您是不是在找：

静心108天意运动7月前
108拜动作讲解适合初学者。我受益，所以来分享。108拜可以疏通经络，调和气血，延缓衰老，提高免疫力，让我们放下杂念，专注在当下，找到内心的平静感，自律遇见更好的自己#108拜是最好的经络运动 #108拜 #天意运动 #女性成长
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
九华山行者4月前
持续练习108拜运动的好处： 1. 强身健体：能疏通经络气血，提高关节柔韧性和肌肉力量，并促进新陈代谢； 2. 调节心绪：有助于缓解压力、焦虑，培养专注力和耐心，改善情绪； 3. 提升能量：长期坚持可增强免疫力，培养自律与意志力。#运动#静心
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小花爱美丽Fancy Flora3天前
愿你每一次跪下，不是屈服，而是降伏烦恼愿你每一次起身，不是重复，而是一次重生 #消业增福#天意运动#108拜#大拜垫 #计时器
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
观心·女性成长1月前
108拜的详解动作来了，姐妹们跟我要108实修方法，这个视频一定要收藏保存起来，欢迎加入我们108同修，我们一起持久的努力。#108拜是最好的经络运动 #女性成长#女性智慧#纳兰
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞651
因果警示录1周前
愿我们在一礼一拜中，慢慢放下我执、傲慢与偏见，回归清静本心。 #自动感应计数器 #大礼拜 #大礼拜运动 #108拜 #天意运动
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
润己4周前
又能修心又能减脂的108拜运动 #天意运动打卡 #108拜 #养生操 #拉伸放松 #大拜的好处和功效
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
雷蕾幸福108运动4月前
你还在坚持大礼拜吗？#108拜 #天意运动#居家运动 #贵在坚持
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1056
文文(108运动)1月前
#真实分享生活计划 赵越老师强烈推荐108运动，对全身气mai 都有帮助。#108拜 #大礼拜 #天意运动 #修身养性
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
楚言🌟3月前
从代谢慢、易暴怒到精气神拉满，108拜改变我太多‼️ 今天安利一下天底下最好的运动-108拜 谁练谁受益！#每日分享 #安利 #108拜 #女性 #运动
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
新颖·纳兰女性成长3周前
体能差、怕累、社恐？试试108拜，一张垫子练全身！夫妻同修增进感情！#108拜 #天意运动#居家健身 #纳兰女性成长
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
妮彩呀1月前
坚持108拜一年#天意运动 #108拜 #108拜是最好的经络运动
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
文文(108运动)4天前
天意运动与其它运动真的不一样，不仅能调理气皿，通经活络，还可以帮我们消某业，积某福。我说好，不如你亲自感受！#天意运动#108拜#居家运动
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
周亿亿🌾3天前
一个动作让你..！水桶腰没了！要特别紧张..背薄了…富贵包么了..好处太多了……#108大拜 #108拜 #108拜是最好的经络运动 #亲测分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
如瑜108运动4周前
108运动好处如下，赶快做起来吧！#记录自己的点点滴滴 #108拜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
心禾1月前
尝到甜头不用刻意去做，而是自动去做#108拜 #108运动
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞622
润己1周前
30W人看过的108大拜技巧 蕞大的不同就是：俯身下去时，膝盖不再直接着地，而是双手沿着垫子向前推出去，用腹部控制下落。#108大拜 #居家锻炼 #天意运动 #拜日式 #大拜方法
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
善妙3周前
108拜最好的经络运动#108拜#天意运动#改善身体亚健康 #健康科普
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
雷蕾幸福108运动3月前
坚持108拜一年会有什么样的变化#居家锻炼 #108拜 #天意运动#贵在坚持✊加油 #女性成长
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞939
善妙2月前
坚持108拜，我的身体悄悄发生的7个改变（附真实体验）#108大礼拜#天意运动#修行修心#身心合一#女性智慧
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
迦蓝7月前
越来越多的人开始做#108拜 那这个运动到底有什么神奇之处呢？除了运动#健身 还能起到什么作用？今天这条视频一次性说清除，喜欢的朋友记得点赞收藏
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
润己4周前
好的事情值得去坚持 #108拜 #天意运动打卡 #坚持就是胜利 #热点 #自律遇见更好的自己
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
文芊108运动2月前
 108拜一做完，经络像被打通了“高速路”，超顺畅！#天意运动 #108拜 #疏通经络
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
