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投斯仁🏸6月前
绕柱击球，一般人我不告诉他 #羽毛球 #因为热爱所以坚持 #羽毛球基本功训练 #没事打打羽毛球
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小黄不会杀球🏸2年前
全新打法，男子绕柱打法🤩#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #混双 @抖音小助手
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匹克球观察员2年前
打出更多绕柱击球？有方法！干货来了，查收！ 祝大家新年快乐，新的一年身体健康，万事如意，心想事成，高居宝地财旺盛，福照家门富生辉，最紧要球技大涨！ 这是进阶教学，让大家打好打出更多漂亮的ATP（around the post绕柱击球） #创作灵感 #匹克球 #匹克球观察员 #匹克球教学 @抖音潮流运动咖 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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💪🏻小阳哥🏸5天前
《三种挥拍》——羽毛球挥拍轨迹，三步提高击球力量！ #羽毛球 #羽毛球挥拍 #羽毛球基础教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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OG青少年体能训练2周前
羽毛球被忽视的训练，身体控制能力 #体能训练 #体能 #青少年体能训练 #羽毛球 #运动表现
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TOMORO匹克球1年前
匹克球也能“秦王绕柱”？ 大家觉得这么打犯规吗？#匹克球 #匹克球教学 #羽毛球 #杀球
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喜柴文体.6天前
你们说 最后这个球算犯规吗？ #羽毛球 #羽毛球规则 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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宇哥聊羽球1周前
#真实生活分享计划 这些冷门违规动作特容易踩坑 #羽毛球 #羽毛球规则 #羽毛球技术 #业余羽毛球
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古古怪恺🏸7月前
羽毛球圈臭名昭著的键盘级理论健将 #羽毛球 #羽毛球教学 #古古怪恺
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爱打球的大白🏸(前叉重建版）6天前
绕头顶击球#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球 #你有多久没打球了
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兔子羽毛球教练9月前
实战为什么打不好 练习时长长达两年半，但是一到场上就打不好，这是为什么呢？这个系列来解决大家击球时机跟击球点的问题，附带高效解决方法 纯干货羽毛球技术技巧分享，先理解再训练，练得好打得好，兔教杀球课堂欢迎你加入 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球实战 #南宁羽毛球教练
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潮州格瑞羽毛球阿捷🏸2周前
除了拍段子，好好教学也是我的日常！更多实战干货，请关注@格瑞训练记（招无数个助教） #羽毛球#羽毛球教学 #羽球人#潮州 #潮州羽毛球
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政玉羽毛球6天前
羽球人必学基础动作。#羽毛球 #羽毛球教学
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骇人恶兽1周前
羽毛球训练成年人 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #四方球
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的幸孔指导6天前
一个人怎么练 #羽毛球 #教学 #的幸
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打羽毛球的乐乐教练1月前
全网最详细儿童羽毛球保姆级教学，帮你怒省3w块！！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #长高 #运动训练 #家庭健身
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尚峰·北京耀悦羽毛球高水平训练基地4天前
“教练：光会杀球没用，你得先‘跑’出机会！” 四方球+定点杀球组合训练，专治“杀球莽夫”。 🔥尚峰耀悦高水平训练基地火热招生中🔥 #羽毛球🏸打起来 #羽毛球教学 #羽毛球 #体育生 #尚峰体育
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博宽羽毛球俱乐部2周前
要学会打高的球 球要有弧度 #上海博宽 #羽毛球 #上海博宽羽毛球俱乐部 #羽毛球教学 #羽毛球教程
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打羽毛球的乐乐教练2月前
全网最详细儿童羽毛球教学，帮你怒省3万块！！！ #亲子教育 #运动训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #长高
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7号场的秦秦老师呀🏸3月前
羽毛球常见错误 快来避雷吧#羽毛球 #运动 #羽毛球教学 #羽毛球练习 #体育
