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风很适合睡觉
膨化食品漏气了可以吃吗
高糖高油辛辣食物是什么样的
今天吃螺蛳粉还是米饭
通宵之后睡半个小时能恢复精神吗
田主任健康说
2年前
睡觉姿势对,睡眠质量还能提高#睡姿 #睡眠 #肩颈酸痛 #改善睡眠 #腰痛
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方了个方
11月前
伤害身体的睡姿是白天错误坐姿的延续! #体态纠正 #睡姿 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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轻养生凡凡子
10月前
老祖宗教你正确睡姿,原来快速秒睡是真的存在!还能加速新陈代谢!适合多梦、易醒、睡眠质量差的人、赶紧收藏起来今晚挨个试试、总有一款适合你的睡姿! #养生知识 #中医睡眠养生 #改善睡眠 #养生小知识 #抖音小助手dou上热门
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育儿知识科普
8月前
你家孩子睡觉像“小海星”还是“小虾米”?睡姿暴露真实性格 #睡姿百态 #宝宝睡觉妙招 #金牌育言家 #家长必读 #父母与孩子
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园园姐姐吖
1月前
猫有猫窝,狗有狗窝,那……人也要有人窝#卧室布置 #房间布置 #卧室设计 #卧室改造 #少女心卧室
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央视网
10月前
如果你跟撒贝宁喜欢一样的睡姿,赶紧改改吧!#运动医学专家教你正确睡姿
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许标心理说
11月前
喜欢蜷缩睡觉,是缺乏安全感吗? #睡姿 #蜷缩式睡姿 #安全感 #缺乏安全感 #心理 @抖音知识 @抖音创作小助手
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古方拾光录
8月前
睡姿很奇怪,但很有用#睡姿 #睡觉 #失眠 #养生
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我是崔啊
7月前
学中翳前vs学中翳后睡觉,吉祥卧可以睡一晚上,还阳卧跟混元卧早晚各15分钟就行#中医 #养生#内容太过真实 #养生
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大圣主理人
7月前
读懂宝宝的睡姿很重要,宝宝趴睡是怎么回事呢?#新手妈妈 #育儿 #育儿经验 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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杭州well(脊正颜顺)力线重建 朱老师
10月前
不好意思🤚今天才告诉大家 睡姿不对竟然能影响颜值#侧睡 #体态纠正 #大小脸 #颧骨突出 #颞下颌关节紊乱
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晶晶医生
4月前
学医前睡姿VS学医后睡姿,你都学会了吗? #睡觉 #睡觉姿势 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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塑形老黄的体态美学
10月前
看看你是哪种睡姿?正确的可以改善体态和面部#体态纠正 #面部提升 #体态调整
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睡个好觉 FeelingDream
11月前
睡觉堪比“上刑”,睡醒了全身酸痛? 改变这4个动作,帮你解决!#睡个好觉 #结构枕 #睡眠质量 #错误睡姿 #睡姿矫正枕头
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我们家有点小美
10月前
睡姿改变以后真的能睡个好觉了?!😱太神奇啦!#睡眠 #睡觉 #宝藏生活家企划 #学中医 #正确睡姿
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儿科专家丁姥姥
9月前
孩子睡姿反应健康状况,暗藏许多小信号 #涨知识 #育儿 #家长必读 #医学科普 #儿科医生
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小灵爱养生
1年前
睡姿越怪,睡得越快!#正确睡姿 #睡眠 #养生 #改善睡眠 #中医养生
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葵安爱养生
10月前
学养生前睡觉🆚学养生后睡觉,秒💤还不累#养生#睡觉姿势#还阳卧
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夏夏子的养生日常
7月前
老祖宗的方法就是好、这3个睡姿真的能帮助我们睡个好觉! #养生 #睡觉姿势 #还阳卧
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大喜深呼吸
5天前
老中醫果然没骗我🔥睡姿越怪睡的越快 #快速入睡 #睡不着 #养生就是养健康 #睡姿百态#2026我的新春vlog
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睡个好觉 FeelingDream
1年前
让你越睡越丑的几大姿势,再不注意还会影响健康! #睡个好觉 #结构枕 #睡姿矫正 #送长辈的走心礼物 #睡眠冷知识
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刚刚好养生
8月前
学中医后睡觉#古法健身 #睡觉 #高考睡眠质量差怎么改善#养生睡姿
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1月前
别笑,很多人真的不会睡觉,睡完浑身腰酸背痛的。今天在家和您聊聊怎么睡得更香更好#徐文斌医生 #睡觉姿势 #睡眠 #全民健康素养提升
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中医儿科沈志峰
10月前
孩子总爱撅着屁股睡觉,这2种办法可以缓解#医学科普 #中医 #儿科医生 #脾胃
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过硬的知识
9月前
睡觉的时候,你一般用什么姿势呢?#冷知识 #有趣的知识又增长了
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老汪说脊柱
1月前
“椎间盘突出症”最喜欢的两种睡姿,正确的睡姿到底该怎么做? #椎间盘突出#睡姿 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1月前
这2个睡觉姿势在我们骨科医生眼里非常不好,大家要慢慢改正哦#徐文斌医生#睡觉姿势#腰椎#颈椎#全民健康素养提升
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橙子说说育儿
1月前
宝宝为什么有这种奇葩睡姿 很多妈妈问我,我家宝宝总是撅着屁股跪着睡,他是不是肚子不舒服啊 #宝宝睡眠 #宝宝健康 #宝宝睡姿 #育儿焦虑
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国际健将孙老师
6天前
睡得不踏实,孙老师教你一招#运动#睡眠#健康
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动起来的言斤
8月前
