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张博士的抗衰笔记4月前
五种真正值得每天吃的营养补剂
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Actask营养品海外旗舰店6天前
全家日常补 D 维 D3 筑牢身体基础 #ACTASK #维生素D3 #上班族
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玲姐❤️青春肠伴6月前
#健康养生#营养#知识科普#人体必须的七大营养素
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Wallace｜运动➕营养6天前
镁元素很重要❗️ 爱运动的你记得每天来点南瓜子 坚果🌰 海鲜类也要经常吃一吃#运动营养#镁元素 #营养补剂
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安利FC罗旭坤1周前
🌟维生素C是人体必需的水溶性维生素，参与胶原蛋白合成。💊合理补充可增强免疫，促进铁吸收。🥛搭配温水服用，生物利用率更高。日常营养的价值，藏在每一次科学摄入里。
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兵哥哥团购推荐官1周前
#健康管理 #一般人不告诉他 #每日分享 #营养品 #食物
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苇苇多维抗衰（内服全线测评）2月前
抗衰六大基础营养素，你踩雷了吗？#抗衰老 #冻龄 #肤色 #营养素 #健康
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旺Wang健身1周前
健身党除了碳蛋，补够omega3也很关键#健身#foyes深海鱼油#补剂推荐
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Actask营养品海外旗舰店6天前
过年居家常备，ACTASK D3 库存告急 #ACTASK #维生素D3 #成人
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内分泌科孙医生1周前
别再瞎补营养了！身体真正需要的7大营养素#养生 #医学科普 #健康科普 #知识分享 #涨知识
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Lucky2周前
人体必需营养素缺一不可#大健康大事业 招募合伙人
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健康智造局3月前
人体必须的七大营养素 #七大营养素怎么补 #缺营养素身体报警 #1分钟懂七大营养素 #吃对营养素不浪费 #必学营养知识
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央视健康1年前
人体必需的六大营养素，您补全了吗？ #健康科普 #养生小知识 #2025健康跨年
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中国健康教育志愿者1周前
#营养 #健康 #健康科普 #健康养生
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洪贤明营养管理1周前
你所吃的蛋白，是身体需要的优质款吗？ #蛋白质 #营养 #营养素 #营养补充 #健康
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大偉健康生活5月前
补镁指南：缺镁信号、最佳剂型、避坑清单 镁是人体必需的矿物质，它参与超过300种生化反应！从你的心律、血糖血压、肌肉神经、能量代谢，到你的情绪和睡眠，都有镁参与！ #补镁 #微量元素 #镁 #矿物质 #健康知识分享
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美好锦绣1周前
#养生就是养健康 #健康 #营养健康 #营养均衡
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晓燕说健康2月前
入冬了，这种维生素要补起来，好处多多！#维生素 #维生素D #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医脑病 刘清和2周前
40岁后想远离脑梗，记好两种维生素，有需要的赶快收好！#健康 #中医 #脑梗 #刘清和
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梅姐（跨境产品甄选）8月前
几种适合长期吃的补剂 #膳食营养知识科普 #补剂
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大萌博士4月前
基础营养补剂吃那些？ #健康科普 #维生素 #鱼油 #养生
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浏阳咿呀玲玲姐1月前
人体必需的七大营养素，缺一不可！✨ 蛋白质是肌肉的基石💪，碳水提供能量⚡ 脂肪守护细胞膜🧠，维生素调节代谢🌈 矿物质强健骨骼🦴，膳食纤维助力消化🌾 水是生命之源💧，平衡才是关键！ #浏阳同城 #七大营养素 #科学饮食
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德昭“心”语10月前
人到中年，需要补充多种维生素吗？ 哪些人群真的需要补，哪些人可以不用吃？一个视频讲清！#中年人 #维生素 #医学科普 #硬核健康科普行动 #和睦家德昭“心”语
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爱红重生日记5月前
从病怏怏到健康达人，关注人体必需的七大营养素。#健康#营养#饮食#每日分享 #涨知识
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安利君1月前
累点低、总生病、精力不佳？其实是身体缺#蛋白质 了！科学补好蛋白质，要记住量+质这两个关键字，补完还要关注吸收，营养吸收都到位，#免疫力 更强！#安利 #纽崔莱
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皮肤美容乔锰博士1周前
人过35这些营养素要记好 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普破圈计划
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徐姐聊健康6月前
7大类42种营养素是生命的基础元素。而维生素矿物质，膳食纤维普遍不足。#营养素补充剂 #基础营养
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顾博士说营养2月前
人体必需 2 大营养素！充足水分 + 3 类优质蛋白 #龄元力#全基营养粉#小分子大豆蛋白肽#蛋白粉#顾文涛
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探索人体健康的方程式3周前
维生素B3（烟酸）有多重要？它不仅帮你代谢能量、保护心血管，还能让皮肤更健康！但缺乏时会引发糙皮病、头痛、腹泻等问题。快来看看怎么通过日常饮食补充吧！ #维生素B3 #烟酸 #营养科普 #健康饮食
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大偉健康生活5月前
补硒指南——女生补硒需要了解的都在这支视频 #补硒 #补硒有什么用 #补硒科普 #健康养生 #健康知识分享
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龙容城1月前
鱼油是我的日常必备补剂之一，想进步的兄弟也都安排上#健身#foyes深海鱼油#补剂推荐
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崔军波6天前
人体必需 7 大营养素是什么？为什么现代人如此关注营养素？
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陈医生夫妇3周前
人体必需的7大营养#营养 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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GraceVD运动营养空间3月前