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羽毛球邓旋🏸2周前
羽毛球基础技术精修-教练带练版！ 告别错误❌发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球邓旋 ##羽毛球教练
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旭日星空海淀校区4天前
羽毛球运动中，每一次跳跃、挥拍、移动，都是对身体协调性、灵活性的绝佳锻炼。孩子在击球过程中，不仅能够增强心肺功能，提高身体免疫力，更能在一次次挥洒汗水间，塑造健康的体态，释放无尽活力🌞#羽毛球 #体育教育 #上场就要全力以赴 #每个动作都是用汗水换来的 #旭日星空羽毛球
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打球老炮儿1月前
#上热门 实际上绝大多数的假动作，都是以牺牲“高打”为代价实现的，也就是没有在来球的最高点击球。#羽毛球教学 #羽毛球技术 #羽毛球新手 #羽毛球
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连云港羽毛球培训孙教练1月前
#羽毛球教学 #连云港羽毛球培训
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卓奥体育羽毛球培训中心（专注羽球15年）8月前
羽毛球小白→高手的捷径🚀绳梯训练直接原地起飞！#少儿羽毛球培训 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球基本功训练 #张家界#绳梯
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YONEX尤尼克斯冠翎羽毛球馆官方号1周前
宝藏教练们的练球课！细节指导超到位，新手进阶都适配~ #唐山羽毛球培训 #学羽毛球 #YONEX冠翎羽毛球馆 #王峥羽毛球俱乐部
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南昌中考体育【满分体育-龚教练】（招生中1周前
2026年南昌中考体育新增项目：羽毛球#南昌中考体育#中考体育经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球
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通州越动羽毛球何老师3周前
#羽毛球 #羽毛球教学
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东厦运动场羽毛球馆1周前
羽毛球击球，找对甜区才够劲！#羽毛球 #羽毛球拍 #甜区
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豪达羽毛球工厂店1周前
豪达H5 专业不用高门槛，带给大家更好的击球体验 #羽毛球 #羽毛球测评 #这也能开播 #豪达羽毛球 #羽毛球精彩片段
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羽球玩家4天前
真羽球训练#天津练球 #天津羽毛球 #天津靠谱教练
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GT羽毛球竞训主教练1周前
#羽毛球教学 #体育是最好的教育 高远球架拍是发力的基础、稳定的核心，直接决定击球质量与身体保护。#羽毛球童子功
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东营夏羽羽毛球馆|广哥1周前
羽毛球如何助力孩子全面发展 ##儿童运动 ##羽毛球益处 ##专注力训练 ##预防近视 ##亲子教育
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福安上门体育1周前
一个标志桶，就能练出精准的球感、方向感和击球点判断力！#福安上门体育#福安羽毛球上门培训#训练日常 #福安上门体育
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南昌上门体育钟教练1周前
2026年南昌中考体育考试所有项目规则以及注意事项介绍！#南昌#中考体育#体测#同城推荐#体育考试 #体育考试规则
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三天打杆两天下王祖弦儿🏸9月前
古有秦王绕柱避刺 今有小王绕人击球#羽毛球 #羽球人 #双打
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宇哥聊羽球4周前
羽毛球你想光靠打野球就想成为高手，那纯属做梦 #羽毛球 #羽毛球高手 #打野球 #羽毛球训练
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不喝酒的老邓5天前
听说这个动作有点难，我不是很懂，你们觉得呢#羽毛球 #羽毛球🏸 #打羽毛球#打羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球训练基本功
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东厦运动场羽毛球馆2周前
每天一个羽球小技巧：抢好高点击球，让打球更省力~#羽毛球 #提前预判 #羽毛球技巧
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快乐羽毛球姐弟1月前
学羽毛球要走的弯路 #羽毛球教学 #羽毛球基本功 #羽毛球训练 #高远球的正确姿势视频 #真实生活分享计划
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LBTC（延吉）羽毛球培训5月前
一个细节解决高质量吊球问题 #羽毛球教学 #延吉市羽毛球培训 #中国羽毛球协会教练员执教 教学咨询18686330139
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荆迪10月前
#羽毛球🏸#球类运动 #爆发力训练 #脚踝力量训练 #脚踝刚性弹性 分享十八个脚踝训练动作，建议每周2次，每次选择3-4个动作循环4组，增加你在场上的灵活，脚下移动速度，提高爆发力。帮助你拥有贴地飞行般的下肢移动速度。
