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体育体考—四川东升体育1周前
放假在家除了力量训练也可以加上低强度耐力 #体育生 #运动员 #田径 #健身干货
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最强四项生-曾曾5天前
身体素质就这样练！ #曾建鑫#体育生#田径#冬训 #威量
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短跑范圣涛3月前
90%体育生都在犯的错误，百米只靠蛮力冲！ #体育生 #田径训练 #短跑 #大寸体育 #短跑范儿
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恒科体育田径俱乐部2月前
7个月的时间从文化生到体考97分，迷茫的体育生请看一下他的田径故事#田径 #体考 #体育生 #短跑 #体育生日常
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晴哥（体育生训练）6月前
体育生最无力的瞬间 #田径 #体育生 #天赋
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宫向阳💫6天前
王泽塌房了？今日训练计划：800m专项队员：7x「500m+200m」 1500m专项队员：「12x800m」 长距离专项队员：「一个10公里，一个6公里，一个4公里，一个3公里，一个1公里」#体育生#冬训#田径 #宫导#海兴体育
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小鞠教练4天前
350m小强度 42.4达标 #田径训练 #体育生 #体育单招 #田径短跑
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湖南众搏体育（小班制教学）10月前
下肢力量不仅是田径运动员的“发动机”，更是技术执行、损伤防护和长期职业寿命的基石 #田径 #体育单招 #体育生 #下肢力量
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liao师兄💪🏻5天前
体验过强度过后想吐吐不出来 站也不是 坐也不是 躺也不是 辗转反侧都是煎熬的滋味吗#田径训练 #体育生 #吃苦耐劳 #四川体考单招高水平
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力恒体育-魏教（长期招生）1月前
#体育生#广东体考#田径 想多了都是问题 做了才可能有答案 寒假4项180跟着我一直到稳定250 也是吃了不少苦 接下来广体亮剑了
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太原市中长跑💫4天前
今日训练内容：300米➕300米➕200米 3⃣️组#田径训练 #太原市中长跑#冬训
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张高高不懂田径6月前
跑12.5就已经很厉害了！ #体育 #体育生日常 #训练 #田径 #100米
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莫德凯撒🇨🇳4天前
高三体育生寒假训练#vlog日常 #冬训 #田径 #校园
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金哥正能量（田径教练）2周前
#体育生日常训练 #田径的魅力 #冬训吃点苦开春猛如虎 迎寒风 跑速耐
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超粤田径卢教（寒假冲刺版1周前
早上六点的广科（速耐） 你跑了吗#速耐 #体育生 #单招组
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江亨南6天前
冬训第一堂强度课350米跑39.22能达到抖音人均水平吗？#体育生 #田径 #江亨南
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大浪会长5天前
这里训练太舒服了，刚回来就上力量，有点扛不住！ #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #田径训练 #大浪会长
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田径齐导7月前
想跑好名次就是跟随跑，跟随的过程中尽可能节省体力，最后几十米全力冲刺#中长跑 #安径体育#田径齐导#沃兰迪
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体育生集结营9月前
400米短跑运动员 耐力爆发强的可怕 出镜@✨登林✈️ #体育生 #运动员 #大学生 #田径比赛
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大热体育6天前
竞走少年：不止俊朗清秀，更有力量 #田径 #竞走 #体育生 #大热体育生 #北京体育大学
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多康体育高考训练营1年前
在百米中合理分配我们的体力很关键。我们如果你起跑舍弃5%的力转而用在途中跑上收益可会更多，节奏会更好整体速度就会更快。#体育生 #田径 #起跑 #短跑
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湖南锋驰田径俱乐部6天前
时间不会辜负任何一个真正努力的人，就像他一样！#田径 #体育生 #400米 #体育单招
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梅正辉-诺辉田径5天前
