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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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季伟良1月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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无畏排球|周老师小课堂8月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️8月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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橘子爱运动8月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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张云逸8月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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开花吧排球10月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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张常宁4月前
避开踩线，其实没那么难～ #排球 #女排 #排球扣球
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怀化-OY上门体育（欧阳同学……）2周前
如果你还在纠结选篮球还是排球，就直接选排球吧，场地要求不高，不会易犯规，拿满分还容易 #怀化#排球垫球#中考体育
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）5天前
北京15岁男生排球训练 60秒内19个有效球#体测排球 #中考排球 #中考排球训练 #排球
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博奕中考体育——张校2月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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榆次上门体育马教练（寒假班招生中…）6月前
僵硬🟰失衡🟰乱飞 #中考体育 #排球
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张云逸10月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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自由人Kouki🏐7月前
想打好排球不一定需要经历九九八十一难，别再给自己加难度了 #排球 #初学者 #垫球 #动作模式 #干货分享
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炸蛋呆王（5000粉丝福利第一弹）1周前
矮个子攻手们都是怎么在球场上生存的#排球 #排球少年 #炸蛋呆王 #保护膝盖#髌骨带
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无畏排球|周老师小课堂10月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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竞界体育-萧教1月前
中考排球垫球的开窍瞬间！#中考排球 #排球垫球 #中考体育 #太原 #真实生活分享计划
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张云逸9月前
今天教所有二传小朋友学个坏! #排球 #排球少年 #排球森林
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张晓雅young1周前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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腾越排球训练营6月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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张云逸3月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #扣球#排球少年
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澄城中考体育（招生中）4周前
#排球对墙垫球 #中考体育培训
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春晓体育李老师1周前
初三排球🏐垫球训练#北京 #中考体育 #排球 #训练
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中考体育文清2月前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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博奕中考体育——张校2月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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自由人Kouki🏐3周前
垫球中的易错点 #排球 #垫球 #细节决定成败 #自由人 #排球训练
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福州双鹿体育-李教练1周前
中考排球垫球冲满分！楼下专属带练，对准评分细则抠细节，稳节奏、保连贯，每一球都踩在得分点上！#福建体育中考 #排球 #实心球 #中考体育 #福州
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Winner･勇1周前
#豆包 #排球 #中考体育 #尚德体育 #上热门🔥
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郓城超凡中考体育3月前
排球拿满分不难，难得是如何去发现并改正自己的错误#中考体育 #郓城中考体育
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常德趣动中考体育🏀2月前
排球教学#排球 #跳舞锻炼身体
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北京金吉上门体育—张老师2周前
北京中考体育排球做到这几点稳拿高分👍#北京体育中考 #中考排球
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海教融媒1周前
寒假专属跟练帖（中学篇）：为什么你的发球不是下网就是出界？八一学校单老师教你配合击球瞬间的压腕技巧，发球成功率直接翻倍～#海淀教育 #排球发球 #上手发球 #体育教学
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运动都江堰7月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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成都柏木总校区1周前
扣球总是出界，一定是这个细节出了问题#排球单招 #扣球 #成都柏木总校区 #扣球动作 #排球扣球
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银川维度体育1月前
#中考体育标准垫球动作 #中考体育同款领康设备 排球跟跳绳是中考体育当中最简单也是最容易拿分的一个项目，千万不要让孩子在这上边丢分
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威海中考体育-张教练1月前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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中考体育徐教练1月前
一起打卡一起变强
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训练狮庄导3周前
北京中考排球不稳定，2招快速解决！ 北京中考一定要两个注意，抛球有说道，发力方向有技巧！ #中考体育#北京体考#北京体测#中考排球#北京中考
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昌升体育2周前
排球垫球动作分析 垫球瞬间，手臂高于肩膀。容易使球击飞。#南昌中考体育
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只排屋排球俱乐部2周前
排球扣球需要注意什么那？ 很多新手很喜欢排球扣球，不过经常打出界或者下网，扣球力量也不足，那么一起看一下OVC冬令营学员们如何进行排球扣球训练吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #寒假
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小名排球2周前
第三集｜排球基本功：一般球该如何垫好#上热门 #排球 #排球教学 #基本功 #排球少年
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活力气排球（初心逆航）1周前
气排球比赛中易被判罚的错误视频案例集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛#气排球运动 #气排球
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德州上门体育-小迪5月前
你家孩子在练习中考体育排球的时候是不是也会发生这种情况呢？#中考体育#运动
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中教体育2月前
长沙中考体测，排球垫球常见问题。#长沙体测#排球垫球#排球技巧#初中生体育训练
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只排屋排球俱乐部1周前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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🏐 小袁教练6月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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银川黑马体育蔡老师4月前
银川中考体育三大球哪个最容易 排球肯定是最稳定的 #体育中考 #银川黑马体育#排球垫球
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南昌中考体育【满分体育-龚教练】（招生中1周前
南昌中考体育项目：排球#南昌中考体育#中考体育训练方法 #创作者中心 #创作灵感 #排球
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上门教体育的徐教练1月前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
中考体育排球垫球小技巧#排球垫球满分技巧 #排球垫球基础教学 #排球训练 #排球 #淮北中考体育
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威海中考体育-张教练1月前
排球考试中的注意事项#中考体育 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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濮阳中考体育李教练2周前
中考体育排球动作纠正 同学们赶快收藏练起来吧#濮阳 #中考体育 #排球
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在汤阴教体育的付老师1月前
中考体育排球易错点，赶快学习吧！#正能量传递 #中考体育排球 #汤阴中考体育 #排球易错点
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励馗体育-刘教练1月前
福州中考体育排球规则讲解，赶快学起来吧💪💪 #中考体育 #排球对墙垫球 #青少年体能训练 #体育训练
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江西海棠体育1周前
中考选球类，那就直接选排球！#中考排球#南昌中考体育#江西海棠体育#排球技巧
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青桃体育体态增高训练营11月前
你家孩子在练习中考体育排球是不是也会发生这种情况呢？#中考体育 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #济南 #家长必读
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沈教练谈体育升学1周前
排球垫球想满分你就这么练#中考体育 #排球垫球满分技巧 #中学生
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深圳光明教育10月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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