20岁，听完我说的还会抽烟吗
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WW3周前
我通过观察“小我”成功的戒烟。观察自己的念头，不断的修正自己的行为等。这是不断提高自己和自我成长的方式。#小我 #起心动念 #戒烟 #个人成长
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一念之间1周前
day3 是个坎，早上起来感觉好强烈#一般人不告诉他 #就想说点大实话 #总有一句话戳心 #科普冷知识 #好真实的一段话
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陈三包4月前
#戒烟 #戒烟方法分享 #平凡生活记录者 #当下年轻人的生活状态 #陈三包
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原 味3周前
#戒烟 #健康
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Zippo兖州龙贵店1月前
你的Zippo被兄弟顺走过嘛🙈
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九万涡流1周前
#戒烟 第七天
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西1周前
#戒烟感悟 #药物戒烟
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工程牛叔生活号3周前
#大叔也疯狂 #工程牛叔 #戒烟 #励志正能量 #工程人 别再骗自己了，戒烟的核心是戒掉心瘾，工程牛叔的戒烟真心话，听完你真正戒烟！
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康三戒2周前
戒烟成功后，再遇到人生低谷，还会想抽烟吗？#戒烟 #低谷期 #抽烟有害健康 #烟民 #戒烟方法
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安泽1月前
戒烟药戒烟打卡第十五天，还会有想抽烟的念头，没之前那么强烈了。这个药在引领你在控制你去抽烟的量。总体感觉很OK #戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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何大冤4周前
为什么说男生抽完烟后拿定的主意往往很不一般呢？#情绪文案馆 #今日话题 #抽烟有害健康 #走心文案馆 @DOU+小助手
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难得糊涂，1周前
###戒烟#健康
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