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刘留讲故事3年前
吃撑了怎么办，你会这么做吗？
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220多斤的大胖璇7月前
复食第9天！吃咸锁水很正常！不要焦虑正常继续慢慢就下来了！
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艳姐爱营养2月前
火锅烧烤一时爽，吃完马上想“补救”？ 别急着断食催吐！作为营养师，分享一套科学的“大餐后悔药”吃法，亲测有效。 核心不是惩罚自己，而是聪明地帮身体“重启”。记住“3要3不要”，48小时轻松恢复！ 👇坦白局：你最需要“补救”的是哪顿大餐？ 火锅、烧烤，还是自助餐？ #大餐后补救 #减肥 #健康饮食 #暴食 #轻断食
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风筝1周前
年前想要快速解决，嘴馋的拉💩困难户的姐妹一定试一下这个花生米餐，一天一斤带壳花生米再加点咖啡正常喝水#暴饮暴食后的补救
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北京交通广播1周前
2个中医偏招 5分钟刮油消胀 比山楂水管用10倍！#二十四节气健康密码 #暴饮暴食 #吃撑了怎么办
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林哥说营养1周前
过年大餐体重涨了，3招快速恢复！ 过年聚会多，大餐之后，体重涨了，怎么办？3招快速恢复！大餐救星赶紧码住！#大餐 #放纵餐 #大餐救星 #体重管理 #过年聚餐必备
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保定正山堂茶空间5天前
春节肠胃负担太大了，要好好善待她#吃撑了怎么办 #枸杞 #枸杞叶 #茶#茶空间 #春节
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不爱练腿的小赵3月前
放纵餐后体重大幅度增加，该如何补救#健身 #健身干货 #增肌 #减脂 #健身教学
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爱尚本草6月前
吃多了吃撑了怎么办？ 今天介绍一个对付吃出来的脾胃问题能手— —保和丸 #科普#脾胃 #养生就是养健康 #抖出健康新知识
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媛姐轻中疗3周前
吃饭肚子胀，喝水撑，消化差怎么办？#知识分享 #创作灵感 #养生
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光头陈爸4月前
孩子吃饭总喝水？我这样一说，他立刻放下水杯#父母与孩子 #父母责任 #家庭责任 #家长必读#孩子健康
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梁成振骨科医生2周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #AI生成
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一伊姐2月前
山楂泡水喝的小两个小技巧#养生小技巧#山楂水@DOU+小助手
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小含在吃零食🥞4天前
我们整个办公室经常口渴口干的人都薅疯了！刚开始买它就是因为被女明星种草的喝水方法！没想到补钾排钠巨牛 吃点油油辣辣来一瓶超解腻！#if椰子水#椰子水#好喝不贵 #仙女都在喝什么 #火锅
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营养师方可2月前
#体重管理 #经验分享
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四川医宗天康中医学研究院2天前
别再抱着奶茶喝啦！家人们，3款万能养生代茶饮，超市药店随手就能买，沸水一泡就搞定，口干、眼涩、吃撑腹胀全对应，药食同源超放心，喝水的功夫就把养生做了，懒人也能轻松上手，赶紧囤起来！ #养生代茶饮 #药食同源 #创作者中心 #创作灵感
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胡高武医生1周前
年底吃撑肠道堵？3招让你的“第二大脑”轻松过新年！#吃撑了怎么办 #肠道管理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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娜娜6天前
小青柑红糖水一定要试试。做给家人喝。#古中医养生#健康#健脾胃 #理气
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阿林在食养2周前
试过了！养脾胃干湿分离的习惯真的很好#养生#脾胃不好
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消化内镜林涛院长4月前
吃撑了消化不良怎么办？ 吃撑了消化不良怎么办？#消化科林博士 #胃肠镜检查 #抖出健康新知识 #吃撑了怎么办
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小猫ao6天前
口干别总喝水，吃这2种食物，生津又止咳，比喝水管用
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173斤的西西（已瘦50➕）2周前
初始体重173斤 今日体重116.4斤！今天给大家分享一个放纵餐后的补救方法，希望能够帮助正在减肥的你！#vlog十亿流量扶持计划 #这是个真实的事情 #减脂冷知识 #减肥 #减脂期
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橘子不肥3周前
💉的第八天记录 今天吃得也非常的少，但精力满满 再来就是很容易口渴，不会想着吃东西但动不动就要喝水 #减肥打卡 #替西帕肽
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赛儿2天前
不爱喝水还经常吃一些油腻大餐的！这个椰子水真的要喝！清甜干冽巨清爽巨解腻！小瓶装随身携带更方便#椰子水#巨乐可可#强烈推荐#仙女都在喝什么#好喝不贵
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王珞一3天前
过年期间大鱼大肉的真可以每天一杯南瓜茶， 就韩女在喝水思路上真的很权威，但咱不要选配料表乱七八糟的，纯南瓜就可以，补钾排钠又有饱腹感，喝起来甜甜润润的口感很好！ #补钾排钠 #年前变美计划 #过年氛围提前搞起来了 #韩女
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小一一成长记3天前
