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货运小幺妹儿2周前
以后还是要少熬夜了 身体吃不消 你们熬夜后多久能缓过来啊？#货运小幺妹儿 #女司机 #番茄音乐 #星河为聘#记录真实生活
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星星味豆包1月前
熬夜太伤我了 我真的是个都市丽人来着 调了好几天作息了还是这个不太聪明的亚子 妈妈 我要睡觉觉#vlog日常 #日常生活 #熬夜 #妆前妆后 #真香定律
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宠物殡葬师英俊3月前
沉浸式体验｜30岁宠物殡葬师 熬大通宵的一天 #宠物殡葬 #宠物殡葬师 #宠物殡葬师英俊 #宠物殡葬创业 #女性创业
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天天天（减肥版）1周前
减了一辈子肥，突然不会减了！好崩溃！ 到底该不该减？#减肥日记 #体重打卡 #吗呀太香了 #今天吃什么 #减肥崩盘
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脊柱骨科医生胡炜2月前
一直熬大夜会发生什么？#医学科普 #涨知识 #熬夜 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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大漂亮💋《小红足艺》3天前
又是熬到凌晨的一天……
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大真2月前
做了服务员才发现 每天熬不完的夜 头发大把大把的掉#vlog日常 #服务员 #流量扶持 #打工人 #沪漂
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浙江之声5月前
熬大夜有严重后果：全脑氧化！线粒体疯狂开裂，变小又变少。睡眠能修复代谢带来的损伤。（素材来源：科普中国、网络综合）#睡眠 #大脑氧化 #熬夜
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王大头1周前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #日常
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张姐在抚顺3天前
你有没有过这种感受？忙完一天，身体下了班，神经却还在加班。不是不想停，是身体的“刹车片”真的磨损了——白天油门踩到底，晚上的惯性大得吓人，思绪还在往前冲。 这不是内卷，是身体忘了怎么“挂空挡”。 所以，真正有效的休息，往往是最“无脑”的事。它们不消耗意志力，只温柔地帮你把档位从“前进”拨回“空挡”。今晚，不妨试试： 1. 身体先动，脑子后停：去楼下慢跑二十分钟。不追求配速与距离，只专注于呼吸的节奏和脚步的重复。让身体规律的律动，反过来安抚躁动的神经。 2. 指尖整理术：擦一盆植物的叶子，或整理一个无关紧要的抽屉。专注触感，而非结果。 3. 感官漫游：认真洗一只杯子，看水流划过弧线；或安静地看窗外10分钟，看天色如何一层层暗下去。 4. 重复即治愈：拼图、涂鸦、绕毛线…让重复动作带走思绪的毛边。 你会发现，无论是让身体有节奏地动起来，还是让手做些简单的重复，本质都是一样的：用一件具体而纯粹的事，锚定漂浮的注意力。真正的休息，不是“什么也不做”，而是“让大脑安全地待机”。让身体在单一的节奏里，重新学会怠速和暂停。 #解压 #情绪共鸣 #生活感悟 #拒绝内耗 #跑步治愈
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除和cx3周前
把熬夜变成熬早 #情侣 #情侣日常 #恋爱日常 #熬夜 #一种很新的熬夜
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠3月前
熬夜一两天会倒下吗？心脏比你想象的抗造#睡眠障碍 #失眠#心理学知识 #改善睡眠 #科普健康知识
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皮肤科白靖竹6月前
耳鸣嗡一天？医生劝你别再熬了！小心猝死！ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #猝死
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꧁༺颜༒汐༻꧂3天前
勇闯之横店群演熬大夜拍戏📸的一天
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黄老师面雕美学1周前
熬完夜就有眼袋？其实根本不是你想的那样！ 熬完夜、哭完之后，眼下那两坨“袋子”总让人显老又显疲态。很多人以为眼袋就是“水肿”，睡一觉就消了，其实不然。真正成因——从脂肪膨出到皮肤松弛，再到作息影响。#眼袋科普 #眼部抗老 #皮肤科医生说 #熬夜党自救 #干货分享
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兔子（冲刺版）.4周前
#上热门 挑战自媒体第五天～本想今天完完整整拍一天视频熬大夜调时差的～结果！手机没内存打不开相机 ，急的我直跺脚！！！但好的是撑过来了～总结这几天拍摄：今天拍视频剪辑也都顺畅了好多～加油小宝～最后谢谢大家观看🙏感谢家人们支持与点赞👍祝大家天天开心没有烦恼❤️#巨量算数 #活跃账号 #抖音热门 #dou上热门
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环球科学5月前
熬大夜会全脑氧化，线粒体疯狂开裂，变小又变少 #健康 #科普 #熬夜
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爱吃面包的92周前
怎么会不幸福呢 熬一个通宵只为了凌晨五点的早餐#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #好好吃饭好好生活 #控制饮食 #生活碎片