舒适又不毁体态的睡姿,只需要两个关键点! 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦,都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了,睡一宿真的非常累,而且入睡更难了,果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后,睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头,大家要多买几个去试试,我一开始买的就都不是很舒服,现在用的这个其实侧面来说也有点矮了,但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西,一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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阿盼功能健身
1月前
呼吸浅短睡眠质量好不了 一个动作改善胸廓压缩 提高睡眠质量 #体态纠正 #睡眠质量 #胸廓压缩 #呼吸 #侧睡
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同道中人
3天前
睡觉的正确方法 #睡觉的正确方法 #睡觉#养生知识 #休养生息 #中医养生调理
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金果满堂
2天前
#生活感悟 #情感 #抖音 #抖音创作者激励计划 #抖音二创激励计划
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石头妈好物分享
4天前
之前乱七八糟买了一堆枕头,还是依旧睡觉不踏实,自从换了良良这个枕头,我儿子慢慢居然可以睡整夜觉了,晚上半夜醒来看看他居然还是一个姿势睡觉,真的太省心了#良良枕头 #儿童枕头推荐 #天丝苎麻枕头 #吸湿排汗面料 #儿童枕头怎么挑选
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老陈財䨊櫎齽(收徒)
3天前
#睡觉姿势 #睡觉困难户
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彤轩麻麻
3天前
35天的宝宝,每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的,每天趴一趴缓解肠胀气,提前做好二月闹的准备,这个大白鹅算是买对了,宝宝舒服,妈妈解放双手#宝宝胀气 #新生儿趴睡排气枕 #肠胀气
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祸祸
3天前
#捉鬼师后日谈 #骆云影
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䴭㟶櫎進
4天前
#睡觉困难户 #睡觉姿势千奇百怪 #睡觉是不可能的
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健康之路 与你同行
5天前
睡觉姿势 也会影响心脏和健康的 了解一下
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卢骁的急诊日记
3周前
枕头你真的枕对了吗?#卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏 #枕头
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䴭㟶櫎進
3天前
#睡觉姿势千奇百怪 #睡觉困难户
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西安识筋知骨赵老师
4周前
#按摩 #正能量 #按摩放松 #同城优先推荐 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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薇佳好物
3天前
但凡我不喜欢侧睡,都不会发现这玩意。专为侧睡党而生的枕头,把我睡的很舒服。好的枕头是能够托起脖子的,这款护颈枕符合人体工学设计,可以更好的贴合颈椎。它由两边一高一低的护颈柱组合而成。不管你是喜欢睡高枕还是低枕,这一个枕头就可以满足你。双边护颈柱支撑脖子和颈椎,脖子被托起了,睡觉自然香了。中间内凹设计,侧睡不压脸不压耳,躺在上面非常舒服。a类亲肤面料细腻透气,直接贴脸也很舒服。在睡觉这件事上我们是认真的,要享受的,千万别错过了。
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肖子梵
5天前
10个睡前变美习惯,睡醒就是大美女 #变美
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中医程星
4天前
枕边放一物,脾胃睡着睡着就好了 #中医 #脾胃 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老陈財䨊櫎齽(收徒)
5天前
#睡觉姿势千奇百怪 #睡觉困难户
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老陈財䨊櫎齽(收徒)
3天前
#睡觉困难户 #睡觉姿势千奇百怪
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自由的张老师
1周前
倪海厦:中医古法睡眠!只睡五分钟,就能有睡八小时的效果!
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中式自然养生
9月前
中医真的没骗我。三个睡姿,一觉睡到大天亮。 #中医养生,#健康养生,#吉祥卧,还阳我,混元卧 #正确睡觉方法。#生活小妙招
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儿保科梁德懿医生
6月前
宝宝撅着屁股趴着睡,是正常还是病? #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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华妃养生
11月前
睡姿越怪,睡得越快! 中医真的没骗我,3个睡姿助你一觉睡到大天亮!#睡不着 #养生 #睡不着怎么办 #中式养生 #睡姿
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小小张好乖
3天前
小月龄宝宝如何培养睡整觉,今天睡了将近9个小时。奶量180体重16斤身高67厘米。白天能自主入睡,白天奶后都会睡觉,不哭不闹,情绪真的很稳定 #睡整觉 #宝宝哄睡技巧 #人类幼崽 #育儿经验分享 #宝妈带娃
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爱健身的风仔🍳
1月前
放屁啦,能睡着都不错了!不过问题还是要解决的 先把你那铁一样僵硬的胸廓搞搞!贴心的我把方法都剪进去了#睡觉姿势 #肩膀内扣 #胸廓僵硬 #呼吸练习 #风仔
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是多多麻麻呀
4天前
宝宝四五个之后睡觉不老实、翻来覆去的就可以考虑给宝宝买一个枕头了#婴儿枕头 #宝宝睡觉 #宝妈分享 #宝宝睡眠 #婴儿枕头
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九炁天灸
5月前
孩子蜷缩着睡 是什么原因#精气神提升 #育儿 #睡眠#睡觉 #脾胃养护
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江门德彰脊柱调理
6天前
日夜温差大颈部受凉,进入颈椎病高发期,姿势不良、头晕头痛、高血压…手法纠正后症状明显消失!#江门美式整脊#江门体态矫正 #江门跌打扭伤
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晨晨爱生活
1年前
学中医前睡觉VS学中医后睡觉#小动作大作用 #养生 #睡眠的养生知识 #中医养生知识 #女性养生
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华妃养生
11月前
跟着大师学睡觉,3个睡姿助你一觉睡到大天亮!睡好觉才是真正的K老!#睡不着 #养生 #睡不着怎么办 #中式养生 #睡姿
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最新发布时间:2026-02-09 07:14
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