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次啊TIME2月前
两个人花44元做的四菜一汤，这在餐馆卖100元不过分吧？ 今天的菜单：麻辣水煮鱼，凉拌藕片，铁板豆腐，素炸丸子，莲藕猪骨汤。#家常菜 #下饭菜 #美食vlog #在浙喝酒最轻松 #逛庙会轻松一下
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陈诺开饭吖3月前
你敢相信吗？教你用15元就能做出适合打工人的四菜一汤。#懒人美食#一锅出#小碗菜#美食分享#抖音美食创作者
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小马儿过河2月前
29.4元四菜一汤 有鱼有肉#锅巴肉#鳎目鱼#酱爆圆白菜
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再见孙悟空2月前
沉浸式做饭：挑战27元四菜一汤，有你喜欢的吗？ #好好吃饭 #今日晚餐 #家常美食#美食教程 #美食vlog
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曹先森爱美食3月前
30元做出四菜一汤：蒜苗回锅肉，番茄炒鸡蛋，凉拌黄瓜，青椒土豆丝，冬瓜汤 #做法简单又营养 #下饭菜 #美食 #做法简单又营养
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蒸帅3月前
单身公寓如何无油烟做出荤素搭配四菜一汤#懒人美食 #四菜一汤 #蒸菜
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倔犟的马班长2月前
#美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 简简单单整个四菜一汤
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次啊TIME4月前
挑战花43元做四菜一汤，今天都是超好吃的下饭菜！ #家常菜 #晚饭吃什么 #男人会做饭生活更浪漫 #香辣猪蹄 #鱼香肉丝
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小城小院1年前
四菜一汤做好啦，回家吃饭！#这份冬季美食太治愈了 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #自由是灵魂的氧气 #冬季暖胃美食 #抖音美食推荐官
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曹先森爱美食3月前
30元四菜一汤之：土豆火腿，肉沫豆腐，青椒皮蛋，爆炒鸡丁，三鲜汤#家常菜 #今天吃什么 #爱生活爱美食 #在家做美食
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杨小美3周前
一个月生活费150元，用一小块羊肉做4菜一汤，每个菜都有肉味#vlog十亿流量扶持计划#我的生活日记
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次啊TIME3月前
花35元做四菜一汤，两个人也可以吃的很丰盛！ 今天的菜单：酸辣鸡杂，西葫芦炒肉，干煸四季豆，清炒鸡毛菜，冬瓜肉丸汤。#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #提前预制我的立冬仪式感 #我的立冬仪式感
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小马儿过河3月前
37元四菜一汤 #家熬带鱼#笃面筋#拌豆腐丝#西红柿菜花
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次啊TIME2月前
34元的外卖只够一个人吃，但是自己做两个人能吃上四菜一汤！ 今天的菜单：口蘑炒鸡腿肉，盐葱梅花肉，清蒸鲈鱼，油豆腐炒豆芽，裙带菜鸡蛋汤#家常菜 #下饭菜 #当季新菜单挑战赛 #晚饭吃什么
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小丫呀9月前
打工妈下班花1小时快速搞定四菜一汤#记录真实生活 #美食vlog #家常菜
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今天吃什么3月前
用10块钱豆腐做四菜一汤，辣条太厉害了 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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煮饭一流🐏（艾亭房屋出租）5天前
休息日的四菜一汤#今日美食分享 #家常便饭最养人 #真实生活分享计划
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小魏爱投喂2月前
【52元挑战】搞定四菜一汤！物价回到十年前，省钱鬼才就是我！#vlog日常 #今天吃什么 #今日晚餐 #我的厨房日记
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阿蔡美食教学9月前
48元教你在家做四菜一汤 #好好吃饭大赛 #好好吃饭大赛今日开赛 第96期四菜一汤教程：水煮猪头排，辣炒猪肝，茭白笋煎蛋，蒜炒油麦菜，萝卜猪骨汤，教你如何选食材如何烹煮，合理搭配不浪费
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次啊TIME4月前
依旧花30元做四菜一汤，用最简单的食材，做出超下饭的家常菜！ #家常菜 #vlog日常 #男人会做饭生活更浪漫 #黑鱼汤 #凉拌黄瓜
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☁️乌云盖白雪🌨️3周前
四菜一汤是家的味道，荤素搭配，热汤暖胃，每一口都是生活的向往#乡村生活记录视频乡村美食 #家常美食 #热四菜一汤之红糖糍粑
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次啊TIME4月前
花30元做5道家常菜！今天的菜都非常下饭~ #家常菜 #晚饭吃什么 #vlog日常 #男人会做饭生活更浪漫 #治愈系美食
