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张老师的文学素养4年前
气排球打到了房顶，怎么办？看女老师的办法
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小休1天前
专属于排球人的欢乐！！！谁懂卡在天花板顶上很久拿不下来的球被一脚防下来的爽感🏐#排球🏐 #厦门排球 #厦门排球搭子 #欢乐时刻 #排球
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飞雪连天射白鹿灬1月前
梁上长排球了怎么办？以前学过的技能该拿出来用了哈哈🏹#射箭 #学以致用
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清华任教练1年前
排球一颠就脱手？这套中考排球颠球满分技巧赶紧收藏好 #北京任教练 #运动 #排球
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松哥说2月前
海鸥在房顶上，帮人取排球
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上海上门体育-Alex教练11月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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西安致力中考体育2月前
西安中考体育 排球—正面双手对墙垫球 中最容易拿满分的#排球对墙垫球 #排球 #西安中考体育 #教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晚照赟舟8月前
生活偷懒小技巧之简易清理排球#排球#米卡萨#偷懒小技巧#爱干净的小女孩#时代少年团翻唱lemon#月半猫#小八
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呆呆弟（学医版）🏐🏸3月前
看完这个视频，大家还敢去打自由人吗？有我这样的自由人二传攻手几点回家？ #影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #第一人称视角 #西谷夕
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扬州上门体育陈教练｜运动陪伴师2月前
扬州体育中考新政策排球项目示范#扬州 #体育中考 #上门体育
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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上海艾顿体育1年前
上海中考体育排球，想要满分这几件事你一定要知道。#上海中考 #上海中考体育 #上海体育中考 #上海家长
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几分之几8月前
抖音搜索🔍神图壁纸 输入口令9743拿图 你们要的小猫顶排球壁纸，需要自取。#小猫顶排球壁纸 #小猫顶排球手机壁纸 #小猫顶排球动态图 #小猫顶排球壁纸动态 #小猫顶排球
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8️⃣号铁杆静静2年前
自制居家扣球神器，下一步研究一下怎么能带到球场去使用😁😁😁#中视频伙伴计划 #你有多久没打球了 #就是因为热爱 #随时开练 #生活与我
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蓬勃新闻1年前
一个排球卡在吊顶缝隙中，小伙又拿一个球去解救 没想到...网友：让你扔准点 没让你这么准 #意外 #意料之外 #搞笑 #请勿模仿
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莆田杰出上门体育3周前
在我们这没有排球满分不了的学生！放心交给我们！这是一道送分题我们一定要拿下来！#排球对墙垫球 #体育中考 #排球
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荆州上门体育-叶教练（育德体育）1月前
排球中考 排球中考垫球如何拿满分？#荆州同城 #宝妈推荐#体育中考满分#中考排球#运动锻炼
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】9月前
2025南昌中考体育排球考试相关注意事项‼️#南昌中考体育陈教练#南昌中考#体育中考#中考 #中考排球
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清华任教练4年前
#北京任教练 #排球 颠排球学会这三招 不拿满分来找我
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我苏视频1月前
海南人用红色塑料凳打排球，网友：两广省凳没想到能上球场 #海南 #排球
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阿莫🏐1周前
古巴女排著名主攻手—卡尔德隆集锦 被对手称为“从二楼砸下来的球” 超手各队不在话下，包括中国女排也拿她没办法。 但可惜的是09年后卡尔德隆就没再代表古巴女排打过国际比赛，只能在欧洲联赛见到她的身影。 #古巴女排 #竞技体育 #中国女排 #排球 #体育生
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长沙青芒上门体育1周前
#生活服务热点中心 #上门体育 中考体育项目之：排球🏐 排球正确动作讲解与练习，希望对大家有帮助 #长沙上门体育 #湖南体育中考 #中考体育排球
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太原竞界体育俱乐部9月前
你了解中考体育“排球”吗？看这个视频就够了 #中考体育 #中考排球 #上门体育 #太原竞界体育
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哈尔滨上门体育-张教练5月前
中考排球自垫球想拿满分？拆解动作来啦！跟着练稳了就赢了～ 收藏起#中考体育 #排球 #运动 #训练 #宝妈推荐
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羽辰体育官方号3月前
超详细的中考自垫球教学，六步轻松搞定，零基础也能快速掌握，快快学起来吧#中考体育#排球#羽辰体育#株洲中考体育
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魏秋月2年前
想要提升#二传 能力，基础“手型”一定要掌握好呦~#魏秋月 #排球
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西安飞扬体育上门体能私教-周教练9月前
西安中考体育排球对墙垫球满分技巧，划重点了要考的，关键三要素掌握后满分轻松拿#西安 #中考体育 #体育中考 #排球 #对墙垫球
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在汤阴教体育的付老师1月前
中考体育排球易错点，赶快学习吧！#正能量传递 #中考体育排球 #汤阴中考体育 #排球易错点
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王教练说中考7月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）8月前
南昌教练讲解南昌中考体育排球动作要领#南昌中考体育#南昌上门体育#排球垫球#中考体育
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😁❤财哥❤💋2周前
临高打排球拿冠军了👍👍👍👍👍🌹🌹
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山猫运动俱乐部姚校长2周前
山猫运动俱乐部专业中考体育测试提升训练！为每位学生专属定制提升训练，我们是专业的#中考#北京中考#中考体育#体能训练#升学规划
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银川维度体育3周前
#中考体育标准垫球动作 #中考体育同款领康设备 排球跟跳绳是中考体育当中最简单也是最容易拿分的一个项目，千万不要让孩子在这上边丢分
