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田主任健康说2年前
睡觉姿势对，睡眠质量还能提高#睡姿 #睡眠 #肩颈酸痛 #改善睡眠 #腰痛
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方了个方11月前
伤害身体的睡姿是白天错误坐姿的延续！ #体态纠正 #睡姿 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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轻养生凡凡子10月前
老祖宗教你正确睡姿，原来快速秒睡是真的存在！还能加速新陈代谢！适合多梦、易醒、睡眠质量差的人、赶紧收藏起来今晚挨个试试、总有一款适合你的睡姿！ #养生知识 #中医睡眠养生 #改善睡眠 #养生小知识 #抖音小助手dou上热门
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育儿知识科普8月前
你家孩子睡觉像“小海星”还是“小虾米”？睡姿暴露真实性格 #睡姿百态 #宝宝睡觉妙招 #金牌育言家 #家长必读 #父母与孩子
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园园姐姐吖1月前
猫有猫窝，狗有狗窝，那……人也要有人窝#卧室布置 #房间布置 #卧室设计 #卧室改造 #少女心卧室
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央视网10月前
如果你跟撒贝宁喜欢一样的睡姿，赶紧改改吧！#运动医学专家教你正确睡姿
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许标心理说11月前
喜欢蜷缩睡觉，是缺乏安全感吗？ #睡姿 #蜷缩式睡姿 #安全感 #缺乏安全感 #心理 @抖音知识 @抖音创作小助手
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古方拾光录8月前
睡姿很奇怪，但很有用#睡姿 #睡觉 #失眠 #养生
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我是崔啊7月前
学中翳前vs学中翳后睡觉，吉祥卧可以睡一晚上，还阳卧跟混元卧早晚各15分钟就行#中医 #养生#内容太过真实 #养生
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大圣主理人7月前
读懂宝宝的睡姿很重要，宝宝趴睡是怎么回事呢？#新手妈妈 #育儿 #育儿经验 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师10月前
不好意思🤚今天才告诉大家 睡姿不对竟然能影响颜值#侧睡 #体态纠正 #大小脸 #颧骨突出 #颞下颌关节紊乱
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晶晶医生4月前
学医前睡姿VS学医后睡姿，你都学会了吗？ #睡觉 #睡觉姿势 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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塑形老黄的体态美学10月前
看看你是哪种睡姿？正确的可以改善体态和面部#体态纠正 #面部提升 #体态调整
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睡个好觉 FeelingDream11月前
睡觉堪比“上刑”，睡醒了全身酸痛？ 改变这4个动作，帮你解决！#睡个好觉 #结构枕 #睡眠质量 #错误睡姿 #睡姿矫正枕头
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我们家有点小美10月前
睡姿改变以后真的能睡个好觉了？！😱太神奇啦！#睡眠 #睡觉 #宝藏生活家企划 #学中医 #正确睡姿
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儿科专家丁姥姥9月前
孩子睡姿反应健康状况，暗藏许多小信号 #涨知识 #育儿 #家长必读 #医学科普 #儿科医生
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小灵爱养生1年前
睡姿越怪，睡得越快！#正确睡姿 #睡眠 #养生 #改善睡眠 #中医养生
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葵安爱养生10月前
学养生前睡觉🆚学养生后睡觉，秒💤还不累#养生#睡觉姿势#还阳卧
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夏夏子的养生日常7月前
老祖宗的方法就是好、这3个睡姿真的能帮助我们睡个好觉！ #养生 #睡觉姿势 #还阳卧
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大喜深呼吸5天前
老中醫果然没骗我🔥睡姿越怪睡的越快 #快速入睡 #睡不着 #养生就是养健康 #睡姿百态#2026我的新春vlog
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睡个好觉 FeelingDream1年前
让你越睡越丑的几大姿势，再不注意还会影响健康！ #睡个好觉 #结构枕 #睡姿矫正 #送长辈的走心礼物 #睡眠冷知识
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刚刚好养生8月前
学中医后睡觉#古法健身 #睡觉 #高考睡眠质量差怎么改善#养生睡姿
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
别笑，很多人真的不会睡觉，睡完浑身腰酸背痛的。今天在家和您聊聊怎么睡得更香更好#徐文斌医生 #睡觉姿势 #睡眠 #全民健康素养提升
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中医儿科沈志峰10月前
孩子总爱撅着屁股睡觉，这2种办法可以缓解#医学科普 #中医 #儿科医生 #脾胃
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过硬的知识9月前
睡觉的时候，你一般用什么姿势呢？#冷知识 #有趣的知识又增长了
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老汪说脊柱1月前
“椎间盘突出症”最喜欢的两种睡姿，正确的睡姿到底该怎么做？ #椎间盘突出#睡姿 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
这2个睡觉姿势在我们骨科医生眼里非常不好，大家要慢慢改正哦#徐文斌医生#睡觉姿势#腰椎#颈椎#全民健康素养提升
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橙子说说育儿1月前
宝宝为什么有这种奇葩睡姿 很多妈妈问我，我家宝宝总是撅着屁股跪着睡，他是不是肚子不舒服啊 #宝宝睡眠 #宝宝健康 #宝宝睡姿 #育儿焦虑
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国际健将孙老师6天前
睡得不踏实，孙老师教你一招#运动#睡眠#健康
