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可馨寒寒妈4年前
一年当中小孩生长发育时间段？感谢佘医生的分享！吃好，睡好，多运动，帮助孩子科学追高#长高#长高运动 #育儿
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儿科长高董大夫1月前
男孩什么时候长得最快？很多人都搞错了！ #长高 #身高 #育儿
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金子聊长高5天前
摸高找对时间，寒假悄悄长！ #身高管理 #儿童长高 #长高运动 #摸高
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果然是园长3天前
一年之计在于春，孩子想长高，春天这三件事要抓紧！#育儿指南 #假期生活 #健康守护计划 #新华教育博文幼儿园 #户园长的上班日常
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长沙励长空间（青少年身高管理）2周前
抓住这两个黄金时间点！孩子长高秘诀：二次长高+训练动作全揭秘 #想让青少年长高更快？科学证明：生长机素分泌有两大黄金时段！抓住它们，孩子可能实现“二次长高”哦～ 🌟 重要时段：深睡眠期（晚上10点-凌晨2点） 生长机素在深睡眠时分泌旺盛！建议孩子尽量9点半睡觉，晚别超过10点半。课业再重，也要优先保证睡眠质量——因为这时候身体在悄悄“拔高”！ 🏃♂️ 注意时段：饥饿状态+强度运动（下午放学后） 每天放学后，让孩子空腹做25-40分钟弹跳类训练动作，比如： ✅ 踢臀跳（快速抬腿踢臀） ✅ 展腹跳（跳跃时伸展四肢） ✅ 摸高跳（全力向上摸高） 这些动作能帮助骨骼，再加上饥饿状态，生长机素分泌直接拉满！ 💡 为什么有帮助？ 生长机素是长高的“发动机”，而这两个时段是它的“爆发期”。错过？可能影响孩子身高哦！ 📢 家长必看： 如果还不清楚具体的身高管理方法，比如如何搭配饮食、运动计划怎么定，关注我并私信“长高”，免费送你一份指南！ #长沙 #长沙身高管理 #长沙励长空间青少年身高管理 #长沙长高
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营养师爸妈陪娃快高长大6月前
孩子追高的最佳时期是什么时候？ 做任何事情都要讲究时机，孩子追高也一样，男孩在10岁之前，女孩在8岁之前，就要开始进行身高管理，抓住孩子长个的猛涨期，身高管理才能事半功倍#身高管理 #骨龄 #骨龄偏大2岁 #猛涨期 #科学追高
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小诺诺妈妈4年前
一年当中小孩生长发育时间段？感谢余医生的分享！吃好，睡好，多运动，帮助孩子科学追高#长高 #长高运动 #育儿
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周口越动上门体育单教练（团队）6月前
父母矮≠孩子矮！抓住3个黄金期，身高突破基因限制。这是世界公认最有效的长高拉伸动作，你家孩子多高了呀？如果每天坚持运动长高，每天早晚各200次一年长高10cm。#长高#儿童体育锻炼 #专注力练习 #亲子互动
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文小静吖3年前
#儿童长高 #育儿 #长高 一年之计在于春，春季是孩子长高的黄金时间，长高计划给孩子安排起来！
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儿科医生李霞1周前
男孩什么时间进入猛涨期？能长高多少？#身高 #长高 #生长发育 #长高 #儿科
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吴振华医生谈长高5年前
“立春”福利❗ 抓住一年中长高的“黄金时间”❗❗❗#健康真相官 #医典科普官 #医学科普 #长高 #身高
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跃上门-1对1体育私教5月前
世界公认的长高动作！夏天正是长高黄金期。每天早晚各做100次：双臂使劲甩到最高点，脚掌用力往上蹬！这招能有效延缓骨骺线闭合。最佳运动时间下午5点到7点， 坚持住，一年长高10厘米！ #有助于孩子长高的方法 #长高运动 #世界公认的长高动作 #儿童长高
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30秒育儿4天前
春季想冲刺3-4厘米 一定要让孩子睡足睡好睡早，这就是春季育儿的法宝。#春季追高 #儿童长高 #快速长高睡眠关键 #敏宝春季长高
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彭十三5月前
老生常谈了，1.暑假娃长高黄金期来啦！试试科学跳绳吧～每天适量跳一跳，能活动骨骼、助力身体舒展，搭配好睡眠和营养，帮娃把成长潜力发挥好，开学说不定有小惊喜！ 2.家长注意！暑假想帮娃好好长身体？科学跳绳可以安排上～轻松跳一跳，锻炼骨骼活力，再配上均衡饮食和充足睡眠，陪娃健康冲刺成长关键期！#跳绳 #儿童长高 #运动长高 #身高管理 #跳绳运动
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单县中心医院2周前
别误了孩子生长黄金期 #单县中心医院 #医生 #身高 #发育 #成长
