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湘雅妇科朱小刚1年前
女生姨妈期发烧千万别乱吃药！ #医学科普 #姨妈期 #妇科朱小刚医生 #海扶刀治疗量第一 #硬核健康科普行动
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早早学养生4月前
拯救痛经女孩，这组动作比红糖水管用！#缓解痛经 #大姨妈痛经 #爱自己多一点
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急诊科魏兵6月前
痛经止痛 胃不好尽量别碰布洛芬！#止痛药 #胃不好 #痛经 #对乙酰氨基酚
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湘雅戴教授9月前
女生来大姨妈到底该怎么做？ 女生来大姨妈到底该怎么做？#医学科普 #女生来大姨妈怎么办
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李李呀7月前
来大姨妈敷了一上午热水袋都不如踩地十分钟 立竿见影，不疼了 太神奇了 #痛经#地灸#养生
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妇产科严医师10月前
帮女朋友缓解痛经的3个小妙招 帮女朋友缓解痛经的3个小妙招
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好运全都降临我头2天前
姨妈痛正确缓解顺序 #姨妈痛 #痛经 #经期不适 #分享 #流量
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归一4月前
痛经姐妹必看！收藏这3个快速缓解方法#痛经 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛 #女性健康 #女生必看
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妇产科朱性华7月前
经常痛经肚子疼，记好这2个办法 #医学科普 #中医养生 #痛经 #妇科 #月经不调
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卉哒哒2月前
30秒缓解痛经，快试试 #姨妈 #痛经 #中医养生 #内调外养 #月经
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胡子爱吸猫10月前
4个“小魔法”，赶走BB猪的姨妈痛！#云养娃 #在满分爱意中长大 #姨妈痛 #痛经 #痛经女孩
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抓师傅2月前
中度重度姨妈患者的痛经自救方式分享#大姨妈 #痛经 #痛经女孩 #姨妈 #分享
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皮肤科教授 蔡涛9月前
姨妈痛真的不要硬抗 #痛经 #止痛药 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉朱晓燕主任7月前
女生来大姨妈，这三碗汤要记好#抖出健康知识宝藏 #月经 #大姨妈
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协和医生何振业2年前
痛经、高烧怎么办？#妇科 #干货分享 #右布洛芬片
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医生妈妈江卫10月前
三甲医生科普男生照顾经期女友的正确做法 #经期 #红糖水 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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若水元气满满4周前
痛经不用硬抗|实操办法来了#中医养生 #一起来养生#痛经 #月经疼#养姨妈
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养生之路2月前
痛到昏厥被痛经折磨亲测有效的痛经缓解小妙招方法简单有效#痛经 #痛经经历 #痛经女孩 #痛经怎么办快速止痛 #日常生活
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不逆袭成头像不改网名1月前
痛经姐妹快试试我这个办法！亲测有效！！#痛经 #痛经缓解方法 #好物分享 #女性健康 #快速缓解痛经
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小白塔2天前
重度姨妈痛请吃这些#生理期#健康生活#小科普
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神阙青年邱医生2天前
如果月经量少、痛经、气血差…试试“小月子”重养法 #中医养生 #中医文化 #经期知识 #月经 #姨妈期必备
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李白聊养生2天前
中医健康养生#痛经怎么办 月经不调咋么办 试试跟我做奥
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骨科医生马俊1周前
硬扛痛经没必要，科学用药是正道 #痛经 #止痛药 #科学用药 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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观自归元6月前
大姨妈气势汹汹，一招制服#健康 #中医 #调理 #月经 #痛经
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广东省第二人民医院妇科4月前
男生必看：照顾痛经女友的 3个正确方法！懂事的男朋友 已经开始逐字学习了～#女性健康 #痛经 #缓解痛经 #医学科普
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杰虹优品夫妇1周前
你们来大姨妈也这样吗？所有女生必看 女性生理期调整 痛经指南 #你们遇到过这种情况吗 #女孩子必看 #邪修 #生理期 #月经
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香菜不吃2天前
缓解姨妈痛正确顺序今天有我lai s q#分享#痛经#姨妈痛#流量#重度痛经
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妇科陆医生3周前
此视频仅针对原发性痛经！如合并腺肌症、子宫内膜异位症等请及时就医。#痛经 #妇科医生 #女性健康 #布洛芬#大姨妈
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蓝莓酱仙子2天前
姨妈痛竟然被这三个小东西轻松克制#女性健康#科普小知识#养生健康
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知之3天前
99%的人都不知道缓解姨妈痛的正确顺叙……#姨妈痛#生理期#分享
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口口医生2周前
男友应对女生痛经的8大妙招，咦，奇奇怪怪的知识又增加了！ #医学科普 #痛经 #姨妈期 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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星辰医生9月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
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大爷自己7月前
分享一个缓解痛经和头痛的有效方法。 #痛经 #姨妈痛怎么办#痛经怎么办 #缓解痛经 #女性成长
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阿紫养生版4周前
痛经的姐妹看过来#痛经 #痛经怎么办 #姨妈推迟 #腺肌症 #女性健康
