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央视新闻
10月前
顿数越少,胖得越狠!医生提醒:要科学认识“睡够八小时”。如果睡得晚起得晚,一起床就是中午饭,反而会进一步蓄积脂肪。#家人要知道
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开心爸爸文涛
5月前
孩子休学在家黑白颠倒如何调整睡眠? 很多休学在家的孩子晚睡晚起黑白颠倒,非常常见,作为爸妈非常担心,如何帮助孩子调整睡眠呢? #休学 #休学复学 #不上学 #孩子不上学 #关注青少年心理健康
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风湿科姚重华博士
1月前
告别失眠不用硬熬,试试这几个小方法。#失眠 #多梦早醒 #养成好习惯 #健康科普 #睡不着
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儿保科梁德懿医生
9月前
宝宝睡得晚 睡不久?医生教你方法 #儿保科梁德懿 #父母必看系列 #育儿经验分享
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溜达大书
3月前
很多家长都焦虑一件事,就是孩子晚上睡得晚,早上起不来,因为这事儿还闹得鸡飞狗跳。这事儿怎么办才好?其实真没必要。#家庭关系 #家庭教育 #孩子教育 #亲子时光 #父母课堂
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中医肿瘤方志红
3月前
改善睡眠,从生活方式调整开始##失眠
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南京余波医生
1月前
秋冬养生之 早睡晚起 #余波医生 #秋冬 #中医养生 #早睡晚起 #硬核健康科普行动
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风湿科姚重华博士
2月前
告别失眠,小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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阿懋的养生笔记
2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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医路小白
1月前
#晚睡 #睡眠颠倒 #晚睡晚起 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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张东元爱生活
2天前
早睡早起邪修养生第二天#养生#邪修
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岳三夫
8月前
睡得晚,主要有两个原因!快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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来思健康美学
2月前
冬天非要早睡晚起?其实大可不必!睡得好,才精神足! 冬天非要早睡晚起?《黄帝内经》'必待日光',跟孙思邈学这三招,睡得好,精神足!#睡眠养生 #黄帝内经 #冬季养生 #安睡秘籍 #养生干货
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燕子
2周前
找到自己,做自己。#坚持就是胜利
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哇啊哦,爱淋老师!
2月前
孩子晚上很晚睡觉怎么调整#家长必读#孩子教育#交流学习
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专注昇
1周前
#减肥 #减脂 #减肥打卡
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橙果健康
2天前
第56集|春三月来临,「夜卧早起」要记牢! #热点 #春季养生 #健康生活 #夜卧早起 #橙果健康
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徐娟在湖州
2天前
13年小吃店主 守店干饭日常vlog#徐娟在湖州 #徐娟的小吃店 #徐娟的小吃店官方号 #徐娟的小吃店蜜食
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肖老师说营养
1月前
晚睡早起? 你是让我睡的比狗晚,起的比鸡早吗?晚睡?早睡?晚起?早起?竟然是这个标准#每天跟我涨知识 #睡眠 #睡眠养生 #睡眠质量
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鹏弟爱增肌
3天前
#健身 今天是肩部训练
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松原涵琳刘园长育儿记
1天前
春天要上幼儿园了,孩子晚睡晚起该咋办?#刘园长谈育儿#新生入园准备
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潮州诺业数码手机批发
2周前
千把元手机竟能护眼又防沉迷#手机数码 #手机 #潮州诺业数码#同城#孩子玩手机
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减重代谢李荣振
9月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢,在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内,加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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正见(自主健康)
4周前
倪海廈:甘草加一寶,堪稱“天然助眠藥”!只需喝1碗沾床就睡,一覺睡到大天亮,連夜尿都悄悄沒了!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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汲予
1月前
醒的早了该干嘛就干嘛,别太纠结昨天睡的够不够…祝各位每天都有好睡眠!如果你有更好的建议欢迎评论区参与讨论。#真实生活分享计划#玩法合伙人计划 #创作人计划 #讨论 #知识科普
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农民工
2天前
睡得再晚,也不用担心早上起不来了
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新村镇小龙人张园长聊育儿
1周前
春天要上幼儿园了,孩子晚睡晚起怎么办?#创作灵感 #家庭教育 #育儿 #幼儿园 #宝妈
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好又来🌹
1天前
一生守候一生陪伴不知不觉就老了一半
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文科生班主任~王佳(5)
3周前
高中生睡眠严重不足#高中生精神状态 #高考
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1天前
找个开心,渡个快乐笑一笑,友友们大家早上好!🌹🌹
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张展鹏讲备孕(周一至周五晚8点直播跟练)
4月前
备孕期晚睡晚起,有影响吗? #备孕 #科学备孕 #备孕那些事 #熬夜 #孕产
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程七
3月前
睡眠,睡得晚,但是睡得久就行吗?#睡眠不好#睡得晚起得早#中医养生#健康知识#失眠怎么办
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囍堂(钱多多的婚纱店)
2周前
#新娘跟妆 瑕疵皮姐妹看过来!
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开州星星家政
1月前
努力生活的每一天,都值得纪念 #努力赚钱的样子最美 #开州家政公司
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南莉养生小课堂
3月前
所有能刷到这个视频的姐妹们 一定要看完#养生 #女性健康 #女性健康小知识
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小美医生
1天前
焦虑失眠别硬扛!医生教你科学处理!#焦虑 #失眠 #睡眠问题 #抖出健康科普知识宝藏 #睡得香香甜
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露露LULU
3天前
#亲子互动游戏
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小青柠ʚɞ
2天前
假期作息,3个超实用小方法,温柔调整不硬逼,宝妈们快码住
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石门皂市《甜甜蛋糕店》青
1天前
睡得晚,起得早烘焙人的常态
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ღ°孙
1天前
#人精 #搞笑 #人类幼崽
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广西卢姐
3天前
每天睡得比狗还晚,起得比鸡还早的我一定要坚持到最后,因为最好的靠山是自己!!!为自己加油吧!!!🔥'🔥🔥
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青春无期限
1天前
人生没有如果……………凌晨的路灯璀璨🌹闪烁着光芒🌈🎉🌹照亮一路长虹…………#夜景 #失眠的人来听听这首歌
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疼痛与睡眠医生刘明
4月前
早醒的失眠患者,建议晚睡早起 早醒的失眠患者,建议晚睡早起#失眠 #早醒 #入睡困难 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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田校讲家政育儿
4月前
如何通过睡眠日记调整宝宝的睡眠时间? 月嫂育婴师实战上户技能:如何通过睡眠日记调整宝宝的睡眠时间? #育婴师培训 #家政培训 #宝宝睡眠 #月嫂培训 #睡眠日记
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最新发布时间:2026-02-10 06:43
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