四项生身体素质很强但就是跑不快？#体育生 #田径#短跑#100m
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歌苏体育2周前
训练的苦不及生活的苦1% #希望所有体育生终能圆梦 #冬训吃点苦开春猛如虎 #努力训练热爱生活 #热爱体育热爱田径
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铭翔体育体考中心5天前
成绩都是练出来的，结果都是拼出来的，没有谁比谁容易，只有谁比谁付出更多！体考倒计时，咬住牙全力以赴！#每个动作都是用汗水换来的 #体育生#体考#田径#日常训练
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阿杰田径5天前
体育生天赋和努力哪个更重要 有人说体育生靠天赋吃饭，却没人看见凌晨的操场、磨破的跑鞋、练到抽筋的肌肉。体育生的世界里，天赋是锦上添花，努力才是逆风翻盘的底气！#体育生 #天赋与努力 #运动精神 #体育生日常 #田径训练
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力鼎体育-田径训练营4天前
卡在200分？他1个月三级跳爆涨1米 东莞高三戴同学，175身高，力量核心都好，但体育术科死活卡在200分，三级跳8米是天花板？我们教练一针见血：问题出在第二、三步的衔接发力！经过1个月“私人订制”训练，直接干到9米，现在信心爆棚冲280！你的瓶颈在哪里？别自己硬扛，私信我，预约一次免费试课评估，让专业教练帮你精准破局！#体育生 #体考 #三级跳 #提分案例 #东莞
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不会弹射起步4天前
蹲多重才能跑得更快？#田径 #短跑 #跑步 #体育生 #深蹲
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田径杂记8月前
基沙恩.汤普森太强壮了 #田径#汤普森#短跑#体育生#牙买加
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李严靖（深圳田径招生）5天前
跟我跑完速耐，一个个跟逃难似的，真的有这么累吗～#田径训练 #冬训 #体考 #田径 #体育生
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再破PB5天前
女生练体育到底有多辛酸！ #田径 #体育
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冲冠体育（中长跑）6天前
羡慕广西的冬训吗，能做力量，能跑速度，能穿短袖！#备赛训练 #田径 #体育生 #冲冠体育 #中长跑
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枫程田径（线上招生）3月前
200米弯道技术精髓：以弯道为支点，从外道切入，利用惯性把自己“弹”进直道，后程发力不酸腿，这弹弓效应绝了！#短跑 #体育生#200米 #北京体考 #田径训练
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湖南锋驰田径俱乐部5天前
当你到了一级以后，再想大幅度的提升，天赋、努力、训练的方式方法缺一不可#体育生 #400米 #一级运动员 #田径
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体育小u2周前
全速的400累 还是4个100累？ 你有什么难忘的速耐吗？#体育生 #速耐 #冬训
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🇨🇳阿亮老师-优能体育5月前
深蹲150kg百米却12秒？别死磕力量了！途中跑拼的是下肢刚性和肌腱弹性，双杠实操教你把力量变速度！#100米 #体育生#田径
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黑马田径（全年招生）5天前
从冬训前11秒5到现在疲劳期无调整随堂测试跑到10秒97 真是太欣慰了#体考 #上海体考 #体育生
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杭州柏木田径队1年前
田径人你有顶着干呕跑完速耐的经历吗#田径训练 #速耐 #速耐累不累 #体育生 #杭州柏木训练营
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智跑田径（冬训招生中）5天前
基层体育生通病:只有较好的肌力，不平衡，没有正确技术指导下只能靠蛮力。争取一个冬训解决！#体育生 #冬训 #四项 #体考 #单招
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体育体考—四川东升体育8月前
你的绝对力量其实并不等于你的爆发力#体育生 #运动员 #田径
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日照动力加体育4月前
纯正的二百米跑动节奏喂到你嘴边了，这可没理由学不会了吧！ 二百米后程无力不一定全是速耐的问题，有可能是你没有节奏而且不会分配体力！这期视频分享我和我学员亲身测试过的200米节奏，让你该松的时候松，该紧的时候紧！事半功倍！赶紧练起来吧，万一学会了呢！#二百米 #短跑 #田径 #体育生 #运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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张高高不懂田径6月前
初二1000米天赋 #一分钟干货教学 #体育精神 #体育生 #田径训练 #中长跑
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登峰体育田径俱乐部（长期招生）1周前