三大补剂之一，没吃够就得补够！ omega3是人体需要的必需脂肪酸，吃不够，就得补起来！#鱼油 #omega3 #双十一 #补剂 #营养品
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AKay（主页橱窗啥都有）6天前
foyes深海鱼油满足你日常所需的omega-3 #健身 #鱼油 #FoYes鱼油 #健身饮食
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心晴·健康同行（控糖运动）5月前
30➕姐妹必看，这瓶“平价营养”别漏了 身体的刚需营养素#控糖操 #控糖
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然Sir3月前
我们常说身体必须的七大营养素是什么呢⁉️在我们身体又发挥什么作用⁉️三高四高五高等亚健康问题的产生到底是“营养过剩”还是“营养缺乏”⁉️营养素不是药，为什么可以调理好身体⁉️一条视频聊清楚，点赞收藏，转发给您关心的人吧#亦然健康说#雪莲轻食营养特膳餐 #营养素 #健康科普 #雪莲益生菌#雪莲多肽 #大健康大事业
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营养师李东文8月前
#健康 #营养素 #均衡营养 #平衡膳食 #健康饮食 人体必需营养素有哪些呢？
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叶盛医生3月前
孩子必须要补的两种营养品 #叶盛医生 #循证育儿 #儿童营养品 #补剂 #抖出健康知识宝藏
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海外优选（全球溯源）6天前
硒是人体必需微量元素等#全球溯源#硒#必备好物
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食养日记3周前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 完整听一遍吧，了解了这些，才会知道自己需要什么#干货分享 #健康
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百变杰尼5天前
不管健不健身，omega3都得补到位了#健身#foyes深海鱼油#补剂推荐
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晏琼英3周前
肽是人体必需的营养成分，它能帮助我们维护身体健康。
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阿兴-健康研养官7月前
人如果只能选择一种营养，应该补什么 欧米伽3是人体必须的营养，而我们自身却无法合成#健康 #养生 #营养 #科普 #欧米伽3
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与唐共舞1月前
#创作者中心 #创作灵感 #人体必需的七大营养素 #肠胃健康 #健康饮食健康生活
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心内科王医生1月前
辅酶Q10有啥用，需要补充吗？看完就懂了！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #辅酶q10
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济慈钙工厂1周前
中老年必备！活力每一天， 这款营养好物能缓解！#软骨素 #好物推荐🔥 #氨糖软骨素 #骨胶原钙 #中老年补钙
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肠话短说-协和成超2周前
康复期该吃什么营养品 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #营养品 #胃肠外科成超
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麻辣叶子4周前
不管你健不健身，都把鱼油作为你的必备补剂！ #一般人不告诉他 #补剂 #鱼油 #金凯撒鱼油 #健身补剂
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草莓健康说🍓7月前
鱼油补剂讲解 视频里包含了鱼油的作用原理，它适合什么样的人补充，什么样的人需要谨慎，我们要如何选鱼油，它的作用原理是什么，希望可以帮助到有需求的人~#抖出健康知识宝库 #健康科普 #知识分享 #鱼油 #健康管理
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黄义平--全民补硒推广大使2周前
硒钙铁锌，小孩老人都需要补的微量元素 #微量元素 #有机食物#健康 #健康科普#硒科普 #营养
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心内科姜雅秋教授10月前
维生素素K2，可能我们并不熟悉！但是我们人体必需的营养素！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #维生素K2 #骨质疏松 #肌肉 #血液
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凯圣王7月前
【补剂⑨——鱼油详解】 补剂系列继续更新，这期讲鱼油：脂肪分类、Omega3的来源、鱼油的选择、鱼油的食用与注意事项、总结。鱼油在大家的生活中很常见了，很多兄弟姐妹问鱼油相关的问题，所以这期视频咱们详细讲讲，希望对大家有帮助 #赛霸鱼油#鱼油 #补剂 #饮食 #健身
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明星营养师邹筝5月前
有一种人体必需的营养素，但是国人连半都吃不够。 #营养素 #健康科普 #营养科普
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医路有倪3周前
维生素D，中老年人的“健康守护神”，别再忽视它#维生素D#中老年人#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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心内科王医生1月前
辅酶Q10干啥的？有必要补充吗？告诉你真相！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #辅酶q10
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山山养生8月前
人体必需的营养成分蛋白质#养生 #临床营养科 #营养 #健康养生 #科普健康知识
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老刘聊健康2月前
不想脑梗找上你，记得备好这3个营养素 #脑梗 #营养素 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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肠话短说-协和成超2周前
透析患者需要什么样的营养品 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #透析 #胃肠外科成超
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肿瘤大夫张晓伟7月前
肿瘤患者进补指南！3大要点别踩雷💡 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤营养 #癌症饮食 #健康科普 #进补 1️⃣ 拒绝“大补”！ 人参、虫草别乱吃！盲目进补可能加速肿瘤生长，补前必问医生✅ 2️⃣ 蛋白优先！ 化疗期吃够优质蛋白：鸡蛋🥚、鱼肉🐟、乳清蛋白粉，修复细胞防肌肉流失！ 3️⃣ 维生素助攻 深色蔬菜（菠菜/西兰花）+低糖水果（蓝莓/苹果）🍎，抗氧化扛副作用！ ⚠️切记： ❌不吃保健品代替正餐！ ❌不吃生冷刺身！ ✅少食多餐+适度运动=王道！
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