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干锅排骨鸡1月前
希望重度痛经姐妹都能刷到，不删 #涨知识 #痛经女孩 #痛经 #月经痛#很多人不知道的冷知识
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皮肤科博士李美红1月前
经常痛经肚子疼，记好这两个方法 #痛经 #关爱女性健康 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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艾拉拉3天前
重度姨妈痛原来是这样改善的你知道多少…#生活分享#女性健康#科普
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不二7月前
上课啦！缓解痛经教程！快试试吧 #按摩放松 #痛经 #缓解痛经
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青青带你重养自己1月前
当你做到这6点的时候，痛经自然就缓解啦！#痛经怎么办 #脾胃虚#痛经自救 #长痘#愿世界没有痛经
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阿紫养生版1周前
女性必看的痛经调理攻略，简单易操作，新手也能学会#痛经调理 #女生必看 #女性健康 #宫寒血瘀 #中医调理
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57255564342天前
缓解姨妈痛的正确顺序今天我来说#姨妈痛#生理痛#痛经#经期调理#流量扶持
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清 欢11月前
痛经难忍？记得来一碗～每个月的那几天好好爱自己！#姨妈热饮 #女生必备 #姜撞奶 #喝出好气色
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药师王仲臣3月前
都是解热镇痛药，它们的区别在哪？该怎么使用？ #退烧药 #消炎药 #发烧39度全身酸痛 #抖出健康知识宝藏
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卓济堂·郭鹏磊4月前
姨妈痛做艾灸，穴位都在这里了！ #艾灸 #大姨妈 #痛经 #穴位 #姨妈期
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木予支支6月前
经期腹泻自救指南｜不同体质2种调理方法#养生 #养生就是养健康 #痛经 #中医 #养生知识
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药师甘甘~1月前
布洛芬和对乙酰氨基酚，止痛退烧该选谁？#布洛芬 #对乙酰氨基酚 #用药科普 #止痛药 #医疗健康创作训练营
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海哥讲民间古方2天前
女生姨妈期痛的浑身冒冷汗，止痛药吃了迟迟没起效。#痛经 #川芎 #当归 #中医古方 #中药调理
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红烧鸡翅喵喵4天前
手把手教你轻松恢复姨妈痛……#女性健康#分享#生活
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还没有想好要说什么～2天前
缓解姨妈痛四部曲#姨妈痛#痛经#经期不调#姨妈痛怎么缓解缓解#流量扶持
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疼痛科周红梅2月前
痛经要怎么办？ #每天跟我涨知识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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铁锤妹妹🍒(瘦25斤版)冲1千粉3周前
痛经也有救！！ 我也是经历过痛经的折磨，今天把这份精心总结的超详细的缓解指南分享给大家，一定一定要收藏好 基础的 1. 热敷 热水袋、暖宝宝，暖宫贴大家都知道 2泡脚 艾叶水泡10-15分钟 3.穿袜子 脚底保暖 4.艾灸 5穴位按摩 六个推荐穴位 气海穴，血海穴 关元穴，三阴交 足三里，合谷穴 按摩到微微发涨即可 6.痛经时念640 380 7.卧姿法 猫牛式，婴儿式，还阳卧法 8.准备小夹子夹在大母手指第二关节处 9.吃富含Omega-3脂肪酸（如深海鱼、亚麻籽）和 镁（如坚果、深绿色蔬菜）的食物 10.喝茶 如红糖姜枣茶 山楂玫瑰红糖茶 益母草通络茶 薄荷柠檬舒气茶 黄芪当归茶 桑葚枸杞养血茶 11.适当吃榴莲 12.吃布洛芬 ⚠️要区别辩证 必须注意⚠️的事项 ❌不要生气 我知道你可能控制不住，尽量控制 ❌不要熬夜，尽量早睡 ❌不要捶打腰背 ❌不拔牙 ❌洗头发要吹干 ❌不干重活 ❌不穿紧身衣服 ❌不吃辛辣刺激生冷 ❌上厕所前要洗手，姨妈巾2小时更换一次 ❌经期不要剧烈运动，不差这几天 这些方法多看几遍记住，哪怕能缓解一半的痛苦都是好的。#痛经 #经期知识 #痛经怎么办 #痛经拜拜 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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写给女儿的信4月前
教90后00后的生活经验之“痛经怎么办”～#生活常识#痛经#生理期#青年大学习@DOU+小助手
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青青医生爱健身6月前
痛经怎么办？#健康科普 #女性健康 #痛经 #姨妈期
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玥慈谈姨妈1月前
经期止痛小妙招 你学废了吗#经期 #月经 #口播 #痛经
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明阅2周前
逆转痛经的办法！ 痛经了既要工作还要抱30斤的娃，也不妨碍我不痛经，因为我把这些认知和方法融入了生活。 #养姨妈 #愿世界没有痛经 #痛经 #照顾好自己的身体
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等我刷把萌忍3天前
重度姨妈痛姐妹快进来看#姨妈痛#痛经#经期调理#养生#分享
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中医安鹏9月前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理 #痛经 #中医 #女性健康 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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教生物的李老师爱养生1月前
痛经怎么办，自救来了 饱受痛经的苦，还好我拯救了自己，轻松接姨妈#痛经 #月经 #养生 #健康 #经验分享
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心内科医生李艳兵1月前
退热止痛药吃错有风险 布洛芬可消炎，适用于关节炎、痛经等炎性疼痛，但伤胃。对乙酰氨基酚不消炎，用于普通退烧镇痛，但伤肝。选药关键看疼痛是否伴随红肿（选布洛芬）及个人肠胃/肝脏状况。务必不超量、不饮酒，不确定时咨询医生。#医学科普 #止痛药 #退热药 #退热止痛
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干饭达人6天前
姨妈痛缓解四部曲 #姨妈痛#痛经#生理痛#女性健康#分享
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妇科医生周启敏6月前
痛经怎么办？别再喝红糖水了！ 几种食物让你轻松击退痛经 安排——#医学科普 #健康科普 #科普一下 #痛经怎么办
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