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hhc🏐6月前
@出你朋友来接 #排球 #排球🏐 #排球超高发球 #小排球 #排球发球
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济南练动上门体育-练教练1月前
中考排球垫球 中考排球垫球如何拿满分？#中考排球垫球 #中考排球 #中考体育 #上门体育#济南
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大同市瑞火体育9月前
中考体育领导品牌 #大同瑞火体育 #中考体育 #中考体育排球技巧和方法 中考体育排球技巧和方法@抖音小助手
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偷你家WIFI了4月前
大家最拿手战术是什么？ 剪完了剪完了，水平也就只能这样了#初学者 #排球🏐 #排球比赛
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上门体育—樊教练6天前
#中考体育#排球#排球满分技巧#vlog十亿流量扶持计划
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阿峰学长（单招志愿填报）11月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂10月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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智竞润楼体育培训中心3月前
福州中考体育考试项目抽考公布在即！智竞润楼中考体育带你拿满分💯！#体育中考 #福州中考#中考体育训练
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白小白的气排小白日常3周前
简单分享一下我的背传体验，先说好仅供参考，不争论，争论你就是对的！#排球🏐 #气排球 #二传 #背传 #醴陵
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上海中考体育吴教练1月前
上海中考体育排球，细节和方法可以省掉很多时间。#上海中考 #上海体育中考 #上海家长 #上海中考体育
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腾越排球训练营5月前
排球训练中一定一定一定要学会跟墙玩，传垫扣发拦五大基本技术都可以跟墙玩且很有效果#排球训练 #专项训练 #训练 #体育生 #排球少年
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梁家班气排球训练营10月前
气排球-练习“捧球”动作方式方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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成都颢帅体育1年前
排球教学：0基础传球教学 #排球 #传球 #排球传球手型 #二传手 总有一天我会把球传给你！
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圆梦排球-杭州柏木单招3周前
扣球线路不可控？先把动作改对了！#扣球 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球技巧 #体育单招
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星星好物分享3周前
家里球类乱糟糟？这个收纳架来拯救啦！🏀 不管是篮球、足球还是排球、羽毛球，都能整整齐齐收进去，室内放着超省空间～ 儿童房摆一个，还能培养娃的收纳习惯呢！落地设计稳当当，拿取也方便，家里瞬间清爽多了～ #球类收纳架 #家用置物架 #儿童玩具收纳 #落地篮球架 #体育用品整理
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跟着教练拿满分2天前
#排球技巧 排球第2期讲解
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福州体育刘教练（常年招生）1月前
中考排球对墙垫球通关口诀！ 脚分开，膝微弯，重心压低莫偷懒。 手相扣，臂伸直，小臂击球成平面。 离墙两米线，球高到胸前， 眼看球，轻发力，连续稳垫不跑偏.#中考体育 #中考排球对墙垫
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峰林（少儿长高、中考体育）6月前
成都排球培训开始啦 轻松满分 需要私信哦#排球 #中考体育训练
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落日远足者(户外)4月前
安踏排球中考专用球5号机缝耐磨弹力竞赛标准训练排球比赛专用球#好物推荐 安踏排球#体育用品 运动锻炼
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冬梅文体用品小店4月前
#上热门 #排球#中考专用排球#考试专用排球#初中排球
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周周正品好物4月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #中学生排球 #5号硬排 #皮球
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米彩好物推荐2天前
家里的球类终于有地方放啦！这款简易收纳架也太实用了吧～ 🏀 足球、排球、羽毛球拍都能整齐摆放，室内放着不占地，拿取超方便～ 安装简单，稳固又好看，瞬间告别乱糟糟！ 不管是客厅还是阳台都能放，帮娃养成收纳好习惯，颜值也在线～ 有娃家庭赶紧安排！😉 #儿童球类收纳架 #家用置物架 #篮球收纳神器 #室内简易架子 #球类摆放架
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上海中考家长课堂吴老师6月前
上海中考体育，排球怎么拿满分？ #上海中考 #中考体育
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Bad八爪鱼2年前
女生也可以练lay out ！我刚刚练lay的时候，是狗东教我（师兄）可以先用手撑地把身体往前伸，大家可以看一下排球鱼跃救球的视频，原理是一样的。 其次是克服心里的恐惧，先从蹲着开始，一定要注意保护自己的髋和膝，我比赛都会贴lay out 贴，几十块钱用很久，可以保护手肘和膝盖还有髋，也不影响奔跑什么的@飞盘于与鱼🥏 （主页有卖），慢慢再过度到去蹦床馆练习跑动的，最后有一天可以在场上lay 出来，学会了就不疼了。 #飞盘 #layout #体育生 #运动 #185大帅哥
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步泰锐郑式气排球4月前
发球需要注意的点！！！ #气排球 #气排球教学 #气排球发球 #小郑说球
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教体育的小王4月前
中考体育排球考试技巧 小白排球怎么拿满分？一个视频教会你排球原地垫球的动作要领。评论区留下你的排球成绩～#中考体育 #排球 #排球教学 #体育 #郑州中考体育
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深圳跃上门体育3周前
对墙练习应该怎么练，我们来看看吧 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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上门教体育的徐教练1月前
中考排球纠错教学视频#西安中考 #中考体育 #西安中考体育 #体育培训 #上门训练
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中考体育吕教练1年前
#排球考试还拿不到满分？ #中考体育#中考体育排球专项
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