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央视频1年前
情绪不稳，易怒？试试健身气功·六字诀中的嘘字诀！#CCTV1生活圈
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武当十二6月前
道家弹指功 三伏天早起不要着急刷牙洗脸，先练一下弹指功，一个月后你会感谢我#道家养生 #弹指功 #小动作大作用 #跟练 #涨知识
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金城八段锦11月前
总是心情不好爱生气，跟圆圆老师一起做这个动作 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记
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闭眼跟练9月前
🔥🔥🔥5分钟古法消气操😂🌸😁不生气，不生气☝☝气出病来无人替🤣🤣#养生操 #见人不如健身 #消气 #健康养生 #运动打卡
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施老师站桩养生8月前
肝气郁结易生气，一个动作疏肝散结！#肝气郁结 #生气 #疏肝理气 #居家锻炼 #养生运动
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众弟子听令11月前
爱生气的弟子，或者你身边的家人，教大家一招 #按摩放松 #养生馆 #手法教学 #脾气不好 #生闷气必练动作
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飞燕有氧运动健身4年前
生气1小时=熬夜5小时！脾气大的这样练，舒心顺气，给你好心情好心态！#健康#减肥#运动#热门
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诚煊师父-爱好岛7月前
经常生气的朋友，跟我这样练！ #道家养生#中老年锻炼#古法健身#诚煊师父
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龙道子聊养生3月前
脾气越大身体越差，多练这招稳住心神 #古法健身 #情绪
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青梅（甩臂抖抖功）居家带练3月前
遇事莫上火，健康才是第一#散结操#居家锻炼
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论三国之道1月前
司马懿的高明之处，就是跟诸葛斗寿不斗智 #三国演义 #深度解析#司马懿
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木芯爱运动6月前
疏肝散节操，爱生气一定要练！ 肝越干净，皮肤越白净！简单动作，一遍就会！ 平常爱生气人的一定要多练，疏通ru腺，疏肝解郁，气血充足，精神饱满一整天！ #疏肝解郁 #养肝护肝 #健康养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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飞燕有氧运动健身4年前
生气1小时=熬夜6小时，难怪生气使人变丑！爱生气的你做做这套顺气操，每天都是好心情！#健康#减肥#热门
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橙汁的养生小记3周前
肝越净，脸越净，曲黎敏老师这招简单管用❗️ 爱生气的姐妹们，每天两分钟跟练起来 - #小动作大健康 #创作者中心 #创作灵感 #古法养生 #古法运动
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站桩导引施老师1周前
肝郁易怒最怕的动作，真的不来学吗？ #易怒 #居家锻炼 #肝郁 #更年期 #养生
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北京卫视生命缘1年前
经常生气、不开心的你，一定要跟着见笑师父一起练一练！动起来！#一套动作行云流水
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双清养生阁1周前
肾主造精，精生气，气生神，所以道家功法以练肾为主 #道家养生功 #双清养生阁
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李东海医生3月前
中医消气操，生气、愤怒、烦闷了你就练#养生操 #中医 #女性健康 #消气操 #开心
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呼吸大斌2月前
生气 系统练功看我所有视频联系我
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小佟耶_MT2月前
生气就来跳操吧#古法健身操 #居家健身 #锻炼 #跟我一起做运动 #变美变瘦变好看
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简兮练瑜伽1月前
治愈情绪的五个动作🔥 #瑜伽 #零基础瑜伽入门 #见人不如健身 #居家锻炼 #治愈情绪
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木芯爱运动1月前
快乐疏肝操，心情不好就来练！ 老是生闷气，胸口一口气憋着，赶紧动起来！坚持 10分钟，心情舒畅一整天，堵在胸口的气也排出去了！#古法健身操 #疏肝理气 ＃心情不好#爱生气＃疏通经络#肝经淤堵#好心情永远是自己给的 ＃练出好心情＃宽胸理气
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什么糖1月前
《消气操》只要生气不开心，就可以跳起来，跳完就不生气了！ 赶走坏心情 越跳越开心，很解压！跟着节奏 放飞自我！跳着跳着就消气了！不信？那就跳起来试试！跟练：体重管理基地韩教头#运动 #减肥 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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木芯爱运动3月前
疏干散结操，30分钟完整版跟练来咯！ 心情不好，肝气郁结，各种小疙瘩统统跟着练起来，每天循序渐进增加时间，坚持一个月，身体好，气色好，心情也是美美哒！#古法健身操 #肝气郁结 #肝气不舒 #爱生气 #肝火旺
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净尘健身操4月前
别让火气偷走你的美貌！这套操我练完像换了张脸 谁懂啊！每次气到跳脚后，不仅脸色差到像蒙了层灰，连皮肤都又干又暗沉，中医说的“气大伤肤”真不是唬人。 直到发现这套“疏肝养颜操”，一开始抱着试试的心态练，没想到一周后镜子里的自己居然亮了！它不像普通健身操那样累到飙汗，每个动作都慢悠悠揉到腰腹和腋下的“消气点”，跟着练的时候感觉心里的堵得慌的火气都在慢慢散。 老祖宗早说“心平能愈三千疾”，现在才算真正体会到——不生气了，睡眠变沉，晨起脸不肿，连之前总反复的小痘痘都消了。原来比起买再多护肤品，先把情绪调顺，才是让皮肤透白发光的关键！ 每天花10分钟跟着练，既能当情绪“灭火器”，又能悄悄养出好皮肤，这种一举两得的快乐，真心建议爱发火的姐妹都试试！ #居家锻炼 #小动作大作用 #心平能愈三千疾 #运动#生命在于运动健康在于行动
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皇城根下的老BABY3周前
爱生气，要多练这个动作！ #健康科普 #养生 #小动作大作用
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魏之谦6月前
如果你郁闷生气 跟我练道门开心操#养生操 #郁闷生气 #道家养生 #居家健身
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是蛋总呀～8月前
生气是大伤，四招教你化解 #养生#中医#居家锻炼#生气#小动作大作用
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蔡葫芦1周前
消气操 练完功法 记得收功❗不会的进来学🔥 #养生 #功法 #蔡葫芦 #消气操 #初入职场中医
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柒月（养生版）7月前
喜欢生气的宝贝看过来，一个动作缓解#肝郁气滞 #养生 #健康科普
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青梅（甩臂抖抖功）居家带练1周前
爱生气的姐妹一定要多练这套动作#乳腺保健操#散结操#居家打卡
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曼曼古法甩臂功4月前
#每天300下，对身体太好了，常常胸闷气短，爱生气发脾气的人必练#古法逍遥甩#一个动作瘦全身 #每天坚持锻炼 #一学就会系列
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雅萱的瑜伽生活4天前
心情不好的时候，多做一做后弯，舒展腋窝，释放情绪，消除副乳，改善面色，初学者可以试试哦。#瘦肚子最快的方法 #创作者中心 #创作灵感 #后弯 #改善体态
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施老师科学站桩入门8月前
肝火旺易怒的女生，多练这个通肝经！ #肝火旺 #生气 #肝经 #居家锻炼 #养生运动
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媛姐爱运动4周前
跟练!每天9次!一个动作练月干郁 #真实生活分享计划 #养生 #肝郁 #爱生气 #老人养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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施元之教科学站桩6月前
肝郁 爱发火 一个动作“通全身” #肝火旺#爱发火#肝气郁结#居家锻炼#养生
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养生小满儿10月前
经常熬夜爱生气的练！跳完又瘦又开心😃 #古法健身 #每天坚持锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #努力成为最好的自己
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站桩导引施老师4月前
5分钟摆脱情绪焦躁，打开心轮心情好#焦虑 #失眠 #情绪管理 #肝气 #居家锻炼
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金刚功4月前
每天起床不要着急刷牙洗脸跟我练这个动作 生气伤肝多弹指 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦 #运动健身
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中道养元站桩施元之7月前
肝气郁结 脾气大，多练这招"通肝郁" #肝气郁结 #肝气 #淤堵 #养生运动 #居家锻炼
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JoJo8月前
爱生气的姐妹这个动作要多练 疏肝理气 少熬夜，不争不气，多养多练，所有结节都给我退退退#养生 #养肝护肝 #疏肝解郁
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孟孟超会养生7月前
干越净，皮肤越白净！一遍就学会，有用～平常爱生气的人一定要多练，疏干解郁，调节气雪，精神一整天#养生 #古法跟练#古法养生#生气#护肤的尽头是养生
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宜州街健5月前
曲黎敏老师教我疏肝郁，动作简单有用，绝了🐮。 平时爱生气的人一定要多练，疏肝解郁，气血充足，精神饱满一整天！#居家锻炼#中医养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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中式养生运动（已瘦30斤）4周前
《最亲的人》全套健身操，经常生气多练这个，听着舒畅的音乐心情好了，身体也好了#健身操 #广场舞 #爱生气 #居家锻炼 #养生操
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红姐4天前
经常生气这样练#养出
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爱跳操的老太婆3天前
爱生气 就练这个全套操 肤白貌美 气质好#养生操#健康运动#简单易学 #减脂#居家锻炼
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明道讲堂4周前
道家秘传凤凰展翅+金蟾吐纳跟练 把烦恼郁闷”呼“出去！ #苏华仁 #传统文化 #道家养生
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练瑜伽的欢子1月前
5个动作｜越练越年轻🔥 每天坚持5个瑜伽动作，越练情绪越好！#瑜伽#零基础学瑜伽 #后弯 #前屈 #开肩
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Tina yan练瑜伽2月前
累了闷了，趴五分钟，释放压力和情绪 #瑜伽 #放松身心#婴儿式#上热门 @DOU+小助手
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陶金形体3年前
如果你经常生气的话，那么这套动作非常适合你，跟着陶老师运动起来，一起#健康 下去！#好身材练起来 #形体礼仪 #变美变瘦变好看
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体育系扫地僧10月前
一定多做这个动作，身体个个部位都有自己喜欢的动作，快练起来吧#养生#养生操#爱生气#居家锻炼#眼操
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@中式养生操✨2天前
我们一起来练消气操#消气操#养生操#居家锻炼#一起练起来
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正门站桩施元之2月前
爱生气肝气郁结，教你一招疏解 #居家锻炼#养生运动#肝气郁结#肝郁
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汤小圆4月前
跟着曲黎敏老师学，一招疏肝郁，真的有用，快快试一下啊 #养生 #记录生活#疏肝郁 #爱生气 #健康
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常练常新2周前
肝净则脸净，爱生气、爱脱发、睡不好必练！坐着就能养肝，简单高效学起来。 #疏肝解郁 #小动作大作用 #健康养生 #居家锻炼 #dou上热门 @DOU+小助手
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中道养元站桩施元之2月前
疏肝散节操跟练，肝气通了心情都好了！！ #肝气郁结 #养肝 #淤堵 #气血不足
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雨蛙（努力版）3天前
多疏肝，生气少，脸色干干净净👍#疏肝解郁 #养生操 #年前变美计划 #居家锻炼
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潇姐的滋养日记2月前
跟曲黎敏老师一起做养肝操！肝越净，脸越净。爱生气的可以多练练#疏肝解郁 #小动作大作用#养肝护肝 #养生 #创作者中心 #创作灵感
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宝钗练瑜伽6天前
疗愈情绪的5个瑜伽动作，越练越开心 百始于生气#瑜伽#瑜伽日常 #零基础练瑜伽 #创作者中心 #创作灵感
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洲Zhou🌻3天前
女生必练！腋下易堵易藏闷气，生气后一定要做这个动作，把郁结甩出去！每天200下！#居家锻炼有新招 #身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感#疏肝理气散结的健身操
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