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动起来的言斤8月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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阿盼功能健身1月前
呼吸浅短睡眠质量好不了 一个动作改善胸廓压缩 提高睡眠质量 #体态纠正 #睡眠质量 #胸廓压缩 #呼吸 #侧睡
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同道中人3天前
睡觉的正确方法 #睡觉的正确方法 #睡觉#养生知识 #休养生息 #中医养生调理
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金果满堂2天前
#生活感悟 #情感 #抖音 #抖音创作者激励计划 #抖音二创激励计划
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石头妈好物分享4天前
之前乱七八糟买了一堆枕头，还是依旧睡觉不踏实，自从换了良良这个枕头，我儿子慢慢居然可以睡整夜觉了，晚上半夜醒来看看他居然还是一个姿势睡觉，真的太省心了#良良枕头 #儿童枕头推荐 #天丝苎麻枕头 #吸湿排汗面料 #儿童枕头怎么挑选
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老陈財䨊櫎齽（收徒）3天前
#睡觉姿势 #睡觉困难户
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彤轩麻麻3天前
35天的宝宝，每次趴在排气枕上一会就噗呲噗呲的，每天趴一趴缓解肠胀气，提前做好二月闹的准备，这个大白鹅算是买对了，宝宝舒服，妈妈解放双手#宝宝胀气 #新生儿趴睡排气枕 #肠胀气
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祸祸3天前
#捉鬼师后日谈 #骆云影
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䴭㟶櫎進4天前
#睡觉困难户 #睡觉姿势千奇百怪 #睡觉是不可能的
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健康之路 与你同行5天前
睡觉姿势 也会影响心脏和健康的 了解一下
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卢骁的急诊日记3周前
枕头你真的枕对了吗？#卢骁的急诊日记 #抖出健康知识宝藏 #枕头
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䴭㟶櫎進3天前
#睡觉姿势千奇百怪 #睡觉困难户
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西安识筋知骨赵老师4周前
#按摩 #正能量 #按摩放松 #同城优先推荐 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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薇佳好物3天前
但凡我不喜欢侧睡，都不会发现这玩意。专为侧睡党而生的枕头，把我睡的很舒服。好的枕头是能够托起脖子的，这款护颈枕符合人体工学设计，可以更好的贴合颈椎。它由两边一高一低的护颈柱组合而成。不管你是喜欢睡高枕还是低枕，这一个枕头就可以满足你。双边护颈柱支撑脖子和颈椎，脖子被托起了，睡觉自然香了。中间内凹设计，侧睡不压脸不压耳，躺在上面非常舒服。a类亲肤面料细腻透气，直接贴脸也很舒服。在睡觉这件事上我们是认真的，要享受的，千万别错过了。
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肖子梵5天前
10个睡前变美习惯，睡醒就是大美女 #变美
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中医程星4天前
枕边放一物，脾胃睡着睡着就好了 #中医 #脾胃 #脾虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老陈財䨊櫎齽（收徒）5天前
#睡觉姿势千奇百怪 #睡觉困难户
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老陈財䨊櫎齽（收徒）3天前
#睡觉困难户 #睡觉姿势千奇百怪
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自由的张老师1周前
倪海厦：中医古法睡眠！只睡五分钟，就能有睡八小时的效果！
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中式自然养生9月前
中医真的没骗我。三个睡姿，一觉睡到大天亮。 #中医养生，#健康养生，#吉祥卧，还阳我，混元卧 #正确睡觉方法。#生活小妙招
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儿保科梁德懿医生6月前
宝宝撅着屁股趴着睡，是正常还是病？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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华妃养生11月前
睡姿越怪，睡得越快！ 中医真的没骗我，3个睡姿助你一觉睡到大天亮！#睡不着 #养生 #睡不着怎么办 #中式养生 #睡姿
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小小张好乖3天前
小月龄宝宝如何培养睡整觉，今天睡了将近9个小时。奶量180体重16斤身高67厘米。白天能自主入睡，白天奶后都会睡觉，不哭不闹，情绪真的很稳定 #睡整觉 #宝宝哄睡技巧 #人类幼崽 #育儿经验分享 #宝妈带娃
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爱健身的风仔🍳1月前
放屁啦，能睡着都不错了！不过问题还是要解决的 先把你那铁一样僵硬的胸廓搞搞！贴心的我把方法都剪进去了#睡觉姿势 #肩膀内扣 #胸廓僵硬 #呼吸练习 #风仔
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是多多麻麻呀4天前
宝宝四五个之后睡觉不老实、翻来覆去的就可以考虑给宝宝买一个枕头了#婴儿枕头 #宝宝睡觉 #宝妈分享 #宝宝睡眠 #婴儿枕头
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九炁天灸5月前
孩子蜷缩着睡 是什么原因#精气神提升 #育儿 #睡眠#睡觉 #脾胃养护
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江门德彰脊柱调理6天前
日夜温差大颈部受凉，进入颈椎病高发期，姿势不良、头晕头痛、高血压…手法纠正后症状明显消失！#江门美式整脊#江门体态矫正 #江门跌打扭伤
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晨晨爱生活1年前
学中医前睡觉VS学中医后睡觉#小动作大作用 #养生 #睡眠的养生知识 #中医养生知识 #女性养生
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华妃养生11月前
跟着大师学睡觉，3个睡姿助你一觉睡到大天亮！睡好觉才是真正的K老！#睡不着 #养生 #睡不着怎么办 #中式养生 #睡姿
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