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朴实的老赵3月前
开在社区楼下的一家苍蝇馆子，四菜一汤150，牛肉汤做的是相当不错！#抖音美食推荐官 #福州美食推荐 #人间烟火 #好好吃饭 #福州菜
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不胡言小姐在乱语4年前
弟弟和女朋友来家里吃饭，我准备了家常的四菜一汤#家常菜 #日常做饭 #简单美食 #裙带菜 #潮汕人在深圳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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七哥民间菜8月前
花48元教你在家做一桌丰盛的四菜一汤，从买菜开始，简单实用！#好好吃饭大赛 #脆皮鱼#我的乡村生活
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吴所不教8月前
64元家常四菜一汤！解决你的做菜难题 #新农人计划2025 #乡村生活的忙碌与充实#乡村味道
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次啊TIME3月前
两个人花31元做了四菜一汤，解锁了猪肉的新吃法~ 原来白切的也这么香！还有浇汁豆腐，直接还原了路边摊的美味！好好吃饭就是好好生活！今天的菜单：白切梅花肉，香辣鱿鱼须，浇汁豆腐，清炒苋菜，清炖萝卜汤。#家常菜 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #抖音美食推荐官 #晚饭吃什么
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次啊TIME4月前
挑战花52元做四菜一汤，大家要的大荤菜来啦！ #家常菜 #红烧肉 #小炒黄牛肉 #酸辣土豆丝 #晚饭吃什么
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廣式琉心月7月前
四菜一汤的广东菜#vlog日常 #家常菜 #家庭日常 #美食制作分享 #生活vlog
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@勤奋小杰3月前
00后情侣在佛山二线城市 挑战每月700块低成本 今晚加餐四菜一汤#vlog日常 #目标完成 #内容启发搜索
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咸鱼不是鱼🐟1周前
放寒假都在干啥？我在家给对象当厨师，今天四菜一汤！回锅肉，泉州咖喱牛排，麻辣沸腾虾，蒜油菠菜，金线莲龙骨汤。
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小羊贝贝2月前
情侣攒钱下班自己做饭，花20元吃四菜一汤能吃到什么菜？今日菜系：红烧翅根，葱花饼，西红柿鸡蛋，清炒土豆片，上汤娃娃菜，自己做饭主打干净好吃#家常菜 #今日晚餐 #二人食 #秋冬实验室#vlog十亿流量扶持计划
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吴所不教9月前
48元教你做四菜一汤 本期菜谱：苦瓜炒鸡蛋，虎皮尖椒，青豆炒辣椒，辣椒炒肉，西红柿蛋花汤。从挑选食材开始，简单实用在家就能做！#好好吃饭大赛今日开赛#新农人计划2025#抖音美食推荐官 #乡村美食
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黎可以10月前
奶奶做的四菜一汤，合不合你胃口？#家的味道 #日常做饭 #家常菜 #广东家庭 #记录真实生活
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盖焦饭饭~3月前
简简单单四菜一汤#美食 #做法简单又营养 @DOU+小助手 @抖音小助手 #腊肉#土豆片#鸡蛋
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@勤奋小杰2月前
今天交房租了 一共交了583块 今晚做四菜一汤 炖阿胶汤给女朋友补补身体#阿胶汤补气养血 #记录出租房生活 #和女朋友 #内容启发搜索
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小小蔡2月前
17块居然能做四菜一汤，还有汤喝！！！ #家常菜#四菜一汤#芹菜木耳腐竹#vlog日常#鱼头豆腐汤
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游饪有鱼7月前
5块2做四菜一汤，女朋友吃的服服帖帖#vlog日常 #日常生活 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #美食
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馋猫日记5月前
潮汕夫妻烟火气晚餐，简简单单四菜一汤 今日份菜单📝 芹菜炒猪肚 砂锅焗鱿鱼 爆炒花甲 卤味香肠 咸菜猪肚汤#抖音美食创作者 #潮汕美食 #家常菜 #晚饭吃什么
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啊陈厨房5月前
四菜一汤是生活 也是日子#在家做美食 #家常菜 #真材实料才做出好味道 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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馋猫日记7月前
潮汕夫妻晚餐｜四菜一汤，藏着最浓的人间烟火气#家常菜#晚餐吃什么#记录生活 #日常做饭 #美食
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小马儿过河2月前
46元四菜一汤 小炖肉套餐#天津小炖肉#虎皮尖椒#乾隆白菜
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吴所不教7月前
告别外卖，简单实惠！拯救打工人的四菜一汤 #新农人计划2025 #乡村生活的忙碌与充实#乡村味道#好好吃饭大赛