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儿科长高王亚君3月前
想让男孩长180，女孩长165，记住身高干预最佳时间！ #孩子长高 #身高管理 #生长发育 #长个
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吴滔滔教练7月前
暑假来了，赶紧让家里孩子练起来，早晚各100次，一年长高10cm #长高 #亲子日常 #感统训练#麦琪德运动公园
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桐宝妈咪4年前
一年当中小孩生长发育时间段？听听佘医生的分享！吃好，睡好，多运动，帮助孩子科学追高#长高#长高运动 #育儿
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果肉妈~爱中式食养6月前
春生夏长，妈妈们暑假还剩不到30天啦 一定不要错过最佳追高黄金期 暑假半个月，我们按照食谱吃又长高1厘米2斤 简单的食材，搭配起来非常惊喜 大家快来一起这样给娃吃🥰 #食疗 #健脾养胃 #长高方法 #儿童长高 #儿童营养
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鑫姐-与营养同行5月前
女孩什么时间长的最快 #儿童 #儿童身高 #儿童身高管理 #儿童身高测量 #儿童追高
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周教练长高课堂3天前
每天跳绳10分钟，一年长高10厘米。#长高#科学跳绳#长高小技巧
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儿科长高王亚君8月前
10岁男孩，1年只长5cm，家长先别着急！ #孩子长高 #身高管理 #生长发育
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黄氏儿推黄老师1周前
抓住黄金长高期 饥饿睡眠别忽视 #睡眠 #生长发育 #生长激素 #儿童生长 #医学科普
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金鑫鑫的追高历程3天前
#涨知识了 #关注我每天坚持分享知识
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儿科长高王亚君4月前
孩子身高猛长期，做好这3点，一年猛长10公分以上！ #孩子长高 #身高管理 #长高方法 #生长发育
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中国蓝新闻10月前
一年就三个月是孩子长高的最佳时间！不用打针吃药，有小朋友贴生长贴1年长高了10cm，青春期女孩能长4~5cm，青春期男孩3个月能长5-8cm#家长必读 #身高 #中医
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成妈带娃追高4月前
#跳绳长高，没有坚持跳绳一年长高10cm，运动长高
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蚌医二附院儿科董大夫5天前
#蚌埠医科大学第二附属医院#儿童保健生长发育#晚长
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海哥好物分享3天前
您知道孩子在一天中最佳的黄金时间段吗？#育儿教育知识分享#家庭教育#智慧父母必看#亲子关系
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儿科医生张颖芳10月前
#儿科医生 #生长发育
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孙叔聊育儿13天前
#育儿#宝妈#衡水#晟博小儿推拿#身高
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自律的姜帅帅5月前
科学跳绳，一年长高10厘米。#跳绳#身高管理#运动#运动长高#居家锻炼
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主持人爸妈团3年前
父母抓住了孩子长个最佳时期，一年多长8-10厘米#育儿 #家庭教育
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儿童生长发育应大夫3周前
比遗传身高再高10公分不是梦！关键在于干预时机和方法！ #儿童生长发育 #遗传身高 #儿科医生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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生命节奏7月前
家长们看过来！持续打卡这个世界公认最有效的长高动作，早晚各做100次带孩子一年突破10厘米！大家冲冲冲！#长高 #长高运动 #追高 #身高 #身高管理
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许婷婷3天前
#跳绳 #身高管理 #运动追高 #居家锻炼
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鹤何聪健身7月前
#儿童长高 #体能训练 #青少年体适能 #长高运动训练 假期带着孩子每天早晚各100次，建议收藏。#在家运动
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梦想高高3天前
