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为什么随着我们年龄越来越大,我们觉得时间流速变得越来越快了? 因为我们对时间的感知并不是取决于当下,而是取决于我们回忆的时候有多少独立事件可以被我们想起来。 而造成这样的原因是因为我们大脑压缩能力变强了,这是个好事,就是随着大脑成熟我们主观上压缩能力变强了,对世界理解也变丰富了,我们就会主观体验,觉得这个时间流速变得越来越快了。 那么如何延长自己的等价寿命(体感时间)? 第一是让自己去记住一些事情的细节,吃完饭多想想是什么味道,一天结束之后写写日记,这都能很好的延长你对这些事情细节的记忆。 第二是让自己人生的密度要增加一些,多新奇的事情多一些,不要总是上一样的班,每年换一换城市,换一换工作,换一换新的朋友,或者看一些不一样的书,去不同的地方旅游,可以很好的增强你对这些事情的记忆密度,或者说不会让大脑没那么容易把它压缩成过往又是一样的一年,又是一样的经历。 第三是要放弃一些对长远事件的规划。因为一旦你的大脑总是专注这些长远的事情,什么时候买房,什么时候买车,你的生命就是会被压缩成这种重大意义的事件为节点的阶段,而忽视每一天当下的一些细节的回忆。大脑会只在乎去把这些重要节点记下来,而去忽视你每一天到底在经历什么。 说到底就是要专心于当下,不要让忙碌的思绪加速主观时间的流逝。分享一段我之前摘抄的话“只吃眼前饭,只喝眼前水,只做眼前事,只看眼前人。忘记时间,不必纠结过去,不考虑未来,保持无大喜大悲的平和心态,即活在当下,心态淡然,无祸即福。”共勉。 #冷知识科普 #时间 #惜时
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