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老公开灶孕膳记2月前
冬天怕冷？不存在的！香辣花甲虾+四菜一汤，老婆吃完直呼太暖了 寒潮来袭，老婆一句“脚冷”，立刻启动家宴模式！🔥 今日硬核暖身套餐，专治手脚冰凉： 🌶️ 香辣花甲虾：高锌高蛋白，一口驱寒！ 🥚 番茄鸡蛋汤：经典暖胃，维生素C加持！ 🥬 手撕包菜：高纤维清爽，解腻必备！ 🍄 杏鲍菇炒肉：氨基酸满满，增强体质！ 🧡 固定环节：姜片泡脚打卡，暖宫助眠。 爱她，就是把她的一句“冷”，变成一桌热气腾腾的菜。你们家冬天必做的暖身菜是什么？快来评论区晒图PK！ #备孕餐 #家庭煮夫 #冬日暖身菜 #香辣花甲虾 #夫妻日常
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次啊TIME3月前
两个人花42块钱，做四菜一汤都能吃到些什么？ 好好吃饭就是好好生活！这一顿在外面吃至少要花一百多~今天的菜单：番茄炖牛腩，火爆鸡丁，辣椒鸡蛋，抱蛋豆腐，潮汕牛丸汤。#家常菜 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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吴所不教7月前
工作再忙也要好好吃饭！四菜一汤 #新农人计划2025 #乡村生活的忙碌与充实#乡村味道#好好吃饭大赛
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超妈小灶6月前
#家常菜 今天是四菜一汤的生活 #在家做美食 #煲汤#家常饭菜 #家常便饭最好吃
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爱戴帽子的小佑妈1月前
大虾鸡爪煲 你还别说味道是真的好吃#海南 #婆媳
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再见孙悟空2月前
沉浸式做饭：挑战50元四菜一汤，有你喜欢的吗？ #沉浸式体验#vlog美食记#vlog十亿流量扶持计划#家常美食#创作者扶持计划
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图图的养护手册📚2月前
便当vog1早起半小时做四菜一汤 上班族也能够给女朋友带的健康便当 今天出的都是超快快手某 提前一天晚上备某 炒某平均用时5分钟 芹某炒香干 洋葱炒牛肉 清炒小白菜 肉沫炒豆角 羊肚菌炖鸽子 #vlog沉浸式做饭#上班族一周食谱备菜#坚持带饭上班#情侣日常并男人做家务
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胖瑞6月前
花33块钱在家做四菜一汤第一天失败了#家常饭菜 #阿瑞勇闯厨房 #瑞瑞家的烟火气
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阿暖的3步健康餐2月前
3步搞定4菜1汤+主食 营养健康不重样#和对的搭子好好吃饭
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为食不晚1月前
在四线小城市，跨年夜不到五十元四菜一汤一水果，都是硬菜，非常丰盛，今日菜单：糖醋排骨，京酱肉丝，风味茄子，干炸蘑菇，醪糟汤圆，特邀嘉宾；芒果～#家常饭菜 #跨年夜 #晚饭吃什么 #抖音美食推荐官 #沉浸式
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山东大集小王10月前
今天做一个四菜一汤，用一只鸡完成。#四菜一汤 #大集小王#山东大集 #春日美食大赏 #鸡
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小马儿过河2月前
十六周年结婚纪念日 四菜一汤#虾仁翘南荠#烤鱼#河蟹#高比克80s#私房烤箱就选高比克
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佳佳厨房小灶3周前
38元的外卖四个人不够吃，但38元自己动手能有丰盛的四菜一汤！四个人也能吃饱吃一天。今日菜单：清炒油麦菜，火腿肠炒玉米，酱爆儿菜，青椒炒牛肉，萝卜花甲汤。#家常菜 #我的厨房日记 #家常做法#下饭菜#沉浸式做饭
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品城记4天前
四菜一汤150块都不到！真的是好吃又抵吃的典范了！
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吴所不教8月前
68元四菜一汤，好吃不贵！打工人的福音 #新农人计划2025 #乡村生活的忙碌与充实#乡村味道
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能吃是胡吖1月前
快手家常菜之四菜一汤，简简单单又有营养 #美食vlog #晚餐 #家常菜 #四菜一汤
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晶晶在重庆4周前
都说营养还是蒸的好，今天用一锅出了四菜一汤，看看合没和你口味#一锅出 #下饭菜 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂 #味道好极了你们想吃吗
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探寻奇景4天前
带你们打卡！100元搞定蔡甸特色四菜一汤 这是花了100元做的蔡甸特色美食，四菜一汤加主食，你们当地有什么特色美食？#武汉 #蔡甸 #蔡甸美食
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是麦子呀🦋1月前
#真实生活分享计划 自制四菜一汤40元搞定！ 🍗退休90后夫妻省钱日常来啦！5元就能做一大盘肉末豆腐，超级下饭，比外卖划算还干净～#美食教程 #家常菜谱 #省钱攻略
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董生和老妈的乡村生活5天前
花23元做的四菜一汤，又简单又营养，学会的朋友可以跟着做起来哦#美食四菜一汤#广东董生#农村生活
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