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本能减脂健身工作室官方号1周前
熬的是深夜，守的是热爱，健身这条路，把汗水熬成光，把坚持熬成答案，在同样健身路上的朋友们，大家共勉。#健身 #热爱 #深夜感慨
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我是巍子4周前
电子厂打工发工资了，又熬了一天下班，整口啤酒配东北大骨头大锅菜，奢侈一把。舒服！#dou+上热门 #电子厂发工资了 #进厂打工 #电子厂打工vlog #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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Jasmine是大茉莉呀5月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的，熬夜是真的在透支自己的身体，希望所有人都尽量避免熬夜，不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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深情女霸1503周前
第一视角体验，期末周结束还在校园的一天！ #女大学生 #日常vlog #寝室日常 #纯情女大学生 #寒假倒计时
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科技旅行者5年前
如果你每天熬夜会怎么样？#涨知识 #首先不要慌张
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皮蛋和包子4周前
油头亲测魔鬼场景！戴假发片闷一天+熬大夜吃火锅！#海飞丝水杨酸洗发水 这抗造力我服了！#测评#油扁塌
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CatherineRong（大C）1周前
一位看剧熬了通宵的“夜狗”@王凯沐 ，他劝我们沐星人合理安排时间白天追剧🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 哥，你认真的么😂😂😂 #王凯沐 #直播录屏分享 #倒反天罡 #憋住不准笑 #熬夜追剧
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初一是女神3周前
vvvvvvvvlog 真真真真真没招了，每天下班后焦虑，送外卖的这天是我睡的最香的一天，十五分钟内极速入睡，那我之前熬的夜算什么#团播 #女主播 #发疯日常 #送外卖
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《90后卡车夫妻》4天前
你问我为什么这么拼，一天熬十几个小时，讲实话很累，超负荷的工作会让人变得焦虑和烦躁，但是没有办法，我想买的东西很多，我想去的地方很多，而只有靠自己！#女司机
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挽秋・3天前
当我们熬了个大夜拍了一天的照片，一天只吃了一顿饭回到酒店#拍照花絮
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亭亭亭🧸（孕晚期）5天前
#真实生活分享官 #孕晚期 #十亿流量扶持计划 #日常vlog #足月了 雪天和大鹅很配呢
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甜甜妈的小生活4天前
@甜甜妈记录生活小号 小号这里……
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神外宇医生4天前
有了这个特效，熬再大的夜都是高能量的一天！#医生也疯狂 #医生日常 #正能量 #医者仁心 #上热搜
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洋妈（记录生活）4天前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现：这个世界什么都是假的，只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的。熬吧总会熬到不用上班的那一天
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宁2姐冷链运输🎤1月前
70后的老俩口在广东东莞装了一车百货熬了一个通宵到广西柳州卸完货了，定的货又装不了，#中国重汽汕德卡 #冷藏车冷链运输
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货车小郭哥1周前
80后大叔拉货的一天，从白天熬到黑夜，有钱人的远方是诗词与风景，没钱人的远方是熬夜拉货忙，。#vlog十亿流量扶持计划 #货车司机 #原创视频 #冷藏车冷链运输 #上热搜
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💕ꦿ᭄春芳༉ᩚ᭄ 💕3天前
到了高三，你会发现根本舍不得责备孩子，真的太辛苦了！起最早的床，熬最晚的夜，一天就睡六个多小时，但是没办法，高三是孩子走向成年必然要经历的考验。作为妈妈无法替代，只管做好后勤，给予孩子鼓励。
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蟹大堡～2周前
教师vlog｜熬到最后一天，终于是熬不住了，又开始当鼻涕虫了～#日常vlog #教师 #教师日常 #期末
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青花瓷4天前
白天睡不醒，晚上睡不着，这大黑眼圈就是这么一天一天熬出来的，别数羊了，数脸上的斑点吧，估计得数到天亮。
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崔浓儿农资店（高峰）4天前