跟着我们登峰体育田径俱乐部来上一节专项强度课吧 今日份孩子们力量与跑课都有特别大的提升 真的是超出我的预想 还是需要再把状态压一压 静等开春了#登峰体育田径俱乐部#体育生#国家一级运动员
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瞭望塔^5天前
体育教会了我太多太多 这是我接触田径的第八年 这条路很苦很累很难 但我却也走了一年又一年 提起这些 落泪的只有你自己的吧 关于田径 我是一个没有天赋的小孩 悟性 协调 爆发 耐力都不好 不肯吃苦但也不愿放弃 这条路越走越难 曾经的我在赛场上如鱼得水 现在那个意气风发的我似乎一去不复返了 之前训练的你从不偷懒 每一个技术动作都追求完美 但现在训练一心只想偷懒 17岁的我正值高二 每天枯燥重复着学习训练两点一线 我无数次想过自己不练体育之后会是什么样的 但我无法想象到自己静下心在教室里读书的样子 好像无论哪条路都各有各的苦 但也似乎已经习惯了在操场上肆意奔跑 一年了 我的八百依旧原地踏步 或许是从来没经历过打击 我无法接受这样失败的自己 每次都想好好弥补 但一到训练我又开始畏惧焦虑 似乎心中也失去了信念支撑 内心也不坚定 我不明白为什么 明明一开始那么憧憬的 听到了太多太多负面舆论之后 我开始怀疑自己 是运气不好 还是自己太差 但我想来应该是我没能力 这条路太苦了 看不到未来 也看不到退路 我对不起自己 但之后的日子我该何去何从...#体育生 #远离伤病
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杭州聚力_李教兽（飞人导师）5天前
“我们是杭州聚力·猛攻400组！欢迎收看 本期健将和一级，以及地表最强初中生的专项耐力厮杀！”#健将#一级 #田径 #体育生 #杭州聚力田径俱乐部
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劲越田径7月前
后程体力不支？节奏是否到位#短跑#体育生#劲越田径
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梅子1周前
#田径是运动之母 #体能训练干货 #中长跑训练基础
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你的体育老师-大金1周前
记录📝体育生训练 #田径 #冬训 #田径训练 #体育生 #你的体育老师大金
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特冠体育田教练（高考体育四项招生）1周前
努力决定上限 天赋决定下限#体育生冬训 #河北四项考试 #田径体育生
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大阿六4天前
换一个环境，换一种心情，他们说比速耐还累😂😂😂#体育生日常训练 #运动训练体能 #田径训练 #学生时代的回忆
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樂滋啵✨1周前
速耐！#体育生 #体考#田径单招
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恒跃体育-李国强5天前
辽宁省统招天花板，1米93大个，S亡无动力记录36.4，还有谁！#体育生 #博尔特 #田径 #体考满分
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恒跃体育-李国强1年前
短跑名将莱尔斯的力量训练真的是太恐怖了，几乎没有组间休息，训练密度特别大，屏幕前的体育生们赶快学习一下吧#田径 #体育生 #莱尔斯
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誉誉体育2月前
这样的体育精神还能再看到吗？#竞技体育 #田径 #夏雨雨
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音速猫官方旗舰店6天前
汗水背后的意义，教练一句话点醒 #音速猫 #体育生 #田径 #2026赢马了
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清华田径人-侯少卿6天前
循环起来，中间间歇不要太久，做完一个就下一个，这样力量扎实了，才能跑起来更有马力！#体育生 #短跑 #清华田径人
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重庆超音速6天前
带你体验体育生高一寒假的高能一天#田径训练
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新疆鑫艺力体育俱乐部（体考四项、田径）1周前
每个动作都是汗水换来的🏆💪👊#田径训练 #体考生 #体育生
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威量体育3月前
盘点体测时的“狠人”，你遇到过哪一种？ #体育生 #田径 #体测1000米 #体考体测跑鞋领导者
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400米短跑运动员 耐力爆发强的可怕 出镜@✨登林✈️ #体育生 #大学生 #运动员 #田径比赛
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800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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纪教练（田径体能训练）1月前
大强度深蹲训练依旧跑不快跳不高 运动表现停滞不前#田径 #体育生 #短跑
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