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YONEX尤尼克斯冠翎羽毛球馆官方号5天前
全程干货！一秒都不舍得剪，快学习起来~ #唐山羽毛球培训 #学羽毛球 #YONEX冠翎羽毛球馆 #王峥羽毛球俱乐部
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李宁专业品类综合店5天前
不低头，不止步！李宁专业加持，击球即破局 #国货李宁 #羽毛球干货 #以热爱赴山海
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Halo徐硕5天前
让你少走弯路，不让汗水白流时间白费#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打 #Halo徐硕
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博宽羽毛球俱乐部10月前
#蔡赟 #羽毛球教学 今日知识点：击球动作分析🧐 #羽毛球 #日常训练#体育生
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体能师|卫小磊7月前
#羽毛球 #体能训练 #核心力量 #青少年体能训练 #合肥 网前击球身体控制差，主要是身体的减速能力和躯干的控制力不足造成的，可以通过针对性的体能训练进行改善。
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羽球干货王🏸4天前
两个细节提升滑板吊球稳定性#羽毛球教学 #羽毛球 #滑板吊球 #羽球人 #吊球
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包建邦羽毛球2周前
1个动作解决你的发力不集中，让你的击球更有爆发力！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发力 #羽毛球培训 #羽毛球教练 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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羽球康复小睿🏸5天前
步伐踩得稳，击球才会准 #脚踝力量训练 #护踝防崴脚 #羽毛球
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肖杰羽毛球3周前
用尽力气杀球却没效果？改善这三个环节 接上期杀球无力原因，多注意对于这三个环节的练习，帮助你杀球精准发力，练就震慑对手的进攻，跟肖杰一起练起来 #没事打打羽毛球 #创作者中心 #创作灵感 #运动型人格指南 #羽毛球杀球教学
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邵丽红6天前
羽毛球初学者击球点辅助练习#羽毛球教学 #羽毛球基础 #羽毛球初学者 #羽毛球培训
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包建邦羽毛球1周前
击球力量不集中，肩膀还老是受伤，1个细节帮你解决！ #羽毛球教学视频 #羽毛球教学 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球高远球 #羽毛球培训 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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羽毛球婆罗门3周前
吊球细节与“邪修”，轻松吊出贴网球！#羽毛球 #吊球 #邪修
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不会跳杀5天前
羽毛球鞭打发力核心是利用甩鞭效应，依托动量守恒实现力量逐级放大。力量从脚蹬地开始，经腿、腰腹、大臂依次传导，各近端环节加速后制动，将动量传递给远端，小臂内旋+手腕瞬间闪动收紧，让拍头在击球瞬间获得最大速度，全身力量最终集中于拍面甜区爆发。#羽毛球 #羽毛球教学 #鞭打发力
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新星说羽毛球6月前
如果不改这些动作习惯，伤病不久就来了！ #羽毛球伤病#羽毛球 #新星说羽毛球
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业余羽毛球教练～虾米2周前
羽毛球耐不耐打 看你怎么打？ #创作者伙伴计划 经常有球友问：你们生产的球耐打吗？一个球可以打几局？这问题问的我很尴尬，不好回答。那就拍个视频来说一下吧#耐打羽毛球#羽毛球#羽毛球工厂#羽毛球装备
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尚峰·北京耀悦羽毛球高水平训练基地1周前
你的对手不会等你站稳。练好移动，就是为自己争取更多的击球时间！🏸 🔥尚峰耀悦高水平训练基地火热招生中🔥#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #尚峰体育 #羽球人
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刘老师羽毛球（预集训）10月前
羽毛球吊球技术-最最最初级阶段吊球#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #羽毛球教学
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乐健羽毛球（金山）训练营2周前
学员上课视频分享，纠正击球技术动作，效果明显[强]#打羽毛球 #培训 #福州仓山
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YONEX尤尼克斯冠翎羽毛球馆官方号2周前
球场见真章训练不打烊！专业教练们把关，告别无效打球~ #唐山羽毛球培训 #学羽毛球 #YONEX冠翎羽毛球馆#王峥羽毛球俱乐部
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