吃水果降维到了喝水，维生素电解质GABA都有了，烤肉火锅来一瓶，真没啥负担 #二次方多维营养疏压水 #维生素水 #强烈推荐 #谁懂啊真的很好喝#小一一成长记
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菲姐要自律2天前
放纵后恢复体重的一日三餐，关键几点：清淡、多喝水、排水肿、清理身体垃圾#放纵后如何快速恢复 #食谱分享 #小基数减脂 #减肥 #自律
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五藏未病测评2天前
年夜饭怎么吃
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上海悦伴生梅梅（童摩童小儿推拿）3天前
育儿轻知识——过年了 孩子胡吃海喝吃撑了，怎么办？ 不同年龄段解决办法不一样，快来 #亭林亲子店#亭林悦伴生亲子集合店#好物分享#科学育儿
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木木90斤1月前
第1餐喝一杯自己想喝的。 第2餐 吃家常菜，吃自己想吃的 第2餐吃饱别吃撑 如果不知道什么是吃饱别吃撑，那就吃一半 第2餐吃自己想吃的东西。尽量单一 #日常vlog #半液断详细教程 #减肥vlog #实话实说 #详细教学
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兴化小叮噹母婴生活馆（燕子）2天前
过年了 孩子吃撑了怎么办？#兴化同城母婴#小叮当母婴生活馆#好物分享#科学育儿
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棱镜vip6天前
口干别总喝水！吃这2种食物，生津又止渴，比喝水管用
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大浩哥（减肥中/变得更强）3周前
#减肥 #减脂 #控制饮食 #vlog十亿流量扶持计划 减肥晚上饿了怎么办 减肥晚上饿了吃什么#减肥vlog
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小李养胃日记7月前
养胃期间如果一不小心吃撑了怎么办 #健脾养胃 #养胃 #每日分享
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青岛Lee（线上指导）2周前
年前20天冲刺减肥#减肥 #青岛Lee
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小含在吃零食🥞2周前
想出这个喝水方法的 简直是个喝水天才！就这个百分百香水椰 我们整个办公室经常口渴口干的都薅疯了！#椰子水#多喝水#好喝不贵#仙女都在喝什么#电解质水
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王幸福W3天前
与其在工位上干巴巴地喝水，不如直接把这瓶#二次方多维营养疏压水 干了！不仅好喝还能补充维生素和电解质！现在我都爱上喝水了哈哈哈哈#自律 #仙女都在喝什么 #维生素#种草好物推荐分享
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汪叔带你去溜溜3周前
#创作者扶持计划 #分享生活小技巧 #抖音二创激励计划 #流量扶持 #大解果
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珥志鼎信专卖店3天前
一直口渴、喝水根本不管用吃什么？#口渴 #口渴想喝水 #口干口苦口臭 #口干 #冷知识科普 苦胆草片
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康宝莱张思思1周前
忍不住吃到撑？手把手教你破解暴食密码✅ #减肥心得 #暴食后如何快速恢复 #与食物和解 #减脂小知识 #吃撑了怎么办
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控甜哥狠暴躁4天前
超实用的过年大餐后身材管理指南！ #体重管理 #自律 #吃瘦不饿瘦 #身材管理 #会吃才会瘦
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李医生说脾胃4天前
吃不多也胃胀 3个小技巧快速化解！ #李医生说脾胃 #食疗小妙招 #胃胀不消化 #抖出健康知识宝藏
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妮又瘦了3天前
减肥减到不会好好吃饭 一吃就撑到难受还停不下来！到底该怎么好好吃饭#减肥小知识 #好好吃饭 #女大学生日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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文冯陪你调渭膓2天前
夜里口干咽干，一把枸杞解决问题。#小知识大作用 #健康生活
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淇淇高空美学4天前
过年吃完大餐，第二天如何消水肿，快速挽救？ #身材管理 #消水肿 #新年聚会 #黄金48小时减肥 #如何多吃不胖
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墩墩的咸妈妈3天前
过节最怕孩子吃多上🔥，平时不爱喝水的宝宝都可以试试它，好喝开胃，低糖喝多又放心#金豆芽#好喝不贵#金银花柚子汁
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杨医生讲消化5月前
胃病其实就是气堵住了，教你一味药药泡水喝。 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #干货分享 #胃病 #医学科普
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大脸李惠惠4月前
总忍不住情绪化吃撑？2个办法救你#情绪性进食 #暴食#管理情绪 #细嚼慢咽
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秋枫自媒体11月前
吃完饭就口渴，这样的店就不要再去了#社会百态 #民生关注 #老百姓关心的话题 #抖音热门#情感
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琳达Linda2周前
165/88管不住嘴的三个小妙招#减肥
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吴秀萍聊健康1周前
养好脾胃不用愁，简单习惯帮你忙。#饮食 #健康
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明明天再吃3月前
163/93斤后天瘦子不怕大餐的秘诀#vlog日常 #液断 #自制饮品 #大学生日常 #变瘦变美变好看
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