#实用娃长高冷知识
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儿科长高王亚君2周前
男孩出现这个信号，说明开始猛长个! #孩子长高 #男孩生长发育 #身高管理 #家有男孩
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儿科老曹主任6月前
身高矮小最佳干预的时间是几岁？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #身高管理
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北体杨老师1月前
一天中最佳的追高运动时间！ #追高运动 #长高运动 #长个子 #身高管理
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『叶义言』身高管理咨询师-刘一一1月前
“跳绳长高秘诀：90%家长都跳错了时间和方法”#身高管理 #追高#育儿 #儿童成长 #叶义言
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小核桃的追高日记1月前
怎么跳绳长高效果最好？分享个人看法~欢迎大家评论区互相聊聊自家孩子的长高秘籍#追高 #跳绳长高 #儿童运动 @DOU+小助手
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乐动运动馆1周前
身高管理黄金期你有听过这几句误导你的话吗#身高管理 #长高黄金期 #青春期长高 #长高方法 #长高小知识
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小番茄🍅妈妈2天前
立春了，正是孩子长个儿的好时期，防止骨骼线闭合运动，每天100个#居家锻炼#运动追高
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熙妈加油吖4年前
一年当中小孩生长发育最快是几月？感谢佘医生的分享！早睡，饮食均衡，多运动，喝奶补d，帮助孩子科学追高#长高
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陆爷爷@燧照堂11月前
春季是孩子一年中最佳生长期，学会几种手法促进孩子长高#育儿经验 #春季长高 #传统文化 #中医 #中医传承
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CONQUER3年前
父母抓住孩子长高的最佳时间，一年可以长8-10厘米哦#分享育儿知识 #父母必看系列 #传递正能量 #家庭教育 #育儿 @DOU+小助手 @巨量千川
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北体周教练教长高1月前
科学跳绳让孩子身高长多少？#北体周教练教长高 #身高体重 #跳绳 #厦门身高管理
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鹤何聪健身6月前
#长高 #运动长高 #长高方法 #青少年体适能 每天早晚练习，贵在坚持✊#儿童长高
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儿科医生宁冬平5天前
什么叫晚长？ 临汾市中心医院 矮小性早熟门诊 开诊中！ 开诊时间：周四上午，周六上午 #生长发育 #医学科普 #医生 #晚长 #涨知识
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倪师学习分享4周前
最佳运动时间表 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #真实生活分享官 #创作者伙伴计划入口 #创伙伴计划 #倪师 #运动时间 #随时随地标记一下
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彭十三5月前
想帮娃长高高？试试科学跳绳吧！ 每天坚持正确跳绳，既能活动身体、锻炼协调性，还能在跳跃中轻轻刺激骨骼，配合好好吃饭、睡够觉，说不定能帮娃在成长关键期攒足劲儿～ #跳绳 #运动长高 #儿童跳绳 #跳绳打卡 #儿童长高
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儿科叶丽医生8月前
吃钙片，你选对时间了吗？#补钙 #育儿
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一一在成长2月前
跳绳追高哪个时间段效果最佳？ 放学回家孩子都会饿身体处于低糖的状态，这时候运动一会生长因子分泌是翻倍的，一一运动都是放学回来先运动在吃饭写作业，为了追高时间都是挤出来的，作业都多没办法。#追高 #跳绳打卡 #运动长高 #长高方法 #你的坚持终将美好
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丁丁医生王涛（男科范伟）3天前
#男性 #女性 #日常vlog
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梓涵Z4天前
爸爸168cm妈妈153，1年级儿子身高120cm，每天坚持15分钟跳跃运动，长个子没有捷径，就是需要每天的坚持，孩子们，加油！ #育儿#摸高跳#居家锻炼
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