人这一辈子到底为了什，一天熬一天，一年熬一年，又熬到了过年季，可是两手空空回家，每当回家看见父母期待的眼神，我真的是羞愧难当，看见七十多岁的公公婆婆，为了我们还在不停的劳累，六月的大热天要在地里采摘辣椒，冬天里公公起早贪黑去深山老林挖野生葛根，婆婆在家负责洗葛晒葛根粉，看见他们因冷水泡出口的双手，我的心在滴血，如果我们有能力点，公公婆婆的日子会不会好过点，看见丫头大学放假，兴高采烈回到我身边的时候，我的心里既高兴又心酸，高兴的是寒假又可以多陪陪爷爷奶奶，爸爸妈妈了，心酸的是没能给她创造一个更优越的生活，哎，人生从来不是选择题，只要干不死那就加油往死里干#我是农村姑娘
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美丽空间请勿连赞5天前
忙碌了一天，睡到夜里，竟然失眠，她的一句话深深的刺痛了我，连续问了我三句你为我做什么？七零后的我们究竟要熬到什么时候？ 还是应该放下，你究竟是真的长大，还是不承认，自己已经长大，七零后的姐妹们，你说我们为孩子做了什么？真的是需要一一说出来吗？为什么你总是一味的抱怨。哪怕是把你捧在手心里还i是的抱怨，身体累不算什么，我最害怕的是心累，一个孩子长大了不懂父母的用心良苦约累，我真心的想提醒七年后的姐妹们，选择让自己放下是唯一最好的选择，不然总有一天咱们会被身心累死，我就是一个活活的例子，我也不怕丢人，，知道我的人都知道，自从我生了二胎。我的大孩子就是用一把枷锁架在我的脖子上，总拿我生二胎 找借口来伤我，伤了我，我和他爸还得厚着脸皮求她原谅回家，真的不知道有多少次都是这样。我是一个没有文化的人，小时候因为家境贫穷，上不起学，所以我的内心就想我一定要凭着自己的努力，让自己的孩子好好上学，将来也能成为一个有文化受人尊敬的人，是我错了…
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索南宽卓3天前
人的一生，如果一直在熬的状态，那这一生也太苦逼了🙏🙏🙏
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十一麻麻🐯4天前
一天24个小时，工作占17个小时，你问我为什么这么拼，一天熬十几个小时，讲实话很累，超负荷的工作会让人变得焦虑和烦躁，但是没有办法，我想买的东西很多，我想去的地方很多，而只有靠自己！
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脑洞图书馆5月前
为什么熬夜会上瘾？ 为什么熬夜会上瘾？#情感藏在细节 #spa #生活态度 #治愈世界治愈你 #唯爱与生命不可辜负
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开小平板游全国的大刘1周前
又是把月亮熬倒的一天#一张照片说明你的专业 #一人一车浪迹天涯 #货运司机 ##货车 #司机师傅太难了
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🌻冬日暖阳🌻《拒私聊》3天前
前天熬到大深夜凌晨3.26睡7.15醒，9点预约单， 好了下午猫儿精来了，寒冷、头晕、后脑像针扎、肚子疼、恶心呕吐😮‍💨🥀这就是自己作的 今天又是头疼恶心的一天，总以为熬一下撑一下就好，不断给自己定目标，施压，朋友说这就是心猝死的前兆😱把我吓的够呛，晚上给我准备了丰盛的晚餐说让我补补🤗 看来往后余生要好好善待自己
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番茄西红柿炒面3天前
#自制洗发水
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&4天前
好想大睡个一天一夜。为了这一百多个水下桩，天天熬到一两点。一瓶东鹏不够那就再来瓶大可乐！
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欧哥与小甜4周前
#爹系男友 #年龄差情侣 把普通的日子，过成我们喜欢的样子 #真实生活分享计划 #eLL清洁泥膜
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善程文化1月前
你冬天平均几点睡？熬完夜会有啥不舒服？#冬季养生 #熬夜危害 #健康干货 #秋冬养身攻略
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杨可禾禾4天前
要回长沙了，双月湾养胎最后一天，状态超级好！所以，请相信，孕早期难受，也许孕中期就不难受了！姐妹们，熬一熬，都会好起来的！#孕期日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #试管宝妈
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天天开心1周前
家人们！先跟大家说句实在的：失眠不是一天熬出来的，也别指望一天就调好，着急没用，越急越睡不着。不管是压力大、作息乱，还是体质问题，养生调理的核心就是先稳情绪，再调身体，最后养习惯，一步一步来，比瞎试方法管用多了。
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粒子5月前
vlog｜忙得团团转的夜班护士 #vlog#护士懂护士#vlog日常
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。。。。。.3天前
#日常vlog #日常分享#真实生活分享计划 #vlog
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渔村阿鸿4周前
今天大退潮，带你们看看真实的赶海，抓了很多海鲜，用来熬了一锅美味的海鲜粥！#赶海生活 #乡村守护人 #新农人计划2026 #大海的馈赠 #海鲜美食
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三毛脱口秀4周前
#幻梦一场 “戒掉了熬夜，却熬不过余生的愧”AI生成#脱口秀 #情感共鸣 #遗憾的爱
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胖胖鱼讲故事3天前
老人瘫痪无法自理，熬坏了三个子女#百姓故事 #胖胖鱼讲故事
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