风吟草🌿3天前
（跟练版）我已经替大家试了57天的一项不用出门，宅家就能做的运动。一边曲膝拉伸，一边静心养气，身心都能得到舒展，它就是108拜·天意运动！温和不伤膝，尤其适合冬天练#天意运动#108拜#自我疗愈#身心疗愈 #感恩运动#真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
善妙1周前
108拜的12大好处#108拜是最好的经络运动 #天意运动 #健康养生 #修行修心
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
新颖·纳兰女性成长5月前
108拜练3个月，身体和情绪全顺了，你有什么收获呢？#108拜#天意运动 #纳兰女性成长 #身体健康
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1987
通一•潘君瑶2月前
#108拜#居家训练 #天意运动
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
美辰108大礼拜3周前
讲得真的很详细#108拜
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1947
安冬.108运动断除坏习惯6天前
想心想事成吗，就去做108运动 东方智慧商研院创始人赵越博士都在推荐的运动-108运动，全民居家首选运动，修心修身！一个垫子，一副手套，随时随地，开干！#108拜 #天意运动 #泓清计划 #居家运动 #修心修行
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
三姐幸福108运动2月前
四年后的收获#108拜 #108是最好的拉筋运动
00:00 / 08:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
🇨🇳江西人在德国-信丰萱萱🇩🇪3周前
我从未坚持过做任何一个运动，直到去年11月24号， 开始做108拜，已经坚持了50多天从未间断过。2026年，跟我一起做运动，让我们越来越好#108拜 #天意运动 #天意运动打卡 #金刚萨埵 #信仰的力量
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
雅丽德继🪷3天前
努力和不努力都会有代价，不同的是，努力的代价会让生活满是回甘😂✌️💪#居家锻炼 #助手抖音 #108拜打卡 #天意运动 #创作者中心
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
永为大师兄 大自在1周前
108天意运动#108拜 #拜忏 #修行修心 #业障
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
猪猪婷宝儿1周前
姐妹们，今天给大家完整聊一下我和天意运动的故事。坚持天意运动后，我的人生走向正途，感恩优千莫老师#天意运动 #108拜 #108运动
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
润己3周前
跟着身体感觉走 #108拜 #天意运动 #核心力量 #柔韧 #调理身体
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
知行4月前
越坚持108拜，负能量越少，负能量越少磁场越干净，磁场越干净，好人好事都会来找你🫶🫶🫶#108拜 #天意运动 #优千莫 #小焓 #圣贤文化
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
南漂佳姐真实生活4天前
#真实生活分享计划🧘‍♀️ 108拜 70后晨间108拜打卡，微汗舒服，不跑不跳护膝盖～ #南漂佳姐真实生活 #108拜 #海南生活 #生活感悟
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
顺其自然108拜运动自律打卡4天前
我放下了健身、瑜伽和跑步，坚持每天108拜运动，心宽福自来，路过的多不嫌弃点个赞和关注#108拜室内有氧运动 #居家健身有新招 #简单易学的运动#天意运动#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
顺其自然108拜运动自律打卡1周前
108拜坚持打卡中，念头越来越少了，睡眠越来越好了，腹部赘肉减少啦，路过的点个赞。#运动 #坚持运动打卡 #居家健身有新招 #108拜大礼拜 #天意运动打卡
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
妮彩呀1周前
只要每天坚持做，就会有收获#108拜 #磕大头 #天意运动#健身运动
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
润己4月前
女性朋友可以试试108大拜 #108拜 #天意运动 #大拜的好处和功效 #自律打卡 #有氧健身
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
文文(108运动)4周前
真心推荐大家一起来#108运动，不光身体好，心情好，还有各种好，谁做谁知道，每天早起108运动，欢迎有缘的伙伴们一起打卡！#天意运动#修心#通经活络#提升阳气
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
观心·女性成长1月前
坚持三年108拜，带给我体态，好气色，自律的健康#108拜是最好的经络运动 #女性成长#女性智慧#纳兰女性成长
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
静心108天意运动1周前
108拜是全身的“动态拉伸”，疏通每一处紧张 108拜的每一个回合，都包含了合掌、举臂、俯身、屈膝、匍匐、起身等连贯动作。这相当于完成了一次从头到脚趾的动态全身拉伸。 对颈椎、肩膀好： 长时间看电脑手机的低头族，可以通过反复的仰头、俯身，有效缓解肩颈酸痛。 对脊柱好： 脊柱在屈伸中得到温和的牵引和调整，有助于改善腰背不适。#108拜 #108拜是最好的经络运动 #天意运动 #108拜大礼拜 #居家运动
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
红霞108运动1周前
108拜的十五好处#108拜 #居家锻炼 #天意运动#红霞108运动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
三姐幸福108运动3月前
每一个动作，要有感知，有意识，保持清楚地觉知，不追求速度，确保动作清晰到位，杂念减少了，专注力提高了，成就感爆棚#108拜 #天意运动#居家运动
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞769
浚县善堂镇娟子& 瑜伽馆3142周前
108拜功效，感召同频的朋友一起打卡108拜！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小焓的圣贤智慧1周前
每天108拜，心宽气顺病不来。#小焓#小焓的圣贤智慧
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
正知正念2月前
108是全身心的运动，好处太多了！！！ #正能量 #运动 #大拜 #小焓#天意运动 #108大礼拜
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1556
童乐思Ai学习耳机1周前
坚持108运动可以应对以下的情况。#108拜 #108拜是最好的经络运动 #天意运动 #大礼拜运动 #坚持
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
雷蕾幸福108运动8月前
108拜注意事项！初学者看过来#古法运动#108拜 #天意运动#自律遇见更好的自己
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1444
江易珈10月前
108运动男女老少，都可以做的逆龄健康的居家运动，第339天，108天意运动，今天1300个，共完成419106拜#108天意运动#108拜
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5941
静心108天意运动3周前
赵越博士特别推崇的运动，每天坚持练终身受益，在家准备一个垫子就可以开始啦，一起练起来#108拜#108天意运动#108拜是最好的经络运动 #天意运动#108运动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
冀兮108拜4天前
坚持108拜 每日108拜，清理杂念，唤醒身体，遇见更平和的自己。今日300个已完成#108拜 #108大礼拜 #天意运动 #天意运动打卡 #居家锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
宥宏|108拜4天前
108拜适合男女老少，对我们的身体和心灵都非常有益处#108拜#天意运动#居家锻炼 #修心修行
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
心海4天前
#人像摄影作品分享 #居家锻炼 108拜，看似简单。其实是身体和内在的双重修行。反复屈伸跪拜，筋骨被拉开，经络疏通。它是深层次的滋养我们的身体。每一拜都在沉淀，内心越来越平静，情绪稳定了，同时清除我们旧的ye。力和习气
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
通一•潘君瑶3月前
越简单，越深远，越重复，越有效。你也分享一下108拜的受益吧#身心健康 #108拜 #天意运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
阿喜108运动1月前
#108大礼拜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
50路慢生活4天前
坚持了两年的晨起身体唤醒方式108拜#退休生活#记录美好生活#108运动#天意运动
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
润己2周前
新装备很顺滑 #108拜 #健身教学 #天意运动打卡 #疗愈自己 #气顺了
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
心禾4月前
这个视频有点长，还有点啰嗦，但都是真实发生自己身上的改变，目的就是给坚持不下去的家人一个信心#居家锻炼 #108拜是最好的经络运动
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
俪缘108拜天意运动4天前
#真实生活分享计划#用抖音记录人生#居家运动#天意运动#人生是一场修行 108拜是一场奇妙之旅
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
阿喜108运动3周前
姐妹们注意啦！千万不要轻易尝试108拜！ 为啥？因为你一旦开始坚持，就会发现身体的变化简直太惊喜！练完之后整个人气血通畅，脸蛋透着自然的红润光泽，皱纹都好像变淡了，越练越显年轻！ 而且不用刻意节食，不用猛撸铁，每天跟着练一练，赘肉慢慢掉，体态越来越挺拔，穿啥衣服都好看，轻松拥有紧致好身材！ 更重要的是，肩颈不酸了，腰背不痛了，免疫力也跟着up up，整个人精气神十足，干啥都有劲！健康又美丽，谁练谁知道！#108大礼拜 #居家锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
城丽garden2周前
如果你对你的现状不满意，就做天意运动吧！ 至少先把你的能量状态、生命力提上来#天意运动打卡 #108拜大礼拜 #居家锻炼 #提升能量 #遇见更好的自己
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
美乐源（沫沫奶奶）6天前
寒假运动打卡第二天：2026年第二次完整108拜日。90分钟时间里，专注于每一个动作的感知，体验着每个动作细微的提升。#运动 #健身 #居家锻炼 #瑜伽 #拜日式
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“108拜运动效果”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-09 07:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: