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璟薇1周前
你是否常常在孩子哭泣时,下意识地说出“不许哭”?其实,从心理学和脑科学的角度来看,这种做法可能正在无意间对孩子造成伤害。 在心理学中,情绪是个体对内外环境变化产生的主观体验和相应的行为反应。孩子的眼泪,是他们情绪表达的重要出口。当孩子哭泣时,这是他们在释放内心的压力、恐惧、委屈等负面情绪。从脑科学层面来讲,人类大脑中的杏仁核是情绪反应的关键区域,孩子在经历负面事件时,杏仁核会被激活,引发情绪反应,而哭泣就是这种情绪反应的外在表现。 当我们强迫孩子憋回去眼泪,不让他们释放情绪时,这些被压抑的情绪并不会消失。心理学上有个概念叫“情绪压抑”,长期压抑情绪会导致情绪在潜意识中不断积累。从脑科学角度看,被压抑的情绪会影响大脑神经递质的分泌和调节,例如血清素和多巴胺的失衡。憋回去的泪水就如同埋下了一颗“定时炸弹”,这些积累的负面情绪很可能会以其他形式爆发出来,比如叛逆、暴躁等行为。因为孩子在成长过程中,还没有学会更成熟的情绪调节方式,当情绪积累到一定程度,就只能通过这些极端的行为来释放。 孩子最不可爱的时候,恰恰是他们最需要爱的时刻。在心理学的依恋理论中,孩子在情绪脆弱时,会本能地寻求父母的关爱和支持,这是他们建立安全感和信任感的重要方式。当孩子哭泣时,我们应该允许他们释放情绪,看见他们内心的需求。从脑科学来看,父母温暖的拥抱可以刺激孩子大脑分泌催产素,这种神经递质能帮助孩子缓解焦虑和压力,平复情绪。用拥抱代替指责,让孩子感受到我们的理解和接纳,这才是真正的爱。 每个孩子都如同娇嫩的花朵,需要在爱的滋养下成长。愿每个孩子的眼泪都能被看见,让他们在充满爱的环境中,大脑和心理都能健